心理輔導(dǎo)方案15篇[精選]
為有力保證事情或工作開展的水平質(zhì)量,常常要根據(jù)具體情況預(yù)先制定方案,方案的內(nèi)容多是上級對下級或涉及面比較大的工作,一般都用帶“文件頭”形式下發(fā)。方案應(yīng)該怎么制定才好呢?下面是小編為大家整理的心理輔導(dǎo)方案,供大家參考借鑒,希望可以幫助到有需要的朋友。
心理輔導(dǎo)方案1
樂凱中學(xué)初一新生入學(xué)適應(yīng)團(tuán)體心理輔導(dǎo)方案
一、活動目標(biāo):通過團(tuán)體心理輔導(dǎo),促使班級成員盡快相識,初步形成班級集體意識,建立互信互助關(guān)系,提高應(yīng)對困難和挫折的意識和能力,為個人與班級的和諧發(fā)展打下良好基礎(chǔ)。
二、團(tuán)體成員:初一各班同學(xué)
三、活動時間:90分鐘
四、活動地點(diǎn):教室
五、指導(dǎo)者:心理健康教師
六、活動方案活動階段暖身階段活動目標(biāo)
1.營造融洽活躍的氛圍
2.建立團(tuán)體契約
1.增進(jìn)彼此相識,在短時間內(nèi)認(rèn)識更多的人
2.使同學(xué)們進(jìn)一步相識相識階段
3.增強(qiáng)班級的凝聚力
活動內(nèi)容
1.大風(fēng)吹
2.訂立團(tuán)體契約滾雪球丟抱枕時間(分鐘)55
3.0510255準(zhǔn)備工作抱枕一個節(jié)奏感較強(qiáng)的背景音樂、多媒體設(shè)備每人一張紙、一支筆多媒體設(shè)備、音樂打開千千結(jié)
4.初步交流自己學(xué)習(xí)規(guī)劃三年后的我結(jié)束階段烘托氣氛,處理分離情緒,
總結(jié);全班合唱為班級發(fā)展奠定良好基礎(chǔ)歌曲《相逢是首歌》
七、具體操作過程:(一)暖身階段:(5分鐘)活動一“大風(fēng)吹”
目的:讓同學(xué)們很快地行動起來,在活躍的氣氛中放松心情;建立團(tuán)體契約。操作要點(diǎn):
1.全體圍坐成圈,主持人沒有位置,立于中央。
2.主持人開始說:“大風(fēng)吹!”大家問:“吹什么?”主持人說:“吹所有帶手表的人!眲t凡是帶手表者,均要移動,另換位置,主持人搶到一位置,使得一人沒有位置成為新主持人,再吹。備注:可“吹”之資料:穿X顏色衣服的人、戴眼鏡的人、長頭發(fā)的人......活動二“訂立團(tuán)體契約”(5分鐘)為使我們這個團(tuán)隊(duì)形成一個彼此接納、安全、關(guān)懷、支持、親切溫暖的大家庭,在活動中,我們大家要訂立一些規(guī)則:①要專注;②要坦誠;③要不評價;④要保密。
。ǘ┫嘧R階段:(45分鐘)活動一“滾雪球”
目的:增進(jìn)彼此相識,在短時間內(nèi)認(rèn)識更多的人。時間:30分鐘。操作要點(diǎn):
、賰扇艘唤M自我介紹:主持人先讓全體同學(xué)自由漫步,見到其他同學(xué),微笑著握握手。給一定的時間讓同學(xué)自然相遇,鼓勵同學(xué)盡可能多地與其他人握手。當(dāng)主持人說:“!,每個同學(xué)面對或正在握手的人就成了朋友,兩人一組,面對面坐下,采用“剪刀、錘子、布”的形式確定發(fā)言次序,分別進(jìn)行自我介紹(姓名),以及個人愿意讓對方了解的有關(guān)自我的資料等。每人2分鐘。當(dāng)對方自我介紹時,傾聽者要全身心地投入,通過語言與非語言的觀察,盡可能多地了解對方。
、谒娜艘唤M他者介紹:剛才自我介紹的兩個組合并,形成4人一組,每位成員將自己剛才認(rèn)識的同學(xué)向另外兩位同學(xué)介紹。
、郯巳艘唤M重疊自我介紹:兩個4人小組合并,8人圍圈而坐。從其中一個人開始,每人用一句話介紹自己。一句話中必須包括3個內(nèi)容(來自哪個小學(xué)、愛好、姓名)。規(guī)則是當(dāng)?shù)?個人說完后,第2個人必須從第1個人開始講起,第3個人一直到第8個人都必須從第1個人開始講起。
例如:第1個人說:我是來自新市場小學(xué)的愛好吹葫蘆絲的xxx”,第2個同學(xué)說“我是來自新市場小學(xué)的愛好吹葫蘆絲的xxx旁邊的來自愛民小學(xué)的愛打乒乓球的xxx”
第3個人說:“我是來自新市場小學(xué)的愛好吹葫蘆絲的xxx旁邊的來自愛民小學(xué)的愛打乒乓球的xxx旁邊的來自樂凱小學(xué)的喜歡游泳的xx”
、苁诉B環(huán)自我介紹:兩個8人組合并,里一圈朝外,外一圈朝內(nèi),里外成員面對面一一對應(yīng),開始“循環(huán)溝通”。對面而坐的兩人分別自我介紹,并討論一個話題。第一輪時間到后,主持人說第2個話題,請外圈的同學(xué)起立向右移動一個位置,并介紹自我介紹,并討論第2個話題。第二輪時間到后,主持人說第3個話題,內(nèi)圈的同學(xué)向右移動一個位置。內(nèi)外圈交替移動,依次進(jìn)行,直到第8輪結(jié)束。
每次討論的話題可以為:①我對樂凱中學(xué)的第一印象;②我對咱們班的感覺③上中學(xué)與上小學(xué)的不同之處;④在樂凱中學(xué)三年中我打算這樣過。提問:這個活動,你有什么感受,請與大家分享。請4-5位同學(xué)發(fā)言。
活動二“丟抱枕”
目的:使同學(xué)們進(jìn)一步相識,增進(jìn)班級凝聚力。時間:5分鐘操作要點(diǎn):
全體同學(xué)站成一圈,選一個拿抱枕者站在圈中間,由他面扔抱枕,他把抱枕扔向誰,其他同學(xué)就要大聲說出那個同學(xué)的名字,之后接抱枕的同學(xué)站在圈中間,依此類推,讓大家再進(jìn)一步熟悉互相的姓名。
活動三“打開千千結(jié)”目的:增強(qiáng)班級的凝聚力。時間:10分鐘。操作要點(diǎn):
1.將全班學(xué)生分成若干個小組,每組1012人,讓每組成員手拉手圍站成一個圓圈,記住自己左右手各相握的人。
2.在節(jié)奏感較強(qiáng)的`背景音樂聲中,大家放開手,隨意走動,音樂一停,腳步即停。找到原來左右手相握的人分別握住。
3.小組中所有參與者的手都彼此相握,形成了一個錯綜復(fù)雜的“手鏈”。節(jié)奏舒緩的背景音樂中,主持人要求大家在手不松開的情況下,無論用什么方法,將交錯的“手鏈”解成一個大圓圈。6.全班交流,分享感受;顒铀摹叭旰蟮奈摇
目的:讓學(xué)生初步交流自己學(xué)習(xí)規(guī)劃。時間:25分鐘。操作要點(diǎn):
8人小組圍坐一圈,每人一張白紙一支筆,請每位同學(xué)寫出三年后的我,寫完后,請每個同學(xué)在小組內(nèi)談自己對未來的規(guī)劃。每位同學(xué)懷著對發(fā)言者的尊重,認(rèn)真傾聽、相互學(xué)習(xí)和探討。然后請每個小組派一個代表將大家的打算歸納后在全班發(fā)言。
(三)結(jié)束階段(5分鐘)
請幾個學(xué)生代表發(fā)言,談?wù)剬裉斓幕顒芋w會和收獲。最后,齊唱《相逢是首歌》,結(jié)束活動。
心理輔導(dǎo)方案2
一、問題背景:
留守兒童存在心理障礙和人格缺陷。由于親情缺失,兒童缺少情感和心理關(guān)懷,缺少傾訴和尋求幫助的對象,與外界不愿意接觸或接觸太少,一些留守兒童表現(xiàn)出內(nèi)心封閉、情感冷漠、行為孤僻、自卑懦弱等人格特征,不同程度地存在心理障礙和人格缺陷。同時由于老人的溺愛,造成部分留守兒童我行我素、不尊敬老人、固執(zhí)倔強(qiáng)、情緒波動大、愛發(fā)脾氣等不良人格特征。在學(xué)校里,他們常常表現(xiàn)為不合群、易嫉妒、叛逆心理嚴(yán)重,不能與老師和同學(xué)和平共處。
二、設(shè)計理念:
通過專業(yè)團(tuán)體輔導(dǎo)活動更深入地了解留守兒童的需求,為留守兒童的學(xué)習(xí)、生活和身心健康的發(fā)展?fàn)I造良好的氛圍,讓留守兒童們體驗(yàn)到學(xué)習(xí)和生活的快樂,體驗(yàn)責(zé)任與成功,體驗(yàn)自我價值,體驗(yàn)人與人之間的平等、信任、理解、寬容與友愛,形成積極的、向上的人生態(tài)度和情感體驗(yàn)。從而激勵他們自強(qiáng)不息,學(xué)會自學(xué)、自理、自護(hù)、自強(qiáng)、自律,做生活的強(qiáng)者,享受生活的幸福和快樂。
三、具體活動安排:
。ㄒ唬F(tuán)結(jié)友愛,助人助己(九月八日)
。ǘ、不一樣的美麗(九月二十五)
(三)、我自信我能行(十月八日)
。ㄋ模、學(xué)會控制情緒(十月日二十四)
(五)、快樂的秘訣(十一月十六日)
四、活動流程(見活動具體設(shè)計)
五、活動總結(jié)((見活動具體設(shè)計))活動
。ㄒ唬簣F(tuán)結(jié)友愛,助人助己
輔導(dǎo)目的:
通過本活動增強(qiáng)學(xué)生的社會責(zé)任感,相信自己,相信老師,相信同學(xué),為了自己的進(jìn)步,樂意接受老師、同學(xué)給予的幫助。
輔導(dǎo)對象:學(xué)習(xí)自覺性差的、不負(fù)責(zé)任的學(xué)生,特別是作業(yè)不完成的學(xué)生。
輔導(dǎo)者:
、毙睦磔o導(dǎo)員(要求靈活性、隨機(jī)應(yīng)變、組織能力等方面都比較強(qiáng)的教師承擔(dān))。
、惨幸晃恢峙浜。
輔導(dǎo)場地:教室
器材準(zhǔn)備:
1、獎品(練習(xí)本、筆若干)抽獎紙條若干張。
2、蒙眼睛用的毛巾之類物品。
活動過程:
一、跟我一起做
師:同學(xué)們,我做一個動作,要求大家不評價。不思考,也學(xué)著跟我一起做,連續(xù)模仿做3遍。(師可選擇做做3~4動作。目的是消除學(xué)生緊張心理,把學(xué)生的注意力集中起來)。
二、結(jié)識新友:大家在這個圓圈里自由走動,邊走邊與同學(xué)握握手、問聲好然后再與別的同學(xué)握手問好。當(dāng)老師說:“!睍r,每個人都必須要與人握住手、面對面。這時握住手的兩個人,就是你的新朋友。然后對面而座,雙方作自我介紹。
三、信任之旅
目的:通過游戲,讓學(xué)生體驗(yàn)助人與受助的感受,增加對別人的信任與接納;同時培養(yǎng)樂于助人和接受幫助的意識。
游戲的`要求:兩人一組,不準(zhǔn)說話,只能用動作去幫助別人和接受別人幫助,按照規(guī)定的路線走,大家都要體驗(yàn)當(dāng)時各種感受。其他同學(xué)在一旁觀看,也要談體會,看哪組配合最好,方法最好。
步驟:邀8~10位同學(xué)參加游戲扮“盲人”。排到走廊里然后讓他們原地轉(zhuǎn)3圈,學(xué)生一對一結(jié)對完成后,進(jìn)行一段艱難的真正的:“信任之旅”。
教師小結(jié):同學(xué)們,游戲結(jié)束了,我發(fā)現(xiàn)大家今天交了新朋友,而且敢于說出自己心里的感受,雖然有的同學(xué)沒有說,但相信他們也已經(jīng)有了新的感受和想法。特別是當(dāng)自己碰到困難需要幫助時,同學(xué)、老師、朋友會向你伸出友誼之手,真心誠意地、耐心地給予幫助,他們認(rèn)為這是一種責(zé)任,你呢就要愿意樂意接受老師、學(xué)生、朋友對你的幫助,接受別人對你的幫助,使你不斷進(jìn)步,也是有責(zé)任心的表現(xiàn)。
四、“及時下雨”:說說這節(jié)課有什么收獲?
