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《再見了，壞習(xí)慣》讀后感范文（精選9篇）
讀完一本名著以后，大家心中一定有不少感悟，是時(shí)候抽出時(shí)間寫寫讀后感了。怎樣寫讀后感才能避免寫成“流水賬”呢？以下是小編整理的《再見了，壞習(xí)慣》讀后感范文，僅供參考，歡迎大家閱讀。
《再見了，壞習(xí)慣》讀后感 1
在暑假期間，我先閱讀了《再見了，壞習(xí)慣》這本書，這是一本能讓我養(yǎng)成好習(xí)慣的書。
這本書重點(diǎn)強(qiáng)調(diào)了“習(xí)慣成自然”這個(gè)道理。我來講個(gè)故事：有一個(gè)人他一心想找到五彩石，在沙灘上找了好幾年，每當(dāng)摸到一塊正常的石頭就扔進(jìn)海里。有一天他終于找到了，可是卻因?yàn)轲B(yǎng)成了習(xí)慣而扔掉了那塊五彩石。還有這樣一個(gè)故事：一個(gè)成績很好的.學(xué)生被一所大學(xué)錄取了，可是才兩個(gè)月他就哭著回來了。為什么呢？就是生活不能自理。他的父母認(rèn)為孩子學(xué)習(xí)好就行，其他不用管。于是他過上了什么都不用做的“幸�！鄙睢Ｉ狭舜髮W(xué)，他離開了父母，卻什么也不會做。才兩個(gè)月的大學(xué)生活被迫終止了。
讀了這本書，我明白了習(xí)慣和人的關(guān)系就像主人和仆人，習(xí)慣約束我們，讓我們不得不按照它的指示做。
所以讓我們用好習(xí)慣代替壞習(xí)慣！
《再見了，壞習(xí)慣》讀后感 2
我最喜歡《再見了，壞習(xí)慣》里面的《二只小豬》這個(gè)故事，里面寫豬大哥和豬二哥是親哥倆兒，關(guān)系特別親密，他們一起在森林里工作（做事）。
有一天，豬大哥工作可認(rèn)真了，一會干這，一會干那，忙得暈頭轉(zhuǎn)向，而豬二哥卻總很清閑，到了考核工作量，自己居然比不上弟弟，豬大哥當(dāng)然不服，心中暗想：“我這么努力工作，卻比不上弟弟，他肯定背著我送禮了。”于是，豬大哥和豬二哥的關(guān)系越來疏遠(yuǎn)了。
聰明的豬二哥猜到了其中原因，便約豬大哥喝咖啡，豬二哥誠懇地對豬二哥說：“哥哥，我是不是做錯(cuò)什么了？”
豬大哥氣哼哼地說出了悶在心里最大的.迷惑，最后說：“我是你大哥，給李老板送禮也不說一聲�！必i二哥哭笑不得地說：“我的好大哥，我還以為怎么了呢，算了，我也不想給你解釋什么。我給你講個(gè)故事聽聽。”
“從前有兩只螞蟻爬墻，一只螞蟻爬到了，一只螞蟻沒爬到。原因要給自己留出空充足的時(shí)間去做事情。”豬大哥聽了說：“那我們以后一起努力吧！”
讀了這個(gè)故事讓我明白了，做任何事情都要認(rèn)真努力去做，只有付出辛勤的勞動才能有收獲。
《再見了，壞習(xí)慣》讀后感 3
今天，我讀了《再見了、壞習(xí)慣》，這本書。這是一本讓我們學(xué)生養(yǎng)成好習(xí)慣的故事書。這本書里給我印象最深刻的故事是——夭折的`天才。
有一年，中國科技大學(xué)破格錄取了某省一名最聰明的學(xué)生。他的成績很好，但他生活不能自理。后來，他上了大學(xué)。離開了父母，生活不能自理的他孤獨(dú)無助。最后，他對生活、學(xué)習(xí)幾乎失去了信心，就這樣一個(gè)有前途的學(xué)生因?yàn)樯畈荒茏岳矶舱哿恕?/p>
這個(gè)故事的主人公，因?yàn)樯畈荒茏岳矶舱哿恕：芏嗳苏J(rèn)為，這個(gè)主人公走到如此地步，是父母的問題，不是他自己的問題。俗話說：活到老、學(xué)到老。他既能把文化知識學(xué)得那么好，為什么不能學(xué)好生活的基本知識呢？所以，我們從小就要培養(yǎng)自己獨(dú)立生活的能力，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。
好習(xí)慣就像一雙舒適的鞋子，越穿越舒服。讓我們一起養(yǎng)成好習(xí)慣，塑造最棒的自己。
