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跑步比賽活動教案（精選12篇）
在教學(xué)工作者開展教學(xué)活動前，往往需要進(jìn)行教案編寫工作，編寫教案助于積累教學(xué)經(jīng)驗(yàn)，不斷提高教學(xué)質(zhì)量。怎樣寫教案才更能起到其作用呢？以下是小編精心整理的跑步比賽活動教案，歡迎閱讀與收藏。
跑步比賽活動教案 1
一、活動目標(biāo)
1、鞏固跑步的正確姿勢，訓(xùn)練跑的速度。
2、能開動腦筋，運(yùn)用多種方法練習(xí)跑。
3、復(fù)習(xí)游戲《沖過封鎖線》，培養(yǎng)幼兒機(jī)智、勇敢、遵守紀(jì)律的品質(zhì)。
二、活動準(zhǔn)備
1、幼兒人手一張報(bào)紙。
2、韻律操音樂的磁帶及錄音機(jī)。
三、活動過程
（一）、開始部分
1、幼兒入場，做準(zhǔn)備運(yùn)動。
幼兒手拿卷好的報(bào)紙，在音樂聲中有精神地入場。
2、準(zhǔn)備運(yùn)動：韻律操。
幼兒在教師的.帶領(lǐng)下，聽著音樂有節(jié)奏的手拿卷好的報(bào)紙，有精神地做操。
�。ǘ�、基本部分
1、教師打開報(bào)紙，啟發(fā)幼兒邊想邊嘗試：不用手幫忙怎樣才能讓報(bào)紙貼在胸前而不掉下來。讓幼兒自由分散的活動。
2、試后，請幼兒集中，談?wù)剣L試的結(jié)果。得出結(jié)論：把報(bào)紙貼在胸口，快速地跑。
3、第二次嘗試將報(bào)紙貼在胸前往前跑，試跑幾次，讓幼兒得到結(jié)論：跑得越快，紙?jiān)劫N得緊，越不容易掉。
4、幼兒再次自由嘗試數(shù)次。
5、復(fù)習(xí)游戲《沖過封鎖線》。
發(fā)展幼兒快速奔跑及躲閃的能力。以競賽的形式進(jìn)行。
（三）、結(jié)束部分
教師帶領(lǐng)幼兒做"大笑"、"大哭"的表情，以放松肌體和情緒，對幼兒活動情況作簡單評價(jià)。幼兒在音樂聲中步回教室。
跑步比賽活動教案 2
一、活動引言：
作為青春代言人的我們，總洋溢著年輕的活力，對新奇的大型活動必定會踴躍參與全程投入。兩人三足既是我們鍛煉身體的一項(xiàng)活動又是我們認(rèn)識彼此的有效途徑，所以我們黑龍江外國語學(xué)院青年志愿者協(xié)會舉辦此次以兩人三足為主題的大型活動，此次活動可以豐富同學(xué)們的`大學(xué)生活，為院青協(xié)及各系青協(xié)的同學(xué)們提供良好的交友平臺，鍛煉身體素質(zhì)、增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力，利于今后大家在一起工作，而且本月對于大學(xué)生來說大學(xué)生活已經(jīng)步入了正軌，而且該月的課程也相對于其他月份少一些，則會有更多的時(shí)間組織和參與活動，在這個(gè)黃金月，讓我們一起煥發(fā)青春，放飛夢想！
二、活動主題：
展現(xiàn)自我，釋放青春，團(tuán)結(jié)就是力量！
三、活動目的：
1、促進(jìn)院青協(xié)與各系青協(xié)之間的認(rèn)識與接觸，通過活動來加強(qiáng)志愿者們的團(tuán)結(jié)意識，創(chuàng)造與其他志愿者交流的機(jī)會，發(fā)揚(yáng)志愿者的合作精神，促進(jìn)工作的發(fā)展。
2、培養(yǎng)志愿者合作服務(wù)的能力，積極探索志愿者服務(wù)的新思路，使志愿者更加熱衷于志愿服務(wù)，并體會到志愿服務(wù)所帶來的樂趣。
3、豐富志愿者的業(yè)余生活，體現(xiàn)志愿者積極向上，朝氣蓬勃的精神面貌，繼續(xù)發(fā)揚(yáng)團(tuán)隊(duì)精神。
四、活動時(shí)間：
11月8日13：00
五、活動地點(diǎn)：
黑龍江外國語學(xué)院體育場
六、活動人員：
主辦單位：黑龍江外國語學(xué)院院青年志愿者協(xié)會
策劃承辦單位：黑龍江外國語學(xué)院各系青年志愿者協(xié)會
跑步比賽活動教案 3
一、活動背景
