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暑假學(xué)游泳記事作文

時(shí)間:2021-08-07 19:46:21 暑假 我要投稿

暑假學(xué)游泳記事作文

  今年暑假,我媽媽給我報(bào)名參加一個(gè)游泳班,為期十天。開學(xué)的第一天,穿上泳褲,戴上帽子、眼睛,全副武裝。下水后,教練一開始要我們睜開眼睛,用水來潑我們的眼睛,先適應(yīng)水。這時(shí),眼睛就會(huì)不聽使喚,開始一眨一眨。

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  教練首先教我們潛水,讓我們先把頭沉下去,憋氣時(shí),手抓在地上,讓自己依靠水的浮力浮起來,然后不抓住地上也可以浮起來,最后教了我們蛙泳。這其實(shí)很簡單。

  動(dòng)作要領(lǐng)是頭抬起來呼吸空氣,教練讓我們在岸上學(xué)蹬腳的動(dòng)作,只用腳蹬一下,抬頭呼吸一下空氣,后來就要蹬兩下腳,再抬頭呼吸反復(fù)練習(xí),我很快掌握要領(lǐng),教練夸我學(xué)得又快又好。后來教練又帶我們?nèi)ド钏畢^(qū)游泳。學(xué)游泳的最后一天我在深水區(qū)游了四圈,我終于學(xué)會(huì)游泳了,可以像魚兒一樣在水中自由自在游泳。

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