心理健康活動(dòng)方案【精】20篇
為了確保工作或事情能高效地開展,就需要我們事先制定方案,方案的內(nèi)容多是上級(jí)對(duì)下級(jí)或涉及面比較大的工作,一般都用帶“文件頭”形式下發(fā)。方案的格式和要求是什么樣的呢?下面是小編為大家收集的心理健康活動(dòng)方案,僅供參考,希望能夠幫助到大家。
心理健康活動(dòng)方案 1
一、活動(dòng)主題
養(yǎng)成好習(xí)慣
二、活動(dòng)目的
通過活動(dòng)和游戲的輔導(dǎo),讓孩子們辨別好習(xí)慣與壞習(xí)慣,努力養(yǎng)成良好的生活和學(xué)習(xí)態(tài)度,成就人生的輝煌。
三、活動(dòng)性質(zhì)
支持性、發(fā)展性小組
四、活動(dòng)對(duì)象
6-10歲兒童
五、活動(dòng)人數(shù)
6-8人
六、活動(dòng)日期
20xx年2月5日,6日,7日,8日,9日共5次
七、活動(dòng)時(shí)間
上午9:15-11:00
八、活動(dòng)地點(diǎn)
武漢市硚口區(qū)青少年宮5-2教室
九、活動(dòng)課程安排
第一節(jié)
我們是好朋友
小組的形成和組員之間的相互認(rèn)識(shí)
包括“我是,我知道”、“小組契約紅綠燈”、“ 衣夾怪物”
第二節(jié)
好習(xí)慣、壞習(xí)慣
區(qū)分好習(xí)慣、壞習(xí)慣
包括“一元幾毫”“情景模擬”、自由發(fā)言
第三節(jié)
拋開壞習(xí)慣
在認(rèn)識(shí)壞習(xí)慣的'惡劣后在組員的建議下努力改掉壞習(xí)慣
包括“吹吹”、“你言我語(yǔ)”、作業(yè) 布置
第四節(jié)
養(yǎng)成好習(xí)慣
培養(yǎng)養(yǎng)成好習(xí)慣的正確態(tài)度
包括“找名字”、“作業(yè)體會(huì)”“擊掌話離別”
第五節(jié)
做好習(xí)慣達(dá)人
培養(yǎng)堅(jiān)持不懈地養(yǎng)成并發(fā)揚(yáng)好習(xí)慣
包括“甜心”、兒童劇《鍥而不舍》、禮品發(fā)放
十、活動(dòng)報(bào)名時(shí)間
1、參加活動(dòng)的學(xué)生,家長(zhǎng)需在2月2日(周五)上午9:30——12:00電話報(bào)名。電話:xxx
十一、活動(dòng)要求
1、家長(zhǎng)負(fù)責(zé)接送。
2、參與活動(dòng)人員需服從老師的安排,未經(jīng)許可,不得擅自離開或者進(jìn)行其它活動(dòng)。
心理健康活動(dòng)方案 2
為進(jìn)一步加強(qiáng)和改進(jìn)我校心理健康教育工作,加強(qiáng)校園心理文化氛圍,提升大學(xué)生的心理調(diào)適能力,培育理性平和的健康心態(tài),預(yù)防和減少各種心理危機(jī)事件的發(fā)生,結(jié)合我校實(shí)際,開展“心理健康月”活動(dòng),F(xiàn)通知如下:
。ㄒ唬└叨戎匾暎J(rèn)真組織。各學(xué)院要高度重視,結(jié)合學(xué)院實(shí)際開展各具特色的心理健康宣傳活動(dòng),充分組織和發(fā)動(dòng)廣大學(xué)生積極參與,認(rèn)真做好各項(xiàng)活動(dòng)的總結(jié)工作。
。ǘ┘訌(qiáng)宣傳,營(yíng)造氛圍。各學(xué)院要充分利用展板、網(wǎng)絡(luò)等多種方式廣泛宣傳心理健康知識(shí),營(yíng)造心理健康月活動(dòng)的良好氛圍。
。ㄈ┱{(diào)查研究,務(wù)求實(shí)效。各學(xué)院要深入調(diào)查研究,排查大學(xué)生心理問題,教育和引導(dǎo)學(xué)生關(guān)注自身心理健康。
(四)注重加強(qiáng)學(xué)生心理問題求助意識(shí)的培養(yǎng)。各學(xué)院要將“出現(xiàn)心理問題是正常的、有心理問題求助是正當(dāng)?shù)、發(fā)現(xiàn)心理危機(jī)事件主動(dòng)報(bào)告是正確的”的觀念深入到學(xué)生心里,引導(dǎo)學(xué)生正確看待心理問題,幫助學(xué)生樹立提高面臨心理問題時(shí)的自助、求助、助人意識(shí)和能力。
。ㄎ澹└鲗W(xué)院應(yīng)借此次活動(dòng)進(jìn)一步完善心理健康教育組織機(jī)構(gòu),將學(xué)生心理健康教育滲透到學(xué)生日常管理之中,及時(shí)發(fā)現(xiàn)、反饋學(xué)生心理異,F(xiàn)象,協(xié)助開展適時(shí)的心理輔導(dǎo)和心理健康教育,達(dá)到及時(shí)解決問題的目的。
各學(xué)院本月活動(dòng)安排如下:
。ㄒ唬┬睦斫】抵R(shí)宣傳普及活動(dòng)
各學(xué)院結(jié)合自身情況,在心理健康月開展心理健康知識(shí)宣傳工作,通過網(wǎng)站、微信、微博、QQ等多種網(wǎng)絡(luò)媒體,宣傳和普及心理健康知識(shí),指導(dǎo)學(xué)生學(xué)習(xí)心理調(diào)節(jié)的方式方法。
(二)心理主題班會(huì)活動(dòng)
在心理健康月期間,各學(xué)院以班級(jí)為單位,舉行與心理健康有關(guān)的主題班會(huì)活動(dòng),活動(dòng)時(shí)間、地點(diǎn)、主題可自行安排。主題可根據(jù)不同年級(jí)、不同班級(jí)的狀況而定。
(三)團(tuán)體心理輔導(dǎo)活動(dòng)
以班級(jí)或團(tuán)學(xué)組織為單位,采取團(tuán)體輔導(dǎo)的形式,促進(jìn)團(tuán)體成員的凝聚力、歸屬感以及個(gè)人成長(zhǎng)。每個(gè)學(xué)院至少舉行2個(gè)團(tuán)體活動(dòng)。
。ㄋ模⿲W(xué)生“心事采集”活動(dòng)
各學(xué)院設(shè)置一個(gè)“心事采集”郵箱,或者網(wǎng)絡(luò)平臺(tái),搜集學(xué)生中存在的.一些心理困擾或困惑,并給予指導(dǎo)或解答,也可以將學(xué)生的問題整理后上交給心理咨詢室,由心理咨詢室解答后,反饋給各學(xué)院。
。ㄎ澹肮ぷ髦械男睦頍⿶馈庇懻摃(huì)
各學(xué)院可以組織輔導(dǎo)員召開“工作中的心理煩惱”討論會(huì),對(duì)工作中存在的一些困惑、問題、或者學(xué)生的疑難問題,進(jìn)行討論交流。
。┌嗉(jí)心理委員培訓(xùn)
各學(xué)院根據(jù)心理委員月匯報(bào)反饋結(jié)果,針對(duì)本院實(shí)際情況,組織心理委員進(jìn)行學(xué)習(xí)和交流。
(七)學(xué)院學(xué)生心理需求及心理工作滿意度調(diào)查
各學(xué)院通過各種調(diào)查手段,了解本學(xué)院學(xué)生的心理需求及對(duì)心理健康教育的需要,并對(duì)本學(xué)院心理健康教育工作滿意度及工作建議進(jìn)行調(diào)查,完成調(diào)研報(bào)告。
。ò耍⿲W(xué)院特色心理健康教育活動(dòng)
結(jié)合實(shí)際,開展自主創(chuàng)新的學(xué)院特色心理健康教育活動(dòng)。
請(qǐng)各學(xué)院認(rèn)真開展“心理健康月”活動(dòng),于5月31日前將本次心理健康月活動(dòng)總結(jié)、相關(guān)圖片等支撐材料,紙質(zhì)版報(bào)送至心理咨詢室,地點(diǎn):大學(xué)會(huì)館221。電子版發(fā)送至郵箱:xx。聯(lián)系人:許老師,電話:xx
心理健康活動(dòng)方案 3
一、指導(dǎo)思想:
為了使學(xué)生具有良好的心理素質(zhì),擁有健康快樂的生活環(huán)境,我校以“陽(yáng)光心靈,快樂成長(zhǎng)”為主題,開展系列心理健康教育活動(dòng)。通過本次活動(dòng),以加強(qiáng)師生心理素質(zhì)教育,促使師生科學(xué)地認(rèn)識(shí)心理健康,了解心理健康知識(shí),學(xué)習(xí)心理調(diào)適的基本技巧,努力營(yíng)造“人人關(guān)注心理健康,人人參與心理健康”的良好氛圍,促進(jìn)學(xué)校心理健康教育進(jìn)一步廣泛深入地開展。
二、活動(dòng)主題:
陽(yáng)光心靈,快樂成長(zhǎng)
三、活動(dòng)口號(hào):
“我健康,我快樂”
四、活動(dòng)目的':
1、面對(duì)全體學(xué)生,開展預(yù)防性和發(fā)展性為主的心理健康教育活動(dòng),引導(dǎo)學(xué)生關(guān)注心理健康,培養(yǎng)良好的心理素質(zhì)。
2、面對(duì)全體老師,開展宣傳教育活動(dòng),引導(dǎo)教師在教育教學(xué)過程中關(guān)注學(xué)生心理健康,普及學(xué)生心理健康教育的知識(shí)和技能。并通過維護(hù)心理健康知識(shí)的宣傳,提高教師個(gè)人職業(yè)心理素質(zhì)。
五、領(lǐng)導(dǎo)活動(dòng)小組:
組長(zhǎng):xx
副組長(zhǎng):xx
六、活動(dòng)時(shí)間:
20xx年11月
七、活動(dòng)準(zhǔn)備:
心理咨詢沙發(fā);照相機(jī);話筒;報(bào)紙等。
八、活動(dòng)內(nèi)容:
一、宣傳小學(xué)生心理健康知識(shí)
內(nèi)容包括;
1、小學(xué)生如何養(yǎng)成良好的行為習(xí)慣。
2、小學(xué)生自我情緒調(diào)節(jié)的途徑。
3、如何建構(gòu)良好的同伴關(guān)系。
4、我校學(xué)生感恩操以及心理健康教育活動(dòng)照片
宣傳方式:
1、國(guó)旗下講話
2、紅領(lǐng)巾廣播站
二、“感恩母校,放飛理想”團(tuán)隊(duì)心理輔導(dǎo)活動(dòng)(負(fù)責(zé)人:xx)
(時(shí)間:20xx年11月20日下午(心理咨詢室)
參與人員:全校學(xué)生
心理健康活動(dòng)方案 4
為宣傳心理健康教育對(duì)于大學(xué)生的重要性,并通過以此引導(dǎo)全班同學(xué)參與心理健康教育活動(dòng),促進(jìn)學(xué)生樹立健康心理的理念,養(yǎng)成積極向上的學(xué)習(xí)生活方式。廣西工學(xué)院工業(yè)101班定于5月25日在五東202舉辦班級(jí)辯論賽活動(dòng)。
一、班級(jí)心理活動(dòng)教育名稱:
廣西工學(xué)院工業(yè)101班級(jí)辯論賽活動(dòng)。
二、班級(jí)心理健康教育活動(dòng)主題:
陽(yáng)光心態(tài),快樂生活。
三、活動(dòng)時(shí)間:
5月25日。
四、活動(dòng)地點(diǎn):
五東202
五、活動(dòng)內(nèi)容:
。1)參賽對(duì)象:全班同學(xué);
。2)報(bào)名方法:自愿報(bào)名、截止日期為5月20日。
(3)競(jìng)賽規(guī)則:①主持人主持辯論整個(gè)過程②一辯做2分鐘的開場(chǎng)陳述,四辯做2分鐘的總結(jié)陳詞,自由辯論和現(xiàn)場(chǎng)答辯中四位辯手都要進(jìn)行辯論③計(jì)時(shí)員計(jì)時(shí),開場(chǎng)陳述、總結(jié)陳詞不能超過2分鐘,自由辯論時(shí)間15分鐘,現(xiàn)場(chǎng)答辯時(shí)間10分鐘④兩位書記員做好辯論賽的書面記錄⑤觀眾在現(xiàn)場(chǎng)答辯中可向辯手提出問題,但是要注意辯論賽會(huì)場(chǎng)紀(jì)律。
。4)評(píng)獎(jiǎng)方式:記分員計(jì)分,根據(jù)最終兩方的總分決出獲勝的一方,根據(jù)每個(gè)辯手的得分選出得分最高者評(píng)為整場(chǎng)辯論賽的“優(yōu)秀辯手”。
六、活動(dòng)方式:
此次辯論賽的辯題是:外部因素對(duì)心理健康的影響大,還是個(gè)人對(duì)心理健康的影響大。分正反兩方,每方三男一女。正方的觀點(diǎn)為外部因素對(duì)心理健康的影響大,反方的觀點(diǎn)為個(gè)人因素對(duì)心理健康的影響大。
七、活動(dòng)要點(diǎn):