為豐富我校學(xué)生業(yè)余文化生活，弘揚(yáng)“五四”愛國主義精神，傳遞抗旱救災(zāi)奉獻(xiàn)愛心，倡導(dǎo)“我運(yùn)動，我快樂”的健康運(yùn)動理念，營造健康、快樂、和諧、奉獻(xiàn)的校園文化，我院特（與蘭州紅十字協(xié)會聯(lián)合）舉辦本次以“弘揚(yáng)五四精神，傳遞抗旱愛心”為主題的長跑比賽。通過開展本次活動，磨礪廣青年學(xué)生的意志品質(zhì)，培養(yǎng)其奉獻(xiàn)精神的優(yōu)良品質(zhì)，用強(qiáng)身健體的實(shí)際行動來為西南干旱災(zāi)區(qū)的人民們祈福、加油！
二、活動主題
弘揚(yáng)五四精神，傳遞抗旱愛心
三、組織機(jī)構(gòu)
主辦單位：蘭州交通學(xué)電信學(xué)院團(tuán)、學(xué)生會
策劃、協(xié)辦單位：蘭州紅十字協(xié)會
領(lǐng)導(dǎo)小組
組長：
副組長：
裁判長：
組員：電信學(xué)院學(xué)生會全體成員
四、活動時(shí)間
20xx年4月19日20xx年5月8日
五、活動流程
�。ㄒ唬┣捌跍�(zhǔn)備
1.聯(lián)系贊助商。
2.做好前期通知、宣傳等工作。
3.召開比賽前期工作人員工作協(xié)調(diào)會，分配工作，責(zé)任到人。
（二）參賽報(bào)名
向全校各學(xué)院團(tuán)、學(xué)生會發(fā)布通知，以自然班為單位填寫報(bào)名表（見附錄）組織報(bào)名。
1.報(bào)名時(shí)間：20xx年4月19日4月30日
2.報(bào)名方式：登錄電信學(xué)院網(wǎng)站下載電子檔報(bào)名表并填寫完整，在報(bào)名期間發(fā)送郵件到郵箱。
（三）啟動儀式
1.時(shí)間：20xx年5月8號
2.地點(diǎn)：電信學(xué)院鐘樓廣場
3.內(nèi)容：
�。ㄋ模┞肪�安排
電信學(xué)院鐘樓廣場
六、參賽對象
全體在校學(xué)生、研究生。
七、獎項(xiàng)設(shè)置
冠一名獎金1000元
季一名獎金800元
亞一名獎金500元優(yōu)勝獎七名獎金300元
注：獲獎選手為參賽者優(yōu)先到達(dá)終點(diǎn)的`前十名選手，本次比賽規(guī)定，每人次所獲獎金的60%以善款形式捐獻(xiàn)給西南旱災(zāi)災(zāi)區(qū)，剩余40%為本人所有。凡參加比賽者均為抗旱愛心使，必須服從以上規(guī)定，否則取消比賽資格。
跑步比賽活動教案 4
一、目標(biāo)：
1. 提高學(xué)生的跑步技能，包括跑姿、步頻和速度控制。
2. 培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)隊(duì)精神和合作意識。
3. 鍛煉學(xué)生的耐力和毅力。
4. 培養(yǎng)學(xué)生良好的自律性和樂觀心態(tài)。
二、教學(xué)過程：
1. 準(zhǔn)備階段：
a. 在課堂上介紹跑步比賽的背景和意義，激發(fā)學(xué)生的興趣和參與度。
b. 分析跑步技巧和注意事項(xiàng)，包括正確的跑姿、呼吸方法和節(jié)奏感。
c. 向?qū)W生提供適宜的訓(xùn)練計(jì)劃和建議，幫助他們制定個(gè)人目標(biāo)。
2. 實(shí)踐階段：
a. 安排團(tuán)隊(duì)訓(xùn)練，組織學(xué)生進(jìn)行熱身運(yùn)動和基礎(chǔ)訓(xùn)練。例如，短距離和中距離的間歇跑練習(xí)，以提高速度和耐力。
b. 設(shè)計(jì)跑步訓(xùn)練活動，如長跑訓(xùn)練、障礙賽和接力賽等，以增加學(xué)生對跑步的興趣和參與度。
c. 定期對學(xué)生的訓(xùn)練成果進(jìn)行評估和反饋，幫助他們不斷改進(jìn)。
3. 比賽準(zhǔn)備：
a. 組織學(xué)生參加校內(nèi)跑步比賽，設(shè)置不同等級和距離的比賽項(xiàng)目，以適應(yīng)不同學(xué)生的.需求和水平。
b. 為比賽進(jìn)行賽前準(zhǔn)備，包括檢查學(xué)生的裝備和體能狀況，確保比賽的順利進(jìn)行。
c. 在比賽前舉行閉營儀式，鼓勵學(xué)生相互加油和互相支持，保持積極的心態(tài)。
4. 比賽實(shí)施：
a. 對參賽學(xué)生進(jìn)行分組，確保公平競爭和友好合作。
b. 設(shè)置比賽路線和安全措施，為參賽學(xué)生提供最佳的比賽環(huán)境。
