大學(xué)生素質(zhì)拓展活動的策劃書

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大學(xué)生素質(zhì)拓展課外活動策劃書推薦度：
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大學(xué)生素質(zhì)拓展活動的策劃書（通用11篇）

　　轉(zhuǎn)眼間，歲月匆匆，工作已經(jīng)告一段落，很快就要開展新的工作了，當(dāng)然要定好新的目標(biāo)，需要認(rèn)真地為此寫一份策劃書。是不是無從下筆、沒有頭緒？下面是小編精心整理的大學(xué)生素質(zhì)拓展活動的策劃書，僅供參考，希望能夠幫助到大家。

大學(xué)生素質(zhì)拓展活動的策劃書（通用11篇）

　　大學(xué)生素質(zhì)拓展活動的策劃書 1

　　一、活動背景

　　拓展訓(xùn)練活動能有效地提高人在體能、毅力、智慧、溝通、協(xié)作等方面的素質(zhì)和能力，并且可以把其升華到可能達(dá)到的頂巔；它能夠培養(yǎng)參與者具有克服困難的毅力、健康的心理素質(zhì)、積極進(jìn)取的人生態(tài)度、敢于挑戰(zhàn)自我極限的勇氣和精誠合作的團隊意識。拓展訓(xùn)練活動更有利于參與者個人潛能的挖掘和團隊精神的培養(yǎng)。拓展訓(xùn)練活動的目標(biāo)更注重于參與者的心理素質(zhì)提升, 拓展訓(xùn)練活動所采用的活動方式更有計劃性為增強同學(xué)間的凝聚力和團結(jié)力，消除成員之間的生疏感，為以后積極有效的開展各項工作奠定基礎(chǔ)，法學(xué)院團總支學(xué)生會生會組織學(xué)生參加素質(zhì)拓展活動。

　　二、活動目的

　　主要目的是“磨練意志、陶冶情操、完善人格、熔煉團隊”。

　　1.通過拓展活動，在集體內(nèi)部營造親情化的氛圍，增進(jìn)集體內(nèi)以及同學(xué)之間的信任感、責(zé)任感，從而改善和增進(jìn)集體內(nèi)各成員的人際關(guān)系

　　2.在活動過程中，激發(fā)各團隊成員的進(jìn)取精神，培養(yǎng)成員的領(lǐng)導(dǎo)意識與管理才能，為在將來的工作成為一名主動而積極的社聯(lián)成員打下基礎(chǔ)

　　3.依靠各種拓展項目，加強團隊內(nèi)部、團隊間的溝通與協(xié)作能力，鍛煉團隊面對機遇與挑戰(zhàn)時的反應(yīng)與應(yīng)對方式

　　三、活動的主題

　　團結(jié) 友誼合作拼搏

　　四、活動的具體事宜

　　主辦及承辦單位：重慶郵電大學(xué)法學(xué)院團總支學(xué)生會

　　活動時間： 2012年12月10日

　　活動地點：重慶郵電大學(xué)老操場

　　參與人員：法學(xué)院全體學(xué)生

　　五、活動形式

　　主要以素質(zhì)拓展形式開展活動，打散參加學(xué)生分成幾組完成各種游戲，有專業(yè)指導(dǎo)老師在旁指導(dǎo)并升華主題，達(dá)到活動目的。

　　六、活動流程及活動設(shè)計

　�。ㄒ唬┣捌跍�(zhǔn)備

　　1.對參加拓展活動的同學(xué)進(jìn)行分組，并確定隊長人選

　　2.學(xué)院團總支學(xué)生會人員負(fù)責(zé)場地布置及拓展活動的項目以及活動的必須物品

　　3.學(xué)院生活部出一人負(fù)責(zé)活動過程拍攝

　　4.學(xué)院宣傳部出一塊活動展板進(jìn)行前期宣傳

　　5.向?qū)W校申請操場可用的音響設(shè)備,審批場地，確定音響設(shè)施

　　7.主辦成員要有相關(guān)知識，以應(yīng)付突發(fā)狀況

　　8.準(zhǔn)備活動所需物品

　　(二)中期流程

　　1. 解手鏈

　　活動目的：活躍氣氛，鍛煉團隊的協(xié)作能力。

　　活動說明：所有人站成一個圓圈，所有人先舉起右手抓住對面人的手，而后舉起左手抓住其他人的手（不能抓住同一人的手或者身邊人的手）。然后告知所有人抓緊彼此的手，在不松手的情況下，想辦法把這張亂網(wǎng)解開，最后形成一個大家手拉手的一個大圓圈。

　　注意事項：此項目可能出現(xiàn)兩種結(jié)果，一種是一個大圈，另一種使兩個套著的環(huán)。在嘗試過程中是在解不開，可以允許隊員決定相鄰兩只手?jǐn)嚅_一次，但必須馬上封閉。

　　2.圓球游戲

　　活動目的：提升團隊內(nèi)的協(xié)作能力，并通過本項拓展活動鼓勵團隊內(nèi)的創(chuàng)新活動，達(dá)到提升隊員思考能力的`目的。

　　活動說明：首先，到達(dá)隊伍分別配有1、2、3號球。然后要求球按1、2、3號的順序從發(fā)起者手里發(fā)出，最后按此順序回到發(fā)起者手里，1、2、3球所有隊員必須經(jīng)手一次才算本項目順利完成。

　　注意事項：本項目以最終完成時間最短的隊伍為勝者。

　　3.信任行走

　　活動目的：培養(yǎng)團隊內(nèi)部個人之間的信任感，同時消除隊員之間的隔閡，營造親情化的團隊氛圍，為以后進(jìn)行的拓展項目打下信任基礎(chǔ)。

　　活動說明：兩人一組第一階段，一個人帶眼罩行走，另一人手牽手，可以提示；第二階段，一人帶眼罩行走，另一個人牽其手，不能有語言提示。

　　注意事項：由于本拓展項目在街道上進(jìn)行，因此有一定的危險性，需隊長、副隊長、裁判組、流動監(jiān)督組時刻注意行進(jìn)中隊伍的情況，若可能發(fā)生意外，需及時停止本項活動。

　　4.人體多米諾

　　活動目的：共同體驗團隊之間只有相互支持，彼此奉獻(xiàn)才能成功，才能完成本以為不能完成的任務(wù)，進(jìn)一步提升團隊內(nèi)成員的信任感，以開放的心態(tài)相互了解，創(chuàng)造輕松愉快的氣氛。

　　活動說明：團隊所有成員圍成一個大圓，在不借助椅子的前提下，全部坐下來（不接觸地面），并達(dá)成一個大團隊的平衡。平衡達(dá)到后，隊伍需要集體行進(jìn)五步。完成后隊伍直接出發(fā)。

