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今天我學(xué)會(huì)控制情緒的作文(通用28篇)
在日復(fù)一日的學(xué)習(xí)、工作或生活中,大家都寫過作文吧,作文是通過文字來表達(dá)一個(gè)主題意義的記敘方法。那么問題來了,到底應(yīng)如何寫一篇優(yōu)秀的作文呢?以下是小編幫大家整理的今天我學(xué)會(huì)控制情緒的作文,歡迎大家分享。
今天我學(xué)會(huì)控制情緒的作文 1
今天聽了涂老師給我們帶來一節(jié)心理活動(dòng)課――《做情緒的主人》,末了,讓我們分享有關(guān)情緒的體驗(yàn)。我不由得想起那個(gè)失眠的晚上……
我八歲時(shí)的那個(gè)暑假的夜晚,我和爸爸媽媽看了一集恐怖片。我起初并不感到有一點(diǎn)兒恐怖。到了九點(diǎn),我便刷完牙去睡覺了。到了臥室,我把燈熄滅,進(jìn)入了睡眠模式,臥室里一片寂靜。我聽著時(shí)鐘滴答滴答的聲音,心里不時(shí)的閃出那集恐怖片。這時(shí),我出了一身冷汗,想:“今晚十二點(diǎn)骷髏會(huì)來嗎?僵尸會(huì)來嗎?到底該怎么辦?”想著,我的頭蜷縮在被子里,直不敢看那扇門,我很害怕,一想到骷髏、僵尸、死人、妖怪會(huì)出現(xiàn)在我的眼前,身體就不敢移動(dòng)。就這樣,我希望我快點(diǎn)睡著,“擺脫”那些可怕的東西,但是我睡不著,可能是那天午覺睡過頭了。
這時(shí)我只能忘掉那些可怕的東西,深呼吸,慢慢地閉上眼睛,想到了草原,想到了池塘。慢慢的,我進(jìn)入了夢(mèng)鄉(xiāng)……
第二天,明媚的陽(yáng)光照進(jìn)黑漆漆的屋子,顯得格外明亮,那些住在恐怖片里的東西,也消失得無(wú)影無(wú)蹤。
今天聽了涂老師的'講座,我又獲得了一些調(diào)節(jié)情緒的方法,我很開心,因?yàn)槲椅盏搅丝鞓返慕痂匙!
今天我學(xué)會(huì)控制情緒的作文 2
一天,美國(guó)前陸軍部長(zhǎng)斯坦頓來到林肯那里,氣呼呼地說一位少將用侮辱的話指責(zé)他偏袒一些人。林肯建議斯坦頓,寫一封內(nèi)容尖刻的信回敬那家伙。
“可以狠狠地罵他一頓!绷挚险f。斯坦頓立刻寫了一封措辭強(qiáng)烈的'信,然后拿給總統(tǒng)看。
“對(duì)了,對(duì)了。”林肯高聲叫好,“要的就是這個(gè)!好好訓(xùn)他一頓,真寫絕了,斯坦頓!
但是當(dāng)斯坦頓把信疊好裝進(jìn)信封里時(shí),林肯卻叫住他,問道:“你干什么?”
“寄出去呀!彼固诡D有些摸不著頭腦了。
“不要胡鬧!绷挚洗舐曊f:“這封信不能發(fā),快把它扔到爐子里去。凡是生氣時(shí)寫的信,我都是這么處理的。這封信寫得好,寫的時(shí)候你已經(jīng)解了氣,現(xiàn)在感覺好多了吧,那么就請(qǐng)你把它燒掉,再寫第二封信吧。”
今天我學(xué)會(huì)控制情緒的作文 3
最近總是會(huì)突然地生氣與傷心,不知道為什么,總是想要遠(yuǎn)離這個(gè)世界。
沒有人會(huì)接受我的。
我總感覺自己活在世上很多余,甚至有過一了百了的`想法。但是不知道為什么,就在我想要從高樓跳下去的一瞬間,我居然控制住我自己了。我到底在留戀些什么呢?
明天就要考試了,然而我還沒有復(fù)習(xí),一點(diǎn)都沒有。我開始不在乎成績(jī)了,也懶得去學(xué)習(xí)了,F(xiàn)在的我,一點(diǎn)干勁都沒有。
大家都說我是賣國(guó)賊,不覺是因?yàn)槲以趯W(xué)習(xí)日語(yǔ)嗎?我學(xué)日語(yǔ)怎么了嗎?孫中山先生、魯迅先生不都是去日本留過學(xué)的嗎?為什么他們?nèi)ト毡径紱]人批評(píng),而我學(xué)幾句日語(yǔ)都不行呢?