《再見了，壞習(xí)慣》讀后感 4
寒假期間我讀了兩本書，一本是《再見了，壞習(xí)慣》，另一本是《我也可以當(dāng)班長》。
《再見了，壞習(xí)慣》里我選了一篇印象中最深刻的故事，名字叫“問和學(xué)”。主要講的是，知識媽媽有學(xué)和問兩個(gè)孩子，“學(xué)”喜歡看書，不管走到哪里手里都捧著一本書；“問”好奇心很強(qiáng)，經(jīng)常纏著別人問東問西。他們的關(guān)系很好，總是形影不離，他們對知識媽媽也很孝順。
可是有一天，他們兩個(gè)為了誰更厲害卻吵了起來，“學(xué)”說：“我的方法才是學(xué)習(xí)之道�！薄皢枴辈环䴕獾姆瘩g說：“媽媽一向都是稱贊我�！闭l也不服誰，越吵越兇，便去找知識媽媽評理。聽了兩個(gè)孩子的訴說，知識媽媽說：“如果你們想知道誰的`方法更重要，就暫時(shí)分開吧，按照你們自己的方法去學(xué)習(xí)，自然就找到答案了”。
我讀了這篇故事知道了缺少知識就無法思考，缺少思考就不會有知識。學(xué)問學(xué)問，就是一半靠學(xué)一半靠問。孔子曾經(jīng)說：“學(xué)而不思則罔，思而不學(xué)則殆”。意思就是說：“如果只學(xué)不去思考，不弄明白所學(xué)的知識為什么這樣，那么就容易無法繼續(xù)學(xué)習(xí)下去；如果只會思考而不會學(xué)習(xí)，就會感到迷惘，不能得到真正的知識”！
《再見了，壞習(xí)慣》讀后感 5
高爾基曾說過：“書籍是人類進(jìn)步的階梯，書是浩瀚的海洋，里面裝著非常多的知識。”多好的名人名言啊。同學(xué)們，一個(gè)個(gè)的好習(xí)慣能夠改變我們的命運(yùn)，改變小學(xué)以后的命運(yùn)，“只要能夠掌握自己的正確的思想，養(yǎng)成正確的習(xí)慣，就可以掌握自己的命運(yùn)，而且做到這些非常的簡單。”
最近這幾天，我又認(rèn)認(rèn)真真的看了一本書，書名叫《再見了，壞習(xí)慣》�？戳诉@本書，讓我懂得了什么叫愛不釋手，這本書讓我懂得怎樣才能養(yǎng)成良好的習(xí)慣。該書有許許多多的生動的小故事，我給你們講一個(gè)蟋蟀和螞蟻的故事。有一只小螞蟻在一個(gè)炎熱的夏日里依然辛勤的勞動，得到的是冬日的享受；有一只蟋蟀在陰涼的樹枝下縱情享受，而換來的是冬天寒風(fēng)中的饑寒交迫。讀了這個(gè)故事，讓我懂得了：不勞動的人是得不到食物的。因此，勞動是最光榮。
下面這個(gè)故事講的是會吃才能健康：有一個(gè)叫莎莎的'小女孩，她經(jīng)常吃樓下小區(qū)里的油炸食品，有一次，莎莎聽同學(xué)說吃油炸食品對身體有害，莎莎聽了，決定以后再也不吃油炸食品了。從這個(gè)故事中，讓我得到的啟示是：要經(jīng)常吃蔬菜。該書的作者是：劉祥和。跟這本書差不多內(nèi)容的書還有，《為自己鼓掌》、《我總是有好辦法》、《從零分到一百分》、《我也可以當(dāng)班長》等，這些書都是關(guān)于讓我們變成最好的我，最棒的我，好習(xí)慣是正能量，壞習(xí)慣是負(fù)能量，讓正能量悄悄改變你的生活，讓負(fù)能量悄悄地從你身邊溜走吧。再見了，壞習(xí)慣！
這本書給我們介紹了許許多多的傳奇人物。有：愛吃油炸食品的莎莎、好奇的方教授等，但我最喜歡的還是兩只好吃懶做的小豬，他們每天吃喝玩鬧，不勞動。有一天晚上，他們的豬圈破了一個(gè)洞，第二天，豬小弟說：“大哥，咱們的家破了一個(gè)洞，你去修一下好吧！”大哥說：“為什么你不去修，非要我修。”小弟說：“因?yàn)槟愦�，我小所以你去修。”豬大哥說：“那我們都不去修吧，等到明天再去修吧！”到了第三天，豬兄弟還是沒有去修，一天又一天，洞越來越大，最后，豬兄弟的家就這樣沒有了。
我迫切希望豬兄弟能改掉好吃懶做的壞習(xí)慣。好習(xí)慣就像是一件舒服的衣服，越穿越舒服……
《再見了，壞習(xí)慣》讀后感 6
