小學(xué)生冬季長跑方案

時(shí)間：2025-06-27 09:40:33 方案我要投稿

小學(xué)生冬季長跑方案大全(11篇)

　　為保障事情或工作順利開展，我們需要提前開始方案制定工作，方案是從目的、要求、方式、方法、進(jìn)度等方面進(jìn)行安排的書面計(jì)劃。那么方案應(yīng)該怎么制定才合適呢？下面是小編精心整理的小學(xué)生冬季長跑方案，希望對大家有所幫助。

小學(xué)生冬季長跑方案大全(11篇)

小學(xué)生冬季長跑方案1

　　一、指導(dǎo)思想

　　全面貫徹落實(shí)《中共中央國務(wù)院關(guān)于加強(qiáng)青少年體育增強(qiáng)青少年體質(zhì)的意見》精神。廣泛開展全國億萬學(xué)生陽光體育運(yùn)動，用強(qiáng)身健體的實(shí)際行動迎接中華人民共和國建國XX周年，通過開展冬季長跑活動，磨練青少年學(xué)生的意志品質(zhì)，培養(yǎng)良好的`鍛煉習(xí)慣，有效提高學(xué)生體質(zhì)特別是耐力素質(zhì)水平，進(jìn)一步掀起陽光體育運(yùn)動的新高潮。

　　二、活動主題

　　陽光體育與祖國同行

　　三、參加對象

　　全體學(xué)生

　　四、活動時(shí)間

　　20xx年10月26日至20xx年4月30日

　　五、活動內(nèi)容

　　全校在XX月7日上午大課間活動時(shí)間舉行起跑儀式。

　　學(xué)生每天長跑距離基數(shù)為1000米，在規(guī)定工作日每天以班級為單位組織學(xué)生完成跑步里程，節(jié)假日和寒假期間要求學(xué)生自覺堅(jiān)持長跑，并做好記錄（不具備長跑條件的特殊學(xué)生可改為其它鍛煉項(xiàng)目，長跑活動開始前作好統(tǒng)計(jì)及安排并記錄），規(guī)劃方案《小學(xué)生冬季長跑計(jì)劃方案》。各班要做好每日長跑活動情況記錄。在冬季長跑活動結(jié)束時(shí)，統(tǒng)計(jì)每個(gè)學(xué)生冬季長跑的總里程。

　　冬季長跑總里程以60公里為基數(shù)，象征新中國成立60周年，中學(xué)生為180公里。

　　六、組織機(jī)構(gòu)

　　學(xué)生陽光體育運(yùn)動學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)小組成員：張維忠等

　　七、活動時(shí)間

　　各班要把冬季長跑活動與體育課、大課間體育活動和課外體育活動有機(jī)結(jié)合。

　　八、場地安排

　　班級每班成四路縱隊(duì)在操場上跑，各班班主任在班級前面領(lǐng)跑，配班老師列后。

　　九、活動宣傳

　　團(tuán)織部充分利用廣播，及時(shí)宣傳報(bào)道各班長跑活動情況，統(tǒng)計(jì)發(fā)布各班學(xué)生參與數(shù)，跑路公里數(shù)、長跑活動評比等活動。

　　十、評選表彰

　　學(xué)校評選學(xué)生陽光體育冬季長跑活動優(yōu)秀班級，以年級為單位，每個(gè)年級評選前2名，對學(xué)生和教師進(jìn)行表彰，對學(xué)生的表彰記入中學(xué)生成長記錄，素質(zhì)報(bào)告單。

　　十一、優(yōu)秀班級評選條件

　　1、冬季長跑活動組織有力，老師以身作則，學(xué)生參與率高，任務(wù)完成好，學(xué)生普遍跑完里程，鍛煉效果顯著。

　　2、宣傳活動好，積極做好學(xué)生思想工作。

　　3、積極向廣播站投稿，宣傳班里積極參加鍛煉的個(gè)人。

　　4、牢固樹立安全第一的思想，掌握每位學(xué)生的體質(zhì)情況，凡不具備長跑條件的學(xué)生可改為其他鍛煉項(xiàng)目，在活動期間未發(fā)生任何安全事故。

小學(xué)生冬季長跑方案2

　　一、指導(dǎo)思想

　　全面貫徹落實(shí)《中共中央國務(wù)院關(guān)于加強(qiáng)青少年體育增強(qiáng)青少年體質(zhì)的意見》精神，廣泛開展我校陽光體育運(yùn)動，用強(qiáng)身健體的實(shí)際行動迎接中華人民共和國建國60周年，通過開展冬季長跑活動，磨練我校學(xué)生的意志品質(zhì)，培養(yǎng)優(yōu)良的鍛煉習(xí)慣，有效提高學(xué)生體質(zhì)特別是耐力素質(zhì)水平，進(jìn)一步掀起陽光體育運(yùn)動的新高潮。

　　二、活動主題

　　陽光體育與祖國同行

　　三、組織機(jī)構(gòu)

　　1.領(lǐng)導(dǎo)小組

　　組長：

　　副組長：

　　2.實(shí)施小組

　　組長：

　　副組長：

　　組員：各班教室領(lǐng)導(dǎo)

　　四、參加對象

　　全校學(xué)生

　　五、活動時(shí)間

　　20xx年11月9日至20xx年4月30日

　　六、活動內(nèi)容

　　(一)啟動儀式

　　時(shí)間：20xx年11月13日早上課間操

　　橫幅：xx小學(xué)陽光體育冬季長跑活動啟動儀式

　　(二)宣傳工作

　　1. 校長對冬季長跑活動進(jìn)行倡議演講。

　　2. 各教室領(lǐng)導(dǎo)利用兩會課對學(xué)生進(jìn)行宣傳教育。

　　(三)活動記錄

　　1. 教室領(lǐng)導(dǎo)老師負(fù)責(zé)管理

　　2. 教室體育委員及小組長負(fù)責(zé)記錄統(tǒng)計(jì)