　　注意事項：活動需要注意安全，若隊伍完不成活動，需要隊長的及時引導(dǎo)。

　　至此，本次素質(zhì)拓展活動全部結(jié)束。全班同學(xué)在操場合影留念。

　　(三）后期成果展

　　1.學(xué)院出一塊展板，進(jìn)行成果展示

　　2.參與學(xué)生簡單寫下一兩句活動感言

　　3.院學(xué)習(xí)部負(fù)責(zé)寫稿展示成果

　　4.所有參加本次拓展活動的成員上交一份培訓(xùn)心得

　　5.負(fù)責(zé)策劃的同學(xué)制作調(diào)查問卷，對本次活動進(jìn)行調(diào)查

　　6.班委同學(xué)負(fù)責(zé)本次活動資料的整理與總結(jié)，并交由網(wǎng)絡(luò)部上傳至網(wǎng)上團支部

　　活動總流程：

　　a.簽到人員

　　b.進(jìn)行活動

　　大學(xué)生素質(zhì)拓展活動的策劃書 2

　　一、活動目的

　　為豐富我信息學(xué)院學(xué)生會成員的精神文化生活，增進(jìn)學(xué)生會各部門間的團結(jié)與感情，鞏固學(xué)生會成員“相親相愛一家人”的思想信念，進(jìn)一步加強學(xué)生會的整體凝聚力，特舉辦本屆學(xué)生會內(nèi)部素質(zhì)拓展活動。

　　二、活動主題

　　友誼合作拼搏

　　三、活動分析

　　素質(zhì)拓展活動旨在加深大家對學(xué)生會成員的了解，同時也為大家提供一個強身健體，提高個人素質(zhì)的機會，營造一個寬松、良好的交流氛圍，通過相互合作，培養(yǎng)團隊合作意識。充分利用了山東科技大學(xué)信息學(xué)院學(xué)生會的優(yōu)勢，激發(fā)同學(xué)們的團隊協(xié)作能力。此次活動所需經(jīng)費少，易操作，能夠在保證同學(xué)們安全的同時讓同學(xué)們放松自我，調(diào)節(jié)身心。

　　四、活動時間

　　2012年12月21日8：00—12：00

　　五、活動地點

　　繁星廣場

　　六、前期準(zhǔn)備

　　前期宣傳：1.在活動方案批準(zhǔn)下來后，盡快申請物品。

　　2.11月19日聯(lián)系宣傳部出一期板報及若干海報對本活動進(jìn)行宣傳。

　　3.11月25日統(tǒng)計各部門成員的名單及人數(shù)，并且通知到個人

　　4.準(zhǔn)備活動道具（若干報紙、膠帶剪刀、呼啦圈、音響等）

　　5.場地申請（繁星廣場）

　　6.工作人員簡單培訓(xùn)，分工

　　7.比賽前聯(lián)系新聞部，準(zhǔn)備對比賽進(jìn)行報道

　　七、活動流程

　　7：30 工作人員到達(dá)繁星廣場，進(jìn)行一些準(zhǔn)備

　　8：00 參加人員在繁星廣場集合

　　8：15 開始進(jìn)行拓展活動

　　12：00 活動結(jié)束

　　八、具體活動

　　分組組團（8：00-8：15）

　　參加人員依部排好，依次報數(shù)1-5，數(shù)1的同學(xué)為一隊，數(shù)2的同學(xué)為二隊，數(shù)3的同學(xué)為三隊，數(shù)4的同學(xué)為四隊，數(shù)5的同學(xué)為五隊。

　�。ㄒ唬┲焙羝涿�25-30分鐘）

　　目的：讓學(xué)生會部門各干事相互認(rèn)識，相互熟悉，在以后的工作中能夠更好的相互合作。

　　規(guī)則：1.讓隊員們圍成一個圈，逐個介紹自己，盡力讓其他人記住自己的名字。

　　2.所有隊員介紹完后，任選一名隊員開始說自己的名字，下一位隊員說出前一位隊員的名字，并說出自己的名字，下一位隊員說出前兩位隊員的名字……

　　3.最后一個隊員完成后，由任一隊員拿一個網(wǎng)球，拋給任一同學(xué)，接到球的同學(xué)需要喊出扔球同學(xué)的名字，如若不知道，則會被懲罰。注意事項：拋網(wǎng)球時要注意安全，不能砸到隊員。

　�。ǘ┖衾踩τ螒颍�30-35分鐘）

　　目的：讓每一個人意識到團隊任務(wù)與自己的'關(guān)系，即每個人都參與進(jìn)來，考驗著每個成員的耐心，培養(yǎng)個隊員間的默契和團隊合作意識.

　　規(guī)則：每組隊員手拉手圍成一個大圈，將呼啦圈套入其中，讓隊員依次鉆過，到第一個隊員為止，以比賽形式進(jìn)行。然后增加難度，讓隊員把一只手從胯下與后面隊員拉手并圍成一個圈，然后在進(jìn)行上述游戲。游戲過程中不能松開手。

　　注意事項：活動時會有工作人員監(jiān)督并保護，以防止隊員們摔倒。

　�。ㄈo敵風(fēng)火輪（40-45分鐘）

　　目的：讓參賽成員學(xué)會合理分配資源，加強團隊合作與溝通，體會心靈的默契是團隊合作的最高境界。

　　規(guī)則：

　　1.小組成員以最短的時間將所有的報紙首尾相連，使其成為一個可以容納所有成員的大輪子

　　2.所有成員站在大輪子內(nèi)，逐漸向前移動

　　3.前行過程中，報紙不能破損，否則停下立刻粘好報紙

　　4.最先到達(dá)終點的隊伍勝出。

　�。ㄋ模� 坐長城（25-30分鐘）

　　目的：調(diào)動大家的活動積極性，考察隊員間的團結(jié)協(xié)作互信精神規(guī)則：各隊所有隊員圍成一圈站立，要求每個人的腳尖頂著前邊人的腳跟，緊湊站立。主持人一喊“坐下”，各隊隊員立即坐下（即坐在后邊的人的膝蓋上）。此游戲可各隊同時進(jìn)行，依各隊堅持時間的長短定勝負(fù)。

　　九、注意事項

　　此次活動主要是為了加深學(xué)生會成員之間的了解，培養(yǎng)他們的團

　　結(jié)意識與合作精神。因此，活動安全第一。工作人員必須熟知活動規(guī)則，確保每一位參加者的安全。參加者必須遵守活動規(guī)則。工作人員需把握好時間，確保每項活動各組能夠同時進(jìn)行。

　　大學(xué)生素質(zhì)拓展活動的策劃書 3

　　一、活動目的：

　　1、培養(yǎng)學(xué)生與人交往能力，增進(jìn)同學(xué)之間互相了解，融洽師生關(guān)系，提高班級凝聚力。

　　2、激發(fā)學(xué)生創(chuàng)造欲和想象力，充分開發(fā)他們的潛能，增強自信心和進(jìn)取心。

　　3、學(xué)會關(guān)愛他人，在互相尊重、信任和幫助下發(fā)展友誼。

　　4、培養(yǎng)學(xué)生的團隊精神，合作意識及創(chuàng)新精神。

　　二、活動對象、地點：

　　1、xxx學(xué)系團學(xué)會所有成員

　　2、北操場

　　三、活動時間：

　　1、20xx年12月13號

　　2、上午：8：00—11：30下午：2：30—5：30

　　四、活動所需材料：

　　舊報紙、透明膠、小刀、紙板、桌子、眼罩

　　五、活動項目操作細(xì)則：

　　導(dǎo)語：像小孩一樣游戲，像成人一樣思考，像老人一樣判斷。

　�。ㄒ唬╊^腦風(fēng)暴——團隊識別訓(xùn)練

　　1、以自愿的方式選出各隊隊長，并請隊長發(fā)表就職演說。

　　2、提出要求：在隊長的統(tǒng)一指揮下，各組在20分鐘內(nèi)完成五項任務(wù)（確定隊名、設(shè)計隊標(biāo)、提出口號、創(chuàng)作隊歌、以藝術(shù)化的形式展示上述成果）。