要開展一場(chǎng)好的辯論賽,就要求有明確的主題和對(duì)辯論材料的充分收集,由于當(dāng)今社會(huì)心理健康問題越來(lái)越受大家的重視,擁有良好的心理素質(zhì)對(duì)今后的工作和學(xué)習(xí)都有重要的作用。
八、設(shè)計(jì)思路:
在得出這個(gè)辯題之前,我班班委組織全班同學(xué)進(jìn)行了討論,在討論過程中,有的同學(xué)認(rèn)為,心理的健康需要外部的作用,比如咨詢心理醫(yī)生,或通過借助外部的力量,對(duì)心理問題進(jìn)行解答,他們認(rèn)為外部作用對(duì)心理健康的影響占主導(dǎo)地位;而有的同學(xué)則持相反的態(tài)度,他們認(rèn)為,心理的健康是包括多方面的,其中很多方面是靠個(gè)人的因素去完善自己,進(jìn)而使自己達(dá)到健康的標(biāo)準(zhǔn)。鑒于此,正反兩方就自然地出現(xiàn)了。辯題找到了,接下來(lái)就是從同學(xué)中選出主持人、辯手、記分員、計(jì)時(shí)員?紤]到我們班的女生少,因此規(guī)定正反兩方每方有一名女生代表,即每一方都是三男一女。辯手選出后需要進(jìn)行分工,得出一辯手、二辯手、三辯手、四辯手。在辯手中,一辯手具有舉足輕重的作用,因此一辯首要是清晰地思路、較強(qiáng)的寫作能力,因此一篇好的`辯稿,除了主線是大家討論出來(lái)之外,最重要的是靠一辯的語(yǔ)言組織能力和深厚的文學(xué)功底,自己領(lǐng)悟到辯題的真正內(nèi)涵,再用自己的語(yǔ)言寫出來(lái),讀稿時(shí)才更有感情,更容易取得觀眾的共鳴和支持;四個(gè)辯手要起、承、轉(zhuǎn)、合,第一辯手的任務(wù)就是首先陳述己方的觀點(diǎn),給概念下精確地定義,在整體陳述觀點(diǎn)的時(shí)候比較詳細(xì),特點(diǎn)就是思路清晰、大局觀強(qiáng)。起二辯手,也叫攻辯手,邏輯思維強(qiáng),富有進(jìn)攻性和話題拓展性。承三辯手也稱“靈辯手”,這個(gè)辯手需要具備的條件就是,應(yīng)變能力強(qiáng)。善于捕捉到對(duì)方觀點(diǎn)的漏洞。轉(zhuǎn)四辯手也叫總結(jié)性辯手,需要畫龍點(diǎn)睛總結(jié)觀點(diǎn),但不只是簡(jiǎn)單陳述,要有鼓動(dòng)性和想象性。由于各個(gè)辯手需要具備不同的能力和素質(zhì),因此在分工方面要慎重。得出辯題后,就需要對(duì)相關(guān)材料的搜集和整理,材料可以通過網(wǎng)上搜索,采訪周圍的同學(xué)或者去查閱相關(guān)的書籍,在辯論時(shí)要求思路清晰、嚴(yán)密,不能出現(xiàn)漏洞,因此要求同學(xué)們收集材料時(shí)要全面。只有這樣才會(huì)有說服力,收集到相關(guān)材料后要進(jìn)行整理,辯論賽是一個(gè)團(tuán)體比賽,因此在收集到材料后大家必須在一起進(jìn)行討論。
九、實(shí)施條件:
1、學(xué)生活動(dòng)用器材:桌子、椅子、辯論稿。
2、場(chǎng)地要求:場(chǎng)地寬敞,教室明亮,可見度好。
十、活動(dòng)過程記錄:
1、準(zhǔn)備階段:正反雙方有為期5天的準(zhǔn)備時(shí)間,各方成員積極找材料并匯總,為辯論賽做準(zhǔn)備;對(duì)計(jì)時(shí)員、記分員和書記員做好培訓(xùn)。
2、開展活動(dòng):時(shí)間:5月25日15時(shí)。地點(diǎn):五東202。步驟:1、開場(chǎng)白(主持人主持)。2、介紹參賽隊(duì)員及其所持立場(chǎng)。3、介紹計(jì)時(shí)員、記分員、書記員、評(píng)委。4、比賽開始。5、評(píng)委交評(píng)分表后退席評(píng)議。6、評(píng)委入席,宣布比賽結(jié)果。
3、活動(dòng)評(píng)價(jià)及總結(jié):在辯論賽的規(guī)則下,我班開展了一場(chǎng)激烈的辯論賽,比賽由開篇立論、攻辯、自由辯論、現(xiàn)場(chǎng)答辯、總結(jié)陳詞幾個(gè)環(huán)節(jié)組成。辯手們始終保持著基本立場(chǎng)不偏移的基礎(chǔ)上,用縝密的邏輯思維流利的語(yǔ)言,豐富的面部表情和肢體語(yǔ)言一次又一次的擊倒對(duì)方。當(dāng)然,在這場(chǎng)唇槍舌戰(zhàn)的激烈辯論中,對(duì)手也是絲毫不顯弱的。此次比賽的辯題涉及的內(nèi)容相當(dāng)廣泛,但又緊貼日常生活,兼具生活情趣與時(shí)代氣息,讓辯手們?cè)谵q論過程中有話好說,有話可說。此次辯題涉及校園問題,一方面辯題的生活化給予了廣大同學(xué)思考空間,另一方面,辯題緊扣時(shí)代發(fā)展的需求,具有較強(qiáng)的時(shí)代感。這使得整個(gè)辯論場(chǎng)面顯得精彩紛呈,熱鬧好看,而賽后又能引發(fā)人們的思考,給人一份耐人尋味的雋永和深沉。在經(jīng)濟(jì)轉(zhuǎn)軌,社會(huì)轉(zhuǎn)型,競(jìng)爭(zhēng)加強(qiáng)的大背景下,高校大學(xué)生心理健康教育工作顯得尤為重要。大學(xué)生是青年中知識(shí)層次較高,很有發(fā)展?jié)摿蛣?chuàng)造性的群體。他們要成長(zhǎng)為有理想、有道德、有文化、有紀(jì)律的一代新人,成長(zhǎng)為全面建設(shè)小康社會(huì)的主力軍,接好中國(guó)特色社會(huì)主義事業(yè)的接力棒,就必須既具有較高的科學(xué)文化素質(zhì)和思想道德修養(yǎng),同時(shí)也具有健康的生理、心理和健全的人格。加強(qiáng)大學(xué)生心理健康教育,是大學(xué)生健康成長(zhǎng)的需要,是時(shí)代發(fā)展和社會(huì)進(jìn)步對(duì)培養(yǎng)高素質(zhì)創(chuàng)新人才的必然要求。然而,目前高校大學(xué)生心理健康教育的現(xiàn)狀不容樂觀。大學(xué)生正處于身心全面發(fā)展的關(guān)鍵時(shí)期,容易引發(fā)較多的心理沖突,而一些大學(xué)生又不能科學(xué)對(duì)待,且心理沖突調(diào)適能力較差,對(duì)心理咨詢難以啟齒,忽視心理健康教育咨詢,產(chǎn)生心理煩惱和困惑,甚至出現(xiàn)心理障礙。
對(duì)心理健康教育的建議:
①建立大學(xué)生心理檔案。大學(xué)生心理檔案室大學(xué)生心理狀況發(fā)展的動(dòng)態(tài)客觀記錄,它能真實(shí)地反映和記錄學(xué)生的個(gè)性心理特點(diǎn)和心理健康狀況
、陂_設(shè)心理健康教育課。定期舉辦心理科普知識(shí)講座,系統(tǒng)地向大學(xué)生普及心理健康知識(shí),解析心理異常,傳授心理調(diào)適方法,介紹提高心理健康水平的方法和途徑,從而促進(jìn)大學(xué)生身心健康
、奂訌(qiáng)學(xué)生管理工作人員的心理衛(wèi)生專業(yè)知識(shí)培訓(xùn),建立一支既有學(xué)生工作經(jīng)驗(yàn),又有衛(wèi)生知識(shí)的學(xué)生管理工作隊(duì)伍
、荛_展心理輔導(dǎo)和健康咨詢工作。高校要重視開張大學(xué)生心理輔導(dǎo)和健康咨詢工作,要積極創(chuàng)造條件面向全校學(xué)生⑤引導(dǎo)進(jìn)行專門從事心理衛(wèi)生研究和大學(xué)生心理健康教育研究的專門人才,從事大學(xué)生心理健康教育課的教學(xué)工作和大學(xué)生心理咨詢工作。
心理健康活動(dòng)方案 5
一、宣傳季主題
陽(yáng)光護(hù)航珍愛生命,心理育人激揚(yáng)青春
二、活動(dòng)時(shí)間和宗旨
(一)活動(dòng)時(shí)間:
(二)活動(dòng)宗旨:幫助學(xué)生了解心理健康常識(shí),樹立求助和助人意識(shí),掌握心理調(diào)適方法,塑造積極平和的健康心態(tài),學(xué)會(huì)合理規(guī)劃生活、學(xué)習(xí)和職業(yè)。
三、活動(dòng)內(nèi)容架構(gòu)
(一)學(xué)校心理健康宣傳季教育活動(dòng)(具體安排見附件1),由學(xué)生處、校團(tuán)委和基礎(chǔ)課部組織開展,二級(jí)學(xué)院配合落實(shí)“八個(gè)一活動(dòng)”:參與一次啟動(dòng)儀式、了解一份倡議書,誦讀一次誓詞,參加一次知識(shí)競(jìng)賽,舉行一次主題班會(huì),推薦一個(gè)心理劇,舉辦一次心理健康講座(聯(lián)系專兼職教師),開展一次心理委員培訓(xùn),多途徑的澄清學(xué)生認(rèn)知,鼓勵(lì)學(xué)生積極參與,學(xué)會(huì)自我心理保健與調(diào)節(jié),促進(jìn)其心理健康成長(zhǎng)。
(二)宣傳季本著“發(fā)揮學(xué)院主體地位,彰顯學(xué)院工作特色”的.原則,開展“一院一品”特色心理健康教育宣傳活動(dòng),二級(jí)學(xué)院要結(jié)合自身優(yōu)勢(shì)和特點(diǎn),精心策劃和開展至少1項(xiàng)特色心理健康教育活動(dòng)。項(xiàng)目活動(dòng)可以選用主題辯論、征文比賽、影視賞析、趣味運(yùn)動(dòng)、游戲拓展、展板宣傳、心理手抄報(bào)、心理漫畫、心靈詩(shī)篇等形式,開展豐富多彩的心理健康教育活動(dòng)。
四、表彰獎(jiǎng)勵(lì)
20xx年6月,學(xué)校根據(jù)活動(dòng)開展的形式、內(nèi)容、效果、創(chuàng)新性進(jìn)行評(píng)比,評(píng)選出宣傳季先進(jìn)集體和先進(jìn)個(gè)人、心理劇和知識(shí)競(jìng)賽一、二、三等獎(jiǎng),予以表彰獎(jiǎng)勵(lì)。
五、活動(dòng)要求
(一)輔導(dǎo)站要高度重視,充分考慮學(xué)生實(shí)際需要,在各班落實(shí)“八個(gè)一”教育活動(dòng),達(dá)到心理健康常識(shí)宣傳,心理素質(zhì)培養(yǎng)的目的。
(二)輔導(dǎo)站按照學(xué);顒(dòng)和學(xué)院特色項(xiàng)目設(shè)計(jì),指導(dǎo)心里委員履行職責(zé),充分利用QQ、微博、微信等新媒體,組織發(fā)動(dòng)同學(xué)積極參與。
(三)輔導(dǎo)站要通過學(xué)校網(wǎng)站和其他媒體平臺(tái),及時(shí)宣傳報(bào)道活動(dòng)和特色項(xiàng)目開展情況,營(yíng)造良好的活動(dòng)氛圍。
(四)輔導(dǎo)站要認(rèn)真梳理總結(jié),積累活動(dòng)項(xiàng)目開展的圖片視頻、網(wǎng)絡(luò)微文、師生反應(yīng)、效果評(píng)估、新聞報(bào)道等資料和經(jīng)驗(yàn),不斷提升活動(dòng)水平和效果。
心理健康活動(dòng)方案 6
一、活動(dòng)背景:
“5·25是取自“我愛我”的諧音,意為關(guān)愛自我心理的成長(zhǎng)和健康。長(zhǎng)久以來(lái),5月就被人們賦予了和年輕人一樣的活力和激情!靶睦斫】敌袆(dòng)日”活動(dòng)就是要提倡學(xué)生愛自己,珍愛自己的生命,把握自己的機(jī)會(huì),為自己創(chuàng)造更好的成才之路,并由珍愛自己發(fā)展到關(guān)愛他人,關(guān)愛社會(huì)。因?yàn)樾睦斫】档牡谝粭l標(biāo)準(zhǔn)就是認(rèn)識(shí)自我、接納自我,能體驗(yàn)到自己的存在價(jià)值,樂觀自信。因此,有必要以全國(guó)大中學(xué)生心理健康行動(dòng)日作為契機(jī),加大心理健康教育的宣傳力度和開展一系列心理教育活動(dòng)。我們選擇5·25,就是要倡導(dǎo)每一位教育者、家長(zhǎng)和學(xué)生都一起來(lái)關(guān)注心理健康;倡導(dǎo)這樣一種生活理念“只有愛自己,才能愛別人,只有愛自己,才能讓別人更好地愛你”。讓我們每一個(gè)人用心去感受生命的活力、去體會(huì)真情的溫暖、去享受健康的快樂!