“只要能夠掌握思想，養(yǎng)成正確的習(xí)慣，就可以掌握自己的命運(yùn)，而且每個(gè)人都可以做到。”這句來自美國的拿破侖希爾的名言改變了我整個(gè)暑假的生活！《再見了，壞習(xí)慣》這本少兒勵(lì)志讀物有助于我們養(yǎng)成好習(xí)慣，給我的印象和感觸很深刻。
這本書故事精短，富于哲理，趣味性強(qiáng)，能使我們在愉悅的閱讀之中體會成長的智慧！
這本書讓我改變最大的就是《干凈的小藍(lán)裙》這個(gè)故事了，它講述的是老師送了一條干凈的小藍(lán)裙給一個(gè)小女孩，這條小藍(lán)裙對一家人甚至是整個(gè)街道的改變都很大。
也許小女孩的老師也沒有想到，一條干凈的小藍(lán)裙會起到這么大的作用：首先打造了一個(gè)干凈漂亮的.小女孩，然后使小女孩的家變得整潔亮麗，最后改變了整條街道。生活在干凈整潔的環(huán)境里，對人的身心健康都很有好處。
我們都知道講衛(wèi)生的重要性，這對于我們個(gè)人的健康來說是非常重要的，而且一個(gè)外表干凈整潔的人，總會給人帶來好感，讓人愿意接近，反之，一個(gè)外表邋遢，渾身骯臟的人是不會有人愿意接近他的。
一條干凈漂亮的小藍(lán)裙改變了一條街道，說明每個(gè)人對美的追求不僅僅是個(gè)人的事，還和他人有著密切的關(guān)系，一個(gè)真正愛美的人，也是一個(gè)會自覺維護(hù)和營造共同美好的生活環(huán)境的人，這里面包含著一個(gè)人的道德修養(yǎng)和對社會的責(zé)任感。
要想創(chuàng)造一個(gè)和諧美好的環(huán)境，我們可以先從自己開始，做一些力所能及的事情，比如自己動手洗衣服，幫助家長打掃房間，維護(hù)好班級的衛(wèi)生，不隨地吐痰不亂扔垃圾……，只要大家都能這么做，我們的地球就會像花園一樣漂亮整潔。
好習(xí)慣就像一雙舒服的鞋子，越穿越舒服，越走越輕松；而壞習(xí)慣卻像一個(gè)巨大的包袱，越背越沉重，越背腰越彎。讓我們養(yǎng)成好習(xí)慣，塑造最棒的自己吧！
《再見了，壞習(xí)慣》讀后感 7
暑假，媽媽給我買了很多書，其中有一本《再見了，壞習(xí)慣》讓我讀了一遍又一遍。
這本書主要講了一個(gè)人要養(yǎng)成好習(xí)慣才能慢慢走向成功。好習(xí)慣不是生下來就有的，要在不斷的磨練中取得，書中有一篇《專心的瑪麗》，說是一個(gè)叫瑪麗的小姑娘，從小就非常喜歡學(xué)習(xí)，而且非常專心，不管周圍多么吵鬧，都不能分散她的.注意力，爸媽經(jīng)常讓瑪麗的姐姐向瑪麗學(xué)習(xí)，可姐姐卻不服氣。有一天當(dāng)瑪麗在專心學(xué)習(xí)的時(shí)候，姐姐卻找來幾個(gè)小朋友來搗亂，但瑪麗卻絲毫不受影響，從此以后姐姐開始向瑪麗學(xué)習(xí)。長大后的瑪麗不管做什么都是很認(rèn)真，她就是偉大的科學(xué)家——居里夫人。讀了這篇文章，我決定向瑪麗學(xué)習(xí)，改掉注意力不集中的壞習(xí)慣。
美國拿破侖·希爾說：“只要能夠掌握思想，養(yǎng)成正確的習(xí)慣，就可掌握自己的命運(yùn)，而且每個(gè)人都可以做到�！焙昧�(xí)慣就像一雙舒服的鞋子，越穿越舒服，越走越輕松；而壞習(xí)慣卻像一個(gè)巨大的包袱，越背越沉重，越背腰越彎。
大家從現(xiàn)在開始養(yǎng)成好習(xí)慣，塑造最棒的自己吧！
《再見了，壞習(xí)慣》讀后感 8
習(xí)慣重構(gòu)的生命圖景
書中揭示的"21天習(xí)慣法則"顛覆了我的認(rèn)知——原來培養(yǎng)新習(xí)慣需要經(jīng)歷抗拒期、適應(yīng)期和穩(wěn)定期三個(gè)階段。作者用咖啡杯實(shí)驗(yàn)生動說明：當(dāng)我們刻意把咖啡杯從慣用手換到另一側(cè)時(shí)，前七天會產(chǎn)生強(qiáng)烈不適，但三周后大腦會建立新的神經(jīng)通路。這讓我聯(lián)想到自己熬夜刷手機(jī)的惡習(xí)，其實(shí)只需要堅(jiān)持21天早睡，就能重塑生物鐘。