五、活動總結(jié)
通過這次活動,同學(xué)們懂得了認(rèn)真上課、完成作業(yè)、守紀(jì)律等是有責(zé)任的表現(xiàn),也懂得了主動去幫助有困難的人,也是有責(zé)任心的表現(xiàn);激發(fā)了學(xué)習(xí)熱情,逐步養(yǎng)成自覺學(xué)習(xí),按時完成作業(yè)的習(xí)慣。
活動
(二):不一樣的美麗
活動目標(biāo)
1、幫助學(xué)生認(rèn)識每個人的獨(dú)特性,體會正確地看待自己與他人,會促進(jìn)自己更好地成長。
2、通過活動指導(dǎo)學(xué)生能夠正確看待自己與他人的優(yōu)點(diǎn)與不足,更好地完善自己。
活動準(zhǔn)備
1、不同邊框的圖畫紙若干(學(xué)生用)
2、彩色筆、鉛筆盒
3、多媒體課件活動過程
一、熱身活動:心手相連
。ㄒ唬┓纸M:
學(xué)生選擇自己喜歡的帶有不同邊框的圖畫紙進(jìn)教室,在相應(yīng)的桌子旁坐好,進(jìn)行分組。
。ǘ嵘恚
1、引導(dǎo)學(xué)生將自己的手與同學(xué)的手進(jìn)行比較。
2、活動中啟發(fā)學(xué)生思考:發(fā)現(xiàn)了什么?(教師自己走到學(xué)生中去,和學(xué)生一起活動。)
3、學(xué)生會發(fā)現(xiàn):
看來我們每個人都是和別人不一樣的,即使最好的朋友大家也會有不一樣的地方,這些都是我們自己所獨(dú)有的。
4、教師示范:將自己的手形在紙上勾畫出。
5、引導(dǎo)學(xué)生把自己這份不同用畫手形的方式展示。
二、活動一:我寫我心教師導(dǎo)語:
這只手就好像是我們自己,我們需要把自己的優(yōu)點(diǎn)、特長和興趣愛好介紹給別人。
。ㄒ唬┙處熓痉蹲晕医榻B
實(shí)物投影出示教師的自我介紹:我性格內(nèi)向,興趣廣泛,喜歡看書、聽音樂和旅游,生活中很喜歡幫助別人。
。ǘ⿲W(xué)生完成自我介紹
1、仿照老師的樣子,在畫有手形的紙上介紹自己的優(yōu)點(diǎn)、特長和興趣愛好。
2、將寫好的自我介紹與同組同學(xué)交流。
3、在全班交流。
。ㄈ┩诰蚋惺埽
1、說的同學(xué)的心情,聽的同學(xué)的感受,學(xué)生間互動
2、挖掘在活動中有特殊表現(xiàn)的學(xué)生,如完成最快者、寫得最多者……
。ㄋ模┱?wù)摗⑼晟?/p>
1、小組中再次討論,互相補(bǔ)充每個人自己所沒有發(fā)現(xiàn)的優(yōu)點(diǎn)。
2、將補(bǔ)充的優(yōu)點(diǎn)、特長和興趣愛好,用不同顏色的筆寫在手指上。
3、挖掘在小組中發(fā)現(xiàn)別人優(yōu)點(diǎn)最多的同學(xué)的做法,使學(xué)生們受到啟發(fā):要善于觀察別人,多看別人的長處。
。ㄎ澹┎虏滤钦l
1、教師抽取學(xué)生寫的卡片,讀上面的內(nèi)容,讓全班同學(xué)一起根據(jù)描寫的優(yōu)點(diǎn)、特長,才出是哪一位同學(xué)。
2、引導(dǎo)學(xué)生說說自己為什么會猜到的原因?啟發(fā)學(xué)生體會到:是根據(jù)每個人的特點(diǎn)猜到的,進(jìn)一步感受到每個人的獨(dú)特性。
三、活動二:玫瑰花開
引導(dǎo)語:是啊,生活中,有很多東西都是獨(dú)特的,也就需要我們能從多個方面來看待它,出示玫瑰花的圖片
。ㄒ唬└惺苊倒寤ǖ拿琅c刺
1、觀看玫瑰花的圖片,挖掘?qū)W生看到它的美麗和發(fā)現(xiàn)它的尖刺的不同感受
2、交流感受:玫瑰花有他自己的美麗與芬芳,在欣賞她的美麗的同時,有時也不免會被他的刺扎到,這些刺是玫瑰花身上讓人感覺不太舒服的地方,就好像我們每個人身上的不足一樣,所以我們就要不斷地想辦法來完善自己。
。ǘ┞(lián)系自己談改善
1、在小組中交流自己的不足,以及今后改善的具體做法。
2、全班交流改善方法。
3、把改善自己的決心寫在花心上,并涂上自己喜歡的顏色
4、挖掘感受:
寫的時候想到了些什么?寫改進(jìn)措施的時候什么心情?這些都是你的不足嗎?你是怎么發(fā)現(xiàn)的?寫好的同學(xué)把自己完成的這幅圖畫貼到黑板上;顒涌偨Y(jié):通過本次活動,同學(xué)們能正確的評價自我,懂得了“三人行,必有我?guī)熝伞钡牡览,同時樹立了自信心。
心理輔導(dǎo)方案3
一、項(xiàng)目背景
中小學(xué)心理健康教育,是提高中小學(xué)生心理素質(zhì)、促進(jìn)其身心健康和諧發(fā)展的教育,是進(jìn)一步加強(qiáng)和改進(jìn)中小學(xué)德育工作、全面推進(jìn)素質(zhì)教育的重要組成部分。中小學(xué)生正處在身心發(fā)展的重要時期,隨著生理、心理的發(fā)育和發(fā)展、社會閱歷的擴(kuò)展及思維方式的變化,特別是面對社會競爭的壓力,他們在學(xué)習(xí)、生活、自我意識、情緒調(diào)適、人際交往和升學(xué)就業(yè)等方面,會遇到各種各樣的心理困擾或問題。因此,在中小學(xué)開展心理健康教育,是學(xué)生身心健康成長的需要,是全面推進(jìn)素質(zhì)教育的必然要求。
國家從政策上體現(xiàn)了對中小學(xué)心理健康教育的重視:
1.教育部關(guān)于印發(fā)《中小學(xué)心理健康教育指導(dǎo)綱要(20xx年修訂)》的通知(教基一〔20xx〕15號)要求:
心理健康教育的具體目標(biāo)是:使學(xué)生學(xué)會學(xué)習(xí)和生活,正確認(rèn)識自我,提高自主自助和自我教育能力,增強(qiáng)調(diào)控情緒、承受挫折、適應(yīng)環(huán)境的能力,培養(yǎng)學(xué)生健全的人格和良好的個心理品質(zhì);對有心理困擾或心理問題的學(xué)生,進(jìn)行科學(xué)有效的心理輔導(dǎo),及時給予必要的危機(jī)干預(yù),提高其心理健康水平。要重視教師的心理健康教育工作。各級教育行政部門和學(xué)校要關(guān)心教師的工作、學(xué)習(xí)和生活,從實(shí)際出發(fā),采取切實(shí)可行的措施,減輕教師的精神緊張和心理壓力。要把教師心理健康教育作為教師教育和教師專業(yè)發(fā)展的重要方面,為教師學(xué)習(xí)心理健康教育知識提供必要的條件,使他們學(xué)會心理調(diào)適,增強(qiáng)應(yīng)對能力,有效地提高其心理健康水平和開展心理健康教育的能力建立心理輔導(dǎo)室。心理輔導(dǎo)室是心理健康教育教師開展個別輔導(dǎo)和團(tuán)體輔導(dǎo),指導(dǎo)幫助學(xué)生解決在學(xué)習(xí)、生活和成長中出現(xiàn)的問題,排解心理困擾的專門場所,是學(xué)校開展心理健康教育的重要陣地。在心理輔導(dǎo)過程中,教師要樹立危機(jī)干預(yù)意識,對個別有嚴(yán)重心理疾病的學(xué)生,能夠及時識別并轉(zhuǎn)介到相關(guān)心理診治部門。教育部將對心理輔導(dǎo)室建設(shè)的基本標(biāo)準(zhǔn)和規(guī)范做出統(tǒng)一規(guī)定。
2.20xx年,教育部辦公廳《關(guān)于實(shí)施中小學(xué)心理健康教育特色學(xué)校爭創(chuàng)計劃的通知》中《中小學(xué)心理健康教育特色學(xué)校標(biāo)準(zhǔn)(試行)》指出:
配齊配好教師。在核定的編制范圍內(nèi),學(xué)校對小學(xué)、初中、高中每個學(xué)段至少配備1名專職心理健康教育教師,并根據(jù)學(xué)生人數(shù)需要配備兼職心理健康教育教師。心理健康教育教師要有相關(guān)心理學(xué)教育背景或取得相關(guān)資格證書,經(jīng)過崗前培訓(xùn),能夠勝任心理健康教育教學(xué)工作。
加強(qiáng)培養(yǎng)培訓(xùn)。將心理健康教育列入師資培訓(xùn)內(nèi)容,每學(xué)期至少組織一次全體教師的心理健康教育培訓(xùn)。每年對專兼職心理健康教育教師和班主任的.心理健康教育的培訓(xùn)不少于10課時。定期開展心理健康教育學(xué)習(xí)交流和教研活動。
保障教師待遇。專兼職心理健康教育教師開展心理健康教育教學(xué)活動和心理輔導(dǎo)要計入工作量。保證心理健康教育教師在評優(yōu)評比、工資待遇、職務(wù)評聘等方面享受班主任同等待遇。關(guān)注教師心理健康,制定維護(hù)和調(diào)適教師心理的相關(guān)措施。
加強(qiáng)陣地建設(shè)。有完備的心理輔導(dǎo)場所、設(shè)施,專人負(fù)責(zé),運(yùn)作正常。心理輔導(dǎo)室要有個別輔導(dǎo)室、團(tuán)體輔導(dǎo)室、心理拓展訓(xùn)練等功能空間及相應(yīng)的設(shè)備設(shè)施,能滿足學(xué)生心理輔導(dǎo)的需要。心理輔導(dǎo)室或?qū)W校圖書館要配備心理健康教育類的報刊、圖書。
加大經(jīng)費(fèi)投入。設(shè)立心理健康教育專項(xiàng)經(jīng)費(fèi),納入學(xué)校年度經(jīng)費(fèi)預(yù)算,原則上年生均心理健康教育經(jīng)費(fèi)不低于10元,保證心理健康教育工作的正常開展。
3.20xx年07月29日,教育部辦公廳關(guān)于印發(fā)《中小學(xué)心理輔導(dǎo)室建設(shè)指南》的通知,具體要求:
心理輔導(dǎo)室總體目標(biāo):
心理輔導(dǎo)室建設(shè)應(yīng)堅(jiān)持立德樹人,以促進(jìn)學(xué)生健康發(fā)展為根本,心理輔導(dǎo)室軟、硬件設(shè)施配置遵循中小學(xué)生身心發(fā)展特點(diǎn)和心理健康教育規(guī)律,重在提供心理輔導(dǎo)和心理健康服務(wù)。
心理輔導(dǎo)室功能定位:
心理健康教育教師開展個別輔導(dǎo)和團(tuán)體輔導(dǎo),幫助學(xué)生疏導(dǎo)與解決學(xué)習(xí)、生活、自我意識、情緒調(diào)適、人際交往和升學(xué)就業(yè)中出現(xiàn)的心理行為問題,排解心理困擾和防范心理障礙的專門場所,是學(xué)校開展心理健康教育工作的重要陣地。
1)開展團(tuán)體心理輔導(dǎo)。
2)進(jìn)行個別心理輔導(dǎo)。
3)監(jiān)測心理健康狀況。
4)營造心理健康環(huán)境。
4.20xx年12月26日,國家衛(wèi)計委、教育部等12部門印發(fā)關(guān)于印發(fā)健康中國行動——兒童青少年心理健康行動方案(20xx—20xx年)的通知,具體要求:
20xx年底各級各類學(xué)校建立心理服務(wù)平臺或依托校醫(yī)等人員開展學(xué)生心理健康服務(wù),學(xué)前教育、特殊教育機(jī)構(gòu)要配備專兼職心理健康教育教師。50%的家長學(xué);蚣彝ソ逃笇(dǎo)服務(wù)站點(diǎn)開展心理健康教育。60%的二級以上精神?漆t(yī)院設(shè)立兒童青少年心理門診,30%的兒童專科醫(yī)院、婦幼保健院、二級以上綜合醫(yī)院開設(shè)精神(心理)門診。各地市設(shè)立或接入心理援助熱線。兒童青少年心理健康核心知識知曉率達(dá)到80%。
二、學(xué)校心理輔導(dǎo)中心功能室分區(qū)
學(xué)校心理輔導(dǎo)中心的設(shè)置地點(diǎn)要鬧中取靜,即學(xué)生常往來之處,但又相對安靜,如學(xué)生活動中心、圖書館旁,并且是有窗的房間,能滿足來訪者對窗口的心理要求,減少對封閉空間的壓抑感,從而改善空間的開放性。不宜設(shè)在校園的偏僻處,也不宜與醫(yī)務(wù)室在一起。
心理輔導(dǎo)方案4
輔導(dǎo)目的:
通過本活動增強(qiáng)學(xué)生的社會責(zé)任感,相信自己,相信老師,相信同學(xué),為了自己的進(jìn)步,樂意接受老師、同學(xué)給予的幫助。
輔導(dǎo)對象:學(xué)習(xí)自覺性差的、不負(fù)責(zé)任的學(xué)生,特別是作業(yè)不完成的學(xué)生。
輔導(dǎo)者:
、毙睦磔o導(dǎo)員(要求靈活性、隨機(jī)應(yīng)變、組織能力等方面都比較強(qiáng)的教師承擔(dān))。
⒉要有一位助手配合。
輔導(dǎo)場地:
、被顒邮乙鄬Υ笠稽c(diǎn)。
⒉師生座站圖:“☆”代表教師,“○”代表學(xué)生。
器材準(zhǔn)備:
、睙o線遙控擴(kuò)音設(shè)備,如領(lǐng)夾話筒配語言座即可。
⒉獎品(練習(xí)本、筆若干)抽獎紙條若干張。
、趁裳劬τ玫拿碇愇锲贰
輔導(dǎo)過程:
一、跟我一起做(約2分鐘)
師:同學(xué)們,我做一個動作,要求大家不評價。不思考,也學(xué)著跟我一起做,連續(xù)模仿做3遍。(師可選擇做做3~4動作。目的是消除學(xué)生緊張心理,把學(xué)生的注意力集中起來)。
二、結(jié)識新友
。s5~6分鐘)(自我介紹內(nèi)容可突出個人的性格特點(diǎn)、特長、愛好、學(xué)習(xí)生活習(xí)慣等為主,讓同學(xué)進(jìn)—步了解自己)。
師:同學(xué)們,我們大家雖在—個班級多時,但相互之間不一定都十分了解。下面我們做個游戲,可以增進(jìn)大家的了解,好不好?
師:這個游戲的名稱叫“結(jié)識新朋友”,游戲的方法是:大家在這個圓圈里自由走動,邊走邊與同學(xué)握握手、問聲好;然后再與別的同學(xué)握手問好。當(dāng)老師說:“!睍r,每個人都必須要與人握住手、面對面。這時握住手的兩個人,就是你的新朋友。然后對面而座,雙方作自我介紹。
師:游戲現(xiàn)在開始(經(jīng)過10秒鐘左右?guī)熃型,學(xué)生自我介紹1~2)分鐘,然后再進(jìn)行一次或二次)
師:同學(xué)們,剛才我看到你們都認(rèn)識了新朋友,我很高興,你們高興嗎?誰來把你認(rèn)識的'新朋友介紹給大家?
。ㄕ3~4位不等。講完后讓他們抽獎。先拿抽獎紙,活動結(jié)束前發(fā)獎。注:抽獎紙上寫的是師對學(xué)生各種鼓勵的語言;獎品是練習(xí)本和鉛筆。)
三、信任之旅(8對~10對)(約20分鐘)
目的:通過游戲,讓學(xué)生體驗(yàn)助人與受助的感受,增加對別人的信任與接納;同時培養(yǎng)樂于助人和接受幫助的意識。
師:為了加深朋友之間的友誼,我們大家做—個游戲,好嗎?