二、活動(dòng)目的:
為促進(jìn)中學(xué)生心理健康,配合學(xué)校心理健康教育開展,同時(shí)也作為學(xué)校心理健康教育宣傳的重要內(nèi)容,特開展本次心理健康活動(dòng)日。本次活動(dòng)以宣傳心理學(xué)知識(shí)來(lái)擴(kuò)大學(xué)生視野,使學(xué)生走近心理,親近心理。通過讓學(xué)生了解心理學(xué)基本知識(shí)與掌握心理調(diào)節(jié)方法來(lái)達(dá)到心理健康教育的.目的,促進(jìn)學(xué)生心理素質(zhì)的提高,讓學(xué)生心身和諧健康成長(zhǎng)。
三、活動(dòng)主題:
快樂成長(zhǎng),從心開始
四、活動(dòng)時(shí)間:
5月25日(星期二)
五、活動(dòng)內(nèi)容:
1、國(guó)旗下的講話—————關(guān)于“5.25心理健康活動(dòng)日”
2、“5·25”活動(dòng)系列宣傳板報(bào)
3、心理測(cè)驗(yàn)(七年級(jí)學(xué)生)
4、開設(shè)櫥窗“祈愿墻”(分發(fā)彩色便簽紙,各年級(jí)段學(xué)生自由表達(dá)美好心愿——自己的心愿或是對(duì)九年級(jí)學(xué)生的美好祝愿)
5、搜集并張貼勵(lì)志、提示、警示等方面的心理宣傳標(biāo)語(yǔ)
6、“快樂成長(zhǎng),從心開始”全校師生現(xiàn)場(chǎng)簽名活動(dòng)
7、欣賞心理影片
8、心理健康活動(dòng)日總結(jié)反饋課
心理健康活動(dòng)方案 7
一、指導(dǎo)思想:
為深入貫徹國(guó)家和xx市中長(zhǎng)期教育改革和發(fā)展規(guī)劃綱要精神,進(jìn)一步落實(shí)《xx市學(xué)校德育“十二五”規(guī)劃》(xx教委德〔20xx〕59號(hào))要求,切實(shí)加強(qiáng)和推進(jìn)學(xué)校心理健康教育工作,組織開展“20xx年度xx學(xué)校心理健康教育活動(dòng)月”(以下簡(jiǎn)稱“活動(dòng)月”),計(jì)劃以“以表達(dá)性藝術(shù)輔導(dǎo)”為主要載體,提升學(xué)生群體的心理健康水平,推動(dòng)學(xué)校心理健康教育的發(fā)展。
二、活動(dòng)月主題
創(chuàng)意表達(dá) 放飛心靈
三、活動(dòng)宗旨
以發(fā)展性心理健康教育與積極心理學(xué)理念為主導(dǎo),通過圍繞主題廣泛開展各類心理健康教育活動(dòng),宣傳普及心理健康知識(shí),營(yíng)造良好校園心理氛圍,提升學(xué)生對(duì)自身、對(duì)他人心理健康的覺察與關(guān)注,促進(jìn)中小學(xué)心理健康教育的`系統(tǒng)銜接和共同發(fā)展。
四、活動(dòng)時(shí)間:
20xx年5月1日——5月31日
五、活動(dòng)要求:
1、各班級(jí)要認(rèn)真動(dòng)員,精心組織,積極參加本次活動(dòng)月的活動(dòng),并推選優(yōu)秀節(jié)目或作品參加各項(xiàng)賽事,增強(qiáng)學(xué)生集體榮譽(yù)感和班級(jí)凝聚力,促進(jìn)學(xué)生心理健康發(fā)展。
2、各班級(jí)在活動(dòng)月期間要認(rèn)真做好推進(jìn)工作,注意時(shí)間節(jié)點(diǎn),保證各項(xiàng)活動(dòng)的順利進(jìn)行。
3、所有參賽作品、節(jié)目要求內(nèi)容健康向上,能夠創(chuàng)意表達(dá),放飛心靈。
4、根據(jù)參賽人數(shù)比例,各項(xiàng)比賽設(shè)一等獎(jiǎng)、二等獎(jiǎng)、三等獎(jiǎng)若干,原則上所有參賽作品均可獲等第獎(jiǎng),20%為一等獎(jiǎng),30%為二等獎(jiǎng),50%為三等獎(jiǎng)。
5、據(jù)心理健康活動(dòng)月項(xiàng)目得分情況,評(píng)選出團(tuán)體一二三等獎(jiǎng)比較合理,
六、活動(dòng)月項(xiàng)目:
聲樂項(xiàng)目
1)大合唱:以班級(jí)為單位選唱一首兒童歌曲,人數(shù)不少于班級(jí)80%,服裝統(tǒng)一,隊(duì)形合理,動(dòng)作整齊,伴奏方式自選。
2)卡拉OK演唱(三—五年級(jí)):每班上報(bào)一個(gè)比賽節(jié)目,人數(shù)1--5人,演出時(shí)間不超過5分鐘,伴奏方式、演唱形式自選,表演大方得體,具有感染力。
3)自編舞:不超過12人,演出時(shí)間不超過5分鐘。自備服裝、音樂、道具等。舞臺(tái)劇項(xiàng)目
4)課本。ㄒ弧⒍昙(jí)):表演語(yǔ)文書(或課外書)上的故事,人數(shù)不超過8人,演出時(shí)間不超過5分鐘。自備服裝、音樂、道具等。(可根據(jù)家長(zhǎng)開放日要求作出調(diào)整)現(xiàn)場(chǎng)繪畫手工
5)“猴年畫猴”快速簡(jiǎn)筆畫比賽(一、二年級(jí)):事前下發(fā)各種簡(jiǎn)筆圖形,學(xué)生自行練習(xí),班級(jí)選拔3人參與校級(jí)比賽。在規(guī)定時(shí)間內(nèi)默畫出“猴”的簡(jiǎn)筆圖形,以又多又快又好為評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)。
6)超輕彩泥藝術(shù)掛件(三~五年級(jí)):學(xué)生參加比賽之前設(shè)想或設(shè)計(jì)好掛件的構(gòu)思和制作稿,到現(xiàn)場(chǎng)參賽時(shí)再根據(jù)老師的比賽要求進(jìn)行創(chuàng)意設(shè)計(jì),限時(shí)一小時(shí),現(xiàn)場(chǎng)完成。統(tǒng)一提供超輕彩泥、彩繩、彩紙、雙面膠、剪刀,其它材料自備,每班限報(bào)3名參賽。
攝影、書簽及小報(bào)制作
7)單張照:主題突出,畫面清晰,不得進(jìn)行電腦制作。上交電子作品(文件名為班級(jí)+姓名+作品名稱),每班限交3幅(同一學(xué)生只得上交一幅作品)。
8)書簽(三年級(jí)):根據(jù)主題,選擇心理健康相關(guān)內(nèi)容,創(chuàng)意制作書簽,每班限交3幅(同一學(xué)生只得上交一幅作品)。
9)心理小報(bào)(四、五年級(jí)):根據(jù)主題,選擇心理健康相關(guān)內(nèi)容,創(chuàng)意制作,上交紙質(zhì)版或電子版均可。每班限交3幅(同一學(xué)生只得上交一幅作品)。
10)心理健康知識(shí)展板制作,并在校園內(nèi)展示。
七、具體實(shí)施過程
第一階段 5月初 啟動(dòng)儀式
第二階段 5月上旬 以班級(jí)為單位進(jìn)行初賽,推選決賽名單
第三階段 5月中下旬 各專場(chǎng)決賽、心理展板展示
第四階段 6月初 總結(jié)表彰、匯報(bào)演出(藝術(shù)節(jié)為主)
八、領(lǐng)導(dǎo)小組名單
心理健康活動(dòng)方案 8
一、活動(dòng)主題 :
525-心理健康周——健康從心開始,生命因你綻放
二、活動(dòng)宗旨
1、 為宣傳我校心理健康的主題活動(dòng),努力營(yíng)造積極向上、健康文明的文化氛圍,培養(yǎng)學(xué)生的健康心理同時(shí),向全校師生宣傳心理健康的'重要性。
2、 引導(dǎo)以良好、陽(yáng)光、理智、健康的心態(tài)去面對(duì)生活。
三、活動(dòng)時(shí)間:20xx年5月22日-5月26日
四、活動(dòng)內(nèi)容
1、 利用國(guó)旗下講話宣傳。
2、充分利用校園媒體(橫幅、黑板報(bào)、廣播、校園網(wǎng)絡(luò)等)。營(yíng)造良好的輿論氛圍。
3、 利用班級(jí)主題班會(huì)課進(jìn)行正能量宣傳。
五、活動(dòng)安排
1、周一國(guó)旗下講話:《健康從心開始,生命因你綻放》
講話人:
2、周一班級(jí)主題班會(huì):《珍愛自己》責(zé)任人:班主任
3、校園廣播:《525心理專題內(nèi)容》責(zé)任班級(jí):8.2班
4、“525心理健康教育”手抄報(bào)展 責(zé)任人:政教處
5、心理健康咨詢活動(dòng) 責(zé)任人:xx
。凶稍儠r(shí)間:5月22日--5月26日的大課間)
6、觀看心理健康教育視頻。
心理健康活動(dòng)方案 9
我們知道,種子萌芽生長(zhǎng),必須經(jīng)過黑暗中的掙扎才會(huì)有破土而出時(shí)的第一縷光亮;蛹破繭而出,必須經(jīng)過苦苦掙扎才會(huì)有彩蝶的翅膀美麗如畫。21世紀(jì)的中學(xué)生,必須排除人生道路上的種種困惑,克服前進(jìn)道路上的種種困難,才能在學(xué)習(xí)、工作與生活中乘風(fēng)破浪,勇往直前!拔磥(lái)社會(huì)也日益要求個(gè)人在社會(huì)中具有健康的自我和主動(dòng)發(fā)展的意識(shí)與能力!碑(dāng)今社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)日益激烈,而且這種競(jìng)爭(zhēng)也被移植到學(xué)校。剛結(jié)束一天緊張的學(xué)校生活,學(xué)生們拖著疲憊的身體回到家中,還沒來(lái)得及吃飯就開始伏案做作業(yè)了。周末,悠閑的大人們?cè)诩抑锌措娨暎瑢W(xué)生們卻在忙碌著大人為他們準(zhǔn)備的各種補(bǔ)習(xí)。他們只能透過窗戶凝視著蔚藍(lán)的天空,數(shù)著天空飄過的白云,看電視更成了他們遙不可及的奢望。在這種緊張的學(xué)習(xí)生活里,那些幼小的心靈漸漸承受不住,表現(xiàn)出各種各樣的問題。時(shí)下,中學(xué)生的心理問題越來(lái)越受人關(guān)注,心理健康教育也隨之受到了重視。
一、中學(xué)生常見的心理問題:
。1)學(xué)習(xí)和升學(xué)競(jìng)爭(zhēng)導(dǎo)致的過度焦慮。
有關(guān)這方面的問題年級(jí)越高情況越嚴(yán)重,但現(xiàn)在也出現(xiàn)了向低年齡、低年級(jí)發(fā)展的趨勢(shì)。一些孩子剛剛升入初中,其家長(zhǎng)就把注意力放在孩子是不是能考高中上。一旦成績(jī)不理想,就連嚇帶逼、連罵帶損,給孩子造成巨大的心理壓力,致使學(xué)生視學(xué)習(xí)如畏途。
。2)交往中的心理矛盾與沖突。
現(xiàn)在的學(xué)生,絕大部分都是獨(dú)生子女,許多人從小養(yǎng)成了自我為中心,不關(guān)心他人,依賴性強(qiáng)、不容他人等不良傾向。而且孤僻、不合群的情況也很嚴(yán)重,這使他們?cè)谔幚砣穗H關(guān)系方面,面臨很大的問題。中學(xué)生因?yàn)槿穗H關(guān)系沖突苦惱的比例相當(dāng)大,由于同學(xué)關(guān)系緊張和沖突而患病,比如學(xué)校恐懼癥,或出走、自殺的情況也屢有發(fā)生。