　　3. 月底上交體育組備案

　　七、實(shí)施方法

　　1、通過學(xué)校宣傳辦，要對全校師生宣傳我�！瓣柟怏w育與奧運(yùn)同行”冬季長跑活動的意義，使我校全體師生都能以高昂的激情投身到本次活動中來。

　　2、按照長興縣教育局的布局，根據(jù)學(xué)生身體素質(zhì)和設(shè)施狀況，參照《國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》的標(biāo)準(zhǔn)，在校園內(nèi)集中跑完當(dāng)天預(yù)定的里程，并作為本學(xué)期末體育測試成績進(jìn)行考核。

　　3、學(xué)校的大課間活動時(shí)間將全部用在“陽光體育與奧運(yùn)同行”的長跑活動中，并以各班為單位，利用早上大課間及體育課努力完成教室規(guī)定的里程。

　　4、各年級各班同學(xué)可通過我�！瓣柟怏w育與奧運(yùn)同行”的線路示意圖，在規(guī)定的里程中努力跑完自己的路程。

　　八、活動安排

　　1、冬季長跑活動從11月3日開始到20xx年4月30日結(jié)束，并將長跑路線設(shè)定為象征路線。我校依據(jù)自有條件，利用早操時(shí)間集中全校師生集體進(jìn)行長跑。以各班四列縱隊(duì)作為一個(gè)方陣，各班正、副教室領(lǐng)導(dǎo)前后組織跟隨。低段年級繞�；@球場外圈跑，中段年級繞教學(xué)樓之跑步，高段在校田徑場進(jìn)行長跑。

　　2、組織學(xué)生利于課間操和體育課、課外活動時(shí)間進(jìn)行我與奧運(yùn)同行的冬季長跑活動。體育課各班學(xué)生必須繞學(xué)校田徑場跑兩圈作為熱身運(yùn)動。

　　3、主動開展好我校冬季長跑比賽活動，讓學(xué)生以飽滿的激情，優(yōu)良的體育鍛煉習(xí)慣，投身到“全國億萬學(xué)生陽光體育運(yùn)動”中來，使這項(xiàng)利在當(dāng)代，功在千秋的大好事能夠廣泛、深入、持久地開展下去。

　　4、每天長跑距離(參考)基數(shù)為：小學(xué)生高段1000米，中段800米，低段500米，基數(shù)可以根據(jù)開展活動的時(shí)間和成果遞增。學(xué)校各教室要做好每日長跑活動情況記錄，在冬季長跑活動結(jié)束時(shí)，統(tǒng)計(jì)每個(gè)學(xué)生冬季長跑的總里程。

　　九、保障措施

　　1、加強(qiáng)領(lǐng)導(dǎo)，定期檢查。學(xué)校要求各年級組、各教室要對這次的“陽光體育與奧運(yùn)同行”長跑活動高度重視，由紅領(lǐng)巾監(jiān)督崗來負(fù)責(zé)檢查(跟班監(jiān)督)，教室要指派有責(zé)任心的學(xué)生干部做好記錄登記工作。

　　2、學(xué)校體育組全體教師要抓好課間操和體育課的長跑活動組織工作，按年級、教室分工到人，定期監(jiān)督各班完成情況的記錄檢查工作。

　　3、各班冬季長跑活動情況也將納入各年級流動紅旗的評比活動及教室領(lǐng)導(dǎo)工作考評。

　　4、加強(qiáng)安全教育，落實(shí)安全措施。既要保證本次活動的順利開展，又要確保師生的人身安全。不僅保障設(shè)施到位，而且組織教育到位。

　　十、長跑注意事項(xiàng)

　　1、注重安全教育和體育衛(wèi)生教育，各班學(xué)生在長跑前應(yīng)整隊(duì)并進(jìn)行熱身活動，然后聽老師發(fā)令全體學(xué)生開始跑步。

　　2、在跑步過程中，嚴(yán)禁教室之間進(jìn)行超越。

　　3、教室之間應(yīng)間隔有一定的距離，學(xué)生嚴(yán)禁說話、打鬧，推、擠、撞等現(xiàn)象發(fā)生。

　　4、在跑步過程中每個(gè)學(xué)生應(yīng)聽從教師或體育委員的.口令指揮，要求隊(duì)伍整齊，步調(diào)一致。

　　5、教室領(lǐng)導(dǎo)要做好學(xué)生身體素質(zhì)情況的調(diào)查，對因身體原因而不能參加長跑的學(xué)生，教室領(lǐng)導(dǎo)應(yīng)做好工作，并安排好該學(xué)生的活動。

　　6、雨雪天氣等暫停。

　　各教室要重視學(xué)生的安全教育與安全工作，體育組要加強(qiáng)長跑活動的技術(shù)指導(dǎo)，嚴(yán)禁學(xué)生在校園外道路上長跑，對經(jīng)證明患有心血管疾病和肢殘及不適合參加長跑活動的學(xué)生實(shí)行免跑，防止意外傷害事故。