師:游戲的要求:兩人一組,不準(zhǔn)說話,只能用動作去幫助別人和接受別人幫助,按照規(guī)定的路線走,大家都要體驗(yàn)當(dāng)時各種感受。其他同學(xué)在一旁觀看,也要談體會,看哪組配合最好,方法最好。
步驟:
、毖8~10位同學(xué)參加游戲扮“盲人”。(可選幾位最不守紀(jì)律的、作業(yè)常不做的學(xué)生在其中,男生、女生數(shù)不均等),排到走廊里(這些人不要讓其他同學(xué)看到,或集中到高一層樓的走廊蒙上他們的眼睛(以上請助手完成,然后讓他們原地轉(zhuǎn)3圈(目的:失去方向感)。
、矌煟海ㄉ衩囟o張地語氣)同學(xué)們:我估計,外面這些同學(xué)目前有困難了,而且肯定有很大的困難。誰愿意做好心人,去幫助他們?(選8~10位)要求:在幫助他們時也不能說話,只能用動作。
在他一對一結(jié)對完成后,進(jìn)行一段艱難的真正的:“信任之旅”。
附:艱難路線圖,可設(shè)置在教室里(如能走走樓梯最好)。在他們結(jié)對時,教室里快速完成如下的布置:
師:宣布“信任之旅”開始,請好心人幫助“盲人”走好客觀存在艱難的歷程。(線路可以曲折點(diǎn),在“信任之旅”活動開始之前,這些障礙不要布置,待參加游戲?qū)W生出門后,再布置起來,盡量就地取材,請學(xué)生幫忙,同時以最后一對學(xué)生到終點(diǎn)為游戲結(jié)束。)
、城楦薪涣鳎海▏蓤D(1)狀)
師:①先問蒙住眼睛的學(xué)生:a、當(dāng)你蒙住眼睛看不見什么時,心里什么感覺?此時心里最希望什么?b、在好心人幫助下,你說說在通過各種障礙時,心里有什么感受?c、你對幫助你的朋友滿意不滿意?(2~4位學(xué)生)。②問好心人,a、你看到“盲人”時,首先想到的是什么?b、你是怎樣想方設(shè)法幫助你的朋友的?b、通過對朋友的幫助,你有什么感受?(2~4位學(xué)生)③問觀看的學(xué)生:看了這個游戲,你有什么想法?(這里要求教師抓住以下重點(diǎn)去組織提問:當(dāng)你有困難時,渴望得到朋友幫助;當(dāng)朋友幫助你時,你要樂意接受;當(dāng)你幫助了朋友,或在朋友的幫助下,戰(zhàn)勝困難后,心里感到欣慰。)(時間允許的話,可以換一批學(xué)生再做,再交流)
、葱〗Y(jié):
師:同學(xué)們,游戲結(jié)束了,我發(fā)現(xiàn)大家今天交了新朋友,而且敢于說出自己心里的感受,雖然有的同學(xué)沒有說,但相信他們也已經(jīng)有了新的感受和想法。特別是當(dāng)自己碰到困難需要幫助時,同學(xué)、老師、朋友會向你伸出友誼之手,真心誠意地、耐心地給予幫助,他們認(rèn)為這是一種責(zé)任,你呢就要愿意樂意接受老師、學(xué)生、朋友對你的幫助,接受別人對你的幫助,使你不斷進(jìn)步,也是有責(zé)任心的表現(xiàn)。
四、“及時下雨”(約15分鐘)
師:剛才有不少同學(xué)抽到了獎,現(xiàn)在開始發(fā)獎品。(請助手為學(xué)生兌獎品)
師:你們說說這節(jié)課有什么收獲?(緊扣:上好課、守紀(jì)律、做好作業(yè)、寫好字、好好學(xué)習(xí)、有責(zé)任心等等去談(5~8位或更多),對說得好的同學(xué),再次發(fā)獎。)
五、結(jié)束余音(約1~2分鐘)
師:同學(xué)們,你們說得很好,我很感動,你們好像長大了許多。特別是懂得了認(rèn)真上課、完成作業(yè)、守紀(jì)律等等是有責(zé)任的表現(xiàn),也懂得了主動去幫助有困難的人,也是有責(zé)任心的表現(xiàn),這使我很高興。相信你們在老師、同學(xué)的幫助下,通過自己的努力,能夠認(rèn)真上好課,認(rèn)真完成每一天每一次的作業(yè),做個好學(xué)生,你們說是不是?下次我們再來做游戲好不好?好!記住,比一比誰的進(jìn)步快!
心理輔導(dǎo)方案5
一、輔導(dǎo)目標(biāo):
總體目標(biāo):撫平學(xué)生心理創(chuàng)傷,穩(wěn)定其心情,使其正確熟悉車禍大事給自己帶來的心理困惑,端正自己的心理狀態(tài),引導(dǎo)學(xué)生喜愛生活、喜愛生命、善待人生,學(xué)會感恩。
詳細(xì)目標(biāo):
從認(rèn)知上正確地對待車禍,通過心情的宣泄、放松訓(xùn)練,降低學(xué)生的焦慮感,積極適應(yīng)生活;培育學(xué)生建立積極合理的認(rèn)知方式,幫忙其樹立自尊、自信,提高他們面對逆境解決困難的力量,樹立正確的人生觀、價值觀。
二、輔導(dǎo)預(yù)備:
學(xué)生凳圍成一圈、紙箱、筆和白紙、《感恩的心》視頻、《陽光總在風(fēng)雨后》視頻
三、輔導(dǎo)對象:
車禍?zhǔn)軤窟B的同學(xué)、教師。
四、輔導(dǎo)過程:
第一步:講明意圖,建立信任
今日我們開一個主題班會,是由于,我們有兩個同學(xué)在車禍中離開了我們!想起他們我們照舊傷心不已!平常他們總是給我們帶來歡樂,教師知道他們的離去給你們帶來了巨大的苦痛!所以借這個班會課讓在坐的同學(xué)對這兩位逝去的同學(xué)表示祝福,把我們對他們的愛通過特別的方式傳遞給他們。
這件事情的發(fā)生,除了帶給你們巨大的哀思,可能還有震動和困惑:生活中的苦痛真的可以通過死亡來解脫嗎?生命的意義畢竟是什么?我們該怎樣去面對生活中的各種壓力及苦痛,甚至無望的心情?
其次步:情境重現(xiàn),心情抒發(fā)
團(tuán)體共享:
1、車禍當(dāng)時,你看到了什么?聽到了什么?怎么做的?有什么感受?身體有些什么反響?先小組溝通。然后全班溝通。(引導(dǎo)學(xué)生說出各種心情,并引導(dǎo)這些心情都是人在緊急狀況下的正常反響。)
2、車禍過后,你做了些什么?想過怎樣做?沒法可施時你有什么感受?(從學(xué)生的共享中了解學(xué)生對大事的認(rèn)知,并準(zhǔn)時引導(dǎo)。)
3、小組爭論共享。(現(xiàn)在,你最擔(dān)憂什么?我們能做些什么?了解影響學(xué)生心理的關(guān)鍵問題,教給一些應(yīng)對的方法,樹立學(xué)生信念,幫忙學(xué)生重建安全感。)
依據(jù)學(xué)生爭論得到的心情反響,教師賜予指導(dǎo),讓學(xué)生知道發(fā)生車禍后自己有這樣的心情是正常的。
第三步:心情排列,端正熟悉
1、心理應(yīng)激反響
當(dāng)我們患病一些重大的打擊和挫折時,由于這些打擊和挫折超出了我們個人的承受力量,因而會帶來劇烈的苦痛和壓力,并引起心情、認(rèn)知、行為上的消極反響。
心情上:感到悲傷、生氣、內(nèi)疚與自責(zé),焦慮、孤獨(dú)、無助、疲乏;驚嚇、苦苦思念、麻木感等;
認(rèn)知和行為上:不信任、困惑、迷茫、失去目標(biāo)和感覺生活沒有意義;失眠、食欲障礙、漫無目的和心不在焉的行為、社會退縮行為、做惡夢、嘆氣、坐立擔(dān)心、哭泣等;
還可能消失一些生理上的病癥:如胃部空虛、胸口緊迫、喉嚨發(fā)緊、口干、呼吸急促、缺乏精力等。
2、哀痛現(xiàn)象
親人或朋友的突然去世,這是特別大的災(zāi)難性大事,會導(dǎo)致我們的急性應(yīng)激并消失各種哀痛反響:
(1)某種形式的身心病癥或生理不適
。2)逝者影像縈繞腦海不去
(3)對逝者或死亡當(dāng)時情境感到內(nèi)疚
。4)對外界有敵意反響或消極看法
(5)失去遭受失落前的生活功能
。6)進(jìn)展出逝者曾有的行為特征
。7)產(chǎn)生想追隨而去的念頭等。
3、跟學(xué)生溝通這段時間他們心情、認(rèn)知、行為的表現(xiàn)
“這些都是你曾經(jīng)受或正在經(jīng)受的,都是正常的反響。但我們?nèi)孕枰獙W(xué)會面對和承受這樣的大事,并進(jìn)展自我調(diào)整,需要讓哀痛告一個段落。現(xiàn)在我們帶著傷心一起緬懷和悼念我們的朋友!
第四步:深情追悼,表達(dá)情感
“你走的那么匆忙,還多想跟你把酒交心談到天亮!”
同學(xué)們,接下來我們會在這里做一個哀悼儀式。假如你有什么話想跟我們逝去的同學(xué)說,就把它寫下來吧!
1、讓學(xué)生先寫下最想對逝去同學(xué)的話。
同學(xué)把寫好的紙折成心形,播放《天堂沒有車》嚴(yán)厲的音樂喚起學(xué)生對逝去的同學(xué)的思念。
2、哀悼儀式:接著在空曠的地方預(yù)備一個紙箱,把同學(xué)寫下的心里話燒了。然后讓他們大聲說:“我的……,一路走好。”
3、默哀1分鐘
最終在原地默哀一分鐘,給這件事情畫上一個句號。引導(dǎo)學(xué)生逝者以已,作為有幸活著的我們應(yīng)當(dāng)怎樣對待生命。
第五步:正視生命——“假設(shè)生命還有三天”
通過這個環(huán)節(jié),我想讓他們明白:在災(zāi)難頻繁的今日,我們很有必要對人自己的生命價值做一番思考。感悟生命和凈化心靈,從而以開心飽滿的精神去度過剩余時間,在以后的人生路上走得更頑強(qiáng)和歡樂。因此從以下幾步操作:
。1)給每位學(xué)生發(fā)一張紙,每人在紙上寫出假設(shè)生命只有三天大家會去做的事情。
(2)然后依次向右傳,每個人將自己寫的話讀給右邊的一個人聽。
。3)請學(xué)生們大聲念出自己“三天生命的規(guī)劃”,并對他人表示深深的感謝。
。4)活動共享:讓他們明白其實(shí)每個人都有圓滿,也都想去挽回,只是由于一些緣由沒有去做,與其等到那個時候,不如現(xiàn)在就去做。假如我們把每一天都當(dāng)做生命的最終一天來過,那我們的生命肯定更加精彩。
第六步:珍惜人生,感恩身邊的人
讓學(xué)生思索對于自己生命中最重要的東西,懂得珍惜和感恩身邊的人。
感恩生活,每一個活著的生命本身就是一種幸福,更何況我們安康地活著。所以我們要學(xué)會感恩,感謝我們的`父母賜予我們生命;感謝我們朋友賜予我們歡樂;感謝我們的教師賜予我們學(xué)問……
。1)給每位學(xué)生發(fā)一張紙,每人用筆在紙上寫上對自己比擬重要的20個人的身份,比方父母,親戚,姐姐,教師,朋友等等……
。2)然后將20個身份舍棄10個,再舍棄5個,再舍棄3個,再舍棄一個。
。3)引導(dǎo)大家思索對于自己生命中最重要的東西。
。4)請同學(xué)答復(fù)自己的選擇及理由。
。5)然后,用電腦播放并引導(dǎo)參與活動的成員唱手語歌《感恩的心》
教師小結(jié):面對災(zāi)難,我們不哭,由于我們信任,苦難總要過去,盼望馬上降臨!我們布滿信念!生命的價值和意義——面對災(zāi)難,我們沒有理由不珍惜自己,珍愛生命!面對逝去的生命,我們沒有理由不珍視親情、友好同伴。
面對災(zāi)難,我們不哭,讓我們學(xué)著頑強(qiáng)!讓我們期盼明天!……”最終教師把《陽光總在風(fēng)雨后》這首歌送給全體同學(xué),愿每一個同學(xué),每一位教師都能把難過、悲傷、感動化作一種力氣,一種源自災(zāi)難的力氣,一種令世界矚目的力氣!歡樂頑強(qiáng)地度過每一天!
五、輔導(dǎo)效果:
通過將近4周的輔導(dǎo),主要通過觀看、問卷等方式來評估學(xué)生的心情,心理有了明顯的改善,詳細(xì)表現(xiàn)在:
1、心情上:大局部學(xué)生不再感到悲傷、焦慮、孤獨(dú)、無助;驚嚇、苦苦思念、麻木感等;
2、認(rèn)知上:正確熟悉到生命的價值,如何讓自己的生命活得有價值。
3、行為上:同學(xué)之間更加團(tuán)結(jié),互助互愛。
但與逝去學(xué)生有親密關(guān)系的個別學(xué)生心情上還有點(diǎn)恍惚,其次天重點(diǎn)找他們進(jìn)展一個心理測試,讓他們了解這樣的心情、心理反響還是正常的,特殊讓學(xué)校心理教師跟進(jìn)這些心情較大的學(xué)生。
心理輔導(dǎo)方案6
活動主題:
“增進(jìn)交流,提高團(tuán)隊(duì)凝聚力”
活動目的:
1.使團(tuán)體成員積極融入團(tuán)體,為團(tuán)體貢獻(xiàn)自己的智慧和力量;
2.使團(tuán)體成員彼此信任、相互協(xié)助、融洽相處;
3.使團(tuán)體成員感受團(tuán)結(jié)的力量,體會集體的溫暖,并在以后的工作中繼續(xù)發(fā)揚(yáng)合作精神。
活動對象:1409班全體學(xué)生
活動場地:北區(qū)羽毛球場
活動時間:100分鐘
活動過程:
一、導(dǎo)入
在活動開始之前播放背景音樂“相親相愛一家人”,營造活動氛圍。主持人說明本次活動主題及活動目的,并說明保密規(guī)定。
二、破冰之旅——大風(fēng)吹
活動目的:讓學(xué)生放松身心,并打亂學(xué)生所站位置,便于之后活動的順利展開。
活動時間:15分鐘
活動程序:
所有人圍成一個圓圈,先由主持人站在團(tuán)體中說:“大風(fēng)吹”,學(xué)生問:“吹什么?”,主持人說:“吹…….的人”,那么所有…..的人就必須離開自己站的位置,重新尋找新的位置。沒有找到位置的人表演一個節(jié)目,并作為新一輪的主持人重新提問“大風(fēng)吹”,如此進(jìn)行下去。如有時間主持人還可以說“小風(fēng)吹”,則…的人不動,沒有的…的人移開自己現(xiàn)在所處的位置。
備注:可「吹」的資料:戴手表的人、扎辮子的人、穿X顏色衣服的人....。做四組游戲
三、團(tuán)體智慧——心有千千結(jié)
活動目的:讓同學(xué)們體驗(yàn)團(tuán)結(jié)與合作的力量,從而增強(qiáng)集體凝聚力。
活動時間:30分鐘
活動程序:
A. 同學(xué)間手拉手圍成圓圈,并記住自己的左手和右手邊分別拉的是誰。
B. 記住后,當(dāng)聽到主持人說放手時,大家立刻放手,并在一定范圍內(nèi)走動,要求是走得越亂越好,再當(dāng)聽到主持人說“停”時,大家都立住不動,迅速找到原來左、右手所牽的那兩只手。
C. 當(dāng)手牽住后,再一定時間內(nèi)恢復(fù)到起初的完整的圈。
分享感受:
。1)一開始面對這個復(fù)雜的“結(jié)”時,感覺是怎樣的?