坐在我后面的女同學(xué)對(duì)我說,她買了一件漢服。我也一直都想要一件漢服,奈何我支付不起,就一直在幻想自己穿上漢服的樣子。上周我的錢包丟了,里面還有六十多塊錢。果然,我很沒用。∵@不知道是我丟的第多少個(gè)錢包了。
今天我學(xué)會(huì)控制情緒的作文 4
早上,望著湛藍(lán)的天空,我的嘴角不禁勾起一抹笑容,眺望遠(yuǎn)處,好心情如泡泡糖般膨脹著,而這個(gè)泡泡糖,是香甜的藍(lán)莓天藍(lán)色泡泡糖。
有時(shí)侯,窗外天色陰暗,雨落無(wú)聲,我的心情仿佛蒙上了一層灰,弄得我昏昏沉沉的,好累。
如果窗外大雨傾盆,雷電交加,我的心情顏色迅速變成烏黑烏黑的,脾氣也會(huì)變得非常暴躁。
到了中午,太陽(yáng)暖洋洋的,心里一片純白,好舒服,好想找個(gè)地方趟下來哦。
黃昏,看著火紅的夕陽(yáng),我的心里不禁發(fā)出了一聲:“最美不過夕日紅!”在心中瞬間迸發(fā)出的熱情與對(duì)青春的感慨,突然涌上心頭,像一團(tuán)跳動(dòng)的烈焰,我的心情隨著它變紅,變紅。
夜晚,有兩種不同的'顏色。
在柔和月光的襯托下,夜安詳,無(wú)聲無(wú)息。此時(shí),心中彌漫著一層薄霧,淡淡的金黃灑在霧上,心情是淡金色的。不知為何,這幕景色讓我感到安心。
還有一種,是夜的另一面,活潑可愛,深藍(lán)的幕布上綴著一顆顆鉆石般閃耀的星星,星兒們仿佛在對(duì)我笑。我烏黑的心情顏色漸漸摻進(jìn)了一點(diǎn)點(diǎn)水晶般晶瑩剔透的亮光,還加了白雪般的潔白,顏色變啊變,心情顏色變成了幾抹深藍(lán),幾絲透明,幾點(diǎn)潔白,是如此美麗動(dòng)人,扣人心弦,仿佛能從我的心中蹦出來,融入天空。
“又這樣,匆匆地過了一天!鼻宄,我站在陽(yáng)臺(tái)上嘆著。太陽(yáng)升起了,一道朝陽(yáng)的紅光,刺破了灰白的天空,一輪美麗的旭日出現(xiàn)了!仿佛是新生的希望般耀眼,我的心情是一片激動(dòng)的橘紅色。
天空之色,我的心情顏色。
今天我學(xué)會(huì)控制情緒的作文 5
每個(gè)人都有不如意或者情緒低落的時(shí)候,這根弦一觸即發(fā)。我們時(shí)常在情緒低迷時(shí)戴著灰色的眼鏡看世界,覺得他人都是幸福無(wú)憂的,會(huì)因別人的一句玩笑,變得一發(fā)不可收拾,將負(fù)面情緒都傳遞給周圍關(guān)心你的人。
前幾日的狀態(tài)確實(shí)不好。因一些雞毛蒜皮的小事與父母大吵了一架,鬧得很是不愉快,導(dǎo)致這幾天的學(xué)習(xí)狀態(tài)不在線,實(shí)在得不償失。忽然反省自己,確實(shí)值得深度研究和踐行“大事化小小事化了"。
所有人都不容易,自己也并不特別。在自怨自哀時(shí),是否能平靜下來看看其他人的園地,或許他們也正為枯萎的果實(shí)凋謝的花朵而悲傷難過。
而自己卻時(shí)常怨天怨地,像個(gè)毫無(wú)教養(yǎng)的怨婦般只沉浸在自己的'悲傷之中,忽略了他人的感受。真該好好反思,不能做情緒的奴隸。很喜歡一句話,“先處理情緒,再處理事情”。
情緒的把控不當(dāng)會(huì)造成不必要的損失,林徽因在《你是那人間的四月天》中寫道:記憶的田梗上,誰(shuí)不有,兩三朵娉婷,披著情緒的花。
是啊,在平淡無(wú)味的人生圖中,增添那帶有各種情緒的花,又何嘗不是件好事呢!
作為青少年的我們,可以偶爾的情緒化,畢竟在生氣的那一刻想克制自己,不是件容易事。但不能長(zhǎng)久如此,所以我們要盡量忍住,先反問自己,這么做有什么好處,又會(huì)帶來什么后果。
不被情緒奴隸化,讓情緒的變化維持在自己的可控范疇內(nèi)是我們一生要進(jìn)修的課程。
今天我學(xué)會(huì)控制情緒的作文 6
在學(xué)習(xí)過程中,媽媽一直想讓我的學(xué)習(xí)成績(jī)好,可我卻感到學(xué)習(xí)是非常乏味、無(wú)聊。我想可能大多數(shù)學(xué)生都煩學(xué)習(xí),但越煩成績(jī)就越“滑”的越快,我就如此。正當(dāng)我為此沮喪時(shí),一件事情改變了厭煩學(xué)習(xí)的看法。
那是和往常一樣的周末,我花了好長(zhǎng)時(shí)間才做完功課,我們?nèi)覝?zhǔn)備到濱江路的一個(gè)叫“三缺一”的飯店去吃飯。
媽媽對(duì)我說:“我們走路去吧,這樣又省錢有鍛煉身體!
