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八年級教師的工作計(jì)劃

時間:2021-07-05 16:49:54 工作計(jì)劃 我要投稿

八年級教師的工作計(jì)劃(通用5篇)

  時間過得可真快,從來都不等人,我們的工作又將在忙碌中充實(shí)著,在喜悅中收獲著,不妨坐下來好好寫寫工作計(jì)劃吧。什么樣的工作計(jì)劃是你的領(lǐng)導(dǎo)或者老板所期望看到的呢?下面是小編為大家收集的八年級教師的工作計(jì)劃(通用5篇),希望對大家有所幫助。

八年級教師的工作計(jì)劃(通用5篇)

  八年級教師的工作計(jì)劃1

  一、導(dǎo)思想想

  認(rèn)真學(xué)習(xí)“體育與健康”新課程標(biāo)準(zhǔn),堅(jiān)持“健康第一”的指導(dǎo)思想,以促進(jìn)學(xué)生健康成長為目標(biāo),激發(fā)學(xué)生運(yùn)動興趣,培養(yǎng)他們終身體育的意識。在教學(xué)中,重視學(xué)生的主體地位,發(fā)揮他們的創(chuàng)造力,以學(xué)生發(fā)展為中心;關(guān)注個體差異與不同需求,確保每一位同學(xué)受益。

  二、工作目標(biāo)

  認(rèn)真完成體育教學(xué)任務(wù),使學(xué)生掌握體育基礎(chǔ)知識,基本技能,基本技術(shù)。培養(yǎng)學(xué)生的興趣。認(rèn)真完成教學(xué)研究和教學(xué)改革任務(wù),爭取在區(qū)比賽中取得優(yōu)異成績,認(rèn)真完成上級領(lǐng)導(dǎo)安排的各種時令性工作和任務(wù)。

  三、學(xué)生現(xiàn)狀分析

  初二年級的學(xué)生身體發(fā)育正處于青春期的高峰時期,心理、生理的發(fā)育波動強(qiáng)。男生愛動,喜歡對抗性強(qiáng)的運(yùn)動項(xiàng)目如:籃球、足球、等項(xiàng)目。而女生則恰恰相反,喜歡娛樂性、柔韌性、游戲性強(qiáng)的項(xiàng)目。從身體素質(zhì)方面來看男生力量素質(zhì)差,但是靈活性和反應(yīng)能力強(qiáng)。女生也是力量差,但是柔韌性好。對于體育與健康理論知識較薄弱,對鍛煉方法模糊,不知如何合理的進(jìn)行體育鍛煉。因此,這學(xué)期應(yīng)加強(qiáng)理論與實(shí)踐的結(jié)合,選擇多樣的教學(xué)內(nèi)容,多通過集體游戲來提高凝聚力,滿足學(xué)生參與活動和學(xué)習(xí)的需要。因此要因勢利導(dǎo),培養(yǎng)學(xué)生積極參與體育鍛煉。

  四、加強(qiáng)課堂常規(guī)落實(shí)、改進(jìn)教學(xué)措施、提高教學(xué)質(zhì)量。

  1、常規(guī)落實(shí),上課前認(rèn)真?zhèn)湔n,鉆研教材,改進(jìn)教學(xué)手段,根據(jù)學(xué)生的不同差異制定不同的教學(xué)手段使每個學(xué)生受益。在體育課中,對學(xué)生嚴(yán)格要求,加強(qiáng)組織紀(jì)律教育,防止各種傷害事故的發(fā)生,做到安全第一。

  2、體育教學(xué)是整個體育工作的中心環(huán)節(jié),上好體育可是重中之重,本學(xué)期,我將按照“健康第一”的指導(dǎo)思想,努力探索新課程標(biāo)準(zhǔn),積極改進(jìn)自己的授課方式,提高自己的授課水平。在教學(xué)中嚴(yán)格貫徹以學(xué)生為主體,以教師為主導(dǎo)的教學(xué)思想,努力使每一位學(xué)生都能積極的上好體育課,學(xué)好體育知識,增強(qiáng)體質(zhì),使教學(xué)質(zhì)量得到有效的提高。