(2)來自不同地方卻同在一個班級,是否曾因?yàn)橐庖姴灰恢庐a(chǎn)生心結(jié),那我們應(yīng)該以何種心態(tài)來面對這些“結(jié)”
。3)要想解開這個結(jié),靠的是什么?
四、大樹和松鼠
活動目的:鍛煉團(tuán)隊(duì)成員的反應(yīng)能力。
活動時間:30分鐘
活動規(guī)則:游戲中,學(xué)員扮演不同的角色,擔(dān)任不同角色的任務(wù),每個人都要爭取不要使自己落單。
游戲程序:
1、分組,一二三報數(shù),二為松鼠,其他為大樹,三人一組:二人扮大樹,面對對方,伸出雙手搭成一個圓圈;一人扮松鼠,并站在圓圈中間;主持人或其它沒成對的學(xué)員擔(dān)任臨時人員。
2、“獵人來了”扮演“松鼠”的人就必須離開原來的大樹,重新選擇其他的大樹;主持人或臨時人員就臨時扮演松鼠并插到大樹當(dāng)中,落單的人表演節(jié)目。
3、“著火了”扮演“大樹”的人就必須離開原先的同伴重新組合成一對大樹,并圈住松鼠,主持人或臨時人員就應(yīng)臨時扮演大樹,落單的人表演節(jié)目。
4、“地震”扮演大樹和松鼠的人全部打散并重新組合,扮演大樹的人也可扮演松鼠,松鼠也可扮演大樹,主持人或其他沒成對的人亦插入隊(duì)伍當(dāng)中,落單的人表演節(jié)目。
小結(jié)提示:“大樹與松鼠”游戲是一個較好的團(tuán)體游戲,學(xué)生通過扮演不同的角色,賦予不同角色所對應(yīng)的行為反應(yīng);通過外在環(huán)境的不斷變化,致使“大樹”和“松鼠”都面臨著脫離“群體”的危機(jī),所以他們都要想盡一切辦法,歸屬團(tuán)體。在這一游戲的過程中,學(xué)生“歸屬”的需要得到放大體現(xiàn),促進(jìn)了人與人之間的交流和合作;“團(tuán)隊(duì)精神”的重要性得到極大的體現(xiàn),并使每個成員深刻體驗(yàn)到。
分享感受:
(1)落單了幾次?落單后感受是什么?
。2)怎樣防止自己落單的?
五、結(jié)束——小結(jié)(25分鐘)
讓學(xué)生發(fā)表在此次活動的感受,主持人總結(jié)學(xué)生在此次活動中的表現(xiàn),讓學(xué)生之間相互擁抱,并說“有你們真好!”以此結(jié)束本次的活動。
四、大樹和松鼠
活動目的:鍛煉團(tuán)隊(duì)成員的反應(yīng)能力。
活動時間:30分鐘
活動規(guī)則:游戲中,學(xué)員扮演不同的角色,擔(dān)任不同角色的任務(wù),每個人都要爭取不要使自己落單。
游戲程序:
1、分組,一二三報數(shù),二為松鼠,其他為大樹,三人一組:二人扮大樹,面對對方,伸出雙手搭成一個圓圈;一人扮松鼠,并站在圓圈中間;主持人或其它沒成對的學(xué)員擔(dān)任臨時人員。
2、“獵人來了”扮演“松鼠”的人就必須離開原來的大樹,重新選擇其他的.大樹;主持人或臨時人員就臨時扮演松鼠并插到大樹當(dāng)中,落單的人表演節(jié)目。
3、“著火了”扮演“大樹”的人就必須離開原先的同伴重新組合成一對大樹,并圈住松鼠,主持人或臨時人員就應(yīng)臨時扮演大樹,落單的人表演節(jié)目。
4、“地震”扮演大樹和松鼠的人全部打散并重新組合,扮演大樹的人也可扮演松鼠,松鼠也可扮演大樹,主持人或其他沒成對的人亦插入隊(duì)伍當(dāng)中,落單的人表演節(jié)目。
小結(jié)提示:“大樹與松鼠”游戲是一個較好的團(tuán)體游戲,學(xué)生通過扮演不同的角色,賦予不同角色所對應(yīng)的行為反應(yīng);通過外在環(huán)境的不斷變化,致使“大樹”和“松鼠”都面臨著脫離“群體”的危機(jī),所以他們都要想盡一切辦法,歸屬團(tuán)體。在這一游戲的過程中,學(xué)生“歸屬”的需要得到放大體現(xiàn),促進(jìn)了人與人之間的交流和合作;“團(tuán)隊(duì)精神”的重要性得到極大的體現(xiàn),并使每個成員深刻體驗(yàn)到。
分享感受:
。1)落單了幾次?落單后感受是什么?
(2)怎樣防止自己落單的?
五、結(jié)束——小結(jié)(25分鐘)
讓學(xué)生發(fā)表在此次活動的感受,主持人總結(jié)學(xué)生在此次活動中的表現(xiàn),讓學(xué)生之間相互擁抱,并說“有你們真好!”以此結(jié)束本次的活動。
心理輔導(dǎo)方案7
一、背景與目標(biāo):
1.背景:高中階段是學(xué)生身心發(fā)展的關(guān)鍵期,不少學(xué)生面臨壓力、情緒波動等心理問題。
2.目標(biāo):通過心理輔導(dǎo)工作,幫助學(xué)生調(diào)整心態(tài)、提升自信、健康成長。
二、組織架構(gòu):
1.建立心理輔導(dǎo)團(tuán)隊(duì):包括專職心理輔導(dǎo)老師、心理學(xué)專家、班主任和學(xué)生代表。
三、具體措施:
1.管理心理輔導(dǎo)室:
1.1打造良好的學(xué)習(xí)氛圍和隱私保護(hù)環(huán)境。
1.2組織心理輔導(dǎo)班會,分享心理知識和心理調(diào)適方法。
2.班級心理輔導(dǎo):
2.1班主任定期與學(xué)生進(jìn)行一對一心理體檢,了解學(xué)生的心理狀況。
2.2定期組織班會,就學(xué)習(xí)壓力、人際關(guān)系等問題進(jìn)行討論和引導(dǎo)。
3.學(xué)生心理輔導(dǎo)課程:
3.1開設(shè)必修心理健康教育課程,增加學(xué)生的心理知識儲備。
3.2設(shè)置選修心理輔導(dǎo)課程,供有特定心理問題的.學(xué)生選擇參與。
4.開展心理輔導(dǎo)活動:
4.1組織心理壁報比賽,鼓勵學(xué)生關(guān)注心理健康。
4.2每年舉辦心理節(jié),開展心理測試、講座、輔導(dǎo)工作坊等活動。
5. 網(wǎng)絡(luò)心理輔導(dǎo):
5.1開通網(wǎng)絡(luò)心理輔導(dǎo)平臺,為學(xué)生提供網(wǎng)上咨詢、交流的渠道。
5.2發(fā)布心理輔導(dǎo)資源,包括自助調(diào)適指南、心理文章等。
6.家校合作:
6.1家長培訓(xùn),加強(qiáng)家庭教育的心理支持。
6.2與家長溝通,共同解決學(xué)生心理問題。
四、評估與改進(jìn):
1.定期對學(xué)生的心理輔導(dǎo)工作進(jìn)行評估,收集學(xué)生反饋和建議,及時調(diào)整工作方案。
2.不斷提升心理輔導(dǎo)團(tuán)隊(duì)的專業(yè)技能,參與心理培訓(xùn)和研討,提升輔導(dǎo)質(zhì)量。
此為高中心理輔導(dǎo)工作方案的大致內(nèi)容和步驟,具體實(shí)施還需根據(jù)學(xué)校的實(shí)際情況進(jìn)行調(diào)整和補(bǔ)充。
心理輔導(dǎo)方案8
活動目的
1. 幫小學(xué)生了解自己的情緒和為模,高自我認(rèn)知能力;
2. 幫小學(xué)生學(xué)會情緒管理和自我調(diào)節(jié),增強(qiáng)心理韌性;
3. 幫小學(xué)生高適應(yīng)能力和解決問題的能力。
活動內(nèi)容
1. 自我認(rèn)知訓(xùn)練
過游戲、問卷、故事等形,讓小學(xué)生了解自己的性格、興趣愛好、優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)等方面的信息,幫他們建立正確的自我認(rèn)知,增強(qiáng)自信心和自尊心。
2. 情緒管理訓(xùn)練
過情模擬、角色扮演等形,讓小學(xué)生了解不同情緒的表現(xiàn)和產(chǎn)生原因,學(xué)會情緒管理和自我調(diào)節(jié)的方法,高心理韌性和適應(yīng)能力。
3. 解決問題訓(xùn)練
過團(tuán)隊(duì)合作、游戲等形,讓小學(xué)生學(xué)會解決問題的.方法和技巧,高解決問題的能力和適應(yīng)能力。
活動實(shí)施
1. 活動時間:每周一次,每次1-2小時。
2. 活動地點(diǎn):學(xué)校心理室或教室。
3. 活動人員:心理輔導(dǎo)老師、班主任、小學(xué)生。
4. 活動流程:
(1)自我認(rèn)知訓(xùn)練:過游戲、問卷等形,讓小學(xué)生了解自己的性格、興趣愛好、優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)等方面的信息。
。2)情緒管理訓(xùn)練:過情模擬、角色扮演等形,讓小學(xué)生了解不同情緒的表現(xiàn)和產(chǎn)生原因,學(xué)會情緒管理和自我調(diào)節(jié)的方法。
(3)解決問題訓(xùn)練:過團(tuán)隊(duì)合作、游戲等形,讓小學(xué)生學(xué)會解決問題的方法和技巧。
。4)總結(jié)反思:每次活動結(jié)束后,心理輔導(dǎo)老師和班主任帶領(lǐng)小學(xué)生進(jìn)總結(jié)反思,讓他們深入思考自己的收獲和不足。
活動效果
過小學(xué)心理輔導(dǎo)活動,可以幫小學(xué)生高自我認(rèn)知和情緒管理能力,增強(qiáng)心理韌性和適應(yīng)能力,促進(jìn)其全面發(fā)展gmx。同時,還可以高小學(xué)生的心理健康意識,預(yù)防和減少心理問題的發(fā)生,為其未來的成長打堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。
心理輔導(dǎo)方案9
一、輔導(dǎo)目的:
通過本活動增強(qiáng)學(xué)生的社會責(zé)任感,相信自己,相信老師,相信同學(xué),為了自己的進(jìn)步,樂意接受老師、同學(xué)給予的幫助。
輔導(dǎo)對象:學(xué)習(xí)自覺性差的、不負(fù)責(zé)任的學(xué)生,特別是作業(yè)不完成的學(xué)生。
二、輔導(dǎo)者:
、毙睦磔o導(dǎo)員(要求靈活性、隨機(jī)應(yīng)變、組織能力等方面都比較強(qiáng)的教師承擔(dān))。
、惨幸晃恢峙浜。
三、輔導(dǎo)場地:
、被顒邮乙鄬Υ笠稽c(diǎn)。
、矌熒緢D:“☆”代表教師,“○”代表學(xué)生。
四、器材準(zhǔn)備:
⒈無線遙控擴(kuò)音設(shè)備,如領(lǐng)夾話筒配語言座即可。
、勃勂罚ň毩(xí)本、筆若干)抽獎紙條若干張。
⒊蒙眼睛用的毛巾之類物品。
五、輔導(dǎo)過程:
1、跟我一起做(約2分鐘)
師:同學(xué)們,我做一個動作,要求大家不評價。不思考,也學(xué)著跟我一起做,連續(xù)模仿做3遍。(師可選擇做做3~4動作。目的是消除學(xué)生緊張心理,把學(xué)生的注意力集中起來)。
2、結(jié)識新友
。s5~6分鐘)(自我介紹內(nèi)容可突出個人的性格特點(diǎn)、特長、愛好、學(xué)習(xí)生活習(xí)慣等為主,讓同學(xué)進(jìn)—步了解自己)。
師:同學(xué)們,我們大家雖在—個班級多時,但相互之間不一定都十分了解。下面我們做個游戲,可以增進(jìn)大家的了解,好不好?
師:這個游戲的名稱叫“結(jié)識新朋友”,游戲的方法是:大家在這個圓圈里自由走動,邊走邊與同學(xué)握握手、問聲好;然后再與別的同學(xué)握手問好。當(dāng)老師說:“!睍r,每個人都必須要與人握住手、面對面。這時握住手的兩個人,就是你的新朋友。然后對面而座,雙方作自我介紹。
師:游戲現(xiàn)在開始(經(jīng)過10秒鐘左右?guī)熃型,學(xué)生自我介紹1~2)分鐘,然后再進(jìn)行一次或二次)
師:同學(xué)們,剛才我看到你們都認(rèn)識了新朋友,我很高興,你們高興嗎?誰來把你認(rèn)識的新朋友介紹給大家?
。ㄕ3~4位不等。講完后讓他們抽獎。先拿抽獎紙,活動結(jié)束前發(fā)獎。注:抽獎紙上寫的是師對學(xué)生各種鼓勵的語言;獎品是練習(xí)本和鉛筆。)
3、信任之旅(8對~10對)(約20分鐘)
目的:通過游戲,讓學(xué)生體驗(yàn)助人與受助的感受,增加對別人的信任與接納;同時培養(yǎng)樂于助人和接受幫助的意識。
師:為了加深朋友之間的友誼,我們大家做—個游戲,好嗎?