　　注意事項：

　　a、在團隊中我們要做的是傾聽和互相支持，不要對別人指手劃腳；

　　b、尊重每個人的想法，而不要判斷或批評別人；

　　c、創(chuàng)意越多越好，鼓勵融合，多個創(chuàng)意的融合，往往是一個更好創(chuàng)意的開端。

　　3、進(jìn)行設(shè)計活動

　　4、成果展示當(dāng)其它人在說話的時候，請注意傾聽而不要打斷

　　5、討論各隊的優(yōu)缺點，本團隊在分工與合作過程中的優(yōu)缺點，自己在活動中的感受并作好記錄。

　　注意：

　　a、用“我”而不是“我們”，“你們”、“他們”，這幫助我們對自己所表達(dá)的負(fù)責(zé)；

　　b、請真誠地表達(dá)你的看法，你可以哭，可以笑，如果你只想聽，那也可以。

　　6、全體共享：各組選一位代表發(fā)言，并提供幾個自由發(fā)言的機會。發(fā)言（討論）規(guī)則：

　　a、當(dāng)其它人在說話的時候，請注意傾聽而不要打斷；

　　b、如果你說得比較簡短，更多的人有機會分享他們的'觀點。

　�。ǘ┬湃伪乘び螒蚰康模�

　　1、建立小組成員間的相互信任。

　　2、使隊員挑戰(zhàn)自我。

　　3、發(fā)揚團隊精神，互相幫助

　　4、接人動作布置：做右弓步，雙手伸出，手掌掌心向上交疊放在對方鎖骨上（要注意五指并攏、拇指不能向上），一組的兩個人要將腳和膝蓋貼緊，腰挺直，抬頭斜向45度看背摔者。

　　5、背摔者動作布置

　�。�1）背摔者手部的準(zhǔn)備動作：前伸、內(nèi)翻、相扣、翻轉(zhuǎn)抵住下顎。

　�。�2）綁帶后，令背摔者站在站臺上進(jìn)行以下動作：腳跟并攏、膝蓋繃直、腰挺直、含胸、低頭、手抵住下顎，準(zhǔn)備背摔

　�。�3）泰坦尼克號參與人數(shù)：10～12人一組時間：30分鐘場地：戶外道具：木磚24塊（每組6塊），4張椅子，兩條長繩（25m）

　　應(yīng)用：

　�。�1）創(chuàng)新思維訓(xùn)練

　　（2）應(yīng)變能力的培養(yǎng)

　�。�3）團隊合作精神培養(yǎng)

　�。ㄈo敵風(fēng)火輪

　　1、任務(wù)一：在20分鐘內(nèi)利用提供的材料（舊報紙、透明膠、小刀）制作一個大紙環(huán)，要求全體隊員能站在紙環(huán)內(nèi)并向前行進(jìn)，要注意紙環(huán)的大小適宜。

　　2、任務(wù)二：各隊帶上“風(fēng)火輪”及修補材料到同一起跑線上開展行進(jìn)比賽，以最后一人過終點線為準(zhǔn)評比名次。比賽進(jìn)行二輪，第一輪結(jié)束后進(jìn)行修補和討論，第二輪時加上一定的障礙。

　　3、比賽規(guī)則：在行進(jìn)過程中任一隊員的腳踩出紙圈外則全隊原地停止五秒；在行進(jìn)過程中發(fā)生紙圈斷裂，要求全體隊員在腳不踩出紙圈的條件下原地進(jìn)行修補好后再繼續(xù)前進(jìn)。

　　4、公布成績，小組交流在本活動中的感受并作好記錄。

　　5、全體共享，導(dǎo)師小結(jié)：這是一項激發(fā)大家競爭意識，又培養(yǎng)你們同心協(xié)力、同舟共濟、堅持不懈心理品質(zhì)且趣味性較大的活動

　　（四）漫漫人生路參

　　與人員：團學(xué)會全體學(xué)生、09級新生志愿者

　　時間：180分鐘

　　場地：教室、戶外

　　道具：眼罩、繩索、竹竿

　　活動過程：

　�。�1）、兩隊學(xué)生分別交替地扮演“啞人”和“盲人”，相互扶持著，在灌木叢、臺階、在上下坡、地形多變的地方穿行。他們默默以對方為依靠前行。

　�。�2）、在體會不同角色的獨特感受后，他們被帶到教室坐下，音樂聲想起了，是那些催人淚下的動情音樂�！捌鋵�，人生的幾十年也就像今天的半小時一樣坎坎坷坷。但一路走來時因為有人攜手同行，同甘共苦，不離不棄，所以你在這個世界上寂寞的時候不寂寞，苦惱的時候有安慰，挫折的時候有鼓舞，迷失的時候有方向……”

　　（3）、教師總結(jié)：要想在團隊中得到成長、獲取快樂、增進(jìn)友誼，每個人都得學(xué)會付出自己真誠和熱情，當(dāng)我活在一個大家互相尊重、互相鼓勵、互相理解的集體中時，我們會發(fā)現(xiàn)，原來世界是多么地美好，生活是多么地快樂，人生是多么地有意義。

　�。�4）、異掌同聲結(jié)束活動。

　　六、活動意義：素質(zhì)拓展活動豐富了我們的校園生活，對青年一代的成長，特別是實現(xiàn)自我心理健康與身體素質(zhì)，有著狹義的教育活動所不能替代的作用。校園文化是對學(xué)校教育活動的完善、調(diào)節(jié)和補充。最后，預(yù)祝我系素質(zhì)拓展活動取得圓滿成功。

　　大學(xué)生素質(zhì)拓展活動的策劃書 4

　　一. 活動背景

　　在大一新生剛剛開始大學(xué)生活之際，正是班級凝聚力成型，大學(xué)價值觀領(lǐng)悟的關(guān)鍵時刻。為此，交通學(xué)院心理學(xué)研會舉辦戶外素質(zhì)拓展活動。

　　二. 活動目的'

　　第一，幫助同學(xué)們?nèi)谌爰w，提高團結(jié)協(xié)作能力，加強班級凝聚力;第二，豐富大學(xué)課余生活，體會大學(xué)魅力。

　　三. 活動主題：

　　熱愛班級，體驗?zāi)邸?/p>

　　四. 活動時間及地點：

　　11月3日-11月4日圖書館東面

　　五. 活動安排

　　(一)前期策劃宣傳工作

　　各班心理委員于10月31日(星期三)晚10;00之前，將本班報名人員名單發(fā)送至cslgjyxlxyh@。

　　(二)活動組織

　　1.11月1日(星期四)組織部將報名人員統(tǒng)計分組，安排活動時間，并通知各班心理委員。

　　2.組織部安排活動各時段負(fù)責(zé)人和負(fù)責(zé)部門，負(fù)責(zé)部門須提前十分鐘到場，參與正常活動組織，突發(fā)情況應(yīng)對及器材交接收集。

　　(三)活動環(huán)節(jié)

　　1. 主持人開場

　　2. 愛的抱抱(熱身活動)

　　3. 隊形隊旗設(shè)計(團隊意識)

　　4. 珠行千里(團隊協(xié)作)

　　5. 無軌列車(團隊協(xié)作)

　　6. …….