  3、進(jìn)一步提高課外教學(xué)活動和運(yùn)動競賽水平,學(xué)校的體育工作除體育教學(xué)以外,還有課外體育活動和運(yùn)動競賽,這兩項(xiàng)同樣是學(xué)校體育工作的重點(diǎn)。課外體育活動是學(xué)生非常喜愛的活動形式,它既可以使學(xué)生對在體育課上學(xué)到的知識進(jìn)行鞏固,又可以發(fā)揮自己的能力去學(xué)習(xí)自己喜歡的運(yùn)動項(xiàng)目,基于這一點(diǎn)對本學(xué)期的課外活動要詳細(xì)計(jì)劃措施,并做好輔導(dǎo),以保證課外體育活動順利的開展。

  五、本學(xué)期考核項(xiàng)目:

  隊(duì)列隊(duì)形、投擲實(shí)心球、籃球、100米、雙杠、理論。

  在認(rèn)真鉆研教學(xué)大綱和結(jié)合本校實(shí)際的基礎(chǔ)上,制定出切實(shí)可行的教學(xué)計(jì)劃。

  一、學(xué)生現(xiàn)狀分析

  所任教的學(xué)生年齡在15-16歲之間,處于青春發(fā)育的高峰期,身體發(fā)育較快,男女差別較大,男生活潑好動,表現(xiàn)與強(qiáng),女生趨于文靜,不好活動。因此要因勢利導(dǎo),加強(qiáng)男生的身體素質(zhì)練習(xí),培養(yǎng)女生積極參與體育鍛煉的習(xí)慣。

  二、指導(dǎo)思想

  新的課程標(biāo)準(zhǔn)明確指出:

  1、堅(jiān)持“健康第一”的指導(dǎo)思想,促進(jìn)學(xué)生健康成長。2、激發(fā)學(xué)生的運(yùn)動興趣,培養(yǎng)學(xué)生的終身體育意識與健康行為。3、重視學(xué)生主體地位,以學(xué)生身心健康發(fā)展為中心,充分發(fā)揮學(xué)生的積極性和學(xué)習(xí)潛能,提高學(xué)生的體育學(xué)習(xí)能力。

  4、充分關(guān)注學(xué)生的個體差異與不同需求,確保每個學(xué)生都受益。

  三、教學(xué)目標(biāo)

  1、積極參加課外體育活動,懂得科學(xué)的鍛煉方法

  2、完成和基本掌握本年級選擇項(xiàng)目中規(guī)定動作,了解所學(xué)運(yùn)動項(xiàng)目的簡單規(guī)則。結(jié)合游戲和降低規(guī)則的比賽,提高技戰(zhàn)術(shù)的運(yùn)用能力。用安全方法進(jìn)行運(yùn)動,發(fā)展體育的廣泛興趣、愛好。提高自學(xué)自練和自我保健能力。

  3、全面發(fā)展體能的基礎(chǔ)上,通過多種聯(lián)系繼續(xù)發(fā)展靈敏、速度和有氧耐力,知道營養(yǎng)需求及選擇對健康的影響。根據(jù)自己的生理發(fā)育特點(diǎn),了解體育活動中應(yīng)注意的事項(xiàng)。

  4、正確評價自己的運(yùn)動能力,了解身心之間的關(guān)系,逐步掌握設(shè)置合適的體育學(xué)習(xí)目標(biāo)方法,增強(qiáng)自尊與自信,在克服困難的學(xué)習(xí)中,體驗(yàn)成功和活動的樂趣。

  5、增進(jìn)同學(xué)間的交往,建立體育活動中的合作意識,指出體育活動中的不道德行為,結(jié)合感興趣的體育項(xiàng)目,多渠道搜集信息,并能評說比賽和表演。