師:游戲的要求:兩人一組,不準(zhǔn)說話,只能用動作去幫助別人和接受別人幫助,按照規(guī)定的路線走,大家都要體驗(yàn)當(dāng)時各種感受。其他同學(xué)在一旁觀看,也要談體會,看哪組配合最好,方法最好。
步驟:
。1)邀8~10位同學(xué)參加游戲扮“盲人”。(可選幾位最不守紀(jì)律的、作業(yè)常不做的學(xué)生在其中,男生、女生數(shù)不均等),排到走廊里(這些人不要讓其他同學(xué)看到,或集中到高一層樓的走廊蒙上他們的眼睛(以上請助手完成,然后讓他們原地轉(zhuǎn)3圈(目的:失去方向感)。
。2)師:(神秘而緊張地語氣)同學(xué)們:我估計,外面這些同學(xué)目前有困難了,而且肯定有很大的困難。誰愿意做好心人,去幫助他們?(選8~10位)要求:在幫助他們時也不能說話,只能用動作。
在他一對一結(jié)對完成后,進(jìn)行一段艱難的真正的:“信任之旅”。
附:艱難路線圖,可設(shè)置在教室里(如能走走樓梯最好)。在他們結(jié)對時,教室里快速完成如下的布置:
師:宣布“信任之旅”開始,請好心人幫助“盲人”走好客觀存在艱難的歷程。(線路可以曲折點(diǎn),在“信任之旅”活動開始之前,這些障礙不要布置,待參加游戲?qū)W生出門后,再布置起來,盡量就地取材,請學(xué)生幫忙,同時以最后一對學(xué)生到終點(diǎn)為游戲結(jié)束。)
(3)情感交流:(圍成圖(1)狀)
師:
、傧葐柮勺⊙劬Φ膶W(xué)生:
a、當(dāng)你蒙住眼睛看不見什么時,心里什么感覺?此時心里最希望什么?
b、在好心人幫助下,你說說在通過各種障礙時,心里有什么感受?
c、你對幫助你的`朋友滿意不滿意?(2~4位學(xué)生)。
、趩柡眯娜
a、你看到“盲人”時,首先想到的是什么?
b、你是怎樣想方設(shè)法幫助你的朋友的?
c、通過對朋友的幫助,你有什么感受?(2~4位學(xué)生)
、蹎栍^看的學(xué)生:看了這個游戲,你有什么想法?(這里要求教師抓住以下重點(diǎn)去組織提問:當(dāng)你有困難時,渴望得到朋友幫助;當(dāng)朋友幫助你時,你要樂意接受;當(dāng)你幫助了朋友,或在朋友的幫助下,戰(zhàn)勝困難后,心里感到欣慰。)(時間允許的話,可以換一批學(xué)生再做,再交流)
。4)小結(jié):
師:同學(xué)們,游戲結(jié)束了,我發(fā)現(xiàn)大家今天交了新朋友,而且敢于說出自己心里的感受,雖然有的同學(xué)沒有說,但相信他們也已經(jīng)有了新的感受和想法。特別是當(dāng)自己碰到困難需要幫助時,同學(xué)、老師、朋友會向你伸出友誼之手,真心誠意地、耐心地給予幫助,他們認(rèn)為這是一種責(zé)任,你呢就要愿意樂意接受老師、學(xué)生、朋友對你的幫助,接受別人對你的幫助,使你不斷進(jìn)步,也是有責(zé)任心的表現(xiàn)。
4、“及時下雨”(約15分鐘)
師:剛才有不少同學(xué)抽到了獎,現(xiàn)在開始發(fā)獎品。(請助手為學(xué)生兌獎品)
師:你們說說這節(jié)課有什么收獲?(緊扣:上好課、守紀(jì)律、做好作業(yè)、寫好字、好好學(xué)習(xí)、有責(zé)任心等等去談(5~8位或更多),對說得好的同學(xué),再次發(fā)獎。)
5、結(jié)束余音(約1~2分鐘)
師:同學(xué)們,你們說得很好,我很感動,你們好像長大了許多。特別是懂得了認(rèn)真上課、完成作業(yè)、守紀(jì)律等等是有責(zé)任的表現(xiàn),也懂得了主動去幫助有困難的人,也是有責(zé)任心的表現(xiàn),這使我很高興。相信你們在老師、同學(xué)的幫助下,通過自己的努力,能夠認(rèn)真上好課,認(rèn)真完成每一天每一次的作業(yè),做個好學(xué)生,你們說是不是?下次我們再來做游戲好不好?好!記住,比一比誰的進(jìn)步快!
心理輔導(dǎo)方案10
一、團(tuán)體心理輔導(dǎo)概念界定
有學(xué)者認(rèn)為團(tuán)體心理輔導(dǎo)是在團(tuán)體的情境下,設(shè)立特定的場景活動進(jìn)行的一種心理輔導(dǎo)形式,它是通過團(tuán)體內(nèi)人際交互作用,促使團(tuán)體成員在團(tuán)體活動中觀察、學(xué)習(xí)、體驗(yàn),認(rèn)識自我、探索自我、改善與他人的關(guān)系,學(xué)習(xí)新的態(tài)度與行為方式,以促進(jìn)良好的適應(yīng)與發(fā)展的助人過程,達(dá)到提高心理健康水平的目的。但不同領(lǐng)域的學(xué)者對團(tuán)體心理輔導(dǎo)的概念界定各有千秋。筆者從教育學(xué)的領(lǐng)域理解團(tuán)體心理輔導(dǎo)概念界定包含三個主要因素:團(tuán)體輔導(dǎo)的主體、團(tuán)體輔導(dǎo)的對象、團(tuán)體輔導(dǎo)的教育影響。在高職院校中團(tuán)體輔導(dǎo)的主體是學(xué)校設(shè)定的心理咨詢機(jī)構(gòu)以及心理學(xué)相關(guān)專業(yè)老師和輔導(dǎo)員,班主任等主要的心理輔導(dǎo)者;團(tuán)體輔導(dǎo)的對象指的是高職院校的所有學(xué)生;團(tuán)體輔導(dǎo)的影響則指在團(tuán)體心理輔導(dǎo)過程中高職院校學(xué)生學(xué)習(xí)新的良好的行為方式,提高學(xué)生的社會適應(yīng)性,促進(jìn)高職院校學(xué)生的人格成長,同時幫助大學(xué)生解決他們在學(xué)習(xí)、成長中遇到的各種問題(人際交往、自信心訓(xùn)練、學(xué)習(xí)困惑、感情問題、家庭生活問題、宿舍關(guān)系等)
二、高職院校學(xué)生團(tuán)體心理輔導(dǎo)研究現(xiàn)狀分析
大學(xué)生團(tuán)體心理輔導(dǎo)在我國高校中應(yīng)用較多,主要用于入學(xué)教育、自信心訓(xùn)練、人際交往、學(xué)習(xí)和感情等方面。大多數(shù)研究集中于普通高校大學(xué)生,加之普通本科院校的學(xué)生心理輔導(dǎo)機(jī)構(gòu)與心理健康教育教師配備齊全,所以普通本科院校和重點(diǎn)院校無論從理論研究還是在心理輔導(dǎo)實(shí)踐過程中都較成熟,而大專院校大學(xué)生團(tuán)體輔導(dǎo)研究相對較少,理論涉及面窄,波及范圍小,深度不夠,同時實(shí)踐中高職院校心理輔導(dǎo)機(jī)機(jī)構(gòu)配備相對不健全,師資力量匱乏,心理輔導(dǎo)教師不專業(yè),有些存在專業(yè)不對口的情況,在專業(yè)設(shè)備、心理教師人員配備、經(jīng)費(fèi)支持方面有待進(jìn)一步完善與提高。另外,高職院校心理輔導(dǎo)教師的教學(xué)和科研任務(wù)繁重,大多數(shù)高職院校教師不僅要完成固定的心理健康教育方面的課程教學(xué),還要分擔(dān)部分行政工作,有部分心理學(xué)教師還要擔(dān)任輔導(dǎo)員或班主任的工作,還要完成科研工作,進(jìn)行教學(xué)和心理輔導(dǎo)的理論研究,所以高職院校的心理健康教師不能獨(dú)立和專業(yè)的完成心理輔導(dǎo)工作,工作的獨(dú)立性和專業(yè)性不足,故高職院校團(tuán)體心理輔導(dǎo)更是停留在口頭與號召層面,對高職學(xué)生的團(tuán)體心理輔導(dǎo)更是沒有高度重視,團(tuán)體心理輔導(dǎo)的實(shí)踐性與理論性不足。所以,高職院校心理學(xué)教師如果依照一定的心理學(xué)理論,指定科學(xué)合理的團(tuán)體心理輔導(dǎo)方案,通過有效合理的實(shí)施程序,為高職院校學(xué)生的成長提供安全的團(tuán)體動力,從而促進(jìn)他們有效的適應(yīng)大學(xué)生活,盡快投入大學(xué)生的學(xué)習(xí)生活中去。
三、高職院校學(xué)生進(jìn)行團(tuán)體心理輔導(dǎo)的'方法
高職學(xué)生團(tuán)體心理輔導(dǎo)的內(nèi)容多樣,涉及到大學(xué)生的人生價值觀、自信心訓(xùn)練、人際關(guān)系處理、戀愛心理調(diào)解、生命教育、生活教育、學(xué)習(xí)狀態(tài)調(diào)解等方方面面,各高職院?筛鶕(jù)學(xué)院學(xué)生分布情況的不同進(jìn)行合理的團(tuán)體心理輔導(dǎo)訓(xùn)練,指定符合本校學(xué)生實(shí)際的團(tuán)體心理輔導(dǎo)方案,下面筆者就核心的自信心訓(xùn)練、人際關(guān)系調(diào)解、生命教育三方面對高職院校學(xué)生比較核心、關(guān)鍵的團(tuán)體心理輔導(dǎo)方法設(shè)計如下:
(一)自信心提升團(tuán)體訓(xùn)練
高職院校學(xué)生大多是高考失利,成績不好,家庭相對不是很好的學(xué)生,所以入學(xué)后對自己缺乏信心,在學(xué)校這樣的“小社會”更是畏首畏尾,缺乏自信。因此對高職院校學(xué)生進(jìn)行自信心提升的團(tuán)體訓(xùn)練,使學(xué)生發(fā)現(xiàn)自己更多的優(yōu)點(diǎn),擺脫自卑束縛,建立科學(xué)的自信心系統(tǒng),固化為自己的自信心認(rèn)知體系。具體方案:把參與學(xué)生按人數(shù)分組,6-8人為一組,首先進(jìn)行放松訓(xùn)練,讓學(xué)生融入團(tuán)活動,然后在規(guī)定的時間內(nèi)列出團(tuán)隊(duì)組員的優(yōu)點(diǎn),然后在團(tuán)隊(duì)中進(jìn)行分享。要求每位學(xué)生在放松的基礎(chǔ)上,盡情表現(xiàn)自己,展示自己的優(yōu)點(diǎn),盡最大可能挖掘自己的優(yōu)點(diǎn)。在團(tuán)體訓(xùn)練中學(xué)生可借團(tuán)體的力量認(rèn)識自己,在大家優(yōu)點(diǎn)轟炸中更好的肯定自己,認(rèn)識自我,但是作為團(tuán)體心理輔導(dǎo)的老師要控制好現(xiàn)場,以免讓學(xué)生在團(tuán)體中由于參與程度不同而受到打擊,盡量用鼓勵和發(fā)現(xiàn)優(yōu)點(diǎn)的態(tài)度對待團(tuán)體訓(xùn)練的各項(xiàng)活動,做好全場的每個團(tuán)隊(duì)的控制。并及時對團(tuán)隊(duì)以及個人的表現(xiàn)積極給予反饋。
。ǘ┤穗H關(guān)系團(tuán)體心理輔導(dǎo)
專業(yè)領(lǐng)域是這樣定位角色扮演的,指用表演的方式來啟發(fā)小組成員對人際關(guān)系及自我情況有所認(rèn)識的技能,角色扮演通常由小組成員扮演日常生活情境中的角色,使成員把平時壓抑的情緒通過表演得以釋放、解脫,學(xué)習(xí)人際關(guān)系的技巧及獲得處理問題的靈感并加以練習(xí)。角色扮演有助于找到成員情緒壓抑的癥結(jié)所在,從而找到解決的技能。角色扮演一般成員中找到素材,然后稍加準(zhǔn)備,團(tuán)隊(duì)成員自主選擇自己適合并喜歡的角色,指導(dǎo)教師根據(jù)學(xué)生選擇情況適當(dāng)引導(dǎo)與調(diào)節(jié),最后要注意發(fā)起組員進(jìn)行討論、互相啟發(fā)、互想支持。全場指導(dǎo)教師都要觀察學(xué)生的角色扮演情況,并做好記錄,必要時要給予反饋,鼓勵學(xué)生做好自己選擇的角色,并參與人際關(guān)系的互動與體驗(yàn)。
。ㄈ┥逃龍F(tuán)體心理輔導(dǎo)
現(xiàn)代社會的大學(xué)生面臨嚴(yán)峻的就業(yè)壓力,因此無論哪個階段的學(xué)生都面臨學(xué)習(xí)壓力的問題,而高職院校學(xué)生面臨自信心不足與就業(yè)的雙重壓力,又同時面臨感情的挫傷,很容易形成摒棄生命的心理,所以當(dāng)代大學(xué)生的生命教育引起高職院校教育管理部門和心理健康輔導(dǎo)部門的高度關(guān)注。大學(xué)生生活在典型的集體中,同學(xué)之間的情緒可以相互感染,所以負(fù)面情緒更是如此。因此,在團(tuán)體心理輔導(dǎo)過程中生命線的畫法和畫生命線的意義對學(xué)生熱愛生命具有重要意義,在團(tuán)體心理輔導(dǎo)中教師要引導(dǎo)各團(tuán)隊(duì)學(xué)生去畫生命線,突出重要節(jié)點(diǎn),完成生命線的規(guī)劃后各組助理輔導(dǎo)員可以找同學(xué)分享自己生命線的重要節(jié)點(diǎn)和重大事情預(yù)測和安排,通過分享提升學(xué)生對生命的珍惜和對生活的熱愛。
團(tuán)體心理輔導(dǎo)對高職學(xué)生入學(xué)適應(yīng)力,以及集體生活和心理素質(zhì)的提高都具有重要的意義,高職院校的領(lǐng)導(dǎo)以及老師要加強(qiáng)對大學(xué)生的團(tuán)體輔導(dǎo),提高對大學(xué)生的心理指導(dǎo)的重視程度。
心理輔導(dǎo)方案11
活動主題:“年輕的朋友來相會”
活動過程:
一、導(dǎo)入
開場白(音樂《木林聽風(fēng)》):
親愛的各位同學(xué),你們好!今天我將和大家共同開展一次充滿活力、充滿趣味的活動;顒拥闹黝}是:“年輕的朋友來相會”。在活動時,需要大家按照我的指示、積極配合,你們能做到嗎?