　　十一、評選與表彰

　　到20xx年5月，學(xué)校對長跑活動開展好的教室和教師和學(xué)生個(gè)人進(jìn)行表彰。

小學(xué)生冬季長跑方案3

　　一、指導(dǎo)思想

　　全面貫徹落實(shí)《中共中央國務(wù)院關(guān)于加強(qiáng)青少年體育增強(qiáng)青少年體質(zhì)的意見》精神，開展小學(xué)生陽光體育運(yùn)動，用強(qiáng)身健體的實(shí)際行動迎接中華人民共和國建國60周年，通過開展冬季長跑活動，磨練小學(xué)生的.意志品質(zhì)，培養(yǎng)良好的鍛煉習(xí)慣，有效提高學(xué)生體質(zhì)特別是耐力素質(zhì)水平，進(jìn)一步掀起陽光體育運(yùn)動的新高潮。

　　二、活動主題

　　陽光體育與祖國同行

　　三、參加對象

　　六年級學(xué)生

　　四、活動時(shí)間

　　20xx年10月26日至20xx年4月30日

　　五、活動內(nèi)容

　　20xx年10月27日，在晨會時(shí)間舉行校級起跑儀式。

　　每天長跑距離（參考）基數(shù)為：小學(xué)生1000米，在法定工作日每天以班級為單位組織學(xué)生完成跑步里程，節(jié)假日和寒假期間學(xué)校要求學(xué)生自覺堅(jiān)持長跑并做好記錄。在冬季長跑活動結(jié)束時(shí)，統(tǒng)計(jì)每個(gè)學(xué)生冬季長跑的總里程。

　　冬季長跑總里程以60公里為基數(shù)，象征新中國成立60周年，小學(xué)生為120公里。

　　學(xué)校在組織學(xué)生長跑活動中，要注意學(xué)生安全，特別是不要在有機(jī)動車行駛的公路上組織學(xué)生長跑，避免發(fā)生交通安全事故。

　　六、活動領(lǐng)導(dǎo)小組

　　組長：

　　副組長：

　　成員：

小學(xué)生冬季長跑方案4

　　一、指導(dǎo)思想

　　為認(rèn)真落實(shí)教育部提出的小學(xué)生“每天鍛煉一小時(shí)”要求，扎實(shí)推進(jìn)體育大課間活動，積極培養(yǎng)學(xué)生自主健體的良好習(xí)慣，促進(jìn)學(xué)生全面健康發(fā)展，努力構(gòu)建活力校園、和諧校園。

　　二、時(shí)間安排

　　第十五周一起至學(xué)期結(jié)束每天上午大課間活動時(shí)間(雨雪天氣等暫停，在室內(nèi)進(jìn)行棋類運(yùn)動。)

　　三、活動地點(diǎn)

　　一、二年級：圍繞池塘慢跑4～5圈

　　三～六年級：圍繞學(xué)校大操場(塑膠跑道上)4～5圈。

　　四、參加隊(duì)象

　　本校全體師生(特殊體質(zhì)學(xué)生除外)。

　　五、活動要求

　　1.各班級按次序的'由正、副班主任帶領(lǐng)并必須參與，監(jiān)督學(xué)生安全有序地進(jìn)行長跑，在跑步過程中，嚴(yán)禁班級之間進(jìn)行超越。班級之間應(yīng)間隔有一定的距離，學(xué)生嚴(yán)禁說話、打鬧，推、擠、撞等現(xiàn)象發(fā)生，避免發(fā)生意外;在跑步過程中每個(gè)學(xué)生應(yīng)聽從班主任老師或體育委員的口令指揮，要求隊(duì)伍整齊，步調(diào)一致，提倡以班級為單位喊喊口號。

　　2.體育老師協(xié)調(diào)管理每天整個(gè)活動過程。王告化老師負(fù)責(zé)一至二年級;陳愛萍、梅養(yǎng)浩老師負(fù)責(zé)三年級至六年級。

　　3.隊(duì)形要求：一、二年級每班兩列縱隊(duì);三～六年級每班四列縱隊(duì)，形成方陣。長跑路線

　　4.一、二年級按年級、班級順序;三～六年級按進(jìn)入操場的年級、班級順序。

　　六、注意事項(xiàng)

　　1.各班級要重視學(xué)生的安全教育與安全工作，體育組要加強(qiáng)長跑活動的技術(shù)指導(dǎo)，嚴(yán)禁學(xué)生在校園外道路上長跑，對經(jīng)證明不適合參加長跑活動的特殊體質(zhì)學(xué)生實(shí)行免跑，防止意外傷害事故。

　　2.體育教師要利用體育課向?qū)W生傳授長跑的基本知識和技巧，并進(jìn)行長跑安全教育。對于不適宜長跑的學(xué)生，班主任、體育教師要安排適合的體育項(xiàng)目進(jìn)行鍛煉。

　　七、評獎方式

　　學(xué)校將結(jié)合考核組、體育組綜合意見，從“每天按時(shí)出操，出操人數(shù)、隊(duì)伍整齊、正副班主任跟班過程認(rèn)真負(fù)責(zé)�！钡确矫婷磕昙壴u選出一個(gè)優(yōu)秀組織班級，每個(gè)班級要評出3～5位的個(gè)人優(yōu)秀獎。

小學(xué)生冬季長跑方案5

　　開展學(xué)生陽光體育冬季長跑活動，對于磨練青少年意志品質(zhì)，培養(yǎng)集體主義情感，提升青少年耐力素質(zhì)具有重要作用。為進(jìn)一步提升青少年學(xué)生體質(zhì)健康水平，根據(jù)教育部對第七屆全國億萬學(xué)生陽光體育冬季長跑活動的要求，決定于20xx年11月至20xx年4月開展學(xué)生陽光體育冬季長跑活動。現(xiàn)結(jié)合本校實(shí)際，制訂本學(xué)期冬季長跑活動實(shí)施方案，具體安排如下：