  四、運(yùn)動參與

  1、積極參加課外體育活動,懂得體育的鍛煉方法。

  2、用安全方法進(jìn)行運(yùn)動,發(fā)展體育的廣泛興趣、愛好。提高自學(xué)自練和自我保健能力。

  3、根據(jù)自己的生理發(fā)育特點(diǎn),了解體育活動中應(yīng)注意的事項(xiàng)。

  五、教學(xué)內(nèi)容

  1、跑(50米、耐力跑800米1000米、往返跑25米)

  2、田徑跳(立定跳遠(yuǎn))擲(投實(shí)心球)

  運(yùn)動技能教學(xué)重點(diǎn):以各項(xiàng)目技術(shù)為載體,發(fā)展跑的能力和有氧耐力、彈跳力、肌肉力量,提高生活能力和抗疲勞的能力。

  3、足球(變向運(yùn)球射門、腳法不限)籃球(行進(jìn)間單手肩上投籃)排球(墊球)

  教學(xué)重點(diǎn):以籃球的基本技術(shù)為載體,發(fā)展學(xué)生的身體素質(zhì),提高心肺功能,培養(yǎng)運(yùn)動興趣。

  八年級教師的工作計(jì)劃2

  為了能把本班建成具有“團(tuán)結(jié)、活潑、嚴(yán)謹(jǐn)、求學(xué)”的班風(fēng),把學(xué)生培養(yǎng)成有理想、有道德、有文化、有紀(jì)律的一代新人,做一位合格的社會主義建設(shè)者和接班人。特制定班級工作計(jì)劃:

  一、班級基本情況

  本學(xué)期班級共有68名學(xué)生。學(xué)生學(xué)習(xí)生物的興趣還不很高,上學(xué)期生物的平均成績在全年級排名最后,雖然高分還可以,但由于不愛學(xué)習(xí)的學(xué)生較多,因此班平均被拉下來了。這個學(xué)期要想辦法調(diào)動學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性,爭取成績有較大的提高。

  二、本學(xué)期基本工作要點(diǎn)

  1、確立班級體的奮斗目標(biāo)

  班集體的共同奮斗目標(biāo),是班集體的理想和前進(jìn)的方向,班集體如果沒有共同追求的奮斗目標(biāo),就會失去前進(jìn)的動力。所以,一個良好的班集體應(yīng)該有一個集體的奮斗目標(biāo),這個目標(biāo)應(yīng)是遠(yuǎn)期、中期、近期目標(biāo)的結(jié)臺,逐步實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的過程會產(chǎn)生梯次激勵效應(yīng),形成強(qiáng)大的班級凝聚力。作為班級組織者的班主任應(yīng)結(jié)合本班學(xué)生思想、學(xué)習(xí)、生活實(shí)際,制定出本班的奮斗目標(biāo)。在實(shí)現(xiàn)班集體奮斗目標(biāo)的過程中,要充分發(fā)揮集體每個成員的積極性,使實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的過程成為教育與自我教育的過程,每一集體目標(biāo)的實(shí)現(xiàn),都是全體成員共同努力的結(jié)果,要讓他們分享集體的歡樂和幸福,從而形成集體的榮譽(yù)感和責(zé)任感。

  2、在學(xué)生中培養(yǎng)競爭意識,有“你追我趕”的比學(xué)風(fēng)格;

 、偻ㄟ^各種方式,端正學(xué)生的學(xué)習(xí)動機(jī)和態(tài)度,指導(dǎo)他們掌握科學(xué)的學(xué)習(xí)方法和良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣。

  ②指導(dǎo)本班學(xué)生的課外閱讀,組織和舉行讀書會,培養(yǎng)他們良好的文化底蘊(yùn)。

  ③經(jīng)常與各門學(xué)科的任課教師進(jìn)行溝通,了解學(xué)情,做好協(xié)調(diào)工作。

  3、面對全體學(xué)生,要顧全大局,做到抓兩頭促中間;

  4、關(guān)鍵要抓好班級的紀(jì)律,因?yàn)榧o(jì)律是成績的保證。要抓好紀(jì)律關(guān)鍵在教育好后進(jìn)生。所以,轉(zhuǎn)化后進(jìn)生特別是雙差生工作顯得異常重要;