(3)與父母、師長(zhǎng)缺乏理解和溝通導(dǎo)致的心理矛盾和沖突。
中小學(xué)生與父母、師長(zhǎng)難以溝通,相互間缺乏必要的理解也是造成他們心理問題的一個(gè)重要因素。這種沖突隨著學(xué)生年齡的增長(zhǎng),進(jìn)入青春期之后,更加突出,使他們普遍感到壓抑、苦悶、無(wú)助和煩躁。一方面他們特別希望父母、老師理解他們的想法和做法;而另一方面,我們的家長(zhǎng)和老師除了在物質(zhì)上關(guān)心他們,從學(xué)習(xí)上要求他們之外,卻不能認(rèn)真地、客觀地了解和認(rèn)識(shí)他們的思想、情感,理解他們的苦衷。在教育實(shí)踐中教師經(jīng)常遇到因與家長(zhǎng)和教師難以溝通而苦惱的'學(xué)生前來(lái)尋求幫助,一些學(xué)生甚至痛哭流涕,足見其心理上壓力之大。
二、如何開展中學(xué)生心理健康教育:
所謂心理健康教育,是指根據(jù)心理活動(dòng)的規(guī)律,采用各種方法和措施,以維護(hù)個(gè)體的心理健康及培養(yǎng)其良好的心理素質(zhì)。就其內(nèi)容來(lái)看,心理健康教育包括心理素質(zhì)培養(yǎng)與心理健康維護(hù)任務(wù)。心理素質(zhì)培養(yǎng),主要是教育和培養(yǎng)個(gè)體形成各種良好的心理素質(zhì),以助其學(xué)業(yè)、事業(yè)成功。心理健康維護(hù),它主要是使個(gè)體形成并維持正常的心理狀態(tài),從而能適應(yīng)社會(huì),正常地成長(zhǎng)、發(fā)展。這兩個(gè)任務(wù)層次不同,心理素質(zhì)培養(yǎng)主要是使學(xué)生能成功、成才;心理健康維護(hù)則主要是使學(xué)生能正常地生長(zhǎng)發(fā)展,能適應(yīng)、成人。
基于上面對(duì)心理健康教育分析和理解,要做好心理健康教育工作。首先要為學(xué)生創(chuàng)設(shè)良好的心理發(fā)展環(huán)境。創(chuàng)造健康教育環(huán)境,避免學(xué)生經(jīng)常性地陷入危機(jī)狀態(tài),維持其心理的平和、積極、順暢。這對(duì)于實(shí)現(xiàn)心理健康教育的基本目標(biāo)是至關(guān)重要的。比如,切實(shí)開展素質(zhì)教育;教師和家長(zhǎng)應(yīng)采用恰當(dāng)?shù)慕逃绞揭约敖⒑椭C的師生關(guān)系、親子關(guān)系。
同時(shí),為了更好地實(shí)現(xiàn)心理健康教育的目標(biāo),要將心理健康教育全面滲透到學(xué)校各項(xiàng)工作中去,形成多渠道實(shí)施。心理素質(zhì)教育、心理咨詢與心理治療就是專門的渠道。但是,僅限于專門的渠道是不夠的,應(yīng)該將心理健康教育工作滲透到各教學(xué)中去,任課老師可以根據(jù)本學(xué)科教學(xué)內(nèi)容與學(xué)習(xí)活動(dòng)的特點(diǎn)滲透相應(yīng)的心理健康教育內(nèi)容;同時(shí),心理健康教育也應(yīng)該滲透到學(xué)校各項(xiàng)活動(dòng)如班主任工作、團(tuán)活動(dòng)中去;這樣就能形成眾多的非專門渠道,促進(jìn)學(xué)校心理健康教育工作的開展。
三、開展心理健康教育采用的幾種方法:
任何一種教育活都具有其自身的特點(diǎn),心理健康教育最大的特點(diǎn)就是,它是一種建立在心理學(xué)基礎(chǔ)上的教育活動(dòng),因此,要開展好心理健康教育時(shí)采用了以下方法:
(1)要掌握基本的心理學(xué)原理和了解青少年的心理特點(diǎn)。青少年的心理特點(diǎn)是我們開展工作的立足點(diǎn),心理學(xué)原理則是指導(dǎo)我們開展工作的方法論。青少年期是指11、12歲到17、18歲這一時(shí)期,大致相當(dāng)中學(xué)階段。青少年階段是個(gè)體從童年向成人發(fā)展的過度期,是人生中的“疾風(fēng)怒濤”的時(shí)期,也是智力發(fā)展的快速期,具有矛盾動(dòng)蕩性。亞里士多德認(rèn)為是:“暴躁、易發(fā)脾氣、易于為沖動(dòng)所驅(qū)而失去控制。”在青少年時(shí)期里,青少年的生理、心理、智力都有很大的變化,自我逐漸形成。但個(gè)體身心還很不穩(wěn)定,容易表現(xiàn)兩極性:情緒行為兩極波動(dòng);“中學(xué)生處于情緒與情感的‘疾風(fēng)怒濤’時(shí)期,情緒與情感的兩極性明顯!伴]鎖性與開放性:對(duì)成人閉鎖,對(duì)同伴開放;反叛性:反叛傳統(tǒng),喜歡標(biāo)新立異。青少年期是最容易出現(xiàn)心理行為和行為異常問題時(shí)期。這是青少年的基本心理特點(diǎn),把握好這一特點(diǎn)對(duì)我們開展團(tuán)體的心理健康教育有著舉足輕重的作用。此外,我們還要把個(gè)別與一般相結(jié)合,對(duì)個(gè)別學(xué)生我們要具體問題具體分析,遵循在心理學(xué)的基本原理指導(dǎo)下,開展好團(tuán)體和個(gè)別的心理健康教育。
。2)尊重學(xué)生個(gè)人尊嚴(yán),以平等、民主的態(tài)度對(duì)待學(xué)生。師生之間的交流應(yīng)該是平等、雙向的,教育實(shí)踐表明,許多有心理健康問題的學(xué)生往往不能接受自己,感覺不到自己的價(jià)值。他們只有先被別人接受,才能接受自己;只有先被別人尊重,才能尊重自己。如果教師不能尊重學(xué)生,學(xué)生就感覺不到自尊,心理健康也就產(chǎn)生不了實(shí)效。在對(duì)學(xué)生心理問題判別上,要堅(jiān)持把科學(xué)的心理健康標(biāo)準(zhǔn)和客觀、科學(xué)的心理異常判別手段結(jié)合起來(lái)的原則。在這一原則下,要正確掌握中學(xué)生的正常心理特點(diǎn)及發(fā)展變化規(guī)律,正確看待學(xué)生的各種行為表現(xiàn)。還有,必須慎重區(qū)分和對(duì)待學(xué)生的心理問題,切忌亂貼標(biāo)簽、亂發(fā)議論。有的教師輕率地指責(zé)學(xué)生是 “弱智”、“變態(tài)”,這是極不負(fù)責(zé)任的。對(duì)待學(xué)生的心理問題,不宜出現(xiàn)匆忙下結(jié)論,最好能請(qǐng)心理專家進(jìn)行診斷。最后,還要防止在判別時(shí)出現(xiàn)以下幾種偏差。把一般心理障礙視為嚴(yán)重心理障礙;把主要是心理障礙引起的問題,視為主要是或全部是生理因素引起的問題;把主要是教育不當(dāng)造成的心理障礙,視為是學(xué)生自身因素或其他社會(huì)因素造成的心理障礙;把個(gè)性品質(zhì)不良導(dǎo)致的心理障礙,視為智力因素導(dǎo)致的心理障礙;把心理障礙視為道德品質(zhì)惡劣等。只有對(duì)學(xué)生出現(xiàn)的問題做出科學(xué)的判別,才能做到對(duì)癥下藥。
。3)建立科學(xué)的學(xué)生心理檔案。學(xué)生心理檔案有一個(gè)特點(diǎn)是系統(tǒng)性和連貫性。我們開展心理健康教育不是一時(shí)的需要,而是一個(gè)長(zhǎng)期系統(tǒng)的工作。學(xué)生心理檔案的建立有利于我們實(shí)行連貫性的跟蹤教育。學(xué)生每一階段的心理狀況作為檔案保存下來(lái),方便我們進(jìn)行比較和分析,從而制定科學(xué)的教育計(jì)劃,實(shí)現(xiàn)心理健康教育的目標(biāo)?茖W(xué)的學(xué)生心理檔案不僅可以為心理學(xué)和教育學(xué)的研究提供豐富的第一手材料;而且還可以作為評(píng)價(jià)學(xué)生身心發(fā)展和學(xué)校教育效果的可靠指標(biāo)。所以,開展心理健康教育要盡可能建立學(xué)生心理檔案,以有利于系統(tǒng)、連貫性的心理健康教育進(jìn)行。
開展心理健康教育的必要性是不言而喻的,同時(shí),這也是一項(xiàng)很講究科學(xué)與方法的工作。我們要堅(jiān)持科學(xué)的態(tài)度和遵循心理發(fā)展規(guī)律以及在正確的教育思想指導(dǎo)下,結(jié)合心理學(xué)基本原理和運(yùn)用科學(xué)的方法,深入全面地了解學(xué)生的實(shí)際問題,這樣才能為較好地實(shí)現(xiàn)心理健康教育目標(biāo)提供現(xiàn)實(shí)的可能性。
心理健康活動(dòng)方案 10
為進(jìn)一步加強(qiáng)我區(qū)學(xué)生心理健康教育工作,在全社會(huì)營(yíng)造關(guān)注自我、重視心理健康的良好氛圍,引領(lǐng)學(xué)校心理健康活動(dòng)豐富、多元、蓬勃開展,普及心理健康知識(shí),助力學(xué)生身心健康成長(zhǎng)。按照市教委相關(guān)文件要求,全區(qū)各校要高度重視、精心準(zhǔn)備,全力開展好我區(qū)今年“5.25”學(xué)校心理健康月主題活動(dòng),F(xiàn)將有關(guān)事項(xiàng)通知如下:
一、活動(dòng)主題:溫暖你我 陽(yáng)光同行
二、參加對(duì)象:全區(qū)各中小學(xué)、職校在校師生
三、活動(dòng)時(shí)間:20xx年4月22日——5月25日
四、活動(dòng)目標(biāo)
1、貫徹落實(shí)《市教委關(guān)于進(jìn)一步加強(qiáng)各級(jí)各類學(xué)校學(xué)生心理健康教育工作的實(shí)施意見》(xx教委【20xx】x號(hào)),堅(jiān)持心理健康教育與思想道德教育相結(jié)合,積極引導(dǎo)學(xué)生參與心理健康教育活動(dòng),通過各種積極、生動(dòng)、活潑的形式,鼓勵(lì)學(xué)生進(jìn)一步樹立自信樂觀的人生態(tài)度,培養(yǎng)陽(yáng)光向上的`積極品質(zhì),促進(jìn)學(xué)生和諧健康成長(zhǎng)。
2、組織發(fā)動(dòng)學(xué)生、教師及家長(zhǎng)積極參與體驗(yàn),推動(dòng)學(xué)校和社會(huì)、家庭共同開展心理健康教育工作,實(shí)現(xiàn)學(xué)校開展心理健康教育工作和學(xué)生接受心理健康教育的全員覆蓋。
3、提升“5.25”心理健康月的影響力。通過課程、活動(dòng)、服務(wù)等多元載體,把心理劇、心理講座、心運(yùn)會(huì)、親子趣味活動(dòng)、心理團(tuán)體輔導(dǎo)課、心理咨詢等融入心理健康教育內(nèi)涵及外延。活動(dòng)結(jié)束,及時(shí)總結(jié)鞏固成果。
五、活動(dòng)要求:
1、各單位要根據(jù)實(shí)際,在“5.25”學(xué)生心理健康教育活動(dòng)月期間,著力搞好知識(shí)普及,認(rèn)真安排活動(dòng)項(xiàng)目,科學(xué)制定活動(dòng)計(jì)劃。