c. 在比賽過程中，組織工作人員對學(xué)生的表現(xiàn)進(jìn)行觀察和記錄，確保比賽結(jié)果的準(zhǔn)確性。
d. 鼓勵學(xué)生在比賽中展示個(gè)人能力和團(tuán)隊(duì)精神，為比賽增添樂趣和緊張氛圍。
5. 比賽
a. 比賽結(jié)束后，組織學(xué)生進(jìn)行集體總結(jié)和反思，分享比賽的心得和收獲。
b. 鼓勵學(xué)生給予彼此鼓勵和贊賞，強(qiáng)調(diào)比賽的重要性在于參與和進(jìn)步。
c. 提供學(xué)生個(gè)人成績和團(tuán)隊(duì)成績的反饋，以及未來繼續(xù)努力的建議。
通過這份跑步比賽教案，學(xué)生能夠在提高跑步技巧的同時(shí)，培養(yǎng)出耐力和毅力，同時(shí)培養(yǎng)出團(tuán)隊(duì)精神和合作意識。跑步比賽不僅僅是個(gè)人能力的體現(xiàn)，更是團(tuán)隊(duì)的共同努力的結(jié)果。這一教案的實(shí)施將大大促進(jìn)學(xué)生身心的全面發(fā)展，提高他們的身體素質(zhì)和鍛煉意識。同時(shí)，比賽總結(jié)和反思也能幫助學(xué)生不斷了解自己，發(fā)現(xiàn)問題和提升自我。希望通過這份教案，學(xué)生們在跑步比賽中享受到樂趣，取得進(jìn)步，并從中受益終身。
跑步比賽活動教案 5
活動目標(biāo)
1、鍛煉幼兒跑和跳的能力；
2、發(fā)展幼兒注意能力和記憶能力；
3、培養(yǎng)競爭意識和遵守規(guī)則的習(xí)慣。 活動準(zhǔn)備 小兔、小鴨、小烏龜、小花貓、大象頭飾若干，音樂磁帶。
活動過程
創(chuàng)設(shè)情境，激發(fā)興趣。
一、小朋友現(xiàn)在來聽一首兒歌：
“小兔走路蹦蹦蹦蹦跳，小鴨走路搖啊搖啊搖，小烏龜走路慢吞吞，小花貓走路靜悄悄�！�
小朋友們來學(xué)學(xué)小兔、小鴨、小烏龜、小花貓這些小動物走路的樣子好嗎？。
師：這些小動物都覺的自己跑的快，所以他們決定組織一場比賽，看看誰跑得快。下面我們一起去觀看他們的比賽。
二、開始游戲：
幼兒分成人數(shù)相等的4 組，各組分別扮做小兔、小鴨、小烏龜、小花貓。教師扮大象當(dāng)裁判。 裁判大喊：預(yù)備，跑 各組的第一個(gè)幼兒開始跑，這個(gè)幼兒跑回來下一個(gè)幼兒再跑，看哪一組幼兒先跑完。先跑完的為勝。 一輪完成后，可以交換較色再比。
三、結(jié)束部分
孩子們真棒，現(xiàn)在休息休息，甩甩胳膊踢踢腿，我們準(zhǔn)備回教室了。
活動反思
整個(gè)活動以幼兒為主體，讓幼兒積極主動的.參與到活動中來，通過游戲鍛煉了幼兒跑和跳的能力，還培養(yǎng)了幼兒競爭意識和遵守規(guī)則的習(xí)慣，體現(xiàn)了活動的趣味性、教育性。
跑步比賽活動教案 6
跑步比賽是學(xué)校體育課程中的一項(xiàng)重要活動，它不僅能增強(qiáng)學(xué)生的身體素質(zhì)，培養(yǎng)學(xué)生的運(yùn)動能力，還能激發(fā)學(xué)生的競爭意識和團(tuán)隊(duì)合作精神。本文將詳細(xì)介紹一節(jié)關(guān)于跑步比賽的體育課教案，以幫助教師更好地組織和安排相關(guān)活動。
一、教學(xué)目標(biāo):
1. 了解跑步比賽的基本規(guī)則和技巧。
2. 提高學(xué)生的跑步速度和耐力水平。
3. 培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)隊(duì)合作精神和競爭意識。
4. 培養(yǎng)學(xué)生的自信心和積極向上的態(tài)度。
二、教學(xué)準(zhǔn)備:
1. 選擇一個(gè)寬敞平坦的場地，如操場或田徑場。
2. 集合學(xué)生到跑步比賽的場地。
3. 準(zhǔn)備計(jì)時(shí)器、測量工具和獎品。
三、教學(xué)過程:
1. 熱身活動(10分鐘)
a. 教師帶領(lǐng)學(xué)生進(jìn)行熱身運(yùn)動，如慢跑、跳躍、拉伸等，以準(zhǔn)備身體。
b. 引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行呼吸和關(guān)節(jié)的活動，以防止運(yùn)動傷害。
2. 技術(shù)訓(xùn)練(15分鐘)