從家走到濱江路去啊,要穿過銀河路到西部水上嘉年華在從濱江路走到犀牛堤,最后才到飯店,要走一個(gè)小時(shí)啊,實(shí)在太遠(yuǎn)了。
媽媽思考了片刻后對(duì)我說:“我們不去飯店了,就去銀河路盡頭的.西部水上嘉年華里玩玩,怎么樣?”我高興地點(diǎn)了點(diǎn)頭。
從家到銀河路的盡頭也不是很輕松,走了二十分鐘才看到西部水上嘉年華的牌子。當(dāng)時(shí)我走的全身無(wú)力,四肢發(fā)軟,可看到牌子又振奮了。水上嘉年華可真熱鬧啊,什么玩的項(xiàng)目都有,我玩了一次“太空漫步”后,媽媽對(duì)我說:“你看,我們離犀牛堤這么近,干脆我們到犀牛提去玩玩!
在犀牛堤休息十五分鐘后,發(fā)現(xiàn)飯店盡在眼前,我看了看表已經(jīng)走了一個(gè)半小時(shí)了,可這一個(gè)半小時(shí)游游玩玩走下來,其實(shí)感覺還是很輕松的,似乎這路程也不算遠(yuǎn)了,其實(shí)這關(guān)鍵是看自己是否放松了心態(tài)。學(xué)習(xí)也這樣:放松心態(tài),不要一下子把目標(biāo)定得太高。如在人生的旅途中一樣,我們只能一點(diǎn)點(diǎn)的進(jìn)步。
今天我學(xué)會(huì)控制情緒的作文 7
情緒是一個(gè)人在生活中必不可少的,導(dǎo)致情緒變化的因素有很多,比如周圍的環(huán)境輿論的人們等等。
在我要打籃球這個(gè)節(jié)目中,因?yàn)榇虻亩际切┱?guī)的比賽,肯定少不了爭(zhēng)執(zhí)和其他的事故,有一次雙方正在打比賽,其中的一對(duì)開局就領(lǐng)先十分,雙方越來越。著急心態(tài)都已經(jīng)崩潰了,就開始好玩兒了,開始惡意攻擊和隨便罵人,這就是沒有控制好情緒,比分落后了,不要著急,慢慢打上分兒,保持樂觀開心的心態(tài)很重要,這才能叫控制好情緒。
控制不住情緒,不但會(huì)有那樣的爭(zhēng)吵,還有可能釀成大禍,有一次,一名老師在比賽的時(shí)候暫停找裁判理論,因?yàn)樵谒莻(gè)角度看,有明顯的下壓打手的.動(dòng)作,但是在裁判那個(gè)角度看不到,于是裁判也沒有多說什么,老師就忍不住了,上前便里,裁判始終堅(jiān)持,這球沒犯規(guī),導(dǎo)師急了,對(duì)著裁判,大海,你不能這樣對(duì)我的球員,你知道嗎?裁判一看也不甘示弱。直接吹了個(gè)T技術(shù)犯規(guī),讓對(duì)方一罰一擲,導(dǎo)致自己的慘敗,心意是有的,就是說的方式有些不對(duì),要控制自己的情緒,如果你生氣了就數(shù)數(shù)數(shù)到十,如果你還生氣,那就數(shù)到100,現(xiàn)在家長(zhǎng)中大多數(shù)生氣的原因可能都是孩子的學(xué)習(xí)吧,輔導(dǎo)作業(yè)的時(shí)候,我們?nèi)绻泻芏囝}不會(huì),家長(zhǎng)肯定會(huì)吵,我們只有少數(shù)家長(zhǎng)不會(huì)炒,那么這些少數(shù)家長(zhǎng)就會(huì)控制情緒,教會(huì)孩子要在心里始終想一定能學(xué)會(huì)的,所以學(xué)習(xí)控制情緒固然重要,不能讓情緒控制你自己!
今天我學(xué)會(huì)控制情緒的作文 8
潮起潮落,冬去春來,夏末秋至,日出日落,月圓月缺,雁來雁往,花開花謝,草長(zhǎng)瓜熟,自然界的萬(wàn)物都在循環(huán)反復(fù)的變化中。我們也的情緒不例外,會(huì)時(shí)好時(shí)壞。
我們總感覺自己的心中有一個(gè)輪子在不停地轉(zhuǎn),由樂而悲,由悲而喜,由喜而憂。但是在不同的場(chǎng)合,不同的情況下,我們就應(yīng)控制自己的情緒和心態(tài)。比如,在上課前,有位同學(xué)和你打架了或者挨老師批評(píng)了,你自己覺得很煩惱,始終靜不下心來。但是不要把這種情緒帶到課堂上,到了上課,無(wú)論什么重要的事情都要放得下,心平氣和地聽老師講課。我們應(yīng)該怎樣控制情緒,使生活中的.每一天都過得幸?鞓纺?有一句話說得好:“弱者任思緒控制行為,強(qiáng)者讓行為控制思緒!碑(dāng)我們被悲傷、自憐、煩惱包圍時(shí),我們就應(yīng)這樣做:沮喪時(shí),我引吭高歌;煩惱時(shí),向知己傾訴;悲傷時(shí),用筆記錄下;懈氣時(shí),想想昔日的榮耀;恐懼時(shí),一定要勇往直前。在各種環(huán)境下,我們應(yīng)把握好自己心中的那個(gè)“度”,要了解什么事應(yīng)該做,什么事不該做。在玩電腦前,首先就要控制好自己的心態(tài)。合理地安排這一段時(shí)間,而不能一味地打電腦游戲、聊天,把短暫的時(shí)間浪費(fèi)在這些不該浪費(fèi)的地方。
只有學(xué)會(huì)控制自己的情緒,只有積極主動(dòng)地控制情緒,才能掌握自己的命運(yùn),才能面對(duì)和克服我們?nèi)松缆飞系拿恳粋(gè)挫折,每一個(gè)坎坷!