好,剛才大家的聲音讓我充分感受到了你們的熱情與信心,讓我們一起為這份熱情與信心表示一下鼓勵,好嗎。(鼓掌)
同心圓:音樂《愛》
接下來,在我們今天的活動正式開始之前,先請大家在5秒鐘之內(nèi),男女相間,手拉手,以我為中心圍成一個大的圓圈。(學(xué)生演練,主持人倒計時5-4-3-2-1)。好,我們已圍成了一個大的圓圈,我們把它叫做“同心圓”,請各位成員站在原地不動,然后輕輕地松開手。
二、熱身活動
1.深呼吸(音樂:《在清晨的第一道曙光》、《童年》)
請伸出你的雙手,十指交叉,雙手緊握,放在胸前。請慢慢閉上你的雙眼,暫停八秒鐘的呼吸(輔導(dǎo)員從1至8,輕聲數(shù)數(shù))。好,非常好,現(xiàn)在開始深深吸一口氣,感受空氣的清新,感受氣體從體外流向你的體內(nèi),感受胸腔的起伏,你舒服極了。好,不錯。想象陽光明媚的春天,你靜靜地站在草叢中,這里很靜,很美,沒有煩惱,沒有喧囂,沒有一切你不想要的東西。你感覺非常平靜,非常放松,非常舒服。深吸一口氣,然后慢慢呼出,漸漸地你已經(jīng)釋放掉了所有壓在你身上的擔(dān)子,你很輕松,你很舒服。好,現(xiàn)在,請大家慢慢睜開眼睛。
三、相識活動
1.相見歡(音樂《相見歡》)
現(xiàn)在我們開始進(jìn)行第一個正式活動,名叫“相見歡”。現(xiàn)在我們要變換隊(duì)形,請所有成員又快又安靜的面對面站成兩隊(duì),很好!下面我想邀請我們的指導(dǎo)者出來為我們接下來這個名叫“相見歡”活動做個示范。兩人一組,指導(dǎo)者互相注視,面帶微笑,配合“1”、“2”、“3”、“4”的口令分別做動作:
“1”:成員以右手握住對方右手,并說“你好!”
“2”:成員兩手與對方兩手互握,并說:“你的氣色很好!”
“3”:成員互相伸出大拇指,并說“朋友,加油!”
“4”:成員右手親拍對方雙肩兩下,并說“讓我們共創(chuàng)美好的明天!”
大家都看明白了沒有,聽明白了沒有?現(xiàn)在面對面的同學(xué)互相注視,面帶微笑。我們來試著一起做一遍,請各位指導(dǎo)者也兩人一組一起加入這個環(huán)節(jié)。
2.星光大道
大家配合得很默契,在快樂地相見之后,我們開始第二個正式的活動,現(xiàn)在兩隊(duì)的同學(xué)向后退一小步,兩隊(duì)中間空出的路我們把它叫做“星光大道”,這象征著我們?nèi)松闹,從我手邊兩位的同學(xué)一起開始,每位同學(xué)以自己獨(dú)特的方式走過去,然后站在你的隊(duì)列的后面,讓我們的星光大道一直不停的延續(xù)下去。我們先請幾位指導(dǎo)者來示范一下。(音樂《一起來吧》,指導(dǎo)者示范,學(xué)生表演)分享感受:請幾位走的比較有新意的同學(xué)站出來,和我們一起分享你們走完星光大道后的感受。(音樂《TokyoLoveStory》)
①你以前在生活中有這樣走過嗎?
、谧咄旰竽阕约盒闹杏惺裁锤惺?主持人總結(jié):人生就像是在這條星光大道上行走,每位同學(xué)都走出了自己的特色,自己的風(fēng)格。衷心希望大家在以后自己的人生道路上走得越來越精彩,越來越燦爛。
3.刮大風(fēng)
學(xué)員圍坐一圈,把多余的凳子拿掉。談這樣坐的感覺怎樣?聽老師口
令:戴眼鏡的站起來,找新的位置。穿裙子的站起來,找新位置。大學(xué)老師站起來,找位置。男士站起來,找位置。在新的位置上,找不到位的表演一下。最后談什么感受?
4.滾雪球
2人拳頭尖刀布,選擇誰先自我介紹,聊天;轉(zhuǎn)為4人,把小組成員介紹給其他人;轉(zhuǎn)為8人,從某個位置開始,“我來自﹍﹍性格﹍﹍”,“旁邊的是﹍﹍”;被8個人記住有什么感受;8個人背對圍成一圈。另8個人與之對坐,成為外圈。彼此自我介紹,1分鐘后向右走。談感受。教師點(diǎn)評。
5.突圍與闖關(guān)
11人圍成一個城堡,1人在中間,要沖出牢籠。(要求:不要傷害他人的身體,接觸是允許的。)突圍者的感受;小組成員的感受;旁觀者的感受。
四、相知活動
1、同舟共濟(jì)(25分鐘)
1.梅花開
接下來,我們要進(jìn)行第三個正式活動,叫做“梅花開”。首先,我來說下活動規(guī)則。當(dāng)我說“梅花梅花開幾朵”,大家就齊聲說“你說梅花開幾朵?”,然后我會說“我說開5朵”,大家要迅速組成5人的小組。也就是,我說開幾朵,就是由幾人組成一個組。大家聽明白了嗎?需要的注意是:速度越快越好!現(xiàn)在請集體向右轉(zhuǎn),大家繞著這個大圈開始慢跑。
通過剛才的示范活動,大家都明白了這個游戲的規(guī)則,我們就再來一次,請大家依舊站成一個同心圓。(音樂《巴西拉丁舞》)
好,在剛剛的活動中,盡管有些同學(xué)沒能成為美麗的梅花中一朵,但是那并不重要,因?yàn)槲覀兤渌拿坊ㄐ〖叶家呀?jīng)接納了他們,使他們成為家中的成員,并且我相信在下面的一個叫做“同舟共濟(jì)”的活動中,大家也同樣能感受到集體的溫暖。
2.同舟共濟(jì)
剛才我們是通過“梅花開”的游戲給大家分成了幾個小組,成立了梅花小家,為了使大家能更清楚了解我們接下來的活動規(guī)則,我請剛才與大家見面的指導(dǎo)者們加入到各個梅花小組中作為組長,請大家跟隨你的組長到你們組的所在地點(diǎn)。請每一個梅花小家的成員圍成一個圈。
現(xiàn)在開始我們的第四個正式活動。請指導(dǎo)者在每一組的圈內(nèi)放上一張報紙,大家都看到放在地上的報紙了吧?接下來我們做的游戲就是和這報紙有關(guān),名字叫做“同舟共濟(jì)”。我們站著的地面就像是一片汪洋大海,而這張報紙則代表汪洋大海中的一條小船,現(xiàn)在,需要每組所有成員同時站在船上,小組成員們想方設(shè)法使全體成員同時登上船。其中需要大家聽清楚的要求就是身體的所有部位要在這張條船上,尤其是成員的任何一只腳都不可以留在船的外面,否則腳就會被水弄濕,甚至?xí)暨M(jìn)水中。
在行動之前每一小組可以充分討論,拿出最佳方案。我們可以比比,哪組最先完成。當(dāng)所有人都站在上面時請大聲的喊出你們的口號“齊心協(xié)力,勇往直前”來告訴大家,你們成功了。你們有信心告訴大家你們成功了嘛?真的有嗎?很好!現(xiàn)在開始!(音樂《同舟共濟(jì)》)
很好,現(xiàn)在有一組完成了,又有一組完成了!大家的都很聰明,協(xié)作能力也很強(qiáng),下面大家還敢挑戰(zhàn)一個更高難度的嘛?你們敢嗎?有信心嗎?好,請各位指導(dǎo)者將報紙對折,把大船變成小舟。這一次我們比一比,看一看哪一組能最先完成。
分享感受:(音樂《海闊天空》)
①描述一下你們組剛剛是用怎樣的方法做到的?
、诔晒ν瓿蛇@次任務(wù)后有什么樣的感受?主持人總結(jié):隨著游戲難度的增加大家的努力也越來越加多。在練習(xí)過程中大家忽略了性別、年齡、力量等因素,全組一條心,大家創(chuàng)造性的發(fā)揮了全組智慧,共同克服了困難,解決了共同面臨的問題,也讓大家充分體會了團(tuán)結(jié)合作的力量。梅花開和同舟共濟(jì)這兩個活動告訴我們,我們是一個團(tuán)隊(duì),希望通過這樣的活動能夠使大家在以后的活動中更好的相互配合、相互支持。
2.“棒打薄情郎”
目的':盡快相識,增進(jìn)團(tuán)體凝聚力。
時間:20分鐘
準(zhǔn)備:用掛歷紙或舊報紙卷成一根紙棒
操作:全體成員圍圈而站,默默回憶或低聲交流其他同學(xué)的名字。選一個執(zhí)棒者站在圈中央,由他面對的人開始大聲叫出一個成員的名字,執(zhí)棒者馬上跑到那個被叫的人面前。被叫的人馬上再叫出另一成員的姓名。如果叫不出來,就會受當(dāng)頭一棒,然后由他執(zhí)棒。依此類推,直到大家熟悉互相的姓名為止。如果一個人三次被打,就必須出來表演,作為懲罰。
3.“紅色轟炸”
目的:增加個體自信心。
操作:六七人一組圍圈坐。請一位成員坐或站在小組中央,簡單地向大家介紹自己的姓名、專業(yè)、個性方面的長處與短處,然后其他人輪流根據(jù)自己對他的了解及觀察,說出他的優(yōu)點(diǎn)和對他的欣賞之處(如性格、相貌、處事等),然后被欣賞的成員說出哪些優(yōu)點(diǎn)是自己以前察覺的,哪些是不察覺的。每位成員輪流到中央戴一次高帽。
規(guī)則:(1)必須說優(yōu)點(diǎn);
(2)夸別人的優(yōu)點(diǎn)時態(tài)度要真誠,不能毫無根據(jù)地吹捧,這樣反而會傷害別人;
(3)參加者要注意體驗(yàn)被人稱贊時的感受如何。
4.“心有千千結(jié)”
目的:通過大家的努力,使同學(xué)們認(rèn)識到生活中產(chǎn)生的人際矛盾是可以化解的,沒有解不開的結(jié)。
操作:每一小組的成員,手拉手組成一個圈,記住自己左邊和右邊拉手的人是誰。然后把手放下,成員在組成的圓圈內(nèi)自由走動(不許靜止不動,也不要走到圈外)。當(dāng)主持人喊停的時候,所有的人都不要動,然后和剛才拉手的人再次拉起來,記住不要拉錯人。從而編織成一張網(wǎng),手臂交錯。成員們必須在手不能松開,但可以跨、可以鉆的原則下,將這張網(wǎng)解開,恢復(fù)到原來圍成的圓圈。
談體會。
5.“情緒紅綠燈”
目的:理解情緒的多樣性,學(xué)會調(diào)節(jié)和控制自己的情緒,保持樂觀心態(tài)。材料:事先準(zhǔn)備好的情緒卡片,錄音機(jī),磁帶。
操作:選出六名同學(xué)為扮演者,分別表演:驚奇、憤怒、高興、害怕、悲傷、厭惡六種面部表情。將寫有這些情緒的卡片分別呈現(xiàn)給六位同學(xué),但不能讓其他同學(xué)看到。然后這六名同學(xué)分別進(jìn)行表演,同時播放音樂。每一次表演完,讓同學(xué)猜測是什么情緒,給予適當(dāng)?shù)脑u價并談?wù)勛约旱母惺堋?/p>
五.相親相愛一家人
好,我們進(jìn)入最后一個環(huán)節(jié)《相親相愛一家人》。活動的開始我們支教團(tuán)心理輔導(dǎo)小組的成員給大家表演了一段《隱形的翅膀》手語,大家想不想和我們一起學(xué)一學(xué)呢?好,拉起你們的雙手,圍成一圈,舉起來大家伸出手來。
(播放音樂《相親相愛一家人》,指導(dǎo)者背對背圍成一圈,開始表演)
(音樂聲音漸輕)不管我們來自哪里,不管我們是哪個民族,我們都是來自中華民族這個大家庭,我們都是相親相愛的一家人。在這個相親相愛的大家庭中,我們通過深呼吸這一環(huán)節(jié),使所有成員都得到了放松;走在星光大道上,我們充分展現(xiàn)了自己的個性;在形成的梅花小家中,我們不會拋棄任何一個人;在同舟共濟(jì)這一活動中,我們學(xué)會了一起思考,克服困難,共同解決面臨的問題。今天所有這一切活動之所以能如此順利地展開,歸根結(jié)底,原因只有一個,因?yàn)槲覀兪窍嘤H相愛的一家人。
最后祝大家在今后的學(xué)習(xí)生活中能夠如大家口號中所說的那樣在學(xué)習(xí)過程中“齊心協(xié)力,勇往直前”,在平時生活中緊密團(tuán)結(jié),成為真正的“相親相愛一家人”。
今天很高興和大家度過這愉快的1個多小時。今天我們的活動到此結(jié)束,謝謝,謝謝大家的參與!
