胖墩兒自述400字作文

　　大家看過(guò)電影《小兵張嘎》嗎？記得里面的胖墩嗎？胖墩兒可愛、勇敢。我也有個(gè)雅號(hào)“胖墩兒”。說(shuō)實(shí)在的，我和影視里的'人物同名，值得我慶幸，但我打心眼里不想當(dāng)“胖墩兒”。

　　“胖墩兒”可不好了，媽媽給我買衣服時(shí)，看好的穿不上，夠肥的號(hào)太大，大小正好的太瘦。上體育課時(shí)，別的同學(xué)輕松活動(dòng)，我是跑也跑不動(dòng)，跳也跳不遠(yuǎn)，而且累得滿頭大汗。

　　上四年級(jí)后，我們的《健康》課本上有一課是“小胖墩不再苦惱”。給了我很大幫助。通過(guò)學(xué)習(xí)，我了解到胖人長(zhǎng)大了容易得好多病，如：高血壓、高血脂、動(dòng)脈硬化、糖尿病等。我還知道，要從小預(yù)防肥胖和怎樣預(yù)防肥胖。于是，我就嚴(yán)格按照書上的要求去做。從前愛吃甜食和肉食，現(xiàn)在盡量少吃甚至不吃。多吃蔬菜和水果。油炸食物也漸漸離我遠(yuǎn)去。以前在體育課上我不愛動(dòng)，而現(xiàn)在我每天都堅(jiān)持鍛煉身體，跑步，散步……，通過(guò)我的努力，幾個(gè)月就瘦了十幾斤。

　　我和我的家里人都特別高興，老師也讓我介紹經(jīng)驗(yàn)，我現(xiàn)在還帶領(lǐng)我校的幾個(gè)“小胖墩兒”繼續(xù)實(shí)施“減肥計(jì)劃”呢！