環(huán)境設(shè)計(jì)的隱形力量
第二章提到的"環(huán)境觸發(fā)"理論令人警醒。書中展示的辦公桌對比圖顯示：當(dāng)水果取代零食成為觸手可及的食物時(shí)，健康飲食的概率提升73%。我立即清理了床頭柜上的.充電器，換成睡前讀物和香薰燈。正如作者所言："你不是缺乏意志力，只是生活在錯(cuò)誤的觸發(fā)器矩陣中。"
替代性滿足的智慧
最打動我的是"習(xí)慣替代"方案。作者沒有粗暴地要求戒除壞習(xí)慣，而是教我們用更具建設(shè)性的行為填補(bǔ)需求空白。就像書中戒煙者用口香糖和握力器替代香煙，我開始用晨跑替代睡懶覺時(shí)發(fā)現(xiàn)：多巴胺的獲得可以有不同的途徑。這種溫和的轉(zhuǎn)變方式，體現(xiàn)了對人性弱點(diǎn)的深刻理解與尊重。
微小改變的復(fù)利效應(yīng)
尾聲部分的"1%進(jìn)步法則"最具啟發(fā)性。作者通過運(yùn)動員訓(xùn)練數(shù)據(jù)證明：每天提升1%，一年后能力會增長37倍。這讓我明白戒除壞習(xí)慣不必追求突變，現(xiàn)在每天減少15分鐘手機(jī)使用，三個(gè)月后竟多出23小時(shí)的閱讀時(shí)間。正如書中所說："河流改道往往始于最細(xì)小的支流轉(zhuǎn)向。"
《再見了，壞習(xí)慣》讀后感 9
合上《再見了，壞習(xí)慣》的最后一頁，我仿佛經(jīng)歷了一場心靈的沐浴。這本書沒有高深的理論堆砌，卻用平實(shí)的語言和生動的案例，為我們勾勒出一條告別陋習(xí)、迎接新生的清晰路徑。作者將"壞習(xí)慣"擬人化為一個(gè)與我們朝夕相處的"老朋友"，這個(gè)巧妙的比喻讓我突然意識到：原來我們與壞習(xí)慣的'關(guān)系，竟是一場漫長而隱秘的共謀。
書中令我最為震撼的觀點(diǎn)是：壞習(xí)慣本質(zhì)上是我們內(nèi)心需求的扭曲表達(dá)。熬夜刷手機(jī)是對自主掌控時(shí)間的渴望，暴飲暴食是對情感慰藉的尋求，拖延癥則可能是對完美主義的另類反抗。這個(gè)認(rèn)知顛覆了我以往對壞習(xí)慣簡單粗暴的否定態(tài)度。我開始理解，與其咬牙切齒地"戒除"壞習(xí)慣，不如溫柔地"重新養(yǎng)育"自己——找到那些被壞習(xí)慣掩蓋的真實(shí)需求，用更健康的方式去滿足它們。
書中提供的"微習(xí)慣"策略給了我極大啟發(fā)。作者不主張雄心勃勃的徹底改變，而是建議從"每天做一個(gè)俯臥撐""寫50個(gè)字"這樣小到不會失敗的行動開始。這種策略的精妙之處在于，它繞過了我們心理上的抵抗機(jī)制，讓改變在不知不覺中發(fā)生。我嘗試用這個(gè)方法培養(yǎng)閱讀習(xí)慣，從每天讀兩頁書開始，一個(gè)月后竟讀完了三本一直想讀卻總是"沒時(shí)間"讀的書。
最打動我的是書中關(guān)于"自我慈悲"的論述。作者提醒我們，在改變的過程中遭遇反復(fù)時(shí)，不要陷入自我譴責(zé)的惡性循環(huán)。這種充滿智慧的寬容，讓改變不再是痛苦的自我懲罰，而成為一場充滿尊嚴(yán)的自我對話。當(dāng)我因?yàn)榕紶柕乃尚付载?zé)時(shí)，書中的話總能讓我重獲平靜："每一次重新開始，都是對自我的又一次深刻理解。"
《再見了，壞習(xí)慣》最終讓我明白：真正的告別不是決絕的斷裂，而是理解的升華。當(dāng)我們看清壞習(xí)慣背后的真相，改變就會像春天的溪流融化堅(jiān)冰一樣自然發(fā)生。這本書不僅教會我如何與壞習(xí)慣告別，更教會我如何與真實(shí)的自己和解。在這個(gè)意義上，它不只是一本關(guān)于改變的書，更是一本關(guān)于如何善待自己、如何活出生命尊嚴(yán)的人生指南。
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