心理輔導(dǎo)方案12
根據(jù)國家教育部《中小學(xué)心理健康教育指導(dǎo)綱要(20xx年修訂)》、《中小學(xué)心理輔導(dǎo)室建設(shè)指南》等政策指導(dǎo),結(jié)合服務(wù)經(jīng)驗(yàn)的中小學(xué)心理咨詢室建設(shè)方案如下:
1.辦公接待室
心理接待室是接待來訪者,供來訪者休息或等待的地方,一般設(shè)在人流少的安靜處,提供心理書籍、心理期刊、影視等。接待室房間一般有窗子,用來滿足來訪者對窗口的心理要求,改善空間的開放性。
2.個體咨詢室
個體咨詢室是師生進(jìn)行個體輔導(dǎo)的場所,承擔(dān)一對一的個別咨詢功能或者一對多的家庭咨詢。個體咨詢室需要給來訪者一定的安全感,使他們能夠在心理咨詢師面前真實(shí)的表達(dá)自己,幫助他們心理健康。
個體咨詢室的布置應(yīng)簡潔溫馨,房間安靜隔音,陽光充足,通風(fēng)良好。
個體咨詢室設(shè)備包括個體咨詢沙發(fā)、茶幾、飲水機(jī)、綠植、錄音筆、無聲掛鐘、心理掛圖等組成。
3.心理測評檔案室
心理測量室主要是進(jìn)行個體心理測試用,場地面積在10-15平方米為佳;保證安靜獨(dú)立,避免測評過程受到干擾,影響結(jié)果準(zhǔn)確度;要求光線充足,格局簡潔大方。
心理測評檔案室主要設(shè)備包括:惠心心理測評與檔案管理系統(tǒng),電腦桌椅,電腦,檔案柜、打印機(jī)、篤行惠心心理掛圖、飲水機(jī)等
4.心理沙盤室
沙盤游戲是一種心理疏導(dǎo)手段,也是使用沙、沙盤以及有關(guān)人或物的縮微模型來進(jìn)行心理治療與心理輔導(dǎo)的一種方法。
在一個自由、受保護(hù)的空間,通過在沙盤內(nèi)用各種模型、玩具擺弄心靈故事,使來訪者與無意識接觸并表達(dá)超語言的經(jīng)歷和被阻礙的能量。這種接觸與表達(dá),可促進(jìn)激活、恢復(fù)、轉(zhuǎn)化、治愈、新生的`力量,對來訪者心理健康的維護(hù)、想象力和創(chuàng)造力的培養(yǎng)、人格發(fā)展和心性成長都有促進(jìn)作用。
一套完整的心理沙盤包括沙具、沙具架、沙盤(含支架)、細(xì)沙等,心理沙盤室的內(nèi)部裝備并不要求華麗,為了創(chuàng)造良好的氣氛,一般應(yīng)光線柔和、色調(diào)溫和,以便來訪者能平靜、輕松,精力集中。除了沙盤相關(guān)設(shè)施之外心理沙盤室還應(yīng)有供來訪者坐下來與治療者交流的桌椅、沙發(fā)等,沙具架、沙箱的擺放位置、桌椅的放置、墻壁的掛飾也都應(yīng)用心設(shè)計,目的是讓咨訪雙方感到輕松舒適。
5.音樂放松室
音樂放松室是為來訪者提供放松訓(xùn)練、音樂調(diào)適,從而幫助來訪者舒緩壓力、調(diào)節(jié)情緒的專業(yè)場所。使用者在一個輕松、舒適的環(huán)境中充分得放松身心,調(diào)整精神狀態(tài),從而使心情逐漸恢復(fù)平靜。音樂放松室內(nèi)應(yīng)配有專業(yè)的放松設(shè)備,通過各種放松技術(shù)、專業(yè)的音樂,使來訪者消除和緩解焦慮、緊張等不良情緒,消除心理障礙,從軀體上和精神上得到雙重的放松。
音樂放松室的主要設(shè)備包括:篤行惠心音樂放松椅/智能身心反饋訓(xùn)練系統(tǒng),心理掛圖,綠植等。
6.團(tuán)體活動室
團(tuán)體心理輔導(dǎo)是由受過培訓(xùn)的心理老師與接受輔導(dǎo)的當(dāng)事人在尊重、真誠的環(huán)境下,協(xié)助當(dāng)事人認(rèn)識自己、接納自己,充分發(fā)揮自己的優(yōu)勢和潛能,克服生活中的困難,使其在學(xué)業(yè)、情感和行為上獲得全面發(fā)展的一個場所。通過設(shè)計以游戲?yàn)橹鞯妮o導(dǎo)活動,讓參與者形成自尊、接納、合群的心理素質(zhì)。
團(tuán)體活動室器材有:團(tuán)體活動桌椅,團(tuán)體心理活動器材箱,藝術(shù)心理輔導(dǎo)器材箱、心理素質(zhì)訓(xùn)練器材箱等。
7.基礎(chǔ)宣泄室
宣泄室能為來訪者提供一個安全的可控制空間,借助器具通過擊打,吶喊、注意力轉(zhuǎn)移的方法,宣泄負(fù)面情緒和壓力,體驗(yàn)宣泄帶來的舒暢感覺,從而實(shí)現(xiàn)身心放松,提高心理健康水平。
基礎(chǔ)宣泄室設(shè)備主要包括:宣泄球、宣泄人、宣泄墻、涂鴉墻、宣泄掛圖等
心理輔導(dǎo)方案13
高校輔導(dǎo)員的工作對大學(xué)生心理素質(zhì)的形成與提高是一個全方位、多層次的影響、示范和感召的過程。其心理健康狀況對大學(xué)生心理素質(zhì)的形成與提高起著潛移默化的作用。從我國高校目前的發(fā)展?fàn)顩r來看,由于近年來辦學(xué)規(guī)模不斷擴(kuò)大,招生人數(shù)不斷增多,相對于專業(yè)教師,絕大多數(shù)的輔導(dǎo)員在工作任務(wù)、責(zé)任風(fēng)險和素質(zhì)要求等方面所面臨的挑戰(zhàn)更大。因此,如何使輔導(dǎo)員及時地舒緩壓力,釋放壓力,保持其自身的心理健康成為我們關(guān)注的焦點(diǎn),采用團(tuán)體心理輔導(dǎo)的方式為輔導(dǎo)員心理減壓是我們進(jìn)行的新嘗試。
1 輔導(dǎo)員團(tuán)體心理輔導(dǎo)的意義
1.1 團(tuán)體心理輔導(dǎo)是輔導(dǎo)員自身心理成長的需要 團(tuán)體心理輔導(dǎo)的獨(dú)特方式為輔導(dǎo)員們提供了一個多項(xiàng)溝通、交流互動及宣泄負(fù)性情緒的平臺,輔導(dǎo)員們在對為他們設(shè)計的主要問題的分析、探討中,在交流信息、解決問題和探索個人價值等方面都可以相互提供和分享多元化的資源,同時可以學(xué)習(xí)和模仿團(tuán)輔成員的適應(yīng)行為,從多個角度去洞察自己,擴(kuò)大自己的內(nèi)心世界,反觀(反省)自己的一些不良行為和認(rèn)知,在分享和交流中得到改變和提高,實(shí)現(xiàn)自我的心理成長。
1.2 團(tuán)體心理輔導(dǎo)是輔導(dǎo)員自身工作的需要 心理輔導(dǎo)是高校輔導(dǎo)員不可或缺的重要職能。輔導(dǎo)員通過參加團(tuán)體心理輔導(dǎo),在自我心理成長的同時,可以通過自身的體驗(yàn)、了解,掌握團(tuán)體心理輔導(dǎo)的方法和操作流程,進(jìn)而將團(tuán)體心理輔導(dǎo)的理論和技術(shù)運(yùn)用到工作中去,促進(jìn)高校心理健康教育工作的全面開展。
1.3 團(tuán)體心理輔導(dǎo)是解決“師源性”心理傷害的需要“師源性”心理傷害主要指由于教師自身的心理素質(zhì)和心理健康水平對學(xué)生的身心健康造成的消極影響。輔導(dǎo)員由于高強(qiáng)度的工作負(fù)荷、高危性的職業(yè)風(fēng)險和低職業(yè)認(rèn)同感和個人成就感,非常容易蓄積負(fù)性情緒,而這些負(fù)性情緒不及時宣泄出去,就很容易將之發(fā)泄到工作中去,發(fā)泄到學(xué)生身上,也就避免不了“師源性”心理傷害的發(fā)生。團(tuán)體心理輔導(dǎo)為輔導(dǎo)員們提供了一個建設(shè)性地宣泄和交流的平臺。通過熱身游戲活動、紙筆練習(xí)和繪畫練習(xí),我們有理由假設(shè),團(tuán)體心理輔導(dǎo),能夠改變輔導(dǎo)員的心理健康狀況,提高心理健康水平。
2 輔導(dǎo)員團(tuán)體心理輔導(dǎo)的設(shè)計方案
2.1 輔導(dǎo)員團(tuán)體心理輔導(dǎo)的目標(biāo) 其總目標(biāo)是提高輔導(dǎo)員的心理健康水平,提高輔導(dǎo)員的工作積極性和工作效率。其一般目標(biāo)是:通過團(tuán)體活動,引導(dǎo)輔導(dǎo)員們思考自己的優(yōu)缺點(diǎn)以及人際關(guān)系,通過與其他成員的溝通、探討,使輔導(dǎo)員們認(rèn)識、了解自己在人際關(guān)系方面的優(yōu)缺點(diǎn),并勇于接納自己的缺點(diǎn),在團(tuán)體中培養(yǎng)一份歸屬感和被接納感,在體驗(yàn)與他人的親密交流、彼此信任的同時,學(xué)會關(guān)心、傾聽和體察他人,能夠站在他人的角度看問題,接納與欣賞同事、學(xué)生,了解多種溝通方式,增進(jìn)師生間的良性互動。通過團(tuán)體活動,體驗(yàn)、了解、掌握團(tuán)體心理輔導(dǎo)的方法和操作流程,進(jìn)而將團(tuán)體心理輔導(dǎo)的理論和技術(shù)運(yùn)用到工作中去,促進(jìn)高校心理健康教育工作的全面開展。
2.2 輔導(dǎo)員團(tuán)體的性質(zhì) 其性質(zhì)為封閉性、結(jié)構(gòu)式成長團(tuán)體。團(tuán)體成員為我校全體專兼職輔導(dǎo)員以及學(xué)生“團(tuán)體心理輔導(dǎo)工作室”的部分成員。我們采取的是大團(tuán)體進(jìn)行熱身活動和結(jié)束活動環(huán)節(jié),小團(tuán)體進(jìn)行主要活動(主題探討、分享)環(huán)節(jié)的活動形式。每周活動一次,共6次。每次2.5~3小時;顒訄鏊鶠榘察o、有能移動的椅子及多媒體的大活動室。
2.3 輔導(dǎo)員團(tuán)體心理輔導(dǎo)的具體內(nèi)容 運(yùn)用班杜拉的社會學(xué)習(xí)理論、柏恩的人際溝通理論、勒溫的群體動力論和羅杰斯的來訪者中心理論,采取集體熱身游戲活動:小組紙筆練習(xí)、繪畫練習(xí)、心理劇表演:集體跟隨視頻做手語操及齊唱歌曲等活動形式。6個單元的內(nèi)容分別為:第1單元~“第一次親密接觸”,主要目標(biāo)是使成員相互問相識、增進(jìn)相互的了解和建立小組。第2單元~“我的自我我最知”,主要目標(biāo)是進(jìn)一步加深團(tuán)體成員之間的相互了解及對自我的探索。第3單元~“生命的價值我探尋”,主要目標(biāo)是增進(jìn)團(tuán)體成員間的深入了解和探索自己的價值觀。第4單元~“快樂煩惱伴我行”,主要目標(biāo)是探索人際溝通的技巧及更深入地對自我進(jìn)行探索。第5單元~“經(jīng)歷風(fēng)雨,方見彩虹”,主要目標(biāo)是挖掘做輔導(dǎo)員工作的優(yōu)點(diǎn)、探討應(yīng)對和解決工作困難的辦法及更深層次地探索自我。第6單元――“我的未來不是夢”,主要目標(biāo)是引導(dǎo)成員思考目前困擾自身的主要問題是什么并求得組員的幫助。
3 對輔導(dǎo)員團(tuán)體心理輔導(dǎo)的效果評價
3.1 對設(shè)計方案的評價 經(jīng)過實(shí)踐證明:輔導(dǎo)方案的理念是正確的。在輔導(dǎo)中我們所遵循的一個都不能少原則、重資源取向輕問題取向原則、保密原則和可操作性原則體現(xiàn)了心理輔導(dǎo)的特點(diǎn),強(qiáng)化了輔導(dǎo)員們的心理健康教育意識。輔導(dǎo)目標(biāo)具有可操作性,與輔導(dǎo)的內(nèi)容及形式相一致。但在輔導(dǎo)目標(biāo)的針對性方面還有待加強(qiáng)和改進(jìn)。從活動內(nèi)容來看,大多數(shù)游戲活動的設(shè)計與安排是合理的,進(jìn)行得比較順利。成員能夠通過做游戲領(lǐng)悟到游戲背后的意義,但也有一些游戲做起來秩序比較混亂,且標(biāo)準(zhǔn)不易掌握,沒有達(dá)到預(yù)期的效果。主要活動環(huán)節(jié)需要改進(jìn)的方面較多。過多地重視了對自我的探索,但對輔導(dǎo)員情緒的管理與調(diào)節(jié)方面顯得薄弱。對于輔導(dǎo)員工作的探討,其內(nèi)容的針對性不夠強(qiáng)。結(jié)束活動環(huán)節(jié)的設(shè)計,應(yīng)該說是恰到好處的`。歌曲的選擇比較貼近主題,成員的情緒也比較飽滿。
3.2 對活動過程的評價 從6個單元的活動過程來看,三大主要環(huán)節(jié)活動內(nèi)容的進(jìn)行是有序而順利的。整個活動過程具有安全、溫暖、尊重的團(tuán)體氣氛;團(tuán)體成員之間建立起了一種民主、平等、合作的輔導(dǎo)關(guān)系;每個單元的活動都能夠體現(xiàn)出成員之間的互動和多項(xiàng)交流。
3.3 輔導(dǎo)員團(tuán)體心理輔導(dǎo)的特點(diǎn) 由于我們把輔導(dǎo)員團(tuán)體心理輔導(dǎo)定位為屬于心理健康教育的內(nèi)容,采取了“一個都不能少”的原則,要求全體輔導(dǎo)員必須參加,沒有采取輔導(dǎo)前先進(jìn)行招募成員的辦法,所以,導(dǎo)致了輔導(dǎo)員參加團(tuán)體輔導(dǎo)的動機(jī)不強(qiáng),其參與熱情及開放自我程度遠(yuǎn)遠(yuǎn)不如一起活動的大學(xué)生們,有一定的防御心理甚至抵觸情緒,但是他們在主要活動中卻表現(xiàn)出內(nèi)省深刻、總結(jié)體會深,理性探討多的特點(diǎn)。這可能與他們的知識結(jié)構(gòu)、工作閱歷有關(guān)。
