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心態(tài)決定心理年齡
日本熊本縣除了有萌萌的吉祥物熊本熊部長，最近又有了一位新晉網(wǎng)紅， 她叫西本喜美子，今年88歲。但她老人家靠的不是美白磨皮看角度，而是一些奇奇怪怪的自拍照。
據(jù)悉，西本奶奶的一生非常愛折騰，她在巴西出生，8歲回到日本熊本縣，年輕的時(shí)候開了自己的美容院，然后受其弟弟影響，成為了一名自行車選手，直到結(jié)婚退役，接下來多年的婚后生活很美滿，但她依然保持著一顆勇于嘗試新事物的心。72歲當(dāng)她第一次接觸相機(jī)，就停不下來了，最初老太太也老老實(shí)實(shí)的主攻靜物攝影，后來兩年后她又學(xué)會(huì)了用電腦，開始學(xué)數(shù)碼藝術(shù)。
她有非常強(qiáng)烈的學(xué)習(xí)新科技的好奇心，所以慢慢的，她就上手了各種數(shù)碼用品，除了會(huì)拍攝，還會(huì)用電腦后期制作，甚至用繪畫軟件。她甚至還搭建了自己的網(wǎng)站。 奶奶還和丈夫一起 動(dòng)手將自己的家改造成影棚 西本喜美子說： “在拍照的過程中，人生獲得了較之前100倍的快樂”。后來兒子建議她平時(shí)除了攝影，也可以拍一些自拍。 西本奶奶腦洞大開，就是這一系列的自拍照，真正讓她火了起來......
晚年得有自己的“主心骨”
老奶奶的心態(tài)特別值得借鑒，建議老人的晚年生活要有自己的主心骨，一輩子繞著子女轉(zhuǎn)，人老了也該為自己活一把，即便退休前沒有特殊愛好，退休后也應(yīng)該有意識地培養(yǎng)一些。寫字作畫；種花養(yǎng)鳥；跳舞、氣功、打球、下棋、垂釣等都能增進(jìn)身心健康。
英國《每日電訊報(bào)》刊登了芬蘭的一項(xiàng)研究。研究發(fā)現(xiàn)，各種娛樂休閑活動(dòng)中，和音樂有關(guān)的活動(dòng)對退休老人更有益。參加音樂類活動(dòng)的人比其他人有更積極的人際關(guān)系、更樂觀的人生觀，能獲得更多快樂。
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