　　一、活動宗旨

　　1、冬季長跑活動，以提升學(xué)生體質(zhì)健康水平，貫徹體育育人教育理念為指導(dǎo)思想，加大宣傳，在活動中強(qiáng)調(diào)學(xué)生“誠信”和“守諾”的自我教育，提高學(xué)生自我鍛煉意識和參與意識。

　　2、通過陽光體育大課間活動，樹立健康第一的'指導(dǎo)的思想，讓學(xué)生有更多時(shí)間參與運(yùn)動，養(yǎng)成每天堅(jiān)持鍛煉的習(xí)慣，促進(jìn)學(xué)生健康成長；

　　3、在陽光體育大課間活動中，讓學(xué)生樂于運(yùn)動并主動掌握基本技能，享受體育活動帶來的快樂，并促進(jìn)學(xué)校體育教育的良性循環(huán)；

　　4、以大課間體育為輻射點(diǎn)，和諧師生、生生關(guān)系，增強(qiáng)學(xué)生的合作、競爭意識和交往能力，營造濃厚健康奮進(jìn)的校園文化氛圍，著力打造活力校園。

　　二、活動主題

　　勵志從長跑開始

　　三、活動時(shí)間

　　20xx年12月2日周始集會啟動，動員講話。體育教師測試每生長跑起始成績。20xx年12月17日（第十六周）開始。

　　四、活動內(nèi)容

　　長跑、大課間每周活動項(xiàng)目（原1—4年級耐久跑項(xiàng)目改為班級特色項(xiàng)目）

　　五、活動地點(diǎn)

　　長跑在塑膠操場，其他大課間活動地點(diǎn)不變。

　　六、活動對象、距離

　　5、6年級學(xué)生，其他年級學(xué)生每周一次。以班級為單位組織，每天長跑參考距離基數(shù)為：1、2年級600米（三圈），3、4年級800米（四圈），5、6年級1000米（五圈）。

　　七、活動注意事項(xiàng)

　　1、對身體確有不適的學(xué)生可以免跑。當(dāng)出現(xiàn)霧霾等惡劣天氣條件時(shí)必須及時(shí)停止長跑活動，保證學(xué)生身體健康。

　　2、長跑時(shí)穿舒適的運(yùn)動鞋，不得戴帽子、圍圍巾。

　　3、各班班主任跟隨班級進(jìn)行長跑活動。

　　4、班主任要認(rèn)真負(fù)責(zé)，組織好各項(xiàng)活動，保證學(xué)生安全，體育教師巡視指導(dǎo)學(xué)生活動。

　　5、活動過程中聽從指揮，做好準(zhǔn)備活動，活動結(jié)束統(tǒng)一整隊(duì)，放松活動。

　　6、長跑過程中要保持好各跑道、班級的距離，跑姿正確、隊(duì)伍整齊、不擁擠不爭搶。

　　7、體育組將進(jìn)行“陽光體育長跑”先進(jìn)班集體和陽光體育長跑十佳少年評選活動，活動結(jié)束頒獎。

　　八、組織保障。

　　學(xué)校為加強(qiáng)該項(xiàng)活動的領(lǐng)導(dǎo)，使大課間活動真正落到實(shí)處，促進(jìn)該項(xiàng)活動高質(zhì)量進(jìn)行，特成立大課間活動工作小組：

小學(xué)生冬季長跑方案6

　　為了深入開展“誠實(shí)守信、尊重感恩、文明禮貌”主題教育實(shí)踐活動，深入落實(shí)《國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》的貫徹執(zhí)行，進(jìn)一步推動我校陽光體育冬季長跑運(yùn)動的廣泛開展，增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)，學(xué)校決定舉行小學(xué)生第八屆冬季長跑比賽，以此來磨練同學(xué)們堅(jiān)強(qiáng)的意志品質(zhì)，培養(yǎng)良好的.鍛煉習(xí)慣，有效提高體質(zhì)特別是耐力素質(zhì)水平，進(jìn)一步掀起陽光體育運(yùn)動的新高潮�，F(xiàn)將事宜通知如下：

　　一、活動口號

　　熱愛祖國，鍛煉身體。

　　二、活動時(shí)間

　　第一階段：20xx年12月3日-12月13日集中訓(xùn)練

　　第二階段：20xx年12月14日下午（根據(jù)天氣情況，及時(shí)通知）

　　第一節(jié)課：一、二年級；第二節(jié)課：三、四年級；第三節(jié)課：五年級

　　三、活動地點(diǎn)

　　學(xué)校操場

　　四、組別設(shè)置及參賽辦法

　　一年級組：在校學(xué)生男、女各800米（2圈）；

　　二年級組：在校學(xué)生男、女各800米（2圈）；

　　三年級組：在校學(xué)生男、女各1200米（3圈）；

　　四年級組：在校學(xué)生男、女各1600米（4圈）；

　　五年級組：在校學(xué)生男、女各1600米（4圈）；

　　以班級為單位參賽，每個(gè)班男、女各5人參賽，取班級內(nèi)男、女前4名計(jì)算班級成績，本年級組內(nèi)排名評比。

　　五、積分和獎勵辦法

　　按男、女運(yùn)動員到達(dá)終點(diǎn)名次得分，第一名積1分、第二名積2分，依此類推，團(tuán)體積分最少的為第一名。

　　1.個(gè)人獎：年級內(nèi)男女各獎前1/3。

　　2.團(tuán)體獎：班級以總分計(jì)算成績（棄權(quán)為0分計(jì)算）獎前1/2。

　　3.本次比賽的成績計(jì)入12月份班級積分。

　　六、報(bào)名

　　各班認(rèn)真填寫冬季長跑比賽報(bào)名表（只填寫姓名），上交王光衛(wèi)老師，統(tǒng)一編排學(xué)生號碼，報(bào)名表上交截至12月11日下午放學(xué)，過期不候。（冬季長跑賽報(bào)名表見附頁）