a. 介紹跑步比賽中的基本技巧，如正確的姿勢、用力蹬地等。
b. 演示正確的跑步姿勢和動作，并要求學(xué)生模仿。
c. 分組進(jìn)行跑步練習(xí)，教師根據(jù)學(xué)生表現(xiàn)給予指導(dǎo)和幫助。
3. 規(guī)則和策略講解(10分鐘)
a. 介紹跑步比賽的規(guī)則，如出發(fā)方式、比賽路線等。
b. 分析比賽過程中的一些策略，如如何保持穩(wěn)定的速度和如何超越對手等。
4. 比賽實(shí)踐(30分鐘)
a. 將學(xué)生分成幾個(gè)小組，每個(gè)小組選出一名代表參加比賽。
b. 安排比賽路線和起點(diǎn)終點(diǎn)，并使用計(jì)時(shí)器進(jìn)行計(jì)時(shí)。
c. 教師鼓勵學(xué)生全力以赴，在比賽中盡力發(fā)揮自己的實(shí)力。
d. 觀察比賽過程中學(xué)生的表現(xiàn)，及時(shí)給予鼓勵和指導(dǎo)。
5. 計(jì)時(shí)和評獎(15分鐘)
a. 結(jié)束比賽后，使用計(jì)時(shí)器統(tǒng)計(jì)每個(gè)小組代表的'用時(shí)。
b. 根據(jù)比賽結(jié)果評選出前幾名，并頒發(fā)獎品或獎?wù)隆?/p>
c. 鼓勵每個(gè)學(xué)生，不論成績好壞，都能從比賽中獲得成長和進(jìn)步。
四、課堂總結(jié)和反思:
1. 教師對本節(jié)課的教學(xué)內(nèi)容進(jìn)行總結(jié)，并強(qiáng)調(diào)學(xué)生在實(shí)際比賽中所獲得的經(jīng)驗(yàn)和提高。
2. 學(xué)生進(jìn)行小組討論，讓學(xué)生分享自己在比賽中的體驗(yàn)和感受。
3. 教師和學(xué)生一起分析本節(jié)課的優(yōu)點(diǎn)和不足，并思考如何進(jìn)一步改進(jìn)和提高。
通過這節(jié)跑步比賽的體育課教案，學(xué)生不僅學(xué)會了基本的跑步技巧和規(guī)則，還增強(qiáng)了身體素質(zhì)和競爭意識。通過實(shí)踐中的自我挑戰(zhàn)和團(tuán)隊(duì)協(xié)作，學(xué)生進(jìn)一步培養(yǎng)了自信心和團(tuán)隊(duì)合作精神。教師的引導(dǎo)和評價(jià)不僅激發(fā)了學(xué)生的積極性，也幫助他們更好地理解比賽的重要性，以及在比賽中取得成功的方法。希望這節(jié)課能夠給每個(gè)學(xué)生留下美好的回憶，并激發(fā)他們對跑步和體育運(yùn)動的熱愛。
跑步比賽活動教案 7
一、活動宗旨
長跑不僅能增強(qiáng)體質(zhì)，抵御寒冷，而且能振奮精神，鍛煉意志，為增強(qiáng)總監(jiān)辦全體人員的團(tuán)隊(duì)意識、拼搏意識、健身意識、競爭意識，展示全體成員團(tuán)結(jié)拼搏、昂揚(yáng)向上的精神風(fēng)貌，特舉辦本次跑步活動。
二、活動主題
“我運(yùn)動、我健康、我快樂”
三、活動時(shí)間
20xx年10月31日下午
四、活動地點(diǎn)
江陰市夏港鎮(zhèn)夏港體育中心
五、參賽人員
錫澄運(yùn)河航道整治工程xcyh—jl1標(biāo)總監(jiān)辦全體人員
六、競賽規(guī)則
1、本次比賽項(xiàng)目為男子2000米（體育場標(biāo)準(zhǔn)跑道5圈），女子1600米（體育場標(biāo)準(zhǔn)跑道4圈）。
2、本次長跑活動不分組，所有人從起點(diǎn)出發(fā)，以通過終點(diǎn)的先后順序排名次。
七、活動獎勵
為了鼓勵大家積極參加該項(xiàng)活動，增強(qiáng)大家的競爭意識，活動設(shè)立以下獎項(xiàng)：
1、競賽獎
獎勵規(guī)則：一等獎1名，獎現(xiàn)金300元+獎狀。
二等獎2名，獎金各200元+獎狀。
三等獎3名，獎金各100元+獎狀。
2、突破獎
獎勵規(guī)則：在跑步比賽中取得的名次與上一次跑步的'名次相比（第一次比賽以大家預(yù)測的名次相比）提升最多者獲得該獎項(xiàng)，如提升名次相同則平分該獎項(xiàng)，獎品為100元加“最佳突破獎”獎狀。
3、娛樂獎
獎勵規(guī)則：比賽前，大家根據(jù)各人情況預(yù)測本次跑步名次，跑步結(jié)束后統(tǒng)計(jì)大家預(yù)測的分?jǐn)?shù)，得分最高者獲得該獎項(xiàng)，獎品為100元加“最具慧眼獎”獎狀。