  5、成績、表現(xiàn)好的學(xué)生要經(jīng)常鼓勵,既要肯定成績,也要不斷督促,使他們不斷取得進(jìn)步;

  6、力爭做好每位學(xué)生的思想工作,使他們提高認(rèn)識,不斷上進(jìn)。

  7、積極參加學(xué)校組織的各項(xiàng)活動,使學(xué)生在活動中受到教育。

  8、健全班委會,明確分工,提高學(xué)生的管理能力。

  三、具體措施

  1、充分利用班會向?qū)W生進(jìn)行思想教育。

  2、發(fā)揮干部的作用,師生共同管理班級。

  一個良好的班集體,必須擁有一批團(tuán)結(jié)在班主任周圍的積極分子,組成班集體的核心,有了這個核心,才能帶動全班同學(xué)去努力實(shí)現(xiàn)集體目標(biāo)。班干部作為班級核心力量,分別負(fù)責(zé)其它級別的各項(xiàng)工作,如“學(xué)習(xí)委員負(fù)責(zé)指導(dǎo)總結(jié)科代表的工作”“生活委員負(fù)責(zé)指導(dǎo)督促值日組長的工作”等。

  3、充分利用課堂40分鐘向?qū)W生進(jìn)行教育。

  4、抓住每一次月考,及時進(jìn)行總結(jié),指導(dǎo),鼓勵。

  5、組織迎新年慶元旦活動。

  6、抓好期末復(fù)習(xí),迎接期末考試。

  八年級教師的工作計(jì)劃3

  一、對教材內(nèi)容的分析及補(bǔ)充、增刪、改進(jìn)意見

  本學(xué)期所授的內(nèi)容是中國歷史現(xiàn)代史部分教科書由單元和課組成。每一個單元為一個學(xué)習(xí)主題,每一個學(xué)習(xí)主題下分若干課。本冊共五個單元,共二十五課。由文化課和活動課兩種課型組成,以課為單位。每課課文由提示、正文、閱讀課文、圖、表、資料、注釋、每課一得以及課文中思考題和課后練習(xí),活動建議等組成。其中正文緊扣教學(xué)大綱目標(biāo)要求,可作為課堂教學(xué)應(yīng)完成的基本任務(wù)。其余內(nèi)容,可根據(jù)學(xué)生具體情況,提出不同的教學(xué)目標(biāo)與要求。

  二、學(xué)生雙基、能力、學(xué)習(xí)方法及非智力因素分析:

  八年級現(xiàn)有學(xué)生104人,2個教學(xué)班。2個班綜合情況是130班、131班2班均有優(yōu)秀生,并且他們的成績比較高,如131班宋平、湯銘輝。130班的晏強(qiáng)等,但是后進(jìn)層也很多,在學(xué)習(xí)方面存在以下問題

  1部分學(xué)生對歷史學(xué)科認(rèn)識不夠,學(xué)習(xí)態(tài)度不端正。

  2部分學(xué)生求知欲強(qiáng),思維靈活,但學(xué)習(xí)興趣不高,學(xué)習(xí)目的不明確

  3有些學(xué)生有偏科現(xiàn)象

  4缺乏分析歸納能力,學(xué)習(xí)主動性有待加強(qiáng)

  5綜合分述史實(shí)的能力較差有待在方面提高

  三、教學(xué)目標(biāo)

  繼續(xù)增強(qiáng)學(xué)生對歷史的學(xué)習(xí)興趣,使學(xué)生掌握重要的歷史事件,歷史人物,歷史現(xiàn)象,理解重要的歷史概念,把握不同歷史時期的基本特征及其發(fā)展趨勢。培養(yǎng)學(xué)生識圖、讀史料的分析能力,引導(dǎo)學(xué)生學(xué)會收集、整理和運(yùn)用相關(guān)的歷史學(xué)習(xí)材料,啟發(fā)學(xué)生對歷史事物進(jìn)行想象、聯(lián)想和分析、綜合、比較、概括等認(rèn)知活動。注重培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新意識,以及與他人合作和參與社會實(shí)踐活動的能力。增強(qiáng)學(xué)生的民族自豪感和愛國主義情感,弘揚(yáng)世界各民族的優(yōu)秀文化。完成中國歷史八年級下冊的歷史教學(xué)任務(wù),爭取平均分、優(yōu)秀率、合格率都超過岳陽市平均水平