3.4 對活動效果的評價 經(jīng)過一個輪次的輔導(dǎo)員團(tuán)體心理輔導(dǎo),我們認(rèn)為,輔導(dǎo)員們對學(xué)生心理輔導(dǎo)的能力得到普 遍的提高,表現(xiàn)在對學(xué)生心理危機(jī)的識別力方面以及將團(tuán)體輔導(dǎo)的形式運(yùn)用到教學(xué)中和對學(xué)生的思想工作方面。團(tuán)體心理輔導(dǎo)對輔導(dǎo)員的心理成長起到了一定的促進(jìn)作用。多數(shù)輔導(dǎo)員認(rèn)為,團(tuán)體心理輔導(dǎo),加強(qiáng)了他們對自我的分析和認(rèn)識。經(jīng)過調(diào)查,對此次團(tuán)體心理輔導(dǎo)非常滿意的輔導(dǎo)員沒有:不滿意者有兩位;大多數(shù)輔導(dǎo)員都認(rèn)為是比較滿意的。本輪次的輔導(dǎo)員團(tuán)體心理輔導(dǎo)方案,應(yīng)該說只是第一階段的方案,今后,我們還將設(shè)計第二階段、第三階段的輔導(dǎo)員團(tuán)體心理輔導(dǎo)方案。
4 對輔導(dǎo)員團(tuán)體心理輔導(dǎo)的反思
4.1 輔導(dǎo)前說明會必不可少 輔導(dǎo)員團(tuán)體我們不進(jìn)行輔導(dǎo)前的招募工作,但可以通過“輔導(dǎo)前說明會”來培養(yǎng)及強(qiáng)化其參加動機(jī),這一環(huán)節(jié)是必不可少的。說明會的內(nèi)容可講解團(tuán)體心理輔導(dǎo)的基本知識,如團(tuán)體心理輔導(dǎo)的概念、特點(diǎn)、功能、目標(biāo)、意義等以及我們開展此次團(tuán)輔的目的及目標(biāo),使輔導(dǎo)員們首先了解團(tuán)體心理輔導(dǎo)、認(rèn)識團(tuán)體心理輔導(dǎo),避免輔導(dǎo)員參加團(tuán)體的抵觸情緒。
4.2 團(tuán)體成員由各高校輔導(dǎo)員組成 實(shí)踐證明:對于輔導(dǎo)員團(tuán)體來講,采取大組活動,小組討論的設(shè)置為佳。如何能做到既有活動氣氛又不對主要活動產(chǎn)生干擾,這個問題應(yīng)該說是一個難題問題。理想的做法是:實(shí)行各高校的聯(lián)合,來自各高校的輔導(dǎo)員組成一個40人左右的團(tuán)體,熱身活動及結(jié)束活動集體進(jìn)行,主要活動分成10人左右的小組進(jìn)行,小組成員的組成力爭互不相識,這樣,既減弱了輔導(dǎo)員之間因同事關(guān)系而產(chǎn)生的防御心理,又保證了輔導(dǎo)員身份的同一性、分享內(nèi)容的共同性和深入性。
4.3 團(tuán)體領(lǐng)導(dǎo)者實(shí)行各高校資源共享 團(tuán)體領(lǐng)導(dǎo)者如果是本校心理健康中心的老師,對于輔導(dǎo)員來講,還是會產(chǎn)生一定程度的防御心理,畢竟與團(tuán)輔領(lǐng)導(dǎo)者之間還是同事關(guān)系。而團(tuán)輔領(lǐng)導(dǎo)者是與自己不相識的人,就會使團(tuán)體成員具有安全感,保證活動的順利開展。各高校心理咨詢老師實(shí)行資源共享,不僅有利于團(tuán)體心理輔導(dǎo)的開展,對于個體心理輔導(dǎo)也能起到很好的促進(jìn)作用。
心理輔導(dǎo)方案14
一、指導(dǎo)思想
以鄧小平理論和“三個代表”重要思想為指導(dǎo),深入貫徹落實(shí)科學(xué)發(fā)展觀,全面落實(shí)《中共中央國務(wù)院關(guān)于促進(jìn)殘疾人事業(yè)發(fā)展的意見》,以實(shí)現(xiàn)殘疾人“人人享有康復(fù)服務(wù)”為目標(biāo),以殘疾人輔助器具需求為導(dǎo)向,以科學(xué)評估適配為手段,以殘疾人滿意為標(biāo)準(zhǔn),積極推進(jìn)我縣殘疾人輔助器具服務(wù)工作健康發(fā)展,提高殘疾人幸福指數(shù)。
二、任務(wù)目標(biāo)
年建立功能齊全、規(guī)范標(biāo)準(zhǔn)的輔助器具縣級服務(wù)站1個、鄉(xiāng)鎮(zhèn)(街道)級服務(wù)站4個、村居(社區(qū))服務(wù)窗口10個;完成1000名貧困殘疾人免費(fèi)配發(fā)基本輔助器具任務(wù);開展輔助器具服務(wù)工作的鄉(xiāng)鎮(zhèn)(街道)占全縣鄉(xiāng)鎮(zhèn)(街道)總數(shù)的80%以上,開展輔助器具服務(wù)工作的社區(qū)康復(fù)站占全縣社區(qū)(村、居)的70%以上;全縣殘疾人輔助器具需求調(diào)查不低于全部殘疾人口的60%,殘疾人輔助器具需求的建檔率不低于90%,有輔助器具需求的殘疾人服務(wù)率不低于80%,殘疾人及其親友對輔助器具服務(wù)工作滿意率達(dá)到85%以上;創(chuàng)新工作方法,建立長效工作機(jī)制,為實(shí)現(xiàn)殘疾人“人人享有康復(fù)服務(wù)”目標(biāo)奠定基礎(chǔ)。
三、工作內(nèi)容
(一)縣級輔助器具服務(wù)機(jī)構(gòu)建設(shè)
1、機(jī)構(gòu)職能和任務(wù)
縣級殘疾人輔助器具服務(wù)站設(shè)在縣殘疾人綜合服務(wù)中心,歸縣殘聯(lián)管理,同時接受上級服務(wù)機(jī)構(gòu)的業(yè)務(wù)指導(dǎo)。服務(wù)站場地建設(shè)執(zhí)行國家無障礙設(shè)計相關(guān)規(guī)定,用房面積不少于100平方米,其中業(yè)務(wù)用房面積不低于總面積的70%,工作人員不少于2人,具備專業(yè)技能的人員不少于1人,展示品種不少于4大類80種。服務(wù)站負(fù)責(zé)對基層進(jìn)行技術(shù)指導(dǎo)、業(yè)務(wù)訓(xùn)練和輔助器具的適配評估、定(改)制設(shè)計制作、適應(yīng)性訓(xùn)練、效果評估等工作。
2、制度建設(shè)
(1)服務(wù)站要有健全的財務(wù)管理和監(jiān)督制度,各類會計檔案、憑證、帳簿、報表符合會計制度,保存完好。
。2)服務(wù)站要有健全的設(shè)備管理制度,各種設(shè)備、器材要建立規(guī)范的帳目,主要設(shè)備建立檔案。維護(hù)好各種設(shè)施、設(shè)備,保證服務(wù)車輛的安全行駛,保證內(nèi)外環(huán)境優(yōu)美,清潔衛(wèi)生。
。3)服務(wù)站要有專門信息管理制度,建立各項(xiàng)業(yè)務(wù)檔案,保持檔案完整,數(shù)據(jù)準(zhǔn)確。根據(jù)輔助器具服務(wù)工作的有關(guān)規(guī)定和要求,為殘疾人建立服務(wù)檔案和數(shù)據(jù)庫。
(4)服務(wù)站要建立工作職責(zé)、組織結(jié)構(gòu)說明、員工崗位職
責(zé)、考核、培訓(xùn)、選聘等相關(guān)管理制度。服務(wù)站的服務(wù)職能、服務(wù)流程、服務(wù)承諾等要予以明示。
(5)服務(wù)站要有工作規(guī)劃、年度總結(jié)、反映服務(wù)狀況和任務(wù)完成情況的統(tǒng)計資料等。
。ǘ┼l(xiāng)鎮(zhèn)(街道)及村居(社區(qū))輔助器具服務(wù)機(jī)構(gòu)建設(shè)
1、鄉(xiāng)鎮(zhèn)(街道)殘疾人輔助器具服務(wù)站負(fù)責(zé)對所轄村居(社區(qū))輔助器具服務(wù)窗口的管理指導(dǎo),輔助器具適配的需求調(diào)查、評估、配送、租賃、轉(zhuǎn)介等工作。用房面積不少于50平方米、殘疾人輔助器具不少于30件;配有殘疾人輔助器具普及知識讀物和訓(xùn)練光盤;建立殘疾人輔助器具服務(wù)工作制度;設(shè)專人負(fù)責(zé)殘疾人輔助器具服務(wù)工作,掌握轄區(qū)殘疾人情況及輔助器具需求情況;填寫殘疾人輔助器具服務(wù)記錄,建立健全殘疾人輔助器具服務(wù)檔案;殘疾人輔助器具服務(wù)建檔率達(dá)到100%。
2、村居(社區(qū))輔助器具服務(wù)窗口負(fù)責(zé)輔助器具需求調(diào)查、信息咨詢、轉(zhuǎn)介、宣傳教育等服務(wù),建立需求檔案。用房面積不少于20平方米,殘疾人輔助器具不低于15件,配有殘疾人輔助器具知識普及讀物。
四、保障措施
。ㄒ唬┙M織領(lǐng)導(dǎo)。成立由縣政府分管副縣長任組長,有關(guān)部門分管負(fù)責(zé)人為成員的省級殘疾人輔助器具示范縣創(chuàng)建領(lǐng)導(dǎo)小組,負(fù)責(zé)協(xié)調(diào)解決創(chuàng)建工作中遇到的困難和問題。領(lǐng)導(dǎo)小組下設(shè)辦公室,辦公室設(shè)在縣殘聯(lián),具體負(fù)責(zé)輔助器具服務(wù)示范縣創(chuàng)建活動和輔助器具適配的'日常工作。各鄉(xiāng)鎮(zhèn)(街道)也要成立相應(yīng)工作機(jī)構(gòu),明確專人具體負(fù)責(zé)。各級各有關(guān)部門、單位要充分認(rèn)識實(shí)施貧困殘疾人輔助器具適配工程的重要意義,切實(shí)增強(qiáng)責(zé)任感和緊迫感,將輔助器具適配與省級殘疾人輔助器具服務(wù)示范縣創(chuàng)建工作相結(jié)合,堅(jiān)持公開、公平、公正的原則,采取“助殘日”、“國際殘疾人日”等節(jié)日期間舉辦集中配發(fā)活動、入戶適配等多種工作方式,確保工程目標(biāo)順利完成。
(二)責(zé)任分工。殘聯(lián):建立輔助器具適配工作制度及“縣、鄉(xiāng)、村”三級工作網(wǎng)絡(luò);負(fù)責(zé)貧困殘疾人的組織、宣傳、發(fā)動和貧困狀況審核工作,確定救助對象;負(fù)責(zé)做好適配人員的培訓(xùn),輔助器具的購置、配發(fā)工作;做好統(tǒng)計上報工作,收集并反饋評估效果和質(zhì)量;負(fù)責(zé)專項(xiàng)資金的申請和具體使用。
衛(wèi)生部門:在鄉(xiāng)鎮(zhèn)(街道)康復(fù)指導(dǎo)站、村居(社區(qū))康復(fù)站分別設(shè)立輔助器具服務(wù)站(分站)、輔助器具展示服務(wù)窗口,加強(qiáng)輔助器具知識培訓(xùn)。
財政部門:對專項(xiàng)資金使用情況進(jìn)行監(jiān)督,保證配套資金及時撥付到位。
文廣新局:加大宣傳省級殘疾人輔助器具服務(wù)示范縣創(chuàng)建工作力度,對進(jìn)展情況進(jìn)行及時報道;開辟專欄,跟蹤采訪,及時宣傳并將創(chuàng)建工作制成專題片,迎接檢查驗(yàn)收。
。ㄈ┵Y金投入。資金由市、縣兩級財政承擔(dān)。
五、實(shí)施步驟
。ㄒ唬┬麄靼l(fā)動階段。召開創(chuàng)建工作動員會議,動員、部署我縣創(chuàng)建省殘疾人輔助器具服務(wù)示范縣相關(guān)工作。通過電視臺、政府 網(wǎng)站、《今日》及其它新聞媒介,運(yùn)用多種形式,圍繞殘疾人輔助器具對殘疾人康復(fù)的意義進(jìn)行廣泛宣傳,形成政府主導(dǎo)、社會參與、殘疾人及其家庭積極參加的社會氛圍。
。ǘ┙M織實(shí)施階段。各鄉(xiāng)鎮(zhèn)(街道)建立創(chuàng)建領(lǐng)導(dǎo)小組和辦事機(jī)構(gòu),明確專人負(fù)責(zé)創(chuàng)建工作;完成殘疾人輔助器具需求調(diào)查工作;建立輔具供應(yīng)服務(wù)站并掛牌運(yùn)行。各站(點(diǎn))完成管理制度、工作制度、服務(wù)內(nèi)容、服務(wù)流程、服務(wù)承諾的制作并上墻公示。
心理輔導(dǎo)方案15
第一次活動方案
一、分組:分為5組,每組7人5分鐘
二、暖身活動:《相親相愛的一家人》手語操5分鐘
三、傳呼啦圈(備用)
目的:團(tuán)隊(duì)成員相互配合,培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)凝聚力
時間:15分鐘
規(guī)則:每組成員手拉手圍成一個封閉的圓圈,在其中一人手臂上套上一個呼啦圈,比賽開始時,各小組同時運(yùn)動,在不許用手的情況下,把呼啦圈穿過每個人的身體,最后傳一圈,最先完成的一組勝出。
四、信任圈
目的:增進(jìn)彼此合作,建立信任感,培養(yǎng)團(tuán)體氣氛
時間:約15分鐘
規(guī)則:每組圍圈,邀請一位成員到中間,其他成員手拉手圍圈。圈內(nèi)人閉上眼睛,自覺舒適地倒向任何一方,其他成員必須手挽手形成保護(hù)圈給予保護(hù),不能讓圈內(nèi)人摔倒。輪流體驗(yàn)。
五、戴高帽
目的`:發(fā)現(xiàn)別人的優(yōu)點(diǎn)并欣賞,促進(jìn)相互肯定與接納
時間:15分鐘
規(guī)則:組員圍圈而坐,請一位成員站在團(tuán)體中央,其他人輪流說出他的優(yōu)點(diǎn)及欣賞之處。規(guī)則必須說優(yōu)點(diǎn),態(tài)度要真誠
六、組員心聲
目的:探索并交流團(tuán)體成員對團(tuán)體活動的看法、期待,增進(jìn)了解,相互接納時間:10分鐘
規(guī)則:沒人一張紙,請大家思考一下,認(rèn)真填寫,然后每個人在團(tuán)體內(nèi)向別人講述。對我來說,參加團(tuán)體是:
我信任的人是:
在團(tuán)體中,我最擔(dān)心:
我期望在團(tuán)體中:
主持人:吳婷
助理:
照相:
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