　　7. 感謝參與，結(jié)束語。

　　六.注意事項

　　1. 各班心理委員需確保報名人員全部準(zhǔn)時到場參與活動，如遇突發(fā)情況，需提前一天向組織部部長劉夢瑤請假;（2013年元旦班級聯(lián)歡活動策劃書）

　　2. 每場活動結(jié)束，負(fù)責(zé)部門須收集好活動器材;

　　3. 如遇下雨，則活動推遲，時間另行通知;

　　大學(xué)生素質(zhì)拓展活動的策劃書 5

　　一、活動背景

　　大學(xué)生素質(zhì)拓展計劃是由共青團中央、教育部、全國學(xué)聯(lián)為深入推進(jìn)高校素質(zhì)教育而聯(lián)合實施的一項系統(tǒng)工程。它以培養(yǎng)大學(xué)生的綜合素質(zhì)為核心，以培養(yǎng)創(chuàng)新和實踐能力為重點，以普遍提高科學(xué)素質(zhì)和人文素質(zhì)為目的，為大學(xué)生的綜合素質(zhì)培養(yǎng)進(jìn)行科學(xué)規(guī)劃、個性化培養(yǎng)和綜合性開發(fā)。

　　二、活動目的

　　為了豐富大學(xué)生的課余生活，培養(yǎng)團隊合作意識，提高實踐和創(chuàng)新能力；同時也可以提高大學(xué)生的人際交往能力，培養(yǎng)拼搏奮斗精神，最終提高大學(xué)生的綜合素質(zhì)。

　　三、活動主題

　　友誼合作拼搏創(chuàng)新團隊

　　四、活動內(nèi)容

　　1.活動時間：12月

　　2.活動地點：校內(nèi)以及校外空場地

　　3.活動對象：商學(xué)院10級、11級本科生學(xué)生干部

　　4.活動形式：室外活動

　　四、活動流程

　�。ㄒ唬┣捌跍�(zhǔn)備

　　1.工作人員簡單培訓(xùn)，分工；

　　2.通過條幅、海報以及展板進(jìn)行大力宣傳；

　　3.組織并統(tǒng)計報名人員名單；

　　4.購買、準(zhǔn)備活動道具。

　�。ǘ┲衅诨顒�

　　可以根據(jù)網(wǎng)上搜索以及共同探討等方式選擇一系列富有趣味而又有針對性的活動，現(xiàn)舉例如下：

　　1.友情鏈接：各隊成員任意派成一列，由排在首位者向他/她背后的人作自我介紹。

　　2.福爾摩斯：每隊隨機抽出兩名隊員，讓每人仔細(xì)觀察自己的搭檔1分鐘，一分鐘后，兩人轉(zhuǎn)過臉去，背對著站立。這時，由別隊成員分別向他們二人提出有關(guān)自己搭檔的體貌特征的五個問題。

　　3.四人五腳：每隊出兩男兩女共四人，男女交叉排成一排，相鄰兩人的左右腳于腳踝處綁在一起，兩隊或三隊定距離計時賽跑，快者為勝，其他隊依快慢給分。

　　（三）后期工作

　　1.對活動開展的情況、達(dá)到的效果以及優(yōu)缺點做好書面總結(jié)，整理并上交；

　　2.根據(jù)活動中拍攝得到的照片以及活動記錄制作PPT，以便保存紀(jì)念；制作宣傳板，擴大活動效果。

　　3.做好活動開展的'反饋工作，即對參加活動的同學(xué)進(jìn)行調(diào)查，并聽取其建議。

　　五、活動預(yù)期效果及影響：

　　通過此次活動，可以促進(jìn)大學(xué)生對待突發(fā)事件應(yīng)變能力的提高，從而提高自己的抗壓力的能力；通過團隊的協(xié)作，可以促進(jìn)大學(xué)生團隊合作精神的提高；可以促進(jìn)同學(xué)們文化素質(zhì)和身心素質(zhì)的提高。

　　六、活動注意事項及其預(yù)防措施

　　1.注意活動中的安全問題，在活動前對同學(xué)們認(rèn)真講解；

　　2.戶外活動時，為預(yù)防下雨，請同學(xué)們帶好雨具；

　　3.注意各種器材的保管，以免丟失。

　　大學(xué)生素質(zhì)拓展活動的策劃書 6

　　一、活動背景

　　素質(zhì)拓展培訓(xùn)就是通過一系列的富有挑戰(zhàn)性的個人項目和具有艱巨性困難性的團隊項目，讓成員全身心地投入，仿佛真的置身其中，通過這種培訓(xùn)方式，激發(fā)成員內(nèi)在的潛能，強化個人的心理素質(zhì)和應(yīng)變能力，不斷地認(rèn)識自我和超越自我，同時讓成員感受到個人與團隊唇齒相依的關(guān)系，真真感覺到一個團隊的力量，已達(dá)到增強全隊活力、凝聚力和創(chuàng)造力。

　　二、活動目的及意義

　　素質(zhì)拓展培訓(xùn)項目本著心理挑戰(zhàn)最大，體能冒險最小的原則而定，可以使參加者認(rèn)識自身潛能，增強自信心；克服心理惰性，磨練戰(zhàn)勝困難的毅力；啟發(fā)想象力與創(chuàng)造性，提高解決問題的能力。在特定的環(huán)境中去思考、去發(fā)現(xiàn)、去感悟，對自己、對同仁、對團隊重新認(rèn)識、重新定位。參加者在訓(xùn)練過程中的體驗及感受，為他們?nèi)蘸蟮膶W(xué)習(xí)工作及日常生活帶來很大的'促進(jìn)，人與人之間的關(guān)系拉近了，彼此間的信任更加增強了。

　　三、活動宗旨

　　“游戲中玩出團結(jié)，實踐中提升自我。”素質(zhì)拓展培訓(xùn)在提高學(xué)生的組織能力、團隊協(xié)作能力和團隊凝聚力起到很好的作用。

　　四、活動主辦單位：

　　山東建筑大學(xué)大學(xué)生科技協(xié)會

　　五、活動對象：

　　大學(xué)生科技協(xié)會所有成員

　　六、活動地點：

　　竹一宿舍后第一籃球場

　　七、活動時間：

　　年10月11日8點

　　八、活動步驟

　　一）準(zhǔn)備

　　1、前期：向?qū)W生處提交申請；

　　2、中期：作好培訓(xùn)師培訓(xùn)工作；作好宣傳工作，向各部宣傳；準(zhǔn)備材料及布置場地。

　　3、后期：活動總結(jié)