  四、教學(xué)措施

  1認(rèn)真鉆研教材,課程標(biāo)準(zhǔn)認(rèn)真?zhèn)湔n,耐心輔導(dǎo)

  2充分利用各種課程資源,突出每一節(jié)課的重難點(diǎn),以增強(qiáng)直觀感

  3通過各種手段,提高學(xué)生興趣,活躍課堂氣氛

  4通過課上小測驗(yàn)、提問,早自習(xí)檢查背誦等多種方式進(jìn)行知識的反饋和鞏固

  5繼續(xù)實(shí)行少講多練當(dāng)堂掌握的這種教學(xué)形式啟發(fā)學(xué)生動手和動口的能力,對重大歷史事件和重要人物進(jìn)行重點(diǎn)講解

  6每講完一單元后把本單元的內(nèi)容進(jìn)行歸納綜合比較,讓學(xué)生系統(tǒng)掌握

  7充分利用教材中的小、想一想、議一儀等,增強(qiáng)學(xué)生興趣,提高教學(xué)效果

  課上講到、練到,課下輔導(dǎo)到、檢查到不丟掉一個環(huán)節(jié)以提高成績。

  另外,本學(xué)期對于歷史學(xué)科將開展講歷史故事、講歷史評人物講演、抗日救亡歌曲演唱會等活動,以達(dá)到增強(qiáng)學(xué)習(xí)興趣的目的。

  五、教學(xué)資源的開發(fā):

  利用學(xué)校圖書室、校園廣播、網(wǎng)絡(luò)及其它媒體開發(fā)教學(xué)資源。

  六、教學(xué)時間安排:見附表

  教學(xué)進(jìn)度表

  周次 教學(xué)內(nèi)容 備注

  1 第一課

  2 第二、三課

  3 第四、五課

  4 單元復(fù)習(xí)測驗(yàn)

  5 第六、七課

  6 第八、九課

  7 第十、十一課

  8 第十二、十三課

  9 期中復(fù)習(xí)

  10 期中考試

  11 第十四、十五課

  12 第十六、十七課

  13 單元總結(jié)測驗(yàn)

  14 第十八、十九課

  15 第二十、二十一課

  16 第二十二、二十三課

  17 單元復(fù)習(xí)測驗(yàn)

  18 期末復(fù)習(xí)

  19 期末復(fù)習(xí)

  20 期末考試

  七、教學(xué)總結(jié)及反思的要求:

  及時寫好教后記,總結(jié)教學(xué)過程中的得失。主要從學(xué)生角度、從發(fā)展角度、從個性角度思考問題,以利于今后的教學(xué)工作。

  八年級教師的工作計(jì)劃4

  一、基本情況分析

  目前班級學(xué)生最大的特點(diǎn)是語文優(yōu)良率不高,大部分同學(xué)語文學(xué)習(xí)興趣不濃,學(xué)習(xí)自覺性不強(qiáng),隨著學(xué)生年齡的增長和知識難度的增加,加上現(xiàn)在根據(jù)課改的精神對教學(xué)目標(biāo)進(jìn)行的調(diào)整,本學(xué)科更加注重考察學(xué)生理解,運(yùn)用能力,對學(xué)生掌握知識的深度和廣度,思維能力和認(rèn)識水平都提出了更高的要求,這對個別優(yōu)秀的學(xué)生來說是如魚得水,但對絕大多數(shù)學(xué)生來說,并非福音.我們的教學(xué)必須未雨綢繆,因此,我們在繼續(xù)以前工作中行之有效的方法手段的同時,還應(yīng)加強(qiáng)對課改的學(xué)習(xí)與研究。