今天我學(xué)會(huì)控制情緒的作文 9
在我的心里有一個(gè)情緒博物館,它分為三個(gè)小館,里面展覽著各種各樣的情緒。
第一個(gè)小館就是---悲傷館。其中讓我印象最深刻的是我考試考砸的`那次。那天,老師宣布考試成績(jī)的時(shí)候,我的手心一直在冒汗,終于報(bào)到我的成績(jī)了,我居然只考了85分,應(yīng)用題錯(cuò)了3題,前兩題是計(jì)算出錯(cuò),第三題是我“畫蛇添足”,多寫了一個(gè)多余條件?赏瑢W(xué)們都考的不錯(cuò),相比之下,我也就更加傷心了。
第二個(gè)小館就是---開心館。建開心館的那天,我正在朋友家玩,他們家在農(nóng)村,我們正在他家的雞欄里抓雞,我走進(jìn)雞欄,一只大公雞發(fā)現(xiàn)了我這個(gè)入侵者,一直在亂跳亂叫,對(duì)我表示驅(qū)趕。好勝的我就決定抓它了,我慢慢地靠近它,向它猛地一撲,大公雞靈活地閃開了。我繼續(xù)追著它,可是怎么也抓不到,大公雞還時(shí)不時(shí)地挑釁道,我生氣極了,不停地發(fā)起猛攻,終于它被我堵到了死角,我一個(gè)猛抓,終于抓住了它的腿。看來抓雞也不簡(jiǎn)單啊,不過真的很開心!
而最后一個(gè)館就是---煩惱館。我唯一的煩惱就是作業(yè)實(shí)在是太多了,每次作業(yè)都必須拿一個(gè)小本子記下來,不然就會(huì)漏掉一部分,所以每當(dāng)我看見小本子時(shí)就會(huì)頭疼,每次做作業(yè)時(shí)就會(huì)眼花,作業(yè)這個(gè)大“BOSS”我真是喜歡不起來,一晃幾年,我的煩惱館也建成了。
我的情緒博物館,記錄著我生活的一點(diǎn)一滴,不過我還是希望悲傷館和煩惱館能慢慢消失,留下我最喜歡的開心館。
今天我學(xué)會(huì)控制情緒的作文 10
生活當(dāng)中,我們經(jīng)常可以看到那些脾氣暴躁的人。這些人往往會(huì)因?yàn)樯钪杏龅揭稽c(diǎn)不如意的事情就大發(fā)雷霆,表現(xiàn)得極度難受,而且會(huì)產(chǎn)生很多焦躁情緒。嚴(yán)重者甚至打罵別人,更嚴(yán)重者當(dāng)然我也不往下說了。
我想大家都聽說過“沖動(dòng)是魔鬼”這句話。魔鬼在基督教的'《圣經(jīng)》當(dāng)中成為是撒旦;浇陶J(rèn)為,一個(gè)人要是犯了情緒,這個(gè)人就被撒旦操縱了,就會(huì)做出很多不好的事情。
我們且不論相關(guān)教義是否絕對(duì)科學(xué),單就情緒失控的問題,我們就能夠非常清楚。一個(gè)人若是情緒失控,任何在常人看來難以理解的事情都可能做出來。
因此,我們要冷靜,關(guān)鍵是要學(xué)會(huì)控制情緒!不過,控制情緒可不簡(jiǎn)單。這涉及一個(gè)人的度量,實(shí)際上沒人能夠全然控制情緒。實(shí)際上情緒,有如用一個(gè)打氣筒給籃球充氣。用空氣比作憤怒,當(dāng)空氣沒有達(dá)到一定的質(zhì)量,憤怒的情緒就不會(huì)炸出,當(dāng)憤怒積攢到了一定程度,當(dāng)然籃球也爆發(fā)了,情緒就猛得發(fā)了出來,這也是相當(dāng)可怕的。
在我看來,我們要控制情緒就必須讓自己籃球皮夠厚足夠抵擋很多的打氣,另一方面我們也要學(xué)會(huì)排解,定期地將憤悶不樂的情緒向外釋放。我們可以去打打籃球、踢踢足球、跑跑步、健健身等,也可以找個(gè)朋友傾訴一下,這都挺管用的。
!要學(xué)會(huì)控制情緒,真的非常重要!
