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準(zhǔn)備充分最減壓讀后感

時間:2021-02-05 13:11:38 讀后感 我要投稿

準(zhǔn)備充分最減壓讀后感

  認(rèn)真讀完一本著作后,大家一定都收獲不少,這時最關(guān)鍵的讀后感不能忘了哦。是不是無從下筆、沒有頭緒?以下是小編為大家收集的準(zhǔn)備充分最減壓讀后感,僅供參考,希望能夠幫助到大家。

準(zhǔn)備充分最減壓讀后感

  《準(zhǔn)備充分最減壓》是特別關(guān)注第八期中的一篇文章,剛看到這篇文章,我就很好奇,準(zhǔn)備充分怎么能減壓,看完后我被徹底征服了。

  這篇文章寫的是作者的一個好友是獨唱演員,她臺上一站,美艷無敵;嗓子一亮,傾倒四座,這樣的人表演時,常常還有雙腳懸空的感覺,也有壓力,有孤獨感,甚至夢中被驚醒。最后,她通過多次嘗試減壓的方式,摸索出屬于自己的最好的減壓方式-------最充分的準(zhǔn)備。登臺前她常常把歌詞唱了一遍又一遍,錄好像放給自己看。自己做自己最挑剔的`觀眾,從情感、手勢、神態(tài)、眼神、咬字、吐字、語氣、韻味等多方面,細(xì)致入微的觀察自己。有時候一個細(xì)節(jié)要重放幾十遍。她否定自己來不怕疼,因為她明白,只有人后不怕疼,才能人前不丟臉。就這樣,每一個音節(jié)都被她的心妥帖的熨好了。她準(zhǔn)備的如此充分,在夢中都可以完美的唱那首歌了,這時,她才真正減了壓,不再有緊張感。上臺時,她不再有孤獨感。因為有一萬個此前被她自己否定過的“小她”在陪著她。她的內(nèi)心感到強(qiáng)大。

  看了后,我聯(lián)想到我校每學(xué)期一次的家長會和聽課活動。每到這時,我們的同事包括我都會感到緊張,生怕那個細(xì)節(jié)出了紕漏,結(jié)果往往是越害怕,紕漏越多,講課時的效果往往還不如平時,家長會上也是因緊張而忘記一些事,F(xiàn)在看了這篇文章,我知道怎么應(yīng)付這些往日讓我頭疼的事了。再遇到這些事時,我一定提前準(zhǔn)備,而且要像那位歌手一樣,從情感、手勢、神態(tài)、眼神、咬字、吐字、語氣、韻味等多方面,細(xì)致入微的觀察自己,做自己最挑剔的觀眾,做最充分的準(zhǔn)備。相信這樣,我一定不會再緊張了,也不會感到這些是壓力,相反這些只能是動力,催促我前進(jìn)的動力。

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