　　二）活動內(nèi)容

　　1、拓展培訓(xùn)項目分別有：

　�。ㄒ唬┫嘧R初

　　次 (二) 三個球

　�。ㄈ⿴蛸惻�

　　（四）肢體語言

　�。ㄎ澹└　柲λ�

　　2、具體細(xì)節(jié)

　　1）首先將學(xué)生們分為8個團隊（8—10人為一個團隊)，可安各個部門分10個團隊 2）接著便是各項挑戰(zhàn)項目：

　　2、三個球（向隊員門展示良好的溝通對于提升工作成績的作用）

　　時間： 5～10分鐘

　　人數(shù)：不限

　　道具：(每個小組)

　　1個大垃圾桶(用來接球)。

　　40個網(wǎng)球或籃球(放在袋子或盒子里)。

　　概述：這個游戲說明了指令明確在協(xié)同工作中的作用。目的：向隊員門展示良好的溝通對于提升工作成績的作用。

　　大學(xué)生素質(zhì)拓展活動的策劃書 7

　　一、活動目的：

　　學(xué)生干部是學(xué)生群體中的先進(jìn)分子，需要較全面的綜合素質(zhì)，特別是人際交往、協(xié)調(diào)、溝通、組織等能力。通過本次心理素質(zhì)拓展訓(xùn)練，進(jìn)一步提高學(xué)生干部的人際交往和協(xié)調(diào)等能力，培養(yǎng)學(xué)員間的相互信任感并認(rèn)識到信賴與責(zé)任在與人相處中的重要性，以及感受“沒有英雄的個人，只有英雄的團隊”的深刻寓意，進(jìn)一步認(rèn)識到團隊合作的重要性。

　　二、活動主題：

　　卓越素質(zhì)，健康人生

　　三、活動時間：

　　20xx年10月30日上午8點（雨天順延）

　　四、活動地點：

　　塑膠操場

　　五、參加人員：

　　黃山學(xué)院學(xué)生委員會全體成員

　　六、活動主辦：

　　黃山學(xué)院學(xué)生委員會

　　七、活動承辦：

　　文娛體育部

　　六、活動內(nèi)容：

　　（一）人員分組：共160人，分10組，每組16人

　�。ǘ┚唧w實施

　　一、熱身游戲——直呼其名

　　1、時間：10～15分鐘

　　2、人數(shù)：16人圍成一個圈

　　3、道具：2個乒乓球（或報紙團代替）

　　4、目的：幫助大家記住彼此的名字。

　　5、步驟：

　�。�1）選一塊寬闊平整的游戲場地。隊員們圍成一圈。每人相距約一臂長。

　�。�2）拿著球的成員大聲喊出自己的名字，然后將手中的球傳給自己左邊的同學(xué)，以此類推，直到輪完一圈。要求成員在此過程中認(rèn)真聽，并記住每位成員的名字。

　�。�3）改變規(guī)則，現(xiàn)在接到球的成員必須喊出另一位成員的名字，然后把球拋給他（她）。每個球在成員手中停留的時間不得超過3秒。

　�。�4）幾分鐘后，隊員們就會記住大多數(shù)隊友的名字，這時，再加一只球進(jìn)來，讓兩個球同時被扔來扔去，游戲規(guī)則不變，增加游戲趣味性。

　�。�5）游戲結(jié)束后，在解散小組之前，邀請一個志愿者，讓他在小組內(nèi)走一圈，報出每個人的名字。

　　6、討論：在一起認(rèn)識了一段時間了，你對所有的成員都熟悉嗎？能脫口而出他們的名字嗎？（記住彼此的名字，是互相認(rèn)識的第一步，也是互相尊重成為朋友的第一步。我們的部門，也是一個溫暖的“小家庭”，牢記“家人”名字，用心記住每個人的名字，是我們每個人必須做的�。�

　　7、注意事項：注意扔球的時候不可用力過猛以免砸傷人，也會顯得不禮貌。領(lǐng)導(dǎo)者先做示范，建議采用較慢的高球。

　　二、大風(fēng)吹

　　目的：一是考驗同學(xué)們的反應(yīng)能力，二是考查換位雙方的溝通和協(xié)調(diào)能力。

　　方法：

　　1、全體圍坐成圈，野外可劃地固定各人的位置，主持人沒有位置，立于中央。

　　2、主持人開始說：「大風(fēng)吹！」大家問：「吹什么？」主持人說：「吹、有穿鞋子的人。」則凡是穿鞋子者，均要移動，另換位置，主持人搶到一位置，使得一人沒有位置成為新主持人，再吹。

　　備注：可「吹」之資料：有耳朵的人、帶表的人、兩只鼻子的人、沒有指甲的人、穿X顏色衣服的人、帶戒指的人、打領(lǐng)帶、擦口紅的人、有太太的人…、。

　　道具：無

　　三、瞎子摸號

　　活動目的：讓學(xué)員體會溝通的方法有很多，當(dāng)環(huán)境及條件受到限制時，你是怎樣去改變自己，用什么方法來解決問題。

　　形式：14-16個人為一組比較合適

　　類型：問題解決方法及溝通

　　時間：30分鐘

　　材料及場地：眼罩及小貼紙和空地、攝像機（沒有也可以）

　　適用對象：參加團隊建設(shè)訓(xùn)練的全體人員

　　操作程序：

　　1、讓每位學(xué)員戴上眼罩

　　2、給了他們每人一個號，但這個號只有本人知道

　　3、讓小組根據(jù)每人的號數(shù)，按從小到大的順序排列出一條直線

　　4、全過程不能說話，只要有人說話或脫下眼罩，游戲結(jié)束

　　5、全過程錄象，并在點評之前放給學(xué)員看（沒有攝像機，可以省去）

　　有關(guān)討論：

　　1、你是用什么方法來通知小組你的位置和號數(shù)？

　　2、溝通中都遇到了什么問題，你是怎么解決這些問題的？

　　3、你覺得還有什么更好的方法？

　　道具：眼罩160個（可用廢棄橫幅剪成長條）、編有從1-16的小紙條160個紙條（便簽條）

　　四、氣氛調(diào)動游戲：可憐的小貓（可用可不用，靈活把握）

　　方法：

　　1、全體圍坐成圈，一人當(dāng)小貓坐在中間。

　　2、小貓走到任何一人面前，蹲下學(xué)貓叫。面對者要用手撫摸小貓的頭，并說「哦！可憐的小貓�！沟墙^不能笑，一笑就算輸，要換當(dāng)小貓。

　　3、撫摸者不笑，則小貓叫第二次，不笑，再叫第三次，再不笑，就得離開找別人。

　　4、當(dāng)小貓者可以裝模做樣，以逗對方笑

　　道具：無

　　五、同心圓

　　目的.：促進(jìn)團隊協(xié)作，提高團隊凝聚力。

　　操作步驟：首先所有隊員側(cè)向圓心圍成一個圓圈（不適合15人以下團隊操作，人越多效果越好）隊員盡可能用腳尖頂住前面隊友的鞋后跟，同時還要不斷調(diào)整成規(guī)則的圓圈，調(diào)整好隊形后，就可以同時坐在后面隊友的腿上了，一定要同起同坐，注意協(xié)助保護，避免受傷，可以先手扶前面隊友的肩膀坐好，再松開手向上，最后可以坐好后整體向前走，一邊走一邊喊激勵的口號或隊訓(xùn)。