4、劣足獎
獎勵規(guī)則：在跑步比賽中取得的名次與上一次跑步的名次相比退步最多者（超過3個(gè)名次）獲得該獎項(xiàng)，頒發(fā)“劣足獎”獎狀。
5、參與獎
獎勵規(guī)則：所有參加并跑完全程的人員均可獲得紀(jì)念獎一份。
八、后勤保障
1、本次比賽裁判由谷宇東擔(dān)任。
2、請辦公室人員帶好小藥箱以應(yīng)對比賽過程中的突發(fā)事件。
3、比賽前統(tǒng)一發(fā)紅牛一罐，另準(zhǔn)備礦泉水20瓶。
九、注意事項(xiàng)
1、服裝：比賽統(tǒng)一著裝（足球服），不佩戴首飾掛件。
2、安全第一，比賽前請大家做好充分熱身，避免關(guān)節(jié)扭傷，跑步過程中如感覺身體不適應(yīng)注意休息。
3、所有獎項(xiàng)獲得者名單將在總監(jiān)辦板報(bào)上公示。
跑步比賽活動教案 8
一、活動背景
1990年12月28日審議通過的《中華人民共和國殘疾人保障法》第48條規(guī)定：“每年五月第三個(gè)星期日，為全國助殘日�！薄吨腥A人民共和國殘疾人保障法》從1991年5月15日開始實(shí)施，“全國助殘日”活動即從當(dāng)年開始進(jìn)行。 殘疾人士是社會大家庭中的一員，應(yīng)該得到社會的尊重和認(rèn)可。據(jù)統(tǒng)計(jì)，萬州目前共有11.3萬殘障人士占全區(qū)的6%。借著第二十二個(gè)“全國助殘日”的到來，我們希望能通過與殘障人士慢跑的方式，讓人們了解殘障人士的生活現(xiàn)狀，喚起更多人關(guān)懷和幫助殘障人士。同時(shí)通過這次的公益活動，讓當(dāng)代高校學(xué)生學(xué)習(xí)殘障人士自強(qiáng)不息的精神，讓這種不斷進(jìn)取、積極向上的精神。
二、活動目的
通過這次活動充分動員萬州各個(gè)高校學(xué)生、各個(gè)社會團(tuán)體、公共傳媒積極反映殘疾人生活，報(bào)道殘疾人事業(yè)，利用各種傳媒在社會上大力宣傳人道主義，在萬州形成了宣傳報(bào)道殘疾人事業(yè)的熱點(diǎn)，營造了有利于殘疾人事業(yè)可持續(xù)發(fā)展的輿論氛圍和社會環(huán)境。同時(shí)通過這次活動，倡導(dǎo)大眾尊重、關(guān)愛身邊的殘障人士，共建和諧萬州。
三、活動主題：
健康萬州 關(guān)愛殘障
四、活動時(shí)間：
20xx年5月12日-20xx年5月13日
五、活動路線
方案一：學(xué)府廣場三峽學(xué)院新區(qū)教學(xué)樓
方案二：三峽學(xué)院新區(qū)教學(xué)樓三峽醫(yī)藥高等�？茖W(xué)院校門口
六、主辦單位：
xxx
七、前期準(zhǔn)備
1.場地租賃以及道路申請;
2.舞臺搭建聯(lián)系;
3.聯(lián)系其他參與單位以及活動具體工作的分配;
4.節(jié)目的`篩選(各個(gè)高校及慧靈各出1個(gè)節(jié)目);
5.主持人的安排和相關(guān)領(lǐng)導(dǎo)及老師的邀請。
6.校內(nèi)宣傳：通過校園廣播站等方式做好宣傳，讓更多大學(xué)生關(guān)注這個(gè)特殊群體。
7.校外宣傳：萬州電視臺、三峽都市報(bào)、�？�、校報(bào)等
八、活動流程
1.8：309：00 工作人員、參與者入場
2.9：009：40 開幕式以及節(jié)目表演
3. 9：4010：30 慈善慢跑
4. 10：3011：00 閉幕式、合影留戀
九、參與活動費(fèi)用
15元每人(贈慢跑t恤一件、飲料等)此活動除去成本后，全部收益將用于改善殘障人士的康復(fù)訓(xùn)練。
十、所需物資經(jīng)費(fèi)預(yù)算
十一、注意事項(xiàng)
1.現(xiàn)場所有工作人員帶好工作證、帶好工作帽;
2.參加活動人員統(tǒng)一著裝 ;
3.現(xiàn)場參與人員在活動中遵守活動規(guī)程，態(tài)度嚴(yán)謹(jǐn)，注意形象;
4.整個(gè)活動中要有人負(fù)責(zé)記者的跟進(jìn)工作;
5.活動結(jié)束后做好場地清掃工作及活動情況總結(jié);
6.對參與活動志愿者強(qiáng)調(diào)紀(jì)律和安全，并安排相應(yīng)的人員負(fù)責(zé)活動現(xiàn)場的安保工作。
