安全運(yùn)動促健康教案

時間：2021-07-04 20:21:51 教案我要投稿

安全運(yùn)動促健康教案范文

　　教學(xué)目標(biāo)：

安全運(yùn)動促健康教案范文

　　通過學(xué)習(xí)知道體育運(yùn)動的好處，了解體育運(yùn)動中的一些安全常識。

　　知道并遵守安全運(yùn)動的基本方法。

　　愿意積極參加體育運(yùn)動，促進(jìn)身體健康。

　　教學(xué)重點(diǎn)：

　　體育運(yùn)動中安全事項(xiàng)

　　教學(xué)難點(diǎn)：

　　能夠遵守體育運(yùn)動中安全事項(xiàng)

　　課時按排：

　　共1課時

　　第一課時

　　教學(xué)過程：

　　一、導(dǎo)入：

　　教師：同學(xué)們，你和你的家人喜歡什么體育運(yùn)動？

　　請你上來將你喜歡的體育運(yùn)動用動作表演一下，我們一起來猜一猜。

　　活動一體育運(yùn)動好處多

　　同學(xué)們這么喜歡體育運(yùn)動，那你們鍛煉后有什么感受？

　　學(xué)生自由談感受。

　　請班上熱愛體育運(yùn)動的同學(xué)談感受在學(xué)校，同學(xué)們通過體育運(yùn)動獲得成功，還可以談?wù)勀愕募胰藚⒓芋w育運(yùn)動后都有什么變化？舉例子說一說。

　　教師小結(jié)：

　�。�1）身體方面：

　　體育鍛煉可以促進(jìn)身體的生長發(fā)育，增強(qiáng)體質(zhì)，使疲勞的身體得到積極的休息，能夠提高學(xué)習(xí)、工作的效率；能夠提高抗病能力，增強(qiáng)適應(yīng)環(huán)境的能力。

　　（2）心理方面：

　　體育鍛煉可以使人快樂，調(diào)節(jié)緊張情緒，還可以提高自信心。

　�。�3）社會適應(yīng)：

　　體育鍛煉中的集體項(xiàng)目與競賽活動可以培養(yǎng)與同伴友好相處和團(tuán)結(jié)、協(xié)作等集體主義精神。

　　活動二體育運(yùn)動中的隱患

　　講述學(xué)生在日常體育鍛煉中出現(xiàn)的一些不安全現(xiàn)象，請學(xué)生分析原因，找答案，適時導(dǎo)入本活動的主題。

　　學(xué)生自由回答。

　　體育鍛煉有很多好處，但是如果不注意運(yùn)動的安全，就會造成傷害，適得其反，可見運(yùn)動安全是多么重要�。� 這些傷害是什么原因造成的呢？

　�。�1）運(yùn)動方式不合理造成的。

　　（2）不良運(yùn)動習(xí)慣造成的。

　�。�3）運(yùn)動場地原因造成的。

　�。�4）不正確的運(yùn)動方法造成的。

　　（5）注意力不集中造成的。

　　教師小結(jié)

　　這些情況都可能造成對我們身體的傷害，運(yùn)動中如果不注意安全，會給我們帶來不必要的`傷害。所以，我們要注意運(yùn)動安全。

　　活動三運(yùn)動安全小貼士

　　教師引導(dǎo)學(xué)生討論，運(yùn)動時要注意什么，歸納運(yùn)動安全注意事項(xiàng)（運(yùn)動著裝、運(yùn)動準(zhǔn)備、場地選擇、良好運(yùn)動習(xí)慣等）。結(jié)合學(xué)生發(fā)言，引導(dǎo)學(xué)生得出以下結(jié)論：

　�。�1）穿寬松的運(yùn)動服和運(yùn)動鞋進(jìn)行活動，不戴發(fā)卡、不帶鑰匙硬物。

　�。�2）注意運(yùn)動場地安全。不要在不平整的場地上運(yùn)動（活動）；及時清除場地的石塊等雜物；不要在過硬的場地上做劇烈的運(yùn)動，還要注意場地上的器材是否牢固安全。

　�。�3）做好準(zhǔn)備活動，尤其在游泳和做器械動作前要充分進(jìn)行熱身活動，運(yùn)動后應(yīng)做放松整理活動。

　�。�4）運(yùn)動時不要吃東西，因?yàn)檫@可能會把食物吸入氣管而造成傷害。

　�。�5）不要從過高的物體上向下跳。

　　（6）在體育課上要遵守體育課堂常規(guī)，不做危險動作，按要求進(jìn)行活動，不在運(yùn)動中搞惡作劇。

　�。�7）不在教室或走廊里奔跑或游戲。

　�。�8）運(yùn)動后不能馬上大量喝水、吃冷食；不能馬上用冷水澆頭和洗澡。

　　教師小結(jié)

　　同學(xué)們，生命在于運(yùn)動，堅(jiān)持體育活動，不僅可以增進(jìn)健康，而且可以預(yù)防疾病。科學(xué)運(yùn)動、安全的進(jìn)行體育鍛煉才能讓我們健康成長。

　　活動四檢驗(yàn)一下我們對運(yùn)動安全知識的了解掌握情況。

　�。�1）運(yùn)動時吃東西是不對的。（）