　　七、人員安排

　　工作小組組長：

　　籌備小組組長：

　　籌備小組成員：

　　裁判員：另行安排

　　八、注意事項(xiàng)

　　1.賽前準(zhǔn)備情況。各班級在比賽前應(yīng)注意學(xué)生的保暖及做好準(zhǔn)備活動（可讓學(xué)生提前跑步熱身）；各班主任思想要高度認(rèn)識；各班班主任應(yīng)及時(shí)了解學(xué)生身體情況，對有病史的學(xué)生一律不得上場比賽，出現(xiàn)問題后果自負(fù)。

　　2.組織紀(jì)律。要求各班級觀看的學(xué)生必須在指定位置，禁止在操場內(nèi)亂跑；可以為參賽的班級加油，但不能吵鬧。班主任負(fù)責(zé)本班紀(jì)律，級部主任組織人員負(fù)責(zé)參賽隊(duì)員安全防護(hù)。

　　3.比賽程序。各年級的比賽程序要結(jié)構(gòu)嚴(yán)謹(jǐn)、環(huán)節(jié)銜接緊密，不要雜亂無章浪費(fèi)時(shí)間。各年級要提前到達(dá)比賽場地，嚴(yán)禁拖拉、喧嘩。

　　4.安全問題。賽前、賽中、賽后各班級應(yīng)提前預(yù)測學(xué)生的安全問題，做到萬無一失。各班可以安排4名服務(wù)人員，及時(shí)為參賽隊(duì)員服務(wù)。

　　5.比賽后。各班級比賽完畢后，運(yùn)動員不得在比賽場地上逗留，應(yīng)回到各班級指定的區(qū)域內(nèi)。比賽全部完成后各班級組織學(xué)生有秩序的帶離操場，隊(duì)伍井然有序。

　　6.各班主任需提前為參賽人員提供服務(wù)，準(zhǔn)備好保暖衣物，預(yù)防感冒。適當(dāng)準(zhǔn)備些飲用水等必備物品。

　　7.學(xué)生在操場內(nèi)不得隨意丟棄果皮、紙屑等垃圾，發(fā)現(xiàn)后按照有關(guān)規(guī)定扣班級積分。

　　班級年月日

　　姓名性別號碼名次總分備注

小學(xué)生冬季長跑方案7

　　一、指導(dǎo)思想

　　全面貫徹落實(shí)《中共中央國務(wù)院關(guān)于加強(qiáng)青少年體育增強(qiáng)青少年體質(zhì)的意見》精神，小學(xué)生冬季長跑計(jì)劃方案。廣泛開展全國億萬學(xué)生陽光體育運(yùn)動，用強(qiáng)身健體的實(shí)際行動迎接中華人民共和國建國60周年，通過開展冬季長跑活動，磨練青少年學(xué)生的意志品質(zhì)，培養(yǎng)良好的鍛煉習(xí)慣，有效提高學(xué)生體質(zhì)特別是耐力素質(zhì)水平，進(jìn)一步掀起陽光體育運(yùn)動的新高潮。

　　二、活動主題

　　陽光體育與祖國同行

　　三、參加對象

　　全體學(xué)生

　　四、活動時(shí)間

　　20xx年10月26日至20xx年4月30日

　　五、活動內(nèi)容

　　全校在11月7日上午大課間活動時(shí)間舉行起跑儀式。

　　五、學(xué)生每天長跑

　　距離基數(shù)為1000米，在規(guī)定工作日每天以班級為單位組織學(xué)生完成跑步里程，節(jié)假日和寒假期間要求學(xué)生自覺堅(jiān)持長跑，并做好記錄（不具備長跑條件的特殊學(xué)生可改為其它鍛煉項(xiàng)目，長跑活動開始前作好統(tǒng)計(jì)及安排并記錄），規(guī)劃方案《小學(xué)生冬季長跑計(jì)劃方案》。各班要做好每日長跑活動情況記錄。在冬季長跑活動結(jié)束時(shí)，統(tǒng)計(jì)每個(gè)學(xué)生冬季長跑的總里程。

　　冬季長跑總里程以60公里為基數(shù)，象征新中國成立60周年，中學(xué)生為180公里。

　　六、組織機(jī)構(gòu)

　　學(xué)生陽光體育運(yùn)動學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)小組成員：

　　張維忠等

　　七、活動時(shí)間

　　各班要把冬季長跑活動與體育課、大課間體育活動和課外體育活動有機(jī)結(jié)合。

　　八、場地安排

　　班級每班成四路縱隊(duì)在操場上跑，各班班主任在班級前面領(lǐng)跑，配班老師列后。

　　九、活動宣傳

　　團(tuán)織部充分利用廣播，及時(shí)宣傳報(bào)道各班長跑

　　活動情況，統(tǒng)計(jì)發(fā)布各班學(xué)生參與數(shù)，跑路公里數(shù)、長跑活動評比等活動。

　　十、評選表彰

　　十一、優(yōu)秀班級評選條件

　　1、冬季長跑活動組織有力，老師以身作則，學(xué)生參與率高，

　　任務(wù)完成好，學(xué)生普遍跑完里程，鍛煉效果顯著。

　　2、宣傳活動好，積極做好學(xué)生思想工作。

　　3、積極向廣播站投稿，宣傳班里積極參加鍛煉的`個(gè)人。

小學(xué)生冬季長跑方案8

　　一、指導(dǎo)思想

　　為動員學(xué)生主動參加體育鍛煉，強(qiáng)身健體，我校決定于20xx年11月17日至20xx年4月30日在全校開展主題為“夢想與健康同行”的冬季長跑活動。通過開展冬季長跑活動，磨練學(xué)生的意志品質(zhì)，培養(yǎng)優(yōu)良的鍛煉習(xí)慣，有效提高學(xué)生體質(zhì)特別是耐力素質(zhì)水平，進(jìn)一步掀起陽光體育運(yùn)動的新高潮。