跑步比賽活動教案 9
一、活動目的：
為了增強(qiáng)廣大教職工的凝聚力、戰(zhàn)斗力，激發(fā)教職工愛崗敬業(yè)、樂于奉獻(xiàn)的精神，提高廣大教職工的整體身心素質(zhì)為目標(biāo)的宗旨，特組織本次教職工托趣味跑比賽活動。
二、活動時(shí)間：
4月24日(周二)下午4：30
三、活動地點(diǎn)：
學(xué)校操場
四、活動宗旨：
重在參與、友誼第一、比賽第二 。
2、團(tuán)結(jié)就是力量。
五、參加對象：
各年級在崗教職工
六、活動方式及規(guī)則：
本次趣味跑比賽活動共分6個(gè)組，以各年級在崗教師為主、男女各半混合組隊(duì)的原則進(jìn)行，每組16名隊(duì)員參賽(分組名單附后)，具體活動方式及規(guī)則如下：
1、比賽活動開始前，由6個(gè)組的`組長進(jìn)行抽簽，確定各年級的具體跑道。
2、比賽分兩組進(jìn)行，每組三個(gè)跑道，每組16名隊(duì)員，采用50米迎面接力形式進(jìn)行。
3、比賽隊(duì)員用羽毛球拍托乒乓球沿各自跑道前行，跑動過程中不能用手按球，不能用膠粘球，不能用破球，如球掉落撿起放好方能繼續(xù)前行。
4、比賽采用計(jì)時(shí)制，先到不違規(guī)者為勝。前三名文明辦公室創(chuàng)建活動中可獲加分。
5、前三名中如出現(xiàn)兩組隊(duì)員比賽成績相同，則加試一局，領(lǐng)先者為勝。
6、托球比賽隊(duì)員聽到裁判員的號令后方可開始比賽。
七、注意事項(xiàng)：
1、請各年級主任負(fù)責(zé)組織組內(nèi)隊(duì)員準(zhǔn)時(shí)到操場指定的位置集合并參加比賽。
2、每組16名隊(duì)員參加比賽，其他教師到現(xiàn)場充當(dāng)啦啦隊(duì)員。
3、由體育組張紹斌、房志杰、徐昌林老師擔(dān)任裁判。
4、各年級參賽隊(duì)員名單4月19日前上報(bào)學(xué)校工會。
5、攝像由李超凡負(fù)責(zé)，宣傳由工會負(fù)責(zé)。
跑步比賽活動教案 10
一、活動背景
久坐辦公室的人群大多數(shù)缺乏運(yùn)動，長期保持同一姿勢，往往伴隨著各種各樣的身體疾病。對于愛美女性而言，更是苦惱，容易發(fā)胖造成身材走樣。雖然常常將減肥二字掛于嘴邊，可是即便平時(shí)有空余時(shí)間，也會由于各種原因，造成了光說不練的嘴把式。所以不能因?yàn)楣ぷ鞯男再|(zhì)，就忽略了自身的健康，放棄了欣賞外面的世界。
正值陽春三月，春暖花開，萬物復(fù)蘇，美不可言�？紤]到以上原因公司決定舉行本次活動，讓長期久坐的同志們先跑起來，并且?guī)悠渌麊T工，甚至是家人。本次活動不僅豐富員工的生活，還能增加運(yùn)動的積極性，為健康身體，美麗身材買來一份保險(xiǎn)，帶來一份動力。公司活動的`時(shí)間是有限的，但是更希望大家在平時(shí)的生活中，也能自主鍛煉。只有具備強(qiáng)健的體魄，才能給家庭帶去快樂，才有更多的經(jīng)歷投入到工作中，才有資格去談未來，談夢想。
二、活動目的及意義
讓員工更加重視自己的身體；把健康帶入生活；帶動生產(chǎn)一線的員工加強(qiáng)身體鍛煉。
三、活動主題
跑在陽光下，跑進(jìn)健康里
四、活動口號
每天運(yùn)動一小時(shí)，快樂生活一整天，健康工作一輩子
五、活動形式
慢跑
六、活動時(shí)間
每周日上午7:30-8:30
七、活動地點(diǎn)
由公司出發(fā)，具體前往地點(diǎn)暫定，但須規(guī)定往返時(shí)間為一小時(shí)
八、活動參與人
全體辦公室人員
九、活動具體內(nèi)容
1. 地點(diǎn)確定后，由部門領(lǐng)導(dǎo)帶隊(duì)，慢跑到達(dá)目的地。
2. 出發(fā)前做10分鐘做熱身運(yùn)動。
3. 返回后，做伸展運(yùn)動。
十、活動相關(guān)規(guī)定
1.參加活動員工當(dāng)天上午7:20到達(dá)公司，并確保當(dāng)天各項(xiàng)工作銜接完好，不出現(xiàn)意外。
2.活動中不允許出現(xiàn)快跑，相互較量、比賽等情況。
3.排好隊(duì)前進(jìn)，不允許插隊(duì)，不允許掉隊(duì)，不允許并排說笑等行為。