  二、教材分析

  八年級上冊四個現(xiàn)代文單元的專題分別是戰(zhàn)爭、普通人與平民、建筑園林與名勝古跡、科學(xué),其中前兩個單元以記敘類文章為主,后兩個單元以說明類文章為主。本冊教材要求學(xué)生了解兩種文體:記敘文和說明文;同時相應(yīng)地了解兩種表達(dá)方式:記敘與說明。另外,從八年級上冊開始,文言文和白話文分編。兩個文言文單元課文的選編主要是從文章的難易程度以及課程目標(biāo)這兩個方面來考慮的。

  第一單元是以戰(zhàn)爭為主題組元的。五篇課文,有反映解放戰(zhàn)爭的.《新聞兩則》,有反映反法西斯戰(zhàn)爭的《蠟燭》,有以英法聯(lián)軍侵華戰(zhàn)爭為背景的《就英法聯(lián)軍遠(yuǎn)征中國致布特勒上尉的信》,有反映抗日戰(zhàn)爭的《蘆花蕩》,有反映德國法西斯暴行的《親愛的爸爸媽媽》“綜合性學(xué)習(xí)寫作口語交際”也以戰(zhàn)爭為主題:“世界:何時鑄劍為犁”。

  第二單元主要由記敘類作品組成,著重培養(yǎng)閱讀記敘類作品的能力。從單元課文的內(nèi)容來說,都是寫普通人的。這一單元的前邊,恰恰是一個寫戰(zhàn)爭的單元,顯得十分沉重。因此,這個單元有必要高聲贊頌人間的愛,吁喚“讓世界充滿愛”。通過這個單元,可以使學(xué)生在情感、態(tài)度和價值觀方面,受到熏陶和啟示。

  第三單元所選課文以建筑園林、名勝古跡為主題,文體類別上側(cè)重于說明文。本冊教材中設(shè)置了兩個說明文單元,以期完成《課程標(biāo)準(zhǔn)》的有關(guān)目標(biāo)。實(shí)驗(yàn)教材與修訂教材相比,對說明文的要求已大大降低了。

  第四單元以“科學(xué)”為主題編選了五課各具特色的介紹科學(xué)知識的短文,共六篇。教學(xué)本單元,既要注重語文基本能力的培養(yǎng),也要關(guān)注科學(xué)精神、科學(xué)態(tài)度和科學(xué)思維方法的培養(yǎng),努力追求二者的交融整合,實(shí)現(xiàn)學(xué)生人文素養(yǎng)和科學(xué)素養(yǎng)的共同提高。

  本冊文言課文的編排方式跟前兩冊顯然不同:前兩冊是分散在各個單元里,每單元一篇;本冊則是單獨(dú)組元,每單元五篇,共有兩個單元,課文篇數(shù)幾乎增加了一倍。這個變化表明:過去一年里的文言文(含古代詩歌)教學(xué)只是“入門”的準(zhǔn)備,而本冊則是“入門”的正式啟動。在這正式啟動之際,應(yīng)當(dāng)做好以下兩點(diǎn)

  一、狠抓誦讀教學(xué),使學(xué)生讀得正確,并逐步養(yǎng)成自覺誦讀的習(xí)慣。本單元的背誦量相當(dāng)大。要求全文背誦的有《桃花源記》(309字)、《陋室銘》(81字)、《愛蓮說》(119字)、《大道之行也》(107字)、杜甫詩三首(200字);此外,還要背誦《核舟記》第二至第四段(266字),總計(jì)為1082字。

  二、倡導(dǎo)探究式的學(xué)習(xí),棄絕“填鴨”,著力培養(yǎng)學(xué)生自行領(lǐng)悟的能力。教師要善于因勢利導(dǎo),使這種探究式的學(xué)習(xí)收到最大的成效。

  三、教學(xué)目標(biāo)

  1、在學(xué)生原有寫作基礎(chǔ)上繼續(xù)提高、鍛煉寫作的基本能力,達(dá)到基本寫作要求。

  2、創(chuàng)設(shè)一個輕松愉快的寫作氛圍,除了能層次分明地、有條理地寫出自己所熟悉的人和事外,鼓勵寫作個性化,鼓勵作文要創(chuàng)新,提倡個性鮮明,在實(shí)踐中寫出自己的真情實(shí)感。