2、要充分考慮各階段學(xué)生心理發(fā)展規(guī)律和特點(diǎn),拓展和創(chuàng)新心理健康教育途徑,切實(shí)把心理健康知識(shí)融入到各種活動(dòng)中,努力吸引廣大學(xué)生踴躍參加,以達(dá)到預(yù)期效果。
3、要加大宣傳力度,充利用廣播、網(wǎng)絡(luò)及升旗儀式等宣傳輿論工具和工作時(shí)機(jī),宣傳心理健康教育知識(shí)及活動(dòng)開展情況,推動(dòng)活動(dòng)在學(xué)生中間漸進(jìn)深入,不斷擴(kuò)大活動(dòng)影響力。
4、在積極開展心理健康教育活動(dòng)的基礎(chǔ)上,及時(shí)總結(jié),并于心理健康教育月活動(dòng)結(jié)束一周內(nèi),將亮點(diǎn)活動(dòng)報(bào)道(word文檔粘貼照片)發(fā)送到德育科公郵。
心理健康活動(dòng)方案 11
為進(jìn)一步宣傳普及心理健康知識(shí),強(qiáng)化學(xué)生個(gè)人關(guān)注心理健康、提高心理素質(zhì)、開發(fā)心理潛能的意識(shí),促進(jìn)學(xué)生身心健康發(fā)展,大石中心小學(xué)計(jì)劃開展為期一學(xué)期的心理健康教育活動(dòng)。
一、活動(dòng)宗旨
通過組織設(shè)計(jì)一系列內(nèi)容豐富、形式多樣、參與性強(qiáng)、針對(duì)性強(qiáng)的活動(dòng)為載體,大力宣傳心理健康知識(shí),營(yíng)造一種關(guān)注心理健康、重視心理健康的良好氛圍,普及建設(shè)和諧社會(huì)、和諧校園、和諧心靈的理念,為學(xué)生搭建起鍛煉心理素質(zhì),提高心理承受能力的平臺(tái),全方位的加強(qiáng)心理健康教育,增強(qiáng)學(xué)生的心理保健意識(shí),提高學(xué)生的心理健康水平,促進(jìn)學(xué)生全面發(fā)展和健康成長(zhǎng)。
二、活動(dòng)主題
沐浴心育陽(yáng)光健康快樂成長(zhǎng)
三、活動(dòng)時(shí)間
貫穿20xx學(xué)年第二學(xué)期
四、活動(dòng)內(nèi)容
活動(dòng)一:心理健康活動(dòng)啟動(dòng)儀式(3月份)
1、宣布心理健康活動(dòng)啟動(dòng)
2、學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)講話——心理健康教育活動(dòng)的目的、意義和基本要求
3、學(xué)生代表發(fā)言
活動(dòng)二:“懂得感恩勇敢表達(dá)”(4月份)
結(jié)合“三八節(jié)”“母親節(jié)”為教育契機(jī),圍繞“感恩”主題,為了讓學(xué)生懂得感恩,并勇于表達(dá)自己的感恩之情,面向全體學(xué)生收集繪畫、制作賀卡、手抄報(bào)等優(yōu)秀作品。
一到三年級(jí)可以是以“給媽媽畫一張畫(做一張賀卡)”的方式進(jìn)行;四到六年級(jí)則可以做感恩主題的手抄報(bào)。
要求先在本班內(nèi)展示評(píng)比,每班再上送5份學(xué)校參評(píng)。(評(píng)比時(shí)間:第十周前)
活動(dòng)三:心理主題黑板報(bào)比賽(5月份)
各班還有樓梯的黑板報(bào)以“沐浴心育陽(yáng)光健康快樂成長(zhǎng)”為主題出一期黑板報(bào)。
一二年段以學(xué)生的學(xué)習(xí)為內(nèi)容,比如:如何養(yǎng)成良好的行為、學(xué)習(xí)習(xí)慣,怎樣讓孩子們快樂學(xué)習(xí);
三四年段以如何調(diào)節(jié)情緒,快樂每一天,或認(rèn)識(shí)自我,增強(qiáng)自信心為內(nèi)容;
五六年段以溝通、互動(dòng)、和諧以及良好的人際關(guān)系為內(nèi)容。
學(xué)校統(tǒng)一組織評(píng)比。
活動(dòng)四:播放心理教育主題電影(六一節(jié)當(dāng)天)
電影藝術(shù)的獨(dú)特魅力受到了廣大青少年的喜愛,并對(duì)學(xué)生心理發(fā)展起到潛移默化的作用。利用歡度六一節(jié)的時(shí)間,播放心理電影,通過寓教于樂的方式,對(duì)學(xué)生進(jìn)行積極健康的引導(dǎo)。
推薦電影目錄如下:
1)缺乏學(xué)習(xí)動(dòng)力:《決戰(zhàn)冰河》、《洛奇》、《阿拉伯的勞倫斯》
2)缺乏信心:《穆里爾的婚禮》、《心雨花露》
3)自卑失落:《阿甘正傳》、《少林足球》、《肖申克的救贖》
4)交流障礙:《對(duì)她說》、《墮落的天使》、《雨人》
5)失敗或絕望:《遠(yuǎn)大前程》、《功夫熊貓》、《小鞋子》
6)厭倦生活:《天生愛情狂》、《凡夫俗女》、《心理游戲》
7)自私、人際關(guān)系淡漠:《愛在黎明破曉前》、《愛在日落余輝時(shí)》、《愛,回家》、《走路上學(xué)》
8)緊張:《虎口脫險(xiǎn)》、《小孩不笨》
活動(dòng)五:主題征文比賽。(6月份)
面向三到六年級(jí)學(xué)生開展心理征文比賽。
征文要求:文章符合本次心理教育活動(dòng)主題“陽(yáng)光成長(zhǎng)快樂生活”,涉及的故事、體驗(yàn)、感悟、思考必須是真實(shí)的,內(nèi)容積極、健康、向上。
文體形式:文體不限,要求新穎活潑,恰當(dāng)?shù)乇憩F(xiàn)文章內(nèi)容。
文字組織:主題明確、表達(dá)流暢、敘述生動(dòng)、文筆清新。
評(píng)比:每班上交兩份進(jìn)行全校評(píng)比,第十八周前完成。
活動(dòng)六:心理知識(shí)廣播站(整個(gè)學(xué)期內(nèi)每月一次)
校園廣播站推出心理健康教育主題欄目(如“心靈之聲”),于午間等固定時(shí)間播放關(guān)于心理方面的'小知識(shí)、小測(cè)試、歌曲等。
獎(jiǎng)勵(lì)方案:
學(xué)生:獎(jiǎng)狀和獎(jiǎng)品班級(jí):獎(jiǎng)狀并全校表彰。
五、活動(dòng)要求
。ㄒ唬└叨戎匾,認(rèn)真落實(shí)
全校務(wù)必高度重視該活動(dòng)的開展,對(duì)各班級(jí)的活動(dòng)參與度及參與質(zhì)量要及時(shí)給予總結(jié)評(píng)價(jià)。
(二)緊扣主題,調(diào)整拓展
為提高活動(dòng)的實(shí)效性,力避搞形式,走過場(chǎng)。學(xué)?稍诰o扣主題的前提下,根據(jù)自己的客觀實(shí)際,對(duì)方案設(shè)計(jì)的“活動(dòng)內(nèi)容”適當(dāng)予以調(diào)整和拓展。
。ㄈ┏Wゲ恍福⒅貎(nèi)涵
心理健康教育是一項(xiàng)長(zhǎng)期的系統(tǒng)工程,學(xué)校要在常規(guī)推進(jìn)的基礎(chǔ)上,特別注重活動(dòng)的總結(jié)與反思,努力提升活動(dòng)的內(nèi)涵。
心理健康活動(dòng)方案 12
為進(jìn)一步做好大學(xué)生心理健康教育工作,幫助大學(xué)生深化感恩之心,建立良好的人際關(guān)系,培養(yǎng)積極向上的陽(yáng)光心態(tài),促進(jìn)大學(xué)生健康成長(zhǎng)和全面發(fā)展,學(xué)校決定開展"第xx屆大學(xué)生陽(yáng)光心理健康節(jié)"活動(dòng),現(xiàn)將有關(guān)事宜通知如下:
一、活動(dòng)主題
心感恩愛傳遞共成長(zhǎng)
二、活動(dòng)時(shí)間
20xx年5月-6月
三、活動(dòng)項(xiàng)目
1.陽(yáng)光現(xiàn)場(chǎng)心理咨詢
分別在南北校區(qū)開展免費(fèi)現(xiàn)場(chǎng)心理咨詢,通過面談咨詢、心理量表測(cè)驗(yàn)、房樹人測(cè)試等多種形式為大學(xué)生們現(xiàn)場(chǎng)解答日常生活中遇到的心理問題和心理困惑。
2.心理咨詢室體驗(yàn)日
在規(guī)定時(shí)段向?qū)W生開放心理咨詢室,通過參觀心理咨詢室,體驗(yàn)沙盤游戲、音樂放松椅、天賦腦圖儀,開展趣味心理測(cè)試等,讓大學(xué)生感受體驗(yàn)心理咨詢流程,了解心理咨詢室的主要功能。
3.心理健康專題講座
邀請(qǐng)心理健康教育專家進(jìn)行主題講座,幫助大學(xué)生學(xué)會(huì)以合適的方式表達(dá)自我,增強(qiáng)感恩意識(shí),了解如何與身邊的人交流、溝通、互助,善于以樂觀、幽默和積極的心態(tài)去面對(duì)他人,提升人際溝通能力,樹立積極和諧的陽(yáng)光心態(tài)。
4."陽(yáng)光心理學(xué)校"培訓(xùn)
結(jié)合主題開展"陽(yáng)光心理學(xué)校"培訓(xùn),圍繞與大學(xué)生生活和學(xué)習(xí)密切相關(guān)的自我認(rèn)識(shí)、人際關(guān)系、愛情心理等內(nèi)容,通過講座、互動(dòng)、體驗(yàn)等方式開展系列培訓(xùn),在大學(xué)生中普及心理健康知識(shí),幫助大學(xué)生重新認(rèn)識(shí)自我,營(yíng)造和諧健康的心理氛圍。
5.陽(yáng)光心理團(tuán)體輔導(dǎo)
圍繞主題開展人際信任成長(zhǎng)團(tuán)體輔導(dǎo),以室內(nèi)團(tuán)體輔導(dǎo)的形式,通過角色扮演、游戲、情景模擬、自由討論等形式吸引成員積極參與,在輕松、安全的環(huán)境中逐步開放自我,引導(dǎo)大學(xué)生在真誠(chéng)的交往中尋找自信,增強(qiáng)團(tuán)體成員的'人際信任水平,構(gòu)建和諧的大學(xué)生人際關(guān)系。
6.心理委員素質(zhì)拓展訓(xùn)練
針對(duì)各學(xué)院分中心心理委員,通過開展戶外素質(zhì)拓展活動(dòng),加強(qiáng)學(xué)院心理委員之間的交流溝通,在提升心理委員情緒控制、溝通交流、挫折應(yīng)對(duì)、人際關(guān)系處理等技能的同時(shí),積極推進(jìn)學(xué)院心理健康教育工作開展。
7.微視頻大賽
圍繞主題開展微視頻大賽,以學(xué)院、班級(jí)、宿舍或個(gè)人為單位,圍繞與主題有關(guān)的人和事進(jìn)行拍攝,制作一個(gè)5分鐘以內(nèi)的視頻,用一種創(chuàng)新的方式闡釋感恩的心情故事或情感體驗(yàn),匯聚校園感恩的正能量。對(duì)征集到的優(yōu)秀作品,中心還將通過在一定范圍集中展示,讓更多的學(xué)生體會(huì)感恩的重要意義,提升自身心理健康水平。
8.感恩西大故事匯
圍繞主題,通過演講的形式,開展感恩西大故事匯活動(dòng)。參賽選手可發(fā)揮自身風(fēng)采和演講才能,以各自不同的角度和方式來(lái)表達(dá)對(duì)學(xué)校、對(duì)老師、對(duì)同學(xué)以及周圍的人和事的知恩感恩之情或是報(bào)恩施恩之意,演講時(shí)間控制在5分鐘以內(nèi)。
四、活動(dòng)要求