　　二、活動主題：夢想與健康同行

　　三、活動目的：

　　1、通過組織學(xué)生每天慢跑，增強(qiáng)學(xué)生的體質(zhì)、提高學(xué)生的`耐力，培養(yǎng)學(xué)生優(yōu)良的協(xié)作認(rèn)識和團(tuán)隊(duì)精神。

　　2、通過一段時(shí)間的堅(jiān)持，培養(yǎng)學(xué)生的堅(jiān)韌、堅(jiān)持的意志品質(zhì)和習(xí)慣，學(xué)習(xí)掌握集體跑步中，確保安全的方法要求和有效跑步的要領(lǐng)技能。

　　四、活動對象：全體在校學(xué)生

　　五、活動時(shí)間：20xx年11月17日至20xx年4月30日

　　六、活動內(nèi)容：每天跑步1000米

　　1、跑步時(shí)間：大課間

　　2、跑步的要求：

　　1)各班到達(dá)跑步場地以后前應(yīng)整隊(duì)，然后按順序開始帶隊(duì)慢跑，控制好速度、節(jié)奏。

　　2) 學(xué)生如生病或有其他特殊情況可向教室領(lǐng)導(dǎo)或任課教師請假。(教室領(lǐng)導(dǎo)一定要注意重視這類學(xué)生)

　　3) 在跑步過程中，嚴(yán)禁教室之間進(jìn)行超越，不得推擠，不求速度，安全第一。

　　3、跑步記錄要求：

　　各班以教室為單位組織學(xué)生完成跑步里程，各班體育老師與體育委員對參加每天跑步的學(xué)生進(jìn)行情況登記。

　　七、活動措施：

　　1、營造優(yōu)良的網(wǎng)民以及媒體氛圍。通過多種形式，不遺余力的宣傳陽光體育運(yùn)動，廣泛傳播健康理念，喚起社會、父母、老師對學(xué)生體質(zhì)健康的廣泛關(guān)注，支持陽光體育運(yùn)動的開展。

　　3、建立學(xué)校體育活動的長效機(jī)制，加強(qiáng)細(xì)化管理。做到“陽光體育運(yùn)動”有人抓，有安排，有落實(shí)，有檢查，有評價(jià)，有成效。學(xué)校成立陽光體育運(yùn)動領(lǐng)導(dǎo)工作小組，負(fù)責(zé)活動全面安排檢查評價(jià)。

　　4、與課外體育活動相結(jié)合，利用好文體活動時(shí)間。保證學(xué)生每天一小時(shí)體育鍛煉時(shí)間。

　　八、大課間跑步安排(附站位安排表)

　　一年級各班以及二13在籃球場上，2路縱隊(duì)沿籃球場線逆時(shí)針跑步。

　　二年級各班以及三1班、三2班4路縱隊(duì)沿著跑道內(nèi)側(cè)跑步。

　　三年級、四年級其余各班(四6、四7除外)在操場內(nèi)4路縱隊(duì)逆時(shí)針跑步，

　　四6，四7、五1、五2、五5、五6、五7、五8、六2、六3、六4、六7、六8繞教學(xué)樓4路縱隊(duì)逆時(shí)針跑步。

　　五3、四8、四9在一樓南北樓走廊，

　　四10、五4二樓南北樓走廊，

　　五9、六5三樓南北樓走廊，

　　六1、六6四樓南北樓走廊。

　　如有沖突、交叉、不便請及時(shí)反映調(diào)整。

小學(xué)生冬季長跑方案9

　　為大力推進(jìn)陽光體育運(yùn)動，磨練中小學(xué)生的意志品質(zhì)，培養(yǎng)良好的鍛煉習(xí)慣，進(jìn)一步提高中小學(xué)生身體素質(zhì)，根據(jù)《國務(wù)院辦公廳轉(zhuǎn)發(fā)教育部等部門關(guān)于進(jìn)一步加強(qiáng)學(xué)校體育工作若干意見的通知》（國辦發(fā)〔20xx〕x號）、《xx省學(xué)生體質(zhì)提升計(jì)劃（20xx—20xx年）》和《xx市教育局關(guān)于開展全市中小學(xué)生陽光體育冬季長跑活動的通知》（臨教函〔20xx〕xx號）要求，經(jīng)研究，決定在全縣中小學(xué)校開展20xx年中小學(xué)生陽光體育冬季長跑活動�，F(xiàn)將有關(guān)事宜通知如下：

　　一、活動主題

　　我運(yùn)動、我健康、我快樂。

　　二、參加對象

　　全縣中小學(xué)生。

　　三、活動時(shí)間

　　20xx年11月21日至20xx年4月10日。

　　四、活動要求

　�。ㄒ唬└叨戎匾暎e極發(fā)動。各學(xué)校要充分認(rèn)識開展冬季長跑活動對增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)，促進(jìn)身體健康的重要作用，要把冬季長跑活動納入工作計(jì)劃，建立長效機(jī)制，保證學(xué)生每天的體育鍛煉時(shí)間，圍繞主題、加強(qiáng)宣傳、積極發(fā)動，組織好學(xué)生冬季長跑等體育鍛煉活動。各學(xué)校要于11月2日前舉行學(xué)校冬季長跑啟動儀式。