今天我學(xué)會(huì)控制情緒的作文 11
快樂,就像安河橋下清澈的水,讓人們拋去所有煩惱;悲傷,就像一根麻繩,緊緊地捆住了心,讓人難過得喘不過氣;膽小,就像一根火柴,你有勇氣它就會(huì)熄滅,你沒勇氣它就越燒越旺;憤怒,就像一團(tuán)火,不僅沖昏了頭腦,更燒壞了身子;憂愁,就像河水,源源不斷,讓人頭疼。
從小到大,我從不吝嗇自己的微笑。見到每個(gè)人,我都會(huì)露出陽(yáng)光般燦爛的笑容,親朋好友,左鄰右舍都說我是陽(yáng)光媽媽派來的開心天使!當(dāng)然,真正的笑是發(fā)自內(nèi)心的,它們就夜空中的星星,閃閃發(fā)亮!瞧!那顆星星正在努力地閃耀自己,我不禁跟隨著它,陷入了那段記憶里,深深不可自拔。
我的爸爸是個(gè)大學(xué)畢業(yè)生,曾有一次,我問爸爸:“我怎樣才能變成一個(gè)自己愉快也能帶給別人快樂的'人?”爸爸想了半天,對(duì)我說了四句話:“把自己當(dāng)成別人,把別人當(dāng)成自己,把別人當(dāng)成別人,把自己當(dāng)成自己。我一直按這四句話要求自己,每每當(dāng)我和同學(xué)在一起,笑聲總是層出不窮。我現(xiàn)在是一個(gè)愉快的人,也給每個(gè)見過我的人帶來快樂。
其實(shí),有時(shí)候情緒就是那么簡(jiǎn)單。讓人感到生活的酸甜苦辣,他們都有自己的另一面。比如說,快樂,就像一條小溪,潺潺地流著,讓我忘記了所有煩惱但太過洶涌,也會(huì)適得其反?鞓房梢允歉阈Φ,也可以是喜極泣淚。情緒就像一個(gè)個(gè)木偶,而我就是掌線人。只要正確、快樂地掌握它們,我的生活就會(huì)充滿色彩!
今天我學(xué)會(huì)控制情緒的作文 12
每個(gè)人都會(huì)有不順心的時(shí)候,也都會(huì)有一個(gè)發(fā)泄方式。今天我就來說說我是怎么做的吧。
有一次數(shù)學(xué)考試,我只考了七十幾分,看著別人優(yōu)異的分?jǐn)?shù),心里很不是滋味。我悶悶不樂地拿著試卷回到家,媽媽問我考了多少分,我說七十幾。媽媽很不高興,訓(xùn)斥了我?guī)拙洌耗阍趺纯嫉眠@么差?你看看人家,一個(gè)個(gè)都九十幾分,你怎么會(huì)成這樣呢我低著頭,拳頭緊攥著衣角,心里有些惱怒:我明明已經(jīng)很努力了,為什么每個(gè)人都要跑來說我?guī)拙?成?jī)已經(jīng)出來了,罵我又改變不了什么想到這兒,我更惱怒了,甚至有些討厭媽媽。我一把搶過試卷,飛快地跑進(jìn)了房間,砰的一聲摔上了門。
把自己關(guān)進(jìn)房間后,我把試卷攤開放在書桌上,看著那些鮮艷的紅叉叉,淚水情不自禁地流了下來。我努力把注意力從試卷上移開,卻又忍不住偷瞄幾眼。我必須找點(diǎn)兒什么來吸引我的注意力。于是我打開手機(jī),放了幾首我喜歡的'音樂,靜靜地躺在床上。輕柔的音樂聲環(huán)繞著我,我心里的煩燥漸漸化開了。我一骨碌爬起來,隨手抓起一張白紙和一支筆,涂畫起來。起初,我把那些試卷想象成怪獸,那些紅叉就是怪獸的獠牙,我狠狠地畫著線條,力道幾乎要穿透。過了一會(huì)兒,我沒有那么憤恨了,隨著音樂聲畫出了一個(gè)個(gè)小動(dòng)物。最后,我放下彩筆,吸吐了一口氣,安心寫起了作業(yè)。
也許好的發(fā)泄方式可以快速讓你的心情平靜下來,你說是嗎?