各學(xué)院(部)要高度重視,組織學(xué)生參加以"心感恩愛傳遞共成長(zhǎng)"為主題的心理健康節(jié)活動(dòng),并根據(jù)學(xué)院(部)自身特色開展相關(guān)宣傳教育活動(dòng),積極推動(dòng)學(xué)院(部)心理健康教育工作。6月8日前向?qū)W校心理健康教育與服務(wù)中心報(bào)送活動(dòng)總結(jié)備案。
心理健康活動(dòng)方案 13
為普及心理健康知識(shí),加強(qiáng)我校大學(xué)生心理健康教育工作,培養(yǎng)學(xué)生積極向上的健康心態(tài),減少和緩解心理壓力,提升心理調(diào)適能力,有針對(duì)性地組織開展20xx年大學(xué)生心理健康活動(dòng)月系列活動(dòng),特制定本方案。
一、活動(dòng)主題
以愛之名向陽(yáng)綻放
二、活動(dòng)時(shí)間
20xx年4-5月
三、主辦單位
心理健康教育與咨詢中心
四、活動(dòng)內(nèi)容
。ㄒ唬┐髮W(xué)生心理健康測(cè)試
1.活動(dòng)對(duì)象:大一至大四學(xué)生
2.活動(dòng)時(shí)間:(具體安排另見通知)
3.活動(dòng)地點(diǎn):網(wǎng)絡(luò)測(cè)評(píng)
。ǘ耙詯壑蜿(yáng)綻放”主題班會(huì)
1.活動(dòng)對(duì)象:全校各班級(jí)
2.活動(dòng)時(shí)間:5月25日(具體安排另見通知)
3.活動(dòng)地點(diǎn):各班級(jí)自行安排
(三)大學(xué)生心理健康講座
1.活動(dòng)對(duì)象:在校大學(xué)生
2.活動(dòng)時(shí)間:(具體安排另見通知)
3.活動(dòng)地點(diǎn):心理咨詢中心團(tuán)體輔導(dǎo)室
。ㄋ模┐髮W(xué)生心理健康教育體驗(yàn)活動(dòng)
1.活動(dòng)對(duì)象:在校大學(xué)生
2.活動(dòng)時(shí)間:(具體安排另見通知)
3.活動(dòng)地點(diǎn):心理咨詢中心團(tuán)體輔導(dǎo)室
。ㄎ澹┈F(xiàn)場(chǎng)心理健康教育宣傳活動(dòng)
1.活動(dòng)對(duì)象:在校大學(xué)生
2.活動(dòng)時(shí)間:5月25日
3.活動(dòng)地點(diǎn):鑒湖旁
。﹥(yōu)秀心理委員評(píng)選活動(dòng)
1.參評(píng)條件
。1)愛黨愛國(guó)、遵守校規(guī)校紀(jì),本學(xué)年成績(jī)優(yōu)秀。
(2)擔(dān)任班級(jí)心理委員滿一年及以上。
。3)熱愛班級(jí)心理健康工作,熱心為同學(xué)服務(wù),工作積極主動(dòng),認(rèn)真負(fù)責(zé),工作成績(jī)突出;堅(jiān)持保密原則,能夠尊重班級(jí)學(xué)生的'隱私。
。4)能夠與其他班干部緊密聯(lián)系,及時(shí)發(fā)現(xiàn)和幫助有心理困惑和煩惱的同學(xué),并有效地開展朋輩心理輔導(dǎo),積極參與學(xué)校和學(xué)院的相關(guān)心理健康教育活動(dòng)。
。5)班級(jí)出現(xiàn)心理危機(jī)突發(fā)事件,能夠準(zhǔn)確迅速地上報(bào)輔導(dǎo)員,并能夠持續(xù)配合工作。
2.評(píng)選程序
本次全校優(yōu)秀心理委員評(píng)選共16名,各學(xué)院1名。優(yōu)秀心理委員由各學(xué)院組織評(píng)選,并將《貴州師范學(xué)院優(yōu)秀心理委員登記表》(附件1)于5月18日前交心理健康教育與咨詢中心(逸夫樓A213)。心理健康教育與咨詢中心將對(duì)優(yōu)秀心理委員發(fā)放證書。
心理健康活動(dòng)方案 14
一、活動(dòng)目的
為推進(jìn)我校心理健康教育工作的開展,提高廣大師生的心理健康意識(shí),營(yíng)造和諧的校園心理氛圍,擴(kuò)大心理健康教育的影響,以“5?25”心理健康日為教育契機(jī),我校將于20xx年5月25日至5月31日舉辦心理健康周活動(dòng)。
二、活動(dòng)主題
關(guān)注心理健康,預(yù)防心靈感冒
三、活動(dòng)組織
1、活動(dòng)指導(dǎo):羅明智、王文斌、張偉
2、活動(dòng)負(fù)責(zé):政教處、團(tuán)委、心理咨詢室、各班班主任
四、活動(dòng)時(shí)間:20xx.5.25——20xx.5.31
五、活動(dòng)內(nèi)容:
(一)心理健康周啟動(dòng)儀式
活動(dòng)時(shí)間:5月25日上午課間活動(dòng)
活動(dòng)形式:“關(guān)注心理健康,預(yù)防心靈感冒”現(xiàn)場(chǎng)簽名活動(dòng),通過學(xué)生們自我的廣泛參與,激發(fā)出他們關(guān)注自我心理健康的意識(shí)
對(duì)象:全校學(xué)生
地點(diǎn):教學(xué)樓前
。ǘ┬睦斫】抵R(shí)手抄報(bào)大賽
活動(dòng)時(shí)間:5月30日上午檢查
活動(dòng)形式:由各班班主任指導(dǎo),各班創(chuàng)辦“關(guān)注心理健康,預(yù)防心靈感冒”為主題的手抄報(bào),每班兩張,用紅紙或剪紙等裝飾成展板,在校園展出并由團(tuán)委打分評(píng)比,選出一等獎(jiǎng)、二等獎(jiǎng)、三等獎(jiǎng)和參與獎(jiǎng),分別給予班級(jí)量化加8分、6分、4分、兩分的.獎(jiǎng)勵(lì)。
。ㄈ┬睦斫】抵黝}黑板報(bào)
活動(dòng)時(shí)間:5月30上午課間檢查
活動(dòng)對(duì)象:初一年級(jí)
活動(dòng)形式:各班創(chuàng)辦“珍愛生命,呵護(hù)心靈”為主題的黑板報(bào),由政教處檢查打分評(píng)比,選出一等獎(jiǎng)、二等獎(jiǎng)、三等獎(jiǎng)和參與獎(jiǎng),分別給予班級(jí)量化加8分、6分、4分、兩分的獎(jiǎng)勵(lì)。
。ㄋ模┬睦斫】抵R(shí)講座
活動(dòng)時(shí)間:5月30日(具體時(shí)間另行通知)
活動(dòng)對(duì)象:七年級(jí)全體學(xué)生
活動(dòng)形式:現(xiàn)場(chǎng)講座
心理健康活動(dòng)方案 15
活動(dòng)目的:
1、引導(dǎo)學(xué)生了解一些排解煩惱的方法,使學(xué)生知道應(yīng)該笑對(duì)生活中的不如意,做一個(gè)快樂的人。
2、學(xué)會(huì)更好地調(diào)節(jié)自己,使自己擁有積極健康的心理狀態(tài)和情緒。
活動(dòng)重點(diǎn):
引導(dǎo)學(xué)生通過觀察體驗(yàn)別人的快樂與煩惱,找到快樂的真諦。
活動(dòng)難點(diǎn):
引導(dǎo)學(xué)生用自己所掌握的尋找快樂的策略來(lái)更好地調(diào)整自己。
活動(dòng)時(shí)間:
20xx年6月3日
活動(dòng)過程:
一、創(chuàng)設(shè)情景體驗(yàn)煩惱:
1、揭題,教師激情導(dǎo)入:人人都想和快樂在一起,天天快樂,時(shí)時(shí)快樂。但是,在我們的生活、學(xué)習(xí)中,總會(huì)遇上這樣那樣不順心的事。這不,昨天早上,老師騎著自行車來(lái)上班,突然,在拐彎口橫沖出來(lái)一輛摩托車,躲避不及,老師摔倒了,腿摔破了皮。誰(shuí)知騎摩托車的人絲毫沒有歉意,連車都沒停,揚(yáng)長(zhǎng)而去。這使老師非常生氣,這人既不遵守交通規(guī)則,又缺乏應(yīng)有的社會(huì)公德,太不應(yīng)該了。老師扶起摔倒的自行車,揉著摔疼的腿,心里很不愉快。是啊,生活中,讓人生氣、讓人煩惱、讓人痛苦的事情太多了,同學(xué)們,在你的生活中,遇到過令你不快的事情嗎?
2、趁機(jī)引導(dǎo),回憶煩惱:誰(shuí)都難免會(huì)遇到不愉快的事,請(qǐng)大家拿出小紙片,寫出最近遇到的令你煩惱的事。
二、學(xué)生互動(dòng),傾訴煩惱:
1、教師導(dǎo)語(yǔ):生活中人人有煩惱,有了煩惱怎么辦?請(qǐng)大家來(lái)聽一個(gè)故事:《國(guó)王長(zhǎng)了一只兔耳朵》。
2、教師故事。
3、教師引導(dǎo):有了煩惱,讓我們像故事中的理發(fā)師一樣來(lái)大聲地說出自己的煩惱!
4、說出內(nèi)心話:引導(dǎo)學(xué)生訴說感到不愉快的事。
三、交流方法,心理疏導(dǎo):
1、觀看心理小品,評(píng)析是非:小品:(內(nèi)容概要:小明在踢足球,不小心摔了一跤,李麗正想去扶他,老師走了過來(lái),說是李麗把小明弄倒了,就批評(píng)李麗。李麗很生氣,在學(xué)校把氣壓在心里,放學(xué)了,在回家的路上,她邊走邊摘樹葉出氣。)
2、教師導(dǎo)語(yǔ):我們看了同學(xué)生氣時(shí)的各種表現(xiàn),請(qǐng)大家討論,他們這樣做對(duì)嗎?為什么?看我們能不能自己發(fā)現(xiàn)問題、分析問題、解決問題。
3、教師導(dǎo)語(yǔ):大家遇到的問題中,有許多煩惱其實(shí)是可以排解的,可以感受快樂的。
4、講故事:《豬八戒新傳》。思考:為什么同樣面對(duì)下崗,沙和尚滿臉笑容,而豬八戒卻悶悶不樂?
教師小結(jié):不同的想法,對(duì)人的影響多大!
5、情境游戲:《猜一猜》情節(jié)設(shè)計(jì):晶晶上前,做悶悶不樂狀,委曲地自言自語(yǔ):作文課,我認(rèn)真地寫,滿懷信心地給老師看,老師說不行;而同桌這么死板的作文,老師卻說好多了。
教師引導(dǎo)(1):你能猜出此時(shí)晶晶在想些什么嗎?(老師處理事情不公正;同桌會(huì)拍馬屁;老師看不起我)情節(jié)設(shè)計(jì):老師又湊到晶晶的耳旁低語(yǔ)幾句,晶晶眉頭舒展開來(lái)。
教師引導(dǎo)(2):猜一猜老師剛才對(duì)晶晶說了什么?(請(qǐng)換一個(gè)角度想問題)情節(jié)設(shè)計(jì):晶晶跳著,笑著回到了座位上。
教師引導(dǎo)(3):請(qǐng)同學(xué)們猜一猜,晶晶為什么這么高興?她是怎么想的?(老師覺得我的作文水平比同桌高,應(yīng)該寫得更好;老師對(duì)我嚴(yán)格是為我好。)
6、心理體驗(yàn),出示:小藝買了一件新衣服,自己挺滿意。可是,鄰居芳芳說:“太難看了!”小藝這樣想:x。她覺得特別傷心。小藝這樣想:x。她覺得還可以。小藝這樣想:。她覺得很快樂了。
7、師小結(jié):要知道,一個(gè)人遇到不順心或不公正的對(duì)待時(shí),他并不是世界上最倒霉、最不幸的人,世界上很多事,取決于我們的想法,有時(shí)候換個(gè)角度想問題,能讓我們擺脫煩惱,增強(qiáng)自信,找到快樂。
四、分享經(jīng)驗(yàn),體驗(yàn)快樂:
1、過渡:我們知道,生活中有快樂就有煩惱,有幸福就會(huì)有痛苦,請(qǐng)你說說你遇到不開心的事情時(shí),是怎么調(diào)整自己的心態(tài)的?