　�。ǘ┮虻刂埔�，合理安排。各學(xué)校要因地、因校制宜科學(xué)合理安排冬季長跑的時(shí)間和距離，把陽光體育大間和冬季長跑等體育鍛煉活動結(jié)合起，制定操作性強(qiáng)的實(shí)施方案。冬季長跑活動在小學(xué)五、六年級及其以上年級學(xué)生中開展，中小學(xué)校以班級為單位進(jìn)行組織。教育部規(guī)定每天長跑距離基數(shù)（推薦）為：小學(xué)生1000米，初中生100米，高中生20xx米。學(xué)校的長跑活動應(yīng)在校園內(nèi)組織進(jìn)行，不得在校外公路上進(jìn)行，避免發(fā)生交通安全事故。

　　（三）精心保障，確保安全。各學(xué)校要制定冬季長跑等體育鍛煉工作計(jì)劃，建立每日體育鍛煉制度，列入學(xué)生作息時(shí)間，納入教學(xué)計(jì)劃和余體育項(xiàng)目。同時(shí)，在時(shí)間安排、器材設(shè)備、知識培訓(xùn)、教師指導(dǎo)和安全防范等方面給予切實(shí)保障。要做好長跑活動的安全預(yù)案，加強(qiáng)學(xué)生長跑鍛煉和比賽活動中的安全保障和醫(yī)務(wù)監(jiān)督，嚴(yán)格執(zhí)行健康體檢和健康詢問制度，對不適宜長跑的學(xué)生要安排適宜的.體育鍛煉。要加強(qiáng)體育運(yùn)動的安全防范措施，利用國旗下講話、主題班會對師生進(jìn)行安全教育。

　�。ㄋ模┘訌�(qiáng)宣傳，認(rèn)真總結(jié)。各學(xué)校要指派專人將開展冬季長跑活動的情況及時(shí)上報(bào)教體局普教科要開設(shè)主題專欄，宣傳本學(xué)校開展活動的工作經(jīng)驗(yàn)。要做好本校開展冬季長跑活動情況記錄工作，認(rèn)真總結(jié)冬季長跑活動開展情況，形成活動總結(jié)，連同開展活動的影像、照片、檔等材料按照規(guī)范存檔備查。各學(xué)校要將活動總結(jié)電子版于20xx年4月10日前報(bào)送至縣教體局普教科。

　　聯(lián)系人：

　　聯(lián)系電話：

　　電子郵箱：

　　20xx年11月2日

小學(xué)生冬季長跑方案10

　　一、指導(dǎo)思想

　　全面貫徹《中共中央國務(wù)院關(guān)于加強(qiáng)青少年體育增強(qiáng)青少年體質(zhì)的意見》文件精神，廣泛開展學(xué)生陽光體育運(yùn)動，通過開展冬季長跑活動，培養(yǎng)青少年熱愛體育、崇尚運(yùn)動的健康觀念和良好習(xí)慣,逐步形成強(qiáng)身健體、陽光運(yùn)動的校園長跑活動氛圍和文化,不斷提高學(xué)生身體素質(zhì)和意志品質(zhì)，掀起全區(qū)中小學(xué)生冬季體育鍛煉的新高潮。

　　二、活動主題

　　熱愛祖國從體育鍛煉開始

　　三、參加對象

　　xx區(qū)中、小學(xué)生（小學(xué)為五年級學(xué)生）

　　四、活動時(shí)間

　　20xx年xx月至20xx年4月

　　五、活動內(nèi)容與要求

　�。ㄒ唬└鲗W(xué)校要高度重視，加強(qiáng)領(lǐng)導(dǎo)，明確分工，責(zé)任到人，積極做好宣傳發(fā)動工作。各校應(yīng)于20xx年xx月14日前結(jié)合本校實(shí)際情況，舉行學(xué)生陽光體育冬季體育鍛煉活動的啟動儀式。

　　（二）每天長跑距離（參考）基數(shù)為：小學(xué)生1000米，初中生1500米，高中生2000米�；顒悠陂g總長跑目標(biāo)和距離由各學(xué)校自行選定�；顒右园嗉墳閱挝�，組織學(xué)生在校園內(nèi)集體完成每天預(yù)定的`鍛煉目標(biāo)里程，直至累計(jì)跑完選定的目標(biāo)總里程。部分開展冬季長跑受條件限制的學(xué)校可以組織跳繩、踢毽等其他的體育鍛煉項(xiàng)目，保證學(xué)生每天的體育鍛煉活動量。各學(xué)校、班級要做好每日長跑活動情況記錄，節(jié)假日和寒假期間學(xué)校應(yīng)動員學(xué)生自覺堅(jiān)持長跑并做好記錄。以便在冬季長跑活動結(jié)束時(shí)統(tǒng)計(jì)每個(gè)學(xué)生冬季長跑的總里程。

　�。ㄈ└餍ＰｉL是學(xué)校開展陽光體育冬季長跑活動的第一責(zé)任人，要根據(jù)各校實(shí)際情況制定陽光體育冬季長跑活動方案，千方百計(jì)為學(xué)生創(chuàng)造條件開展冬季長跑活動，保質(zhì)保量地完成冬季長跑工作。上級主管部門應(yīng)對各校冬季長跑活動的開展情況進(jìn)行監(jiān)督和檢查，確�；顒影匆髮�(shí)施。

　　（四）各學(xué)校要指派專人擔(dān)任網(wǎng)絡(luò)管理員，在教育部網(wǎng)站上激活本單位的賬戶，并及時(shí)上傳轉(zhuǎn)發(fā)文件、活動方案、啟動儀式現(xiàn)場照片以及平時(shí)鍛煉照片等信息。同時(shí)，各學(xué)校要對前五年開展陽光體育冬季長跑活動情況進(jìn)行總結(jié)并在教育部網(wǎng)站“我要投稿”一欄內(nèi)上傳信息。