4.非緊急情況不允許缺席。
5.著裝要求：工作服加運(yùn)動鞋，長發(fā)不能披肩，不能佩戴耳機(jī)。
6.部門負(fù)責(zé)人負(fù)責(zé)點(diǎn)名。
跑步比賽活動教案 11
本次趣味運(yùn)動會的宗旨在于增強(qiáng)各個(gè)部門的凝聚力，展示出新時(shí)代大學(xué)生的蓬勃朝氣和競技熱情，增加團(tuán)隊(duì)凝聚力。引導(dǎo)大學(xué)生關(guān)注心理健康，正確認(rèn)識自我、關(guān)愛自我，學(xué)會生活，健康成長，培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)意識，全面提升心理素質(zhì)，最終達(dá)到運(yùn)動中促進(jìn)協(xié)作，運(yùn)動中煥發(fā)激情，運(yùn)動中得到鍛煉、感受喜悅、分享快樂在學(xué)習(xí)之余好好鍛煉身體，注意各種才能的挖掘、培養(yǎng)與展示，同時(shí)增加同學(xué)之間、學(xué)院之間的交流、并促進(jìn)友誼為美好的大學(xué)生活留下燦爛的一筆財(cái)富。為此我班承辦“背對背夾氣球”活動項(xiàng)目。
一、活動主題：
“激揚(yáng)青春”
二、活動目的及意義
為展現(xiàn)當(dāng)代大學(xué)生積極、向上、陽光的風(fēng)貌，豐富同學(xué)們的課余生活，活躍校園文化，同時(shí)以活動為載體，增進(jìn)同學(xué)之間的情感交流，培育當(dāng)代綜合型發(fā)展大學(xué)生，因此與化工學(xué)院特舉辦“心理素質(zhì)拓展運(yùn)動會”，鼓勵學(xué)生參加戶外運(yùn)動，以增強(qiáng)體質(zhì)、磨練意志為宗旨，培養(yǎng)同學(xué)們自我挑戰(zhàn)的意識，使每位同學(xué)都能在活動中充分展現(xiàn)自我，發(fā)揮自我，都能在全面合格的基礎(chǔ)上發(fā)現(xiàn)自己的個(gè)性優(yōu)勢和特長，促進(jìn)學(xué)生的身心健康，順應(yīng)當(dāng)代高校大學(xué)生教育理念。
三、活動內(nèi)容安排
活動時(shí)間：
20xx年xx月xx日
活動負(fù)責(zé)人：
前期準(zhǔn)備：
2、有生活委員負(fù)責(zé)購買活動所需的氣球、膠帶、紙張、等物品。
3、有班長支書及體育委員負(fù)責(zé)桌、帳篷的搬運(yùn)及音響等物品。
活動宣傳：
1、時(shí)間：20xx年xx月xx日
2、由學(xué)生會組織各承辦班級于餐廳門口，統(tǒng)一打印宣傳頁，發(fā)放給各個(gè)班級，進(jìn)行宣傳頁宣傳。
3、參賽者進(jìn)行活動項(xiàng)目報(bào)名。
四、活動舉辦(月日)
1、參賽方式：一小組為單位(5人一組)。
2、規(guī)則：三位隊(duì)員負(fù)責(zé)吹氣球，另外兩名隊(duì)員背對背夾氣球，直到夾爆為止，半分鐘內(nèi)夾爆十個(gè)即可過關(guān)。
3、比賽結(jié)果分三個(gè)名次，過關(guān)隊(duì)伍根據(jù)時(shí)間長短決出第一、二、三名，分別獲得一、二、三等獎。
4、活動流程
(1)各項(xiàng)目負(fù)責(zé)人根據(jù)所負(fù)責(zé)的項(xiàng)目自行安排人員檢錄。檢錄后，由領(lǐng)隊(duì)帶至比賽場地。
(2)比賽開始前，各工作人員就位，裁判向參賽人員宣布比賽規(guī)則，比賽開始。
(3)現(xiàn)場報(bào)名人員在該項(xiàng)目比賽最后編隊(duì)進(jìn)行比賽。
(4)比賽結(jié)束后，記錄人員將各參賽隊(duì)員成績匯總?cè)∏叭�，并進(jìn)行公示。
在學(xué)院綜管部和團(tuán)總支的精心組織，各班班委及全體同學(xué)的積極參與下，我院心理素質(zhì)拓展運(yùn)動會如期舉辦，我班承辦的項(xiàng)目“背對背夾氣球活動”場面十分火爆，即將畢業(yè)的.學(xué)長學(xué)姐也在湊熱鬧。