　　寓意拓展：

　　每一個人都很重要，當(dāng)一個團隊能夠整體搭配的時候，就能匯聚出共同的方向，并整合每一個人的專長，使資源的浪費降到最低點，發(fā)揮每一個人的長處，截長補短，讓學(xué)員意識到無論在工作還是生活中，都要相互支持，相互依賴，相互協(xié)助�！皼]有英雄的個人，只有英雄的團隊”。

　　道具：無

　　六、解手鏈

　　形式：10人一組為最佳

　　時間：20分鐘

　　適用對象：全體人員

　　活動目的：讓學(xué)員體會在解決團隊問題方面都有什么步驟，聆聽在溝通中的重要性，以及團隊的合作精神。

　　操作程序：

　　1、主持人讓每組圈著站成一個向心圈；

　　2、主持人說：先舉起你的右手，握住對面那個人的手；再舉起你的左手，握住另外一個人的手；現(xiàn)在你們面對一個錯綜復(fù)雜的問題，在不松開的情況下，想辦法把這張亂網(wǎng)解開；

　　3、告訴大家一定可以解開，但答案會有兩種。一種是一個大圈，另外一種是兩個套著的環(huán)；

　　4、如果過程中實在解不開，培訓(xùn)師可允許學(xué)員決定相鄰兩只手?jǐn)嚅_一次，但再次進(jìn)行時必須馬上封閉。

　　有關(guān)討論：

　　你在開始的感覺怎樣，是否思路很混亂？

　　當(dāng)解開了一點以后，你的想法是否發(fā)生了變化？

　　最后問題得到了解決，你是不是很開心？

　　在這個過程中，你學(xué)到了什么？

　　道具：無

　　大學(xué)生素質(zhì)拓展活動的策劃書 8

　　活動目的：

　　激發(fā)同學(xué)們的個人潛力，培養(yǎng)樂觀的心態(tài)和堅強的意志，充分發(fā)揮個人的主觀能動性，增強互相交流的技巧性，樹立相互配合和互相支持的團隊精神，將合作意識最大化，以達(dá)到增強學(xué)生心理素質(zhì)的目的。

　　活動流程

　　8：30 集合，點名記錄參與人員；

　　9：00 到達(dá)拓展訓(xùn)練場地

　　9：20 開始拓展訓(xùn)練熱身，拓展活動

　　11：30 中午大家圍成一圈，吃帶的食物，活動結(jié)束后，大家合影，確保每人安全回校。

　　13：00 拓展游戲

　　5：00 分享心得返回

　　活動介紹

　　第一項串名字游

　　游戲方法：小組成員圍成一圈，任意提名一位學(xué)員自我介紹單位、姓名，第二名學(xué)員輪流介紹，最后介紹的一名學(xué)員要將前面所有學(xué)員的名字復(fù)述一遍。

　　第二項大樹與松鼠

　�。�1）、事先分組，三人一組。二人扮大樹，面對對方，伸出雙手搭成一個圓圈；一人扮松鼠，并站在圓圈中間；主持人或其它沒成對的學(xué)員擔(dān)任臨時人員。

　�。�2）、主持人喊＂松鼠＂，大樹不動，扮演＂松鼠＂的人就必須離開原來的大樹，重新選擇其他的大樹；培訓(xùn)師或臨時人員就臨時扮演松鼠并插到大樹當(dāng)中，落單的人應(yīng)表演節(jié)目或接受懲罰。

　�。�3）、主持人喊＂大樹＂，松鼠不動，扮演＂大樹＂的人就必須離開原先的同伴重新組合成一對大樹，并圈住松鼠，培訓(xùn)師或臨時人員就應(yīng)臨時扮演大樹，落單的人應(yīng)表演節(jié)目或接受懲罰。

　�。�4）、主持人喊＂地震＂，扮演大樹和松鼠的人全部打散并重新組合，扮演大樹的人也可扮演松鼠，松鼠也可扮演大樹，培訓(xùn)師或插其他沒成對的人亦插入隊伍當(dāng)中，落單的人表演節(jié)目或接受懲罰。

　　第三項：推理游戲

　　每個參與者的身份由抽牌隨機確定。在本場游戲中，身份不公開的N個殺手（注：建議殺手與良民比例為1：3）為一方，他們趁著黑夜出動逐個殺人；3N個良民和身份不公開的N個警察為另一方，要在N+3輪內(nèi)揪出所有真正的殺手。

　　◆殺手彼此了解身份；殺手可以每輪任意殺死一個良民或警察；殺手不能殺死殺手；任何人都可以宣稱自己是殺手，但大家未必要相信。

　　◆警察彼此了解身份；警察可以在每輪指認(rèn)一個懷疑對象，法官將點頭或搖頭予以肯定或否定；任何人都可以宣稱自己是警察，但大家未必要相信。

　　◆良民彼此不了解身份；良民每輪都將被殺害一個；任何人都可以宣稱自己是良民，但大家未必要相信。

　　在這個推理追尋殺手的過程中，每個人的舉動、言行、語態(tài)、眼神、表達(dá)都將成為判斷自己和別人身份的重要依據(jù)，無論是指證、推理、判斷、邏輯和態(tài)度，都要最大程度地保證自己一方獲得最后的勝利。

　　第四項頭腦風(fēng)暴

　　在巨大壓力的情況下，人們往往會面對大腦短路的情況，但是同時這種頭腦風(fēng)暴的辦法也會讓大家的創(chuàng)造性得到良好的訓(xùn)練。

　　培訓(xùn)游戲規(guī)則和程序：

　　a.將每4個人組成一個組，在組內(nèi)任意確定組員的發(fā)言順序，兩個組構(gòu)成一個大組進(jìn)行游戲。

　　b.讓小組確定的第一個志愿者出來，對著另一個組喊出任何經(jīng)過他腦子的詞，比如：姐姐，鴨子，藍(lán)天等等任何詞。

　　c.另一個小組的第一個志愿者必須對這些詞進(jìn)行回應(yīng)，比如：哥哥，小雞，白云等。

　　d.志愿者必須持續(xù)地喊，直到他不能想出任何詞為止，一旦你發(fā)現(xiàn)自己在說“哦，嗯，哦……”。你就必須宣告失敗，回到座位上，換你們小組的下一位上。

　　e.哪個小組能堅持到最后，哪個小組算獲勝。注意：本游戲的關(guān)鍵是要學(xué)員在一個快速、緊張的氛圍下進(jìn)行，一旦有人回答速度變慢，開始有 “嗯，哦”出現(xiàn)，立即宣布他被淘汰了，判其離場，這樣才能保證游戲的成功。