  3、重點(diǎn)訓(xùn)練記敘文的寫作,以及若干篇日記、讀后感、隨筆等,同時認(rèn)識和了解說明文和議論文這些文體的基本特征。

  4、對學(xué)生有針對性地進(jìn)行強(qiáng)化訓(xùn)練,力求在審題、選材、語言、立意上多多指導(dǎo),多多對學(xué)生習(xí)作進(jìn)行評講,讓學(xué)生用心發(fā)現(xiàn),用心體驗(yàn)和感悟,指導(dǎo)學(xué)生在60分鐘之內(nèi),寫出不少于600字的佳作來。

  5、在教育教學(xué)過程中滲透法制教育。如《中華人民共和國憲法》、《中華人民共和國憲法》《中華人民共和國義務(wù)教育法》、《中華人民共和國文物保護(hù)法》等。

  八年級教師的工作計(jì)劃5

  跳躍技術(shù)的基礎(chǔ)知識。

  1、跳躍運(yùn)動包括哪些項(xiàng)目?

  2、最早興起的跳高姿勢是什么姿勢?

  3、跳遠(yuǎn)技術(shù)是由哪幾部分組成的?

  田 徑

  一、跑

  通過學(xué)習(xí)途中跑和彎道跑,逐步掌握耐久跑的基本知識與基本技術(shù);發(fā)展速度、耐力、靈敏、協(xié)調(diào)等身體素質(zhì);培養(yǎng)吃苦耐勞、克服困難、勇往直前等良好品質(zhì)。

  1: A、弓箭步走路20米×2 B:高抬腿跑10---15米×2

  C:30---50米加速跑 D:游戲:聽數(shù)找朋友。

  2: A:學(xué)習(xí)站立式起跑。 B:變速跑:男1000米,女士800米跑。

  3: A:學(xué)習(xí)站立式起跑, B:學(xué)習(xí)彎道跑技術(shù)。

  4: A:50米×(2---4)次 B:越野跑1200---18000米。

  5: A:圓周跳繩接力練習(xí)。B :計(jì)時跑男1000米,女800米。

  6:考核:男:1000米;女:800米。

  一、 跳躍

  通過各種練習(xí)基本掌握蹲踞式跳遠(yuǎn)技術(shù);發(fā)展彈跳素質(zhì),提高跳躍能力。

  1、A:學(xué)習(xí)蹲踞式跳遠(yuǎn)。

  2、“騰空步”練習(xí)。

  3:復(fù)習(xí)“騰空步”技術(shù)。

  4:學(xué)測步點(diǎn);蹲踞式跳遠(yuǎn)練習(xí)。

  5:復(fù)習(xí)蹲踞式跳遠(yuǎn)。

  6:考核:蹲踞式跳遠(yuǎn)。

  三、投擲

  學(xué)習(xí)原地推鉛球技術(shù),通過練習(xí)初步了解原地推鉛球的動作要領(lǐng);發(fā)展力量、靈敏等身體素質(zhì)。

  1、學(xué)習(xí)原地推鉛球(以右手為例)。

  2、原地對實(shí)心球。

  3、A:雙腳跳躍練習(xí)。B:推鉛球。

  4、A:雙人跳起移動練習(xí)。B:推鉛球練習(xí)。

  5、考核:原地推鉛球。

  四、體操:支撐跳躍。

  通過支撐跳躍動作的練習(xí),主要提高支撐跳躍基本能力,掌握支撐跳躍的方法,學(xué)會保護(hù)與幫助,基本掌握屈腿騰越動作技術(shù),發(fā)展踏跳能力。

  1、A:踏跳、推手練習(xí)。B:單手推墻練習(xí)。

  2、A:跳上成蹲撐,向前挺身跳下。 B:蹲撐、抱腿、挺身跳。

  3、跳上成跪撐挺身跳下。

  4、A:復(fù)習(xí)(同上)。 B:助跑練習(xí)。

  5、屈腿騰越跳箱。

  6、復(fù)習(xí)(同上)

