1、閉上眼睛吃飯。
2、用手指分辨硬幣。
3、戴上耳機上下樓梯。
4、捏住鼻子喝咖啡。
5、放開嗓子大聲朗讀。
6、聞咖啡看魚的圖片等。">

久久99国产亚洲高清观看首页,久久久久综合精品福利啪啪,国产成人免费午夜在线观看,91视频网,久久精品国产福利国产琪琪,久久国产精品免费观看,国产精品成

記憶力訓(xùn)練方法記憶訓(xùn)練23個小動作

回答
瑞文問答

2024-06-16

喚醒身體:
1、閉上眼睛吃飯。
2、用手指分辨硬幣。
3、戴上耳機上下樓梯。
4、捏住鼻子喝咖啡。
5、放開嗓子大聲朗讀。
6、聞咖啡看魚的圖片等。

擴(kuò)展資料

  尋求腦刺激

  7、到餐館點沒吃過的菜。

  8、把自己的錢花掉。

  9、專門繞遠(yuǎn)路。

  10、用左手端茶杯。

  11、聽不同類型的歌曲。

  12、一天睡覺6小時

  積極鍛煉左右腦

  13、去陌生的地方散步。

  14、判斷自己是右腦型還是左腦型。

  15、用直覺作決斷

  補充腦營養(yǎng)

  16、甜食讓你變聰明。

  17、吃早餐能活化大腦。

  18、多咀嚼可以提高成績

  越運動腦子越好

  19、每天快走20分鐘。

  20、多做“手指操”。

  21、嘗試全新的運動

  改善腦活性 激發(fā)靈感

  22、記住每次成功的感覺

  23、對自己說“肯定能行”

  24、寫100個自己喜歡的東西

  25、變換視角看問題

海城市| 信宜市| 淮滨县| 灵丘县| 汾西县| 封开县| 万州区| 专栏| 岫岩| 富蕴县| 连云港市| 南安市| 神农架林区| 兖州市| 莱州市| 富民县| 洪泽县| 清苑县| 上林县| 天全县| 什邡市| 苍山县| 商城县| 河源市| 沅江市| 湖南省| 万盛区| 郴州市| 泰来县| 峡江县| 乐至县| 三门县| 赤壁市| 银川市| 夏河县| 独山县| 河津市| 房产| 西昌市| 盱眙县| 安多县|