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學(xué)仰泳日記

時間:2021-06-22 14:53:05 日記 我要投稿

學(xué)仰泳日記

  仰泳我已學(xué)習(xí)了兩天,感覺下來還不難的(可能因我會蛙泳)。每天下午我學(xué)習(xí)5點到6點,每當我到游泳池里,我的王教練總是先幫帶上胳膊氣墊和腰上的泡膜墊。然后教練先告訴我膝蓋不能彎,兩個大腿又要用力又要快,而且兩腿要并攏的打水,打水打的'快。兩手要放在大腿的旁邊,頭部不要動的。一防讓水嗆著!

學(xué)仰泳日記

  我按照王教練的教導(dǎo)來回游,四個來回下來,我找到感覺,然后王教練規(guī)范帶我游了幾次,讓我自己練習(xí)。,(媽媽告訴我游泳不能偷懶的)也因為我非常怕嗆水,很難受,所以我就好好的認真練習(xí)。王教練夸我學(xué)習(xí)的好!

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