　　第五項 007

　　由開始一人發(fā)音＂零＂隨聲任指一人，那人隨即亦發(fā)音＂零＂再任指另外一人，第三個人則發(fā)音＂柒＂，隨聲用手指作開搶狀任指一人，＂中搶＂者不發(fā)音不作任何動作，但＂中搶＂者旁邊左右兩人則要發(fā)＂�。⒌穆曇�，而揚手作投降狀

　　懲罰措施

　　一、卡通跳。分為男式和女式，相同的都是跳起時大腿和膝蓋要并攏，小腿要分開，就像漫畫中的姿勢。不同在于：男式的`向上跳起時左右腳前后分開，雙手自然前后擺，同時嘴里要發(fā)出“呦吼”的聲音；女式的向上跳起時左右小腿要向兩旁分開，雙手食指和中指在胸前做“V＂的姿勢，同時嘴里要發(fā)出”耶”的聲音。

　　二、屁股寫字。顧名思義，就是用屁股寫字。怎么寫呢？雙手放在腰上，然后扭動臀部，就像用手在空中比劃一樣把字寫出來，一邊扭，一邊要把寫的筆畫說出來，就像跳屁股舞一樣，哈哈，很好玩的。

　　注意事項

　　到達(dá)目的地后要服從安排，不要單獨進(jìn)行活動，盡量避免去人員過密的地方；在自由活動的半小時中，不要進(jìn)行危險活動，要控制好時間，以免耽誤素質(zhì)拓展的進(jìn)程；活動全程必須注意個人人身和財產(chǎn)的安全。

　　大學(xué)生素質(zhì)拓展活動的策劃書 9

　　一、培訓(xùn)主題：

　　大學(xué)生素質(zhì)訓(xùn)練

　　二、培訓(xùn)目的：

　　培養(yǎng)學(xué)生的團隊合作能力和溝通能力

　　三、培訓(xùn)的時間和地點：

　　時間：XX年xx月xx日

　　地點：廣州工商職業(yè)技術(shù)學(xué)院

　　四、培訓(xùn)對象：

　　09級中小企業(yè)3班全員

　　五、培訓(xùn)工作人員：

　　六、培訓(xùn)前的準(zhǔn)備：

　　4張a4紙、水彩筆、繩子、剪刀、刀子、玩具槍、布條

　　七、培訓(xùn)的內(nèi)容及流程：

　�。ㄒ唬┢票�

　　時間：25分鐘

　　形式：10個人組成一隊，自我介紹

　　選隊長：主要領(lǐng)導(dǎo)者

　　起隊名：隊伍的名字、隊伍的文化和理念

　　編隊訓(xùn)：放下壓力、敞開心扉

　　設(shè)計隊徽：本隊的標(biāo)志、前景與展望

　　設(shè)計隊旗：旗幟飄揚，代表著整支隊伍，代表著“1”代表著我們不敗的信念

　　編隊歌：表現(xiàn)創(chuàng)造力、展示活力、煥發(fā)激情

　　目的：

　　用特殊的形式相互了解，團隊成員“融冰”

　　形成熱烈的團隊氛圍，為接下來的培訓(xùn)做好心理準(zhǔn)備

　　了解學(xué)員狀態(tài)，使學(xué)員初步熟悉培訓(xùn)形式，有效溝通與協(xié)作

　�。ǘ﹫F隊車輪：

　　時間：10分鐘

　　規(guī)則：將每組隊員的腿兩兩綁在一起，讓所有隊員站在白線上，橫著移動，在相同的距離內(nèi)看那個隊最先到達(dá)目的地，哪對就贏，在移動過程中，任何隊員都不能把腳伸出規(guī)定的范圍內(nèi)。

　　目的：提高整體的合作能力

　　（三）真人cs：

　　時間：25分鐘

　　規(guī)則：分兩組兩組的進(jìn)行，一組做兵、一組做賊，以“殲滅”全體組員為目標(biāo)，最后以那組生還的人數(shù)最多為贏，被槍彈打中心臟、頭部視為已被擊斃，除此之外，被槍彈打中3槍的也視為已被擊斃，以上被擊斃者需退出賽場等待比賽的'結(jié)束，以免影響游戲的進(jìn)行。

　　目的：提高團隊精誠合作、溝通與協(xié)調(diào)的能力

　�。ㄋ模┗顒涌偨Y(jié)：

　　介紹：在以上活動開展完后，請各隊派代表提出對本次活動的評價和感受。

　　目的：經(jīng)驗分享，理論總結(jié)樹立“大團隊”觀念，團隊氣氛再一次達(dá)到高潮評估培訓(xùn)效果

　　八、活動注意事項：

　　1、安全第一，嚴(yán)格按培訓(xùn)中規(guī)定內(nèi)容行事，發(fā)揚團隊協(xié)作精神，服從培訓(xùn)工作人員和教練的統(tǒng)一安排，否則后果自負(fù)；

　　2、參加者身體健康，有一定體力保證；

　　3、著裝要求：所有參訓(xùn)人員必須穿寬松的運動裝或休閑裝，必須穿軟底運動鞋。

　　4、注意環(huán)保，不亂扔垃圾，不破壞植被，不隨地吐痰。

　　6、活動過程中聽從指揮，不要單獨行動，遇到問題可與組長或負(fù)責(zé)人聯(lián)系，請不要擅作決定。

　　大學(xué)生素質(zhì)拓展活動的策劃書 10

　　一、活動目的

　　1 武漢大學(xué)大學(xué)生創(chuàng)新實踐中心(簡稱“大創(chuàng)”)，是校團委直接領(lǐng)導(dǎo)下，唯一指導(dǎo)和組織大學(xué)生科技創(chuàng)新、創(chuàng)業(yè)和社會實踐活動的校級主要學(xué)生組織。在招新之后，舉辦參與度廣的趣味有獎競技活動，旨在增加新成員們對武大深厚文化底蘊的體會，加深大家對大創(chuàng)的了解，同時也為大家提供一個強身健體，提高個人素質(zhì)的機會，營造一個寬松、良好的交流氛圍，通過相互合作，加深彼此之間的了解，培養(yǎng)團隊合作意識。

　　2 大創(chuàng)以其寬松人性化的氛圍在武漢大學(xué)各社團中出名，此舉經(jīng)擴大宣傳后以增強大創(chuàng)的影響力，展現(xiàn)大創(chuàng)魅力，使每個新進(jìn)成員體會大創(chuàng)優(yōu)越感。

　　3 學(xué)校的風(fēng)景優(yōu)美，地形獨特，并且學(xué)校周邊有東湖磨山景區(qū)。通過本活動使新生對學(xué)校和周邊有更多了解，便于以后工作的展開。