今天我學(xué)會(huì)控制情緒的作文 13
我們年少時(shí)常懷著,純潔美好的夢(mèng)想,生硬的排斥,不符合想象的事物和潛規(guī)則,然而有一天,我們終會(huì)面對(duì)那個(gè)黑暗而真實(shí)的世界,這時(shí)我們才發(fā)現(xiàn),童話是多么的不堪一擊。于是,有的人抱著童話死了,有的拋棄了童話,撲向了盛大的污濁。
我們總以為我們還年少,可以放蕩不羈的做自己喜歡的事情。
在不經(jīng)意之中,命運(yùn)試圖剝奪屬于我們的一切,愛情、友情、親情。
隨著年齡的增長(zhǎng),人心易變。
人生,總是那么的不盡人意,卻又差強(qiáng)人意。
我們總會(huì)感慨命運(yùn)對(duì)我們的不公與刻薄。
孰不知在某個(gè)角落,有的人,還不如我們幸福。
逐漸明了,
白雪公主長(zhǎng)大后變成了惡毒的皇后,七個(gè)白雪公主“愛上了”一個(gè)多金的.小矮人。
社會(huì)的污濁,我們或許承擔(dān)不起。
距離高考結(jié)束還有半年,
家庭和學(xué)校給我們帶來了很大的危機(jī)感,
兩年后的我,又是什么樣子。
不再去癡迷那些無(wú)聊的言情小說,那只是某些女生的單純想象。
離現(xiàn)實(shí),卻相差甚遠(yuǎn)。
過去的,就讓它過去吧。
那些曾經(jīng)的記憶,終究要放下。
現(xiàn)實(shí)告訴我們,
沒有一成不變的友情,或,愛情。
努力,努力,再努力,讓自己變成一個(gè)有心計(jì)的女人。
不再任人欺負(fù),不再偷偷地哭泣,不再傻傻的默默付出。
今后,學(xué)會(huì)堅(jiān)強(qiáng),勇敢、大膽的生活在陽(yáng)光下。
不帶有一絲污濁。
活出自己的STYLE。
今天我學(xué)會(huì)控制情緒的作文 14
總是莫名的欣喜,總是莫名的失落。
早晨起來洗刷時(shí)候聽著窗外呼呼的風(fēng)聲,心里有些發(fā)怵。不想周末跟往常一樣爛在宿舍,決定跟同伴去做兼職,自給自足,自力更生。
也許對(duì)自己要求高點(diǎn)兒總是好的吧,應(yīng)該先定一個(gè)小目標(biāo)的,可偏偏一開始我們只是想的拿個(gè)底薪就可以,所以打了半天電話,一個(gè)客戶也沒有拉到。
即便想過來混日子,賺個(gè)零花錢,但看到別的'同伴可以成功拉到客戶自己也不是沒有動(dòng)心的,自己又沒差在哪里,尤其這種時(shí)候自尊心總會(huì)適時(shí)地作祟,一邊想偷懶,覺著太累,另一邊又不甘心跟別人拉下那么多,憑什么別人能做到的自己就不可以!
“越是卑微的人自尊心越強(qiáng),越是驕傲的人越是容易自卑”,這話一點(diǎn)兒也不錯(cuò)吧。總是卑微到骨子里,又驕傲到覺得沒有人能夠理解自己,沒有人比得過自己。越累越孤獨(dú)越想要退縮,可總是又會(huì)掙扎著往前走。
有時(shí)候我會(huì)想,是不是上帝刻意延長(zhǎng)了對(duì)我的考驗(yàn)期,可偏偏每次我又堅(jiān)持不到成功的時(shí)候就開始退縮、放棄,然后懷疑人生,自我懷疑,然后變得情緒低落,滿滿的負(fù)能量。
可能,我口才真的沒其他人好,可能我真的不太適合營(yíng)銷…可其實(shí),我連自己推銷的商品都不是很了解,又怎么可能成功的推銷給他人,一件商品如果連打動(dòng)自己的說辭都沒有,又怎么可能說服客戶去購(gòu)買?偸羌庇谇蟪桑簧岬没〞r(shí)間先做好準(zhǔn)備工作,想來人生不也是這樣,如果前期準(zhǔn)備工作做好,后期就會(huì)省掉很多麻煩,路自然也會(huì)走得順暢得多,不是嗎?
今天我學(xué)會(huì)控制情緒的作文 15
在一天的清晨,無(wú)數(shù)的生物正在緩緩醒來,仿佛就像是春天到來,萬(wàn)物蘇醒一般。小鳥歌唱著太陽(yáng)的升起;小樹歡呼著光能地到來;小雞鳴叫著清晨的初陽(yáng),這一切都是生物們?cè)卺尫抛晕业那榫w啊!而其他生物是怎么釋放自我的情緒的呢?就讓我來介紹介紹吧。
在清晨當(dāng)中,人類是最先醒來的生物之一,而他們剛剛睡醒的時(shí)候,就需要打一個(gè)“哈氣”,別小看這個(gè)“哈氣”,這個(gè)“哈氣”是幫助人類釋放自我的情緒,將昨天的不滿與今天的期待全部釋放出來,換取到一天的'高興,讓自己動(dòng)力滿滿,就像是剛剛吃飽的小牛犢;剛剛綻放的小花朵;剛剛長(zhǎng)大的小孩子,正在釋放自己的生機(jī)活力,也是釋放一天里面自我的情緒,這便是人類最獨(dú)特的地方——通過“哈氣”來釋放自我的情緒。
而清晨過了一段時(shí)間之后,太陽(yáng)開始緩慢地走向天空的正中間,仿佛想成為天地間的主宰。這時(shí)候,小鳥也開始鳴叫,不過它們的鳴叫卻不是歌頌太陽(yáng),而是正在哭訴自己挨餓!沒錯(cuò),小鳥釋放自我的情緒的方式方法就是通過鳴叫,這個(gè)鳴叫使得鳥媽媽知道自己的孩子餓了,就送上食物,這個(gè)場(chǎng)景,很像人類嬰兒感覺到餓之后就開始哭喊,讓母親送上好吃的牛奶,生物之間的聯(lián)系真是美妙呀!