2、在小組交流會(huì)后全班交流:做自己喜歡的事;聽聽音樂,唱唱歌;看看漫畫……
3、教師點(diǎn)撥:怎樣才能做一個(gè)快樂的人?大家的辦法真多!這些讓我們快樂的辦法就像是我們的心靈營(yíng)養(yǎng)餐,讓我們擺脫煩惱,忘記不快,高興起來(lái)。
4、享用“心理快餐”:教師導(dǎo)語(yǔ):現(xiàn)在,大家行動(dòng)起來(lái),一起來(lái)享用美味的心理佳肴吧!
5、介紹另一些生活中常用的'能創(chuàng)造快樂,發(fā)泄不良情緒的辦法:教師過渡:這些能使自己經(jīng)常開心的小竅門真好,生活中能給我們帶來(lái)快樂的辦法可多了!如:讀有趣的書;至少培養(yǎng)自己有一種興趣愛好;經(jīng)常與家人、同學(xué)、朋友在一起,談心、玩耍;照鏡子,與鏡中的人說說話;到?jīng)]有人的地方大聲喊叫;在勞動(dòng)創(chuàng)造中體會(huì)快樂……
6、教師贈(zèng)言:面對(duì)復(fù)雜的生活,我們應(yīng)該用積極的辦法去調(diào)整好自己的情緒,使自己永遠(yuǎn)快樂。
五、關(guān)注他人,共享快樂:
1、小組合作,排解煩惱:開展“我來(lái)安慰他”活動(dòng):通過體驗(yàn)活動(dòng),還沒有完全拋開活動(dòng)之初回憶產(chǎn)生的煩惱的同學(xué),同組的學(xué)生共同承擔(dān)義務(wù),共同商議,結(jié)合自己的生活實(shí)際,和這次活動(dòng)中了解的方法,鼓勵(lì)同學(xué)嘗試排解煩惱。教師引導(dǎo):被幫助的同學(xué)露出笑臉時(shí),我看到大家都笑得很甜,幫助別人也是一種快樂。
2、教師總結(jié):今天的活動(dòng)真有意思,也很成功,大家都找到了快樂的小竅門,學(xué)會(huì)了自己安慰自己。我真心希望看到我們的集體中,人人都是“快樂天使”,同時(shí)還要學(xué)做為別人排解煩惱的“快樂天使”。要在平時(shí)留心身邊的小伙伴和家人,發(fā)現(xiàn)誰(shuí)在什么時(shí)候有不快樂的情緒的時(shí)候,設(shè)法找到原因,試著為他送去快樂。
心理健康活動(dòng)方案 16
社會(huì)經(jīng)濟(jì)的發(fā)展,科技的進(jìn)步。使得各行各業(yè)都得到了蓬勃的發(fā)展。人們的生活水平也隨著提高。但同時(shí)社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)的激烈,生活節(jié)奏的加快。每一個(gè)人的心理都承受著不同程度的壓力,會(huì)出現(xiàn)各種各樣的心理問題。職工的心理壓力主要來(lái)自于工作,家庭,父母,子女教育,人際交際等等。作為工作生活的“第二個(gè)家”,職工的一天大部分時(shí)間都是在企業(yè)或者機(jī)關(guān)單位里。當(dāng)職工出現(xiàn)心理健康問題,必定會(huì)影響到工作的開展及效率,影響到生活及身心的健康。甚至?xí)绊懙缴鐣?huì)的繁榮穩(wěn)定。因此職工心理疏導(dǎo)的建設(shè)工作變得尤為重要。那么有什么具體的實(shí)施方案呢?
職工心理疏導(dǎo)室的建設(shè),是運(yùn)用心理學(xué)的理論和應(yīng)用技術(shù)來(lái)保持促進(jìn)職工的心理健康,達(dá)到預(yù)防身心健康的目的,進(jìn)而提高員工的生活質(zhì)量和工作效率,提高幸福指數(shù)。具體主要是促進(jìn)身心發(fā)展,培養(yǎng)起健全人格,同時(shí)保持正常心理健康發(fā)展,預(yù)防各種心理疾病,消除各種因素引起的心理壓力及負(fù)面情緒。職工心理疏導(dǎo)室的建設(shè)一般選址在安靜環(huán)境采光通風(fēng)良好的地方。主要會(huì)設(shè)有個(gè)體咨詢室、心理沙盤室、音樂放松室、心理測(cè)評(píng)室、心理宣泄室、團(tuán)體活動(dòng)室、團(tuán)體輔導(dǎo)活動(dòng)室、閱覽室等。每個(gè)功能室都有著不同的作用。
一、個(gè)體咨詢室
個(gè)體咨詢室又叫心理輔導(dǎo)室,一般是為接待來(lái)訪者的個(gè)別咨詢而設(shè)立的。咨詢室的環(huán)境設(shè)置會(huì)直接影響到咨詢效果,所以個(gè)體咨詢室的布置是非常重要的。設(shè)計(jì)主要也是以溫馨簡(jiǎn)潔為主。需要給來(lái)訪者一定的安全感,使他們能夠在心理師面前真實(shí)的表達(dá)自己,幫助他們恢復(fù)身心健康。主要配置:電腦、心理健康管理檔案系統(tǒng)、電腦桌、椅子、心理健康自助儀、心理掛圖、飲水機(jī)、打印機(jī)、錄音筆、鐘表等。
二、心理測(cè)評(píng)室。
心理測(cè)試室是利用心理學(xué)專業(yè)量表,針對(duì)不同的人的問題做篩查和測(cè)評(píng)的'功能區(qū)。通過心理測(cè)評(píng)系統(tǒng),普查當(dāng)前的心理健康狀況,建立心理檔案,針對(duì)測(cè)評(píng)結(jié)果,篩查個(gè)案,可以對(duì)有問題傾向的人個(gè)體和群體進(jìn)行輔導(dǎo)。心理測(cè)試需要配備電腦和心理測(cè)評(píng)軟件、檔案柜等基本設(shè)施。主要配置:心理測(cè)評(píng)系統(tǒng)、電腦若干、電腦桌和椅子若干、心理測(cè)評(píng)室規(guī)章制度、心理掛圖、飲水機(jī)、鐘表等。
三、音樂放松室
音樂放松室主要是為來(lái)訪者提供一個(gè)宣泄內(nèi)心情緒以及放松減壓的功能室。音樂放松室有助于將來(lái)訪者內(nèi)心沖突所產(chǎn)生的負(fù)性情緒、心理能量通過一個(gè)安全合適的途徑和方式排解、宣泄出來(lái),從而消除和緩解焦慮、緊張等不良情緒,消除心理障礙,調(diào)適心態(tài)平衡,達(dá)到恢復(fù)和促進(jìn)心理健康。主要配置:專業(yè)心理放松設(shè)備,包括:專業(yè)心理音樂放松椅、智能身心反饋音樂放松系統(tǒng)、生物反饋放松椅、零重力心理專用咨詢椅、心理掛圖等輔助心理咨詢?cè)O(shè)備,盆景,綠色植被等。
四、心理沙盤室
心理沙盤室作為最主要的功能室之一。提供了一個(gè)“自由與受保護(hù)”的空間,在這里人們可以通過象征、隱喻的形式不僅可以再現(xiàn)出與創(chuàng)傷經(jīng)歷相關(guān)的情景以幫助發(fā)現(xiàn)問題,同時(shí)也可以宣泄出與創(chuàng)傷經(jīng)歷相關(guān)的復(fù)雜情感從而達(dá)到治療的目。主要配置:、沙具陳列架、個(gè)體沙盤、沙盤架、心理沙具、石英砂沙、沙盤管理軟件、心理掛圖等。
五、情緒宣泄室
情緒宣泄室主要通過一些心理宣泄設(shè)備、情緒互動(dòng)宣泄儀讓來(lái)訪者在安全、受保護(hù)的環(huán)境內(nèi),通過吶喊、擊打、互動(dòng)的方式,將內(nèi)心的負(fù)面情緒主動(dòng)釋放出去,從而實(shí)現(xiàn)身心放松,提高心理健康水平。主要情緒宣泄產(chǎn)品配置:專業(yè)宣泄人(智能仿真發(fā)聲宣泄人、耐用型宣泄人)、智能互動(dòng)宣泄儀、智能吶喊宣泄儀、智能擊打宣泄儀、其它輔助宣泄器材:包括立式宣泄球、立式宣泄靶、宣泄棒、宣泄手套、速度球等、宣泄掛圖若干(包括宣泄室守則)、建議使用宣泄地板宣泄墻來(lái)保護(hù)。
六、團(tuán)體活動(dòng)輔導(dǎo)室
團(tuán)體心理活動(dòng)輔導(dǎo)室是以心理健康輔導(dǎo)為核心,有針對(duì)性的結(jié)合團(tuán)體心理活動(dòng),團(tuán)體心理講座,團(tuán)體心理交流等活動(dòng)項(xiàng)目,幫助來(lái)訪者更快的認(rèn)識(shí)和適應(yīng)環(huán)境和社會(huì),建立良好的人際關(guān)系,融入集體,形成良好的集體氛圍,引導(dǎo)來(lái)訪者快速認(rèn)識(shí)自我,肯定自我,促使個(gè)體的健康成長(zhǎng)與發(fā)展。主要配置:專業(yè)團(tuán)體活動(dòng)箱、心理活動(dòng)桌椅、情景劇活動(dòng)箱、心理掛圖、心理輔助設(shè)備,包括:
1、錄放設(shè)備:音響、投影儀、攝像機(jī)等,另可準(zhǔn)備一些有心理學(xué)意義的音樂或影視作品光盤,供團(tuán)體咨詢或個(gè)體輔導(dǎo)用。
2、可折疊/移動(dòng)的椅凳:用于團(tuán)體活動(dòng)時(shí)班級(jí)或小組成員使用。
以上就是職工心理疏導(dǎo)實(shí)施方案的簡(jiǎn)單介紹。社會(huì)的進(jìn)步發(fā)展,需要各行各業(yè)每一個(gè)人的共同努力。只有保持一顆健康向上的心。民族才會(huì)更團(tuán)結(jié),更繁榮和諧。
心理健康活動(dòng)方案 17
1、活動(dòng)主題:
和諧校園,健康心靈,
2、活動(dòng)目的:
宣傳普及心理健康知識(shí)的同時(shí)為學(xué)生搭建起鍛煉心理品質(zhì)、提高心理素質(zhì)的平臺(tái),全方位地加強(qiáng)對(duì)我系大學(xué)生的心理健康教育。
3、活動(dòng)對(duì)象:
xx學(xué)院全體師生
4、具體活動(dòng)方案:
活動(dòng)一:
心靈寄語(yǔ)
活動(dòng)主題:
打開心扉,暢游愛的海洋活動(dòng)形式:以卡片的形式展覽。
活動(dòng)資料:
寫下自己對(duì)人生的感悟,或是某一瞬間的體驗(yàn)或感受,資料可涉及立志、感恩、信任、價(jià)值追求、理想與感情等各個(gè)方面(100字以內(nèi));屆時(shí)將挑選出制作精致和寫得優(yōu)秀的作品進(jìn)行展覽,讓全校同學(xué)共同分享。
活動(dòng)二:
心理圖片展和心理知識(shí)展活動(dòng)形式:展板或者海報(bào)活動(dòng)主題:關(guān)愛生命,快樂生活。
活動(dòng)資料:心存感恩展板、圖片展板、心理健康知識(shí)展板。
活動(dòng)三:
心理電影展播(心隨影動(dòng))
活動(dòng)目的:
培養(yǎng)同學(xué)們的職責(zé)感、奉獻(xiàn)意識(shí)、愛的意識(shí)及獨(dú)立和鍥而不舍的精神,引導(dǎo)他們樹立正確的'價(jià)值觀,營(yíng)造良好的學(xué)習(xí)和生活氛圍,建立和諧校園。此外,也能夠豐富同學(xué)們的大學(xué)生活。
活動(dòng)主題:
勵(lì)志樂觀拼搏努力。
活動(dòng)資料:
組織同學(xué)們觀看有關(guān)心理健康教育的電影。
心理健康活動(dòng)方案 18
一、活動(dòng)主題:
我和我的心靈之約
二、活動(dòng)背景:
大學(xué)階段是人一生中“心理發(fā)展”最為重要的關(guān)鍵時(shí)期之一,是大學(xué)生的心理志向成熟,人格趨于完善和穩(wěn)定,價(jià)值觀,人生觀的塑造的重要時(shí)期、這段時(shí)期的心理具有快速度,復(fù)雜,多變,不穩(wěn)定等不易把握等特點(diǎn)。大學(xué)生對(duì)各種需求呈現(xiàn)不斷增長(zhǎng)形趨勢(shì),而且不斷產(chǎn)生新的含義,當(dāng)內(nèi)在的心理支持和這種需求,以及理想和現(xiàn)實(shí)出現(xiàn)很大的距離,出現(xiàn)不平衡時(shí),這種心理落差的產(chǎn)生就會(huì)引發(fā)心理問題,導(dǎo)致心理疾病的產(chǎn)生,主要表現(xiàn)為困惑、迷茫、冷漠、自閉、抑郁、焦慮、偏執(zhí)、強(qiáng)迫、困惑、苦悶、寂寞和心理沖突、神經(jīng)衰弱,精神分裂等。大學(xué)生存在的心理問題已日益嚴(yán)重,狀況令人擔(dān)憂,大學(xué)生在面臨各種各樣的問題時(shí)的自我調(diào)節(jié)潛力有待提高
三、活動(dòng)目的:
本次活動(dòng)旨在透過心理知識(shí)的競(jìng)答讓心理問題進(jìn)入大學(xué)生的`視線,讓心理知識(shí)在大學(xué)生身邊傳播,提高大學(xué)生的心理素質(zhì)和處理問題的潛力
四、活動(dòng)時(shí)間:
6月13日,星期一
五、活動(dòng)地點(diǎn):
大活第一活動(dòng)室
六、活動(dòng)對(duì)象:
針推院大一大二學(xué)生
七、主辦單位:
針灸推拿學(xué)院科技創(chuàng)新協(xié)會(huì)心理部
八、活動(dòng)形式:
將以團(tuán)隊(duì)的形式參賽,同學(xué)自己組隊(duì),每隊(duì)不超過三人,各隊(duì)有自己的口號(hào)(與心理有關(guān)的)
九、活動(dòng)流程
1、報(bào)名:在各班心理委員處報(bào)名,注明小組人員,專業(yè),電話,及心理口號(hào)
2、開場(chǎng):將以心理情景劇的形式開幕,我們會(huì)寫好劇本,找適合的人演出。各個(gè)團(tuán)隊(duì)將會(huì)在主持人的介紹下登臺(tái)亮相,并喊出自己口號(hào)
3、比賽流程:
A、必答(答題板模式,所以隊(duì)伍同時(shí)進(jìn)行)
B、景表演(模擬劇情)/發(fā)泄箱
C、選答(口述,一個(gè)隊(duì)伍一個(gè)隊(duì)伍的來(lái))累計(jì)分?jǐn)?shù),自己選取答題數(shù)目,對(duì)一題加10分,錯(cuò)一題扣20分,可選繼續(xù)或停止【有一次求助現(xiàn)場(chǎng)觀眾的機(jī)會(huì)】此過程穿插發(fā)泄箱或情景表演
D、中場(chǎng)休息(可進(jìn)行舞蹈表演),統(tǒng)計(jì)各選手得分
E、淘汰
F、才藝表演——復(fù)活賽(評(píng)委根據(jù)表演者的才藝進(jìn)行合理打分)
G、問答題(主持人提問問題,每隊(duì)選出一代表,進(jìn)行問題的回答,評(píng)委根據(jù)現(xiàn)場(chǎng)的表現(xiàn),語(yǔ)言的表達(dá)等方面進(jìn)行打分)
H、根據(jù)最后得分,評(píng)出一二三等獎(jiǎng),其余為最佳參與獎(jiǎng),最佳組合獎(jiǎng)
十、活動(dòng)要求及準(zhǔn)備:
1)主持人兩名,會(huì)在部?jī)?nèi)挑選適宜的人
2)部?jī)?nèi)自制PPT,做好各環(huán)節(jié)的銜接
3)活動(dòng)將會(huì)邀請(qǐng)輔導(dǎo)員老師等院內(nèi)領(lǐng)導(dǎo),學(xué)生會(huì)及個(gè)協(xié)會(huì)主席部長(zhǎng)
4)會(huì)場(chǎng)的布置及活動(dòng)過程中的拍攝需要辦公室的協(xié)助
5)以海報(bào),班內(nèi)通知,食堂門口或圖書館B區(qū)宣傳
6)證書以及獎(jiǎng)品準(zhǔn)備注:1根據(jù)報(bào)名人員的多少,決定是否再采取其他方式約束人數(shù),如人員過少將會(huì)思考采取硬性措施,如人員過多將會(huì)在正式比賽前就行筆試,保留適當(dāng)?shù)娜藬?shù)2、正式比賽前會(huì)對(duì)參賽人員進(jìn)行一次小型培訓(xùn)
心理健康活動(dòng)方案 19
活動(dòng)目標(biāo):
讓學(xué)生們對(duì)心理健康有初步了解和認(rèn)識(shí);掌握一些培養(yǎng)心理健康的手段和方法;提高主動(dòng)注重心理健康的積極性;確立自我心理保健的意識(shí),達(dá)到一種健康的心理狀態(tài)。
活動(dòng)過程:
健康兩個(gè)字很簡(jiǎn)單,我們都會(huì)寫也都認(rèn)識(shí),但你們知道“什么是健康嗎?標(biāo)志是什么呢?”如果你知道請(qǐng)舉手。
學(xué)生回答:xxxx
大家說得很好。我這里有一個(gè)參考答案,請(qǐng)大家看一下。
下面我們來(lái)討論幾個(gè)問題:
1.什么樣的心理狀態(tài)是不健康的?
2.那么不健康的心理狀態(tài)又是怎樣的呢?說說你的看法,也可以舉例子。
3.試舉例說說我們身邊的成功者的心理狀況又是怎樣的`呢?
大家回答的很好。下面我們一起看看
總結(jié)心理健康的幾個(gè)標(biāo)準(zhǔn):
1.智力正常。
2.情緒穩(wěn)定,心境愉快。
3.反應(yīng)適度,行動(dòng)有序。
4.樂于交往,人際關(guān)系和諧。
5.自我意識(shí)良好,個(gè)性品質(zhì)健康。
6.良好的社會(huì)適應(yīng)能力。
總之:心理健康的人能充分發(fā)揮自己的最大潛能,能妥善地處理和適應(yīng)人與人之間、人與社會(huì)環(huán)境之間的相互關(guān)系。即包含兩層意思:
1.無(wú)心理疾病
2.具有積極發(fā)展的心理狀態(tài)
心理健康活動(dòng)方案 20
到了初中時(shí)期,學(xué)生已經(jīng)進(jìn)入青春期,這是一個(gè)特殊時(shí)期,所以我們的心理健康輔導(dǎo)活動(dòng)舊建立在符合他們特殊的發(fā)展需要和特殊地問題之上。本組成員期望學(xué)生能在我們的潛能。
指導(dǎo)思想:
支持人本主義觀,體現(xiàn)心理健康輔導(dǎo)活動(dòng)不在于說教,而是強(qiáng)調(diào)學(xué)生的體驗(yàn)和與學(xué)生的交流。
活動(dòng)主旨:
與初二一班的同學(xué)建立良好的相互信任的、相互合作的師生關(guān)系,建立起溝通的橋梁,為以后的活動(dòng)的順利而有效地開展奠定基礎(chǔ)。
心里健康輔導(dǎo)方式:
趣味活動(dòng)、師生分組心里健康輔導(dǎo)活動(dòng)中能提高心里素質(zhì)、開發(fā)其心理
交流時(shí)間:
10月17日星期一下午16:40——17:25第三節(jié)
地點(diǎn):
清風(fēng)中學(xué)初二一班教室
輔導(dǎo)老師組員:
孫藝帆歐雄遠(yuǎn)謝履羽
授課老師:
孫藝帆
活動(dòng)主題:
“溝通從心開始”
前期準(zhǔn)備工作:
1、與班主任聯(lián)系獲得該班學(xué)生的.花名冊(cè)。熟悉班內(nèi)組織環(huán)境。
2、結(jié)合本活動(dòng)需要,查找相關(guān)資料,做好充分的準(zhǔn)備。組內(nèi)成員老師做好相互交流輔導(dǎo)方案、經(jīng)驗(yàn),避免每位輔導(dǎo)老師責(zé)任制方案的效能不等現(xiàn)象。
具體活動(dòng)方案步驟:
1、主持老師自我介紹,然后具體向?qū)W生介紹我們的活動(dòng)能給你們帶來(lái)什么,同時(shí)表明我們希望得到什么。
2、其他兩位輔導(dǎo)老師上臺(tái)作簡(jiǎn)短自我介紹,并說出對(duì)同學(xué)們的祝福和期望。(1、2項(xiàng)共10min)
3、跟學(xué)生互動(dòng)趣味小游戲,旨在活躍課堂氣氛,師生得到更好的相互理解和支持;同時(shí),向同學(xué)揭示何為溝通從心開始。10——12min)
游戲一:指手畫腳模仿秀方法:每組委派一名同學(xué)為本組代表,輔導(dǎo)老師擔(dān)任主考官,列出“雞飛狗跳”、“指鹿為馬”、“聞雞起舞”“雞犬升天”“虎頭蛇尾”等成語(yǔ),一組同學(xué)代表根據(jù)主考官給出的成語(yǔ)只能用相應(yīng)的動(dòng)作描述成語(yǔ),不能用言語(yǔ)描述。另一組同學(xué)代表必須完全模仿上一組同學(xué)的表演,其他同學(xué)擔(dān)任評(píng)委。每組均有模仿機(jī)會(huì)。
游戲二:快速反應(yīng)組方法:授課老師擔(dān)任司令員,指令每組委派的小兵代表收集一些實(shí)物,如同組同學(xué)的眼鏡、鉛筆、作業(yè)本、眼鏡合。以最快完成任務(wù)的小組為勝。本游戲旨在讓同學(xué)明白,同學(xué)之間應(yīng)該更加的相互了解,不僅從成績(jī)上了解,也應(yīng)該從日常生活中相互了解和溝通,實(shí)現(xiàn)“溝通從心開始”的活動(dòng)主題。
4、(1)、分組,每大組同學(xué)分別輪流念1、2、3,念同一數(shù)字的同學(xué)結(jié)為同一組成員,在以后的活動(dòng)中是同盟,同一組成員須相互合作相互理解才能完成以后的活動(dòng)項(xiàng)目;每組均分配好一個(gè)帶隊(duì)老師。1組孫藝帆、2組謝履羽、3組莫意清,組間實(shí)行責(zé)任制、與別組存在競(jìng)爭(zhēng)的、共同成長(zhǎng)的關(guān)系。(5min)
。2)、每組輔導(dǎo)老師與學(xué)生同組同盟相互交流溝通。每位輔導(dǎo)老師須在活動(dòng)前準(zhǔn)備好具體的交流溝通方案。同時(shí)避免與別組同學(xué)交流的枯竭現(xiàn)象。(15min),從溝通中由同學(xué)推薦或自我舉薦,推出一名同學(xué)為本組的心理委員,主要任務(wù)是協(xié)助本組的輔導(dǎo)老師完成心理健康輔導(dǎo)活動(dòng),并能在活動(dòng)中能提高自我管理能力,同時(shí),輔導(dǎo)老師在該同學(xué)的協(xié)助下能和該班同學(xué)更有效的溝通和交流,增進(jìn)心理健康輔導(dǎo)活動(dòng)的主題內(nèi)涵。(在這個(gè)過程中,輔導(dǎo)老師要注意補(bǔ)充學(xué)生的需要,表達(dá)我們的工作性質(zhì),想方設(shè)法牢記學(xué)生的個(gè)性特點(diǎn)和名字)。由于活動(dòng)時(shí)間的限制,活動(dòng)步驟4未能得到實(shí)行,我們將在以后的活動(dòng)完成這個(gè)活動(dòng)。
5、主持老師結(jié)束語(yǔ)(3——5min)
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