　　六、組織機(jī)構(gòu)：

　　本區(qū)學(xué)生陽光體育冬季長跑活動由xx區(qū)學(xué)生陽光體育大聯(lián)賽組委會負(fù)責(zé)組織協(xié)調(diào)工作。各中小學(xué)校應(yīng)建立工作小組并由一名校級領(lǐng)導(dǎo)具體負(fù)責(zé)此項(xiàng)活動的開展。

　　七、評選工作：

　　本次活動新區(qū)教育局將設(shè)優(yōu)秀組織獎的評選，評選組織工作具體如下：

　�。ㄒ唬┰u選條件：

　　1、開展冬季長跑活動的組織機(jī)構(gòu)健全，實(shí)施方案完整，措施具體；

　　2、認(rèn)真組織起跑儀式并開展冬季長跑的宣傳教育活動，起跑儀式有特色，影響面廣，宣傳教育活動有創(chuàng)意，參與范圍廣；

　　3、學(xué)校冬季長跑普及率高，學(xué)生普遍完成長跑里程，鍛煉效果顯著；

　　4、學(xué)校在冬季長跑活動網(wǎng)站上注冊比例高，參加網(wǎng)上系列活動；

　　5、組織冬季長跑活動的安全保障措施具體，活動期間未發(fā)生任何安全事故；

　�。ǘ┎牧蠄�(bào)送：

　　1、電子稿材料：活動期間，各校及時(shí)報(bào)送活動簡訊、照片，新區(qū)將在陽光體育網(wǎng)站上及時(shí)報(bào)道各�；顒娱_展情況（作為評選優(yōu)秀組織獎條件之一）。上報(bào)至郵箱：x。聯(lián)系人：xx區(qū)青少年活動中心體育活動部x老師，聯(lián)系電話：xxxxxx。

　　2、書面材料：20xx年4月25日前，各校將本次活動工作總結(jié)、優(yōu)秀組織獎申報(bào)表蓋好學(xué)校公章后，交至xx區(qū)青少年活動中心體育活動部，x老師收，郵編：xxxxxxx。

小學(xué)生冬季長跑方案11

　　一、指導(dǎo)思想

　　為了全面貫徹《關(guān)于開展第九屆全國億萬學(xué)生陽光體育冬季長跑活動的通知》文件精神，落實(shí)海南省省、陵水縣教育部門文件，開展好小學(xué)生“陽光體育運(yùn)動”冬季長跑活動，通過開展陽光體育冬季長跑活動，以“每天運(yùn)動一小時(shí)，健康工作50年，幸福生活一輩子”為指導(dǎo)思想，在學(xué)生中掀起體育鍛煉熱潮，磨練學(xué)生意志品質(zhì)，培養(yǎng)良好的鍛煉習(xí)慣，有效提高學(xué)生體質(zhì)，培養(yǎng)集體主義情感，提升耐力素質(zhì)，促進(jìn)學(xué)生德智體美全面發(fā)展，進(jìn)一步掀起陽光體育運(yùn)動的新高潮。特制定本實(shí)施方案。

　　二、活動主題：陽光體育與快樂校園同行

　　三、參加對象：全體學(xué)生

　　四、活動時(shí)間：20xx年12月1日—20xx年3月1日

　　五、組織機(jī)構(gòu)

　　組長：張昌慶（校長）

　　副組長：楊子明（副校長）、王超（副校長）

　　組員：林任道、劉秋紅王榮清、李政、梁香金、吳坤麗、吳才培、及各班主任。

　　六、實(shí)施內(nèi)容

　　1、20xx年12月19日，學(xué)校利用早操時(shí)間舉行校級陽光體育長跑動員和起跑儀式。每天長跑距離不低于 1000米，每天以早操和課外活動課的時(shí)間為主，以慢跑的形式完成跑步里程，若遇下雨或其他活動，也可以利用體育課時(shí)間完成。節(jié)假日期間要求學(xué)生自覺堅(jiān)持長跑。

　　2、活動場地：學(xué)校跑道

　　3、要求：每個(gè)班級兩路縱隊(duì)，跑步前行，班主任組織并帶隊(duì)。

　　4、時(shí)段安排：一至六年級按順序每個(gè)年級五分鐘內(nèi)跑完2圈。

　　5、各班級由班主任督促體育委員做好每日長跑活動情況記錄，在冬季長跑活動結(jié)束時(shí)，統(tǒng)計(jì)每個(gè)學(xué)生冬季長跑的總里程。

　　6、身體有特殊原因不能參加跑步的，可以實(shí)行免跑。跑步時(shí)一定要注意安全，避免發(fā)生意外事故。

　　7、通過學(xué)校宣傳，明確我校陽光體育冬季長跑的`重要意義，使全校師生都能以高昂的激情投身到本次活動中來。

　　8、節(jié)假日和寒假期間教育學(xué)生按學(xué)校要求自覺堅(jiān)持長跑。

　　七、鍛煉時(shí)間安排及內(nèi)容：

　　第一階段：12月1日冬季長跑啟動儀式，跑步基數(shù)1000米。

　　第二階段：寒假期間，學(xué)生自行堅(jiān)持每天跑步，跑步基數(shù)1000米。

　　第三階段：2月25日至3月20日、跑步與廣播操相結(jié)合，跑步基數(shù)1000米。

　　第四階段：3月20日進(jìn)行學(xué)�；顒涌偨Y(jié)，上報(bào)相關(guān)材料。