在這一天里面,各類生物都在通過獨(dú)特的方式釋放自我的情緒,真是生機(jī)勃勃呀。
今天我學(xué)會(huì)控制情緒的作文 16
期中考試慘敗。背著沉重的書包,邁著沉重的步伐,漫無(wú)目的地走在街上,夕陽(yáng)拉長(zhǎng)了我的背影,自己為什么就那么失。
回想起剛剛老師捧著一沓試卷走進(jìn)教室,全班安靜得可怕,空氣像被凝固了。老師清了清嗓子說:“這次考試,整體不錯(cuò)。但!有的同學(xué)……咳咳……”我慌忙抬起頭,不知所措,老師犀利的眼睛盯著我。我低下了頭……
看著那“滿目瘡痍”的試卷,幾個(gè)紅色的大叉向我撲來,猶如一把把利劍向我刺來。此時(shí),太陽(yáng)是綠的,樹葉是黃的……
我漫無(wú)邊際地走著,不經(jīng)意間,經(jīng)過這家奶茶店,平日我和這個(gè)老板很熟。只見他說:“怎么了,面如土灰的。”我無(wú)力地嘆了聲氣說:“還不是那該死的考試,該死的考試,該死的考試……”他自然地笑著,手中的奶茶罐叮叮地響說:“抱怨有用嗎?抱怨能換取成績(jī)嗎?”我坐下來靜靜地陷入沉思,他遞過手中的'奶茶給我:“請(qǐng)你喝,遇到困難想辦法,不要消沉,太陽(yáng)每天都是新的!”我抬起頭,勉強(qiáng)給了他一個(gè)微笑。
回到家,我照著鏡子,看著自己的臉,對(duì)著鏡子勉強(qiáng)笑著,露出潔白的牙齒,臉邊的輪廓也慢慢變得舒展起來,心想:頭發(fā)翹了,沒關(guān)系,只要尾巴不翹!眼睛倦了,沒關(guān)系,只要心中的信念不忘!我要學(xué)會(huì)放棄那些不良情緒!相信太陽(yáng)每天都是新的!
海子說過:“人應(yīng)該選擇每一天微笑地活著!”我很喜歡這句話,放下那些不良情緒,我選擇從容的微笑對(duì)待,才能走上成功的階梯。
今天我學(xué)會(huì)控制情緒的作文 17
人會(huì)生氣,會(huì)高興,也會(huì)激動(dòng),情緒變化多樣。當(dāng)然,萬(wàn)物也是有生命的,更是有情感的,就比方是雨。很多人都認(rèn)為它們毫無(wú)感情,其實(shí),并不是,只要你仔細(xì)留心觀察,便會(huì)發(fā)現(xiàn)它們都是有生命的!
生氣時(shí)
當(dāng)雨生氣時(shí),可就是人們口中常說的“”暴風(fēng)雨”了,如果那時(shí)沒帶雨傘……嘖嘖,那種感覺,你可想而知。我就遇到過一次,那次還在上課,外面就下起了傾盆大雨,可能是因?yàn)橛赀@次真的生氣了!只聽見“嘩啦——嘩啦——”的下雨聲,和“沙——沙——”樹枝搖擺不定的聲音,不時(shí)夾雜著“哄——哐——”的雷電交加聲。我心里十分的激動(dòng),想到:讓暴風(fēng)雨來的'更猛烈些吧!不出所料,不一會(huì)兒,雨像瓢潑一樣,外面的冷風(fēng)婆婆怒吼著,一個(gè)勁兒的想鉆進(jìn)教室里;外面的雨娃娃瘋狂的,不停的在敲打窗戶……過了一會(huì)兒后,雨停了,天邊出現(xiàn)了一道彩虹。我心想:你發(fā)那么大的脾氣,也該歇歇了!(沒帶傘)
高興時(shí)
當(dāng)雨高興時(shí),那就是享受了。細(xì)蒙蒙,涼絲絲的小雨落在你每一寸的皮膚上,別提有多愜意了!它輕輕地落在人的身上,可以洗去人們工作,上學(xué)一天的疲勞,使頭腦十分清靜,全身十分的放松。仿佛此時(shí)你和它融為一體。這時(shí)候,不僅雨自己開心,人也會(huì)十分的放松,以及開心。
……
每當(dāng)雨落下,不管是開心還是生氣,人總是在默默關(guān)注著它。一個(gè)人能改變另外一個(gè)人;雨,也是有生命的,人們的心情能會(huì)不跟著它一起改變嗎?