  7、考核:屈腿騰越跳箱。

  五、籃球

  學(xué)習(xí)行進(jìn)間體前變向運(yùn)球,原地單手肩上傳、接球和單手肩上投籃球,進(jìn)一步熟悉球性,提高控制球能力,掌握基本技術(shù)。通過各種移動步法的練習(xí),提高學(xué)生的協(xié)調(diào)、靈敏素質(zhì);通過教學(xué)比賽,鞏固已學(xué)基本技術(shù)。

  1、A:復(fù)習(xí)各種移動步法。 B:復(fù)習(xí)體前變向運(yùn)球。 C:學(xué)習(xí)體前變向運(yùn)球。

  2、A:復(fù)習(xí)先進(jìn)間體前變向運(yùn)球。 B:學(xué)習(xí)原地單手肩上傳接球。

  3、A:復(fù)習(xí)原地單手肩上傳接球。 B:復(fù)習(xí)原地肩上傳接球。

  4、A:復(fù)習(xí)原地單手肩上投籃。 B:學(xué)習(xí)急起急停。

  5、A:學(xué)習(xí)跨步和轉(zhuǎn)身。 B:復(fù)習(xí)急起和急停。

  6、A:復(fù)習(xí)跨步和轉(zhuǎn)身。 B:綜合練習(xí)。

  7、籃球教學(xué)比賽。

  六、排球

  鞏固移動、傳、墊球技術(shù),改進(jìn)正面下手發(fā)球技術(shù);菊莆照嫔鲜职l(fā)球技術(shù),初步了解正面扣球技術(shù)。發(fā)展力量、速度、靈敏、協(xié)調(diào)等素質(zhì)。

  1、A:復(fù)習(xí)移動。 B:復(fù)習(xí)傳、接球。

  2、學(xué)習(xí)正面上手發(fā)球。

  3、復(fù)習(xí)正面上手發(fā)球。

  4、發(fā)、墊球練習(xí)。

  5、A:復(fù)習(xí)體側(cè)墊球。 B:傳、墊球比賽。

  6、學(xué)習(xí)原地正面扣球。

  7、復(fù)習(xí)原地正面扣球。

  8、排球教學(xué)比賽。

  七、韻律操和舞蹈

  學(xué)習(xí)第二套少年韻律體操,進(jìn)一步提高節(jié)奏感和表現(xiàn)力。

  1、復(fù)習(xí)少年韻律操1。

  2、學(xué)習(xí)少年韻律操2第一段。

  3、學(xué)習(xí)少年韻律操第二段。

  4、A:復(fù)習(xí)少年韻律操一、二段。 B:學(xué)習(xí)第三段。

  5、復(fù)習(xí)少年韻律操(二)。

  6、進(jìn)行全套韻律操的總復(fù)習(xí)。

  八、民族傳統(tǒng)體育

  1、學(xué)習(xí)青年拳第一段1---5動。

  2、A:復(fù)習(xí)青年拳1---5動。 B:學(xué)習(xí)6---9動。

  3、A:復(fù)習(xí)青年拳1---9動。 B:學(xué)習(xí)班10---16動。

  4、A:集體復(fù)習(xí)青年拳1---13動。 B:學(xué)習(xí)14---17動。

  5、A:復(fù)習(xí)1---17動。 B:l學(xué)習(xí)18---20動。

  6、復(fù)習(xí)青年拳第一段。

  7、(同上)

  形體訓(xùn)練

  初步了解基本手位與基本步法的動作方法,培養(yǎng)學(xué)生的節(jié)奏感,發(fā)展協(xié)調(diào)性和團(tuán)結(jié)合作精神,引導(dǎo)養(yǎng)成正確的身體姿勢。

  1、基本手位。

  2、基本腳位。

  3、綜合形體訓(xùn)練。

  4、復(fù)習(xí)形體訓(xùn)練。

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