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全家減肥記作文
在平凡的學(xué)習(xí)、工作、生活中，許多人都寫過作文吧，借助作文人們可以實(shí)現(xiàn)文化交流的目的。那要怎么寫好作文呢？下面是小編精心整理的全家減肥記作文，歡迎閱讀與收藏。
全家減肥記作文1
我和媽媽見爸爸減肥很有效果，便跟爸爸一樣，開始了瘦身計(jì)劃。我不像爸爸那樣整天都有時(shí)間減肥，我早上要練琴，準(zhǔn)備好小提琴的十級(jí)考級(jí)；下午要去上補(bǔ)習(xí)班，準(zhǔn)備好六年級(jí)的沖刺，所以只好晚上才開始。
好不容易熬到了晚上，我要開始了：第一步，在家里慢跑十圈（主要是熱身嘛）。第二步，做仰臥起坐100個(gè)（分三個(gè)時(shí)間段，先做四十個(gè)，再休息三分鐘，再做三十個(gè)，然后休息三分鐘，最后再做三十個(gè)）。第三步，跳繩。爭(zhēng)取一直持續(xù)著一秒鐘跳一個(gè)雙飛。第四步，跳啦啦操三遍。我也是學(xué)校啦啦隊(duì)其中的一員啦，啦啦操其實(shí)看上去簡(jiǎn)單，其實(shí)跳起來很費(fèi)勁的，（有興趣的可以學(xué)學(xué)哦）。第五步，也就是最后一步，立臥撐。（立臥撐嘛，我就不多說了，方法跟偶們班的體育金老師一樣）。
哈哈，按照我的'計(jì)劃來，半個(gè)月你就能瘦3公斤！只要你堅(jiān)持，還有控制飲食！
媽媽呢，在她的iphone4s 下載了一個(gè)“瘦身戰(zhàn)爭(zhēng)”，里面有很多功能的！想知道？自己上網(wǎng)查吧！
心動(dòng)了？何不自己嘗試嘗試呢？我要吃飯了，不講嘍！
全家減肥記作文2
暑假一來臨，我的下棋癮一下子就上來了。一天，我和爸爸正在決一屎（死）戰(zhàn)，突然，他長(zhǎng)嘆一聲：“唉——！”我上前問道：“怎么了？是不是下不過我了？”“唉——！”爸爸又長(zhǎng)嘆一聲，“肚子大了，盤著坐嫌累！”噗！暈——就為這事長(zhǎng)嘆兩聲？我隨口接道：“減肥不就得了！”“減肥？”“是�。 薄霸趺礈p？”“這你都不知道？！”恩——“（吐血）”這還不簡(jiǎn)單！跑步、做俯臥撐、做仰臥起坐、做立臥撐、跳繩……“我的話還沒說完，只見爸爸一邊做著仰臥起坐，一邊吃力地說：”從……今以后，我……要……早上……跑，跑步……晚，晚上……做各……種運(yùn)……動(dòng)，或……者買兩，兩臺(tái)……跑步……機(jī)（你們也練，練練……）“我和媽媽在一旁暴汗。媽媽說：”唉，就知道說，你哪一次不是這樣說的，結(jié)果呢？做了沒��？“”那……那是以前的事了！“爸爸突然蹦了起來，說道，”不信？那就讓你們看看什么叫做堅(jiān)——持！“
第二天，爸爸真的'說到做到了：早上六點(diǎn)鐘不到準(zhǔn)時(shí)起床，六點(diǎn)從家出發(fā)，環(huán)繞著秦淮河跑，一直跑到七點(diǎn)半，回家時(shí)，已經(jīng)是滿身臭汗了，氣喘吁吁地對(duì)我們說：”看！我做……做到了吧！“
中午，我們都在午睡，只有爸爸在外做運(yùn)動(dòng)，我和媽媽一覺醒來時(shí)，他正在偷吃冰淇淋呢！
晚上，爸爸叫我?guī)退麎褐_，做仰臥起坐，還有俯臥撐、立臥撐、跳繩……就這樣，沒過幾天，就已經(jīng)瘦了六斤！比電視上那些爛廣告廣告的爛產(chǎn)品好上一千倍、一萬倍！
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