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春季健康DIY方案策劃

時間:2021-06-13 10:35:05 策劃書 我要投稿

春季健康DIY方案策劃

  一年之際在于春,春季健康DIY。經(jīng)過了嚴冬的考驗,萬物生機都在這個季節(jié)開始綻放。而您的健康在經(jīng)過了一個冬天的重重“包裹”后,是不是也該回復(fù)生機,為這一年的健康積蓄能量了呢?今年的春天讓三九健康社區(qū)幫您策劃一次春季健康DIY方案吧!

春季健康DIY方案策劃

  ——防——春季萬物復(fù)蘇,連病菌都在此時蠢蠢欲動起來,春季健康首先嚴防疾病侵犯。流腦是流行性脊髓腦膜炎的簡稱,流行于冬春季節(jié),是由腦膜炎雙球菌所引起的一種特殊類型的

  第一級細菌侵犯上呼吸道:腦膜炎雙球菌主要通過呼吸道傳染,早期侵入咽、喉、氣道的.黏膜組織,引起這些部位的急性炎癥。表現(xiàn)出來的癥狀是咽癢、喉痛、發(fā)燒、流涕、咳嗽,這時最易被誤診為傷風(fēng)、感冒、上呼吸道感染,而不為人們所重視。

  第二級敗血癥期:細菌經(jīng)呼吸道入血,并在血循環(huán)中大量繁殖,引起全身癥狀:高熱、頭痛、全身不適、皮膚出血點、淤斑,甚至虛脫、休克、腎上腺皮質(zhì)功能衰竭等,這時最易誤診為全身感染、敗血癥。

  第三級侵犯腦髓:細菌進入顱腦和脊髓,在腦脊髓中生長繁殖,引起化膿性腦脊髓膜炎,此時才表現(xiàn)出頭痛、嘔吐、頸項強直、囟門膨出、視乳頭水腫、抽搐、驚厥、昏迷等一系列神經(jīng)系統(tǒng)特殊癥狀,多數(shù)人這時才想到流腦,但為時已晚,醫(yī)學(xué)論文《春季健康DIY》。

  早期診斷流腦,還應(yīng)掌握以下幾個要領(lǐng):

  1.流行季節(jié):1-5月份,3月份為高峰;

  2.易感人群:6個月至2歲發(fā)病最多,但偏遠地區(qū)發(fā)病高峰后移,可至4-5歲;

  3.核心癥狀是高熱,自始至終不易退熱;

  4.注意觀察皮膚出血點及淤斑;

  5.注意觀察嬰兒腦門膨;

  6.不要拒絕腰穿,它可提供一目了然的診斷。

  ——護——春天,是萬物復(fù)蘇的季節(jié)。祖國中醫(yī)學(xué)認為:肝臟與草木相似,草木在春季萌發(fā)、生長;肝臟在春季時功能也更活躍。因此,初春養(yǎng)生以養(yǎng)肝護肝為先。下面簡介幾種養(yǎng)肝護肝的方法。

  初春寒冷干燥易缺水,多喝水可補充體液,增強血液循環(huán),促進新陳代謝,多喝水還可促進腺體,尤其是消化腺和胰液、膽汁的分泌,以利消化、吸收和廢物的排除,減少代謝產(chǎn)物和毒素對肝臟的損害。

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