在本次運(yùn)動會中，我班同學(xué)積極參與，取得了不錯的成績。班級中獲得的團(tuán)體獎有：優(yōu)秀組織獎，背對背夾氣球項(xiàng)目一等獎、二等獎，心中第六感項(xiàng)目二等獎，個(gè)人獎有：趣味保齡球項(xiàng)目胡開榜同學(xué)獲得三等獎，閆帥帥同學(xué)在其他項(xiàng)目中獲得二等獎。更重要的是，本次活動增進(jìn)了同學(xué)間的友誼，給每一位同學(xué)提供了展現(xiàn)自我的機(jī)會。在學(xué)習(xí)之余好好鍛煉身體，注意各種才能的挖掘、培養(yǎng)與展示，也減輕了同學(xué)的學(xué)習(xí)壓力，更主要的是喚起了同學(xué)們的對生活的熱情。
五、活動不足
由于活動準(zhǔn)備階段，宣傳力度不太夠，所以參賽人數(shù)并沒有達(dá)到自己的預(yù)想。
跑步比賽活動教案 12
一、活動目的：
1、豐富文化生活，倡導(dǎo)全新的健身理念，增強(qiáng)健身意識。
2、加強(qiáng)職工之間的交流，增加同事間的凝聚力。
二、參加人員：
在崗職工。
三、活動時(shí)間：
20xx年4月26日14：30
地點(diǎn)：綜合場館
四、主辦單位：
廠工會協(xié)辦單位：各分工會
五、參賽單位：
機(jī)關(guān)分工會總公司分工會檢修分工會發(fā)電部分工會運(yùn)行維護(hù)二部
六、活動具體項(xiàng)目：
1、廣場舞表演賽（負(fù)責(zé)人）
2、齊心協(xié)力蓋高樓（道具負(fù)責(zé)）
方法：每隊(duì)選10人，按照下列圖示接力蓋樓，桌子上放20個(gè)紙杯，每人一次只能搭二個(gè)紙杯，過程中在你手上若有倒塌你必須重頭搭到這兒，全隊(duì)人完成造型654321造型樓后，以時(shí)間少者為勝者。
3、礦泉水瓶接力（道具負(fù)責(zé)）
方法：每隊(duì)選10人，一字排開坐在一條板凳上，最右邊的`隊(duì)員用腳夾住礦泉水瓶傳給左身旁的人，第二人依次傳給下一人，傳20個(gè)瓶子共需要多少時(shí)間，少則為勝者。
4、復(fù)合接力賽（道具負(fù)責(zé)）
方法：每隊(duì)選6人（至少2女），比賽采用迎面接力形式，每隊(duì)分AB兩組各3人，兩組相對站立，相距50米站成一路縱隊(duì)，按照以下秩序接力：A滾鐵圈（1名運(yùn)動員滾鐵圈接力）B滾鐵圈（1名運(yùn)動員滾鐵圈接力）C快樂的搬運(yùn)工（1女隊(duì)員，穿雨鞋跑步接力）D快樂的搬運(yùn)工（1女隊(duì)員，穿雨鞋跑步接力）E車輪滾滾（1名運(yùn)動員滾車輪接力）F車輪滾滾（1名運(yùn)動員滾車輪接力）
5、快樂舞動（道具負(fù)責(zé)）
方法：每隊(duì)選18人，站在固定的圈內(nèi)排成一列，列頭隊(duì)員頭戴一頂安全帽、手拿一呼啦圈，不能挪動腳及轉(zhuǎn)過身來，只能用手把安全帽給右邊一隊(duì)員戴上，接著用同樣的方法把呼啦圈給右邊套上。右邊的隊(duì)員不能用手接安全帽及呼啦圈，呼啦圈需要從頭落到腳，此時(shí)方可用手拿起呼啦圈，給后面隊(duì)員套上。依次接力，返還進(jìn)行，以最后一件物品到列頭隊(duì)員頭上或落到腳下的時(shí)間為成績。（中間有丟掉安全的，需撿起進(jìn)行）。
6、齊眉棍接力（道具負(fù)責(zé)）
方法：每隊(duì)選10人，全體圍成一個(gè)圈，每人手掌按住一根棍子，人一起往一個(gè)方向轉(zhuǎn)動同時(shí)每人按住臨近另一根棍子，轉(zhuǎn)動過程中只要有一根棍子離手倒地即團(tuán)隊(duì)失敗，這是一個(gè)考察團(tuán)隊(duì)是否同心協(xié)力的體驗(yàn)。三分鐘之內(nèi)完成任務(wù)的加2分，沒有完成的不加分也不加分。
七、獎項(xiàng)設(shè)置及其他：
1、每個(gè)分工會每個(gè)會員（除值班出差人員）至少要參加一項(xiàng)活動。
2、各個(gè)項(xiàng)目名次按得54321分計(jì)成績。
3、按5項(xiàng)活動總積分排名，設(shè)第一名一名、第二名一名、第三名一名、第四名一名、第五名一名。
4、4月26日下午各職工統(tǒng)一著李寧牌（新的）運(yùn)動T恤及李寧牌運(yùn)動長褲。
5、工作人員及分工會主席4月26日下午必須14：30到比賽現(xiàn)場，各分工會人員必須14：45準(zhǔn)時(shí)到場。
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