　　二、活動主題

　　友誼合作拼搏

　　三、活動分析

　　整個活動分為三部分：校園定向越野賽，環(huán)東湖自行車觀光游(少數(shù)人參加)，森林公園燒烤行。時間定在社團招新后，十一國慶假期后。充分利用了武漢大學(xué)和周邊的地理優(yōu)勢，吸引了新生好奇心，而且大創(chuàng)素有舉辦這些活動的傳統(tǒng)和經(jīng)驗，還有此次活動所需經(jīng)費少，易操作。相信一定能順利舉辦。

　　四、前期準(zhǔn)備

　　(一)時間安排：

　　A森林公園燒烤行 10月11日(周六)可根據(jù)情況推遲到周日舉行

　　B環(huán)東湖自行車觀光游 10月18日(周六)可根據(jù)情況推遲到周日舉行

　　C校園定向越野賽 10月25日(周六)可根據(jù)情況推遲到周日舉行 (

　　二)具體事務(wù)安排：

　　1 統(tǒng)計全體部門成員的名單，并且通知到人，確定能夠參加三項活動的成員名單

　　2 針對A活動：

　　一提前收取一定的合理的費用(參考：每人20元)。

　　二在出發(fā)前一天由大創(chuàng)活動部專人購買相應(yīng)量的食品與道具。

　　三安排攝影設(shè)備

　　四聯(lián)系汽車，確定是否包車前行還是分小組乘公汽前行。

　　3 針對B活動：

　　一確定能安全行車的路段，最終確定自行車的路線。 (參考路線：武大凌波門----地大----華科----珞喻路----武大)

　　二在出發(fā)前由大創(chuàng)活動部專人為每位隊員借到一輛變速自行車，考慮到自行車的數(shù)量有限還有安全因素，須控制參加活動的人數(shù)。

　　三安排攝影設(shè)備

　　四考慮到東湖沿線自行車只能單行，活動采取分小組出發(fā)。在活動前合理分配小組成員(男女搭配)。

　　五在出發(fā)前一天由大創(chuàng)活動部專人購買飲用水以及干糧，并安排中途休息點。

　　4 針對C活動：

　　一合理分配小組成員，也可自由組隊，每隊成員建議在4-6人。

　　二工作人員預(yù)先對校園進(jìn)行考察，選出若干個點，在校園地圖中標(biāo)明。并制作出尋址地圖。

　　三安排攝影設(shè)備

　　四購買或者安排相應(yīng)的道具。

　　五、活動流程

　　(一) A活動：工作人員于7：00提前出發(fā)到達(dá)森林公園，進(jìn)行一些準(zhǔn)備。

　　早晨8：00于武大友誼廣場集合，乘車前往森林公園

　　9：00到達(dá)馬鞍山森林公園，購票入場

　　9：40到達(dá)燒烤地點，開始進(jìn)行拓展活動。

　　首先大家圍成一圈，開始進(jìn)行自我介紹。

　　1、排序分隊依來人發(fā)撲克牌(1~10)。然后分隊，牌號為1或6的為一隊，2或7的為二隊，3或8的為三隊，4或9的為四隊，5或10的為五隊。

　　2、隊員交流在不告知下面游戲內(nèi)容的情況下，給各隊3分鐘的相互認(rèn)識時間。

　　3、友情鏈接 (打破僵局，加速隊員之間的認(rèn)識，也考查大家的速記能力) 各隊成員任意派成一列，由排在首位者向他/她背后的人作自我介紹，如：我是文學(xué)院漢語言文學(xué)專業(yè)的龔玲，第二名隊員再對他/她背后的做介紹，如：我是文學(xué)院漢語言文學(xué)專業(yè)的龔玲后邊的***，第三名隊員則依此介紹說：我是文學(xué)院漢語言文學(xué)專業(yè)的龔玲后邊的***后邊的***，依此類推，看哪隊準(zhǔn)確復(fù)述的最多。此游戲由各隊依次進(jìn)行。若有時間可打亂隊員順序再進(jìn)行一兩次。

　　4、福爾摩斯 (考查隊員間的熟悉程度及各人的觀察能力，活躍現(xiàn)場氣氛) 每隊隨機抽出兩名隊員，讓每人仔細(xì)觀察自己的搭檔1分鐘，一分鐘后，兩人轉(zhuǎn)過臉去，背對著站立。這時，由別隊成員(如二隊問一隊，三隊問二隊)分別向他們二人提出有關(guān)自己拍擋的`體貌特征的五個問題。此游戲各隊依次進(jìn)行，按問題答對個數(shù)記分。

　　5、坐長城 (調(diào)動大家的活動積極性，考察隊員間的團結(jié)協(xié)作互信精神) 各隊所有隊員圍成一圈站立，要求每個人的腳尖頂著前邊人的腳跟，緊湊站立。主持人一喊“坐下”，各隊隊員立即坐下(即坐在后邊的人的膝蓋上)。此游戲可各隊同時進(jìn)行，依各隊堅持時間的長短定勝負(fù)。

　　6、四人五腳 (考察隊員間的默契程度及團結(jié)協(xié)作能力

　　六、后期工作

　　1、在每項活動舉辦后對所用經(jīng)費進(jìn)行統(tǒng)計報銷。

　　2、活動中的場景拍攝得到的照片以及活動記錄制作PPT，以便保存紀(jì)念。并可將活動新聞發(fā)到發(fā)表在拓新網(wǎng)和未來網(wǎng)上

　　3、制作宣傳板，擴大活動效果。

　　大學(xué)生素質(zhì)拓展活動的策劃書 11

　　一、活動名稱

　　培養(yǎng)健康心理成就美麗人生學(xué)生素質(zhì)拓展賽

　　二、活動目的

　　為了豐富學(xué)生的校園生活，綻放同學(xué)們的青春活力，增強各心理輔導(dǎo)站的凝聚力，激發(fā)同學(xué)們積極參加學(xué)校心理健康教育活動的熱情，拓寬心理健康教育內(nèi)容，我校學(xué)生心理健康教育中心特組織本次素質(zhì)拓展賽，培養(yǎng)學(xué)生積極進(jìn)取合作互助精神。

　　三、競賽時間及地點

　　比賽時間：20XX年3月19日下午13：00-16：00

　　地點：學(xué)校風(fēng)雨操場

　　四、參賽隊伍

　　以學(xué)院為單位組隊參賽，隊員以一新生的'心理員為主。每隊隊員10名，其中女生不少于4名。每隊志愿者、工作人員10名，指導(dǎo)老師1名。

　　五、報名方式

　　1.本屆比賽采用電子表格報名，一經(jīng)報名后不得更改。逾期不報者，按棄權(quán)處理。（報名表附后）

　　2.報名時間：從即日起至3月12日（周二）下午18：00以前。

　　3.各學(xué)院將報名表電子檔發(fā)至葉子老師郵箱。

　　六、獎勵方法

　　比賽設(shè)一等獎1名，二等獎3名，三等獎5名，團隊精神獎2名（以團隊凝聚力、士氣等為主要指標(biāo)）。每隊選評2名團隊之星，由各參賽隊上報名單。

　　七、裁判工作