高三一模考砸了怎么辦

　　一般來說，高三大概會組織三次模擬考試，第一次模擬考試比較難，而且是在大家還沒有完全復(fù)習(xí)完的情況下考試，所以一般來說成績會比平時(shí)會差一點(diǎn)，以下是小編為大家整理高三一�？荚伊嗽趺崔k相關(guān)內(nèi)容，文章希望大家喜歡！

　　一模考砸了怎么辦

　　不要給自己太多壓力，瞅準(zhǔn)自己的薄弱項(xiàng)默默努力就是了，揚(yáng)長補(bǔ)短。

　　其實(shí)，如果你的目標(biāo)已經(jīng)很堅(jiān)定了的話，環(huán)境對你產(chǎn)生不了多大的影響。

　　高考文綜挺重要的，一般主科差不多，就靠文綜拉開距離了。英語和數(shù)學(xué)能補(bǔ)一點(diǎn)是一點(diǎn)，就算實(shí)在不行拿個保底分。

　　加油，高三后期不要太緊張，注意休息，勞逸結(jié)合才能提高效率，把握好自己一天中效率最好的時(shí)間，做最有效的事。

　　還有，模擬考跟高考沒什么大關(guān)系，別聽老師嚇你。高考只是一次考試，狀態(tài)好，把平時(shí)積累的東西都發(fā)揮出來就很棒了。

　　高考考砸的原因分析

　　1、心態(tài)未調(diào)整好

　　這里要再次提到練習(xí)型選手。有的成績好的同學(xué)，給自己定的目標(biāo)太高，總覺得自己擔(dān)負(fù)著太多人的期望，高考時(shí)壓力很大，老擔(dān)心會怎么樣，這樣很容易在考場中過于焦慮，影響自己的發(fā)揮。

　　而且，心理學(xué)里面有個說法，就是有時(shí)候越提醒自己不去犯什么錯，就越容易犯這個錯。比如剛學(xué)習(xí)騎自行車的時(shí)候，對面一來車就緊張得不行，心想著我快靠邊快靠邊，結(jié)果卻不自覺的往車的方向騎了，心理的影響力是非常強(qiáng)的.。

　　2、忽略基礎(chǔ)，過于浮躁

　　很多平時(shí)成績好的同學(xué)，高考反而沒有那么好。很大原因是很多同學(xué)在平時(shí)總喜歡把精力放在攻克那些難度大的題。而對于比較基礎(chǔ)的題目，反而很松懈，覺得自己難題都會還會怕簡單的題嗎。而高考時(shí)考察的很多都是基礎(chǔ)題，這類同學(xué)如果平時(shí)學(xué)的不夠扎實(shí)，就很容易吃虧了。

　　3、模擬考未及時(shí)做好復(fù)習(xí)信息的反饋匯總

　　平時(shí)的考試就是為了讓你出錯，出錯出的越早越好，不然高考時(shí)才出錯，那就什么都晚了。

　　錯題、疑問、焦點(diǎn)、疏漏等反饋錯源信息都是很寶貴的增分“礦源”。針對錯源信息進(jìn)行自我補(bǔ)救式強(qiáng)化復(fù)習(xí)，可以把時(shí)間、精力用在刀刃上，防止做過多的無用功。所以無論平時(shí)模擬考成績怎么樣，都不能有驕傲情緒，要腳踏實(shí)地把每一個基礎(chǔ)點(diǎn)弄清楚，不給高考留一絲憂患。

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