今天我學(xué)會(huì)控制情緒的作文 18
我真的很喜歡能控制自己情緒的人。全世界的人都說,能控制自己情緒的人,永遠(yuǎn)是將來能成就大事的人。但我覺得我可能真的是一個(gè)無(wú)法控制自己情緒的人。無(wú)論你做什么,你似乎都無(wú)法控制自己的情緒?吹揭恍┬∈拢鶗(huì)心情不好。
特別是周末,心里很難受。整個(gè)人就像失去控制能力的行尸走肉。很多時(shí)候,他不想哭,也不想難受,但心情總是開始煩躁,甚至莫名其妙地生氣,眼淚不由自主地掉下來,整個(gè)人都覺得很可怕。但最痛苦的是,當(dāng)我難過絕望的時(shí)候,連發(fā)泄的對(duì)象都找不到,心里壓抑的感覺也無(wú)法發(fā)泄出來,只會(huì)慢慢滋養(yǎng)自己的情緒,越來越大。但總是在事后,你會(huì)覺得自己的脾氣真的莫名其妙。在我看來,我天生不太善于控制自己的情緒,有時(shí)候知道一點(diǎn)點(diǎn)小事就會(huì)生氣。我也很煩,很煩自己的心意,真的很失望。我什么時(shí)候才能像別人一樣冷靜?我真的想成為一個(gè)在任何事情上都不能讓自己情緒波動(dòng)的人。如果我真的能成為一個(gè)什么都不想要的人就好了。
但是,幻想可能真的.只是幻想,面對(duì)一些事情還是忍不住要發(fā)脾氣?磥砥獠缓檬菚(huì)傳染的,而且是從一天剛開始的脾氣不好開始的,所以我可能一整天都不開心。這個(gè)世界上誰(shuí)不想天天開心?如果可以,誰(shuí)愿意天天發(fā)脾氣?喜歡和羨慕那些控制自己情緒的人,是一件很美好的事情。情緒不在他們的臉上,而是藏在他們內(nèi)心深處。只有冷靜的人才能做大事。我的小脾氣,還有我浮躁的心態(tài),真的,從今天開始,我覺得我真的要好好改變了…
今天我學(xué)會(huì)控制情緒的作文 19
一連幾次,小芽都是臨時(shí)被增派了工作任務(wù)。不是覺得工作量大小的問題,而是每一次都略顯倉(cāng)促,讓人覺得猝不及防。
當(dāng)然,這也怪不得上級(jí),因?yàn)橛行┩驴偸窃谂R近上班時(shí)突然有事請(qǐng)假,無(wú)奈之下,也就只能把任務(wù)先轉(zhuǎn)交了。
這樣的過程中很容易出現(xiàn)沒有及時(shí)的互相溝通與交接事宜。只能說,抱著一種體諒的心情了。
曾經(jīng)和上級(jí)了解過,他也覺得這樣的管理方式是不對(duì)的,但是難以介于人情呀,人家有的的確是臨時(shí)有急事呀。
也有點(diǎn)說責(zé)任感不夠強(qiáng),可臨時(shí)有個(gè)頭疼腦熱的,誰(shuí)也不想。
所以,與其去抱怨,還不如學(xué)會(huì)去多看人家的優(yōu)點(diǎn)。想一想大家都有難處的時(shí)候,平時(shí)力所能及的事,都會(huì)認(rèn)真盡心地去做。雖然每一個(gè)人都有小缺點(diǎn),但我們不能盯著那些小黑點(diǎn)而忽視了它周邊的大白紙。每一個(gè)人真正也都有優(yōu)點(diǎn),即使你實(shí)在找不出來,像不愛說話的人,人家愛笑,即使靦腆也是可愛的笑;話太多的.人,即使有時(shí)聒噪,但如果太安靜的時(shí)候,也算是熱鬧一下啦;太自私的人,也有為別人著想的時(shí)刻;太摳門的人,也有慷慨的時(shí)候。我們不能太過片面地去看待一個(gè)人,一件事。
總歸來說,我們無(wú)法去左右他們的行為和想法,但是我們可以掌控自己的心態(tài)與情緒。認(rèn)真地面對(duì)、安排自己需要處理的事情,也是對(duì)自己人生的一種負(fù)責(zé)。
今天我學(xué)會(huì)控制情緒的作文 20
有的時(shí)候真的很嚴(yán)重的,懷疑自己32歲的人是不是已經(jīng)更年期到了?總是會(huì)無(wú)緣無(wú)故的發(fā)脾氣,總是莫名其妙的覺得心情不好,總是覺得生活中不如意的事情太多太多了!
我不知道別人的32歲是什么樣子的,一直也沒有勇氣去看30而已,總覺得電視劇中的情節(jié)太過殘忍,或者說一些特別接近生活中的情節(jié),讓自己無(wú)法接受,所以只能選擇逃避,寧愿不去看!
無(wú)論大家炒的怎么火爆,自己始終都沒有勇氣去看,很多時(shí)候真的是感覺自己越活越懦弱,越活越覺得莫名的傷感。
下午的時(shí)候突然想到這樣的一個(gè)事實(shí),那就是十七八歲的時(shí)候一直想著可以一個(gè)人掰著包包去旅游,去一個(gè)沒有任何人認(rèn)識(shí)的地方,可是那個(gè)時(shí)候覺得沒有勇氣出去!
現(xiàn)在好不容易覺得如果要是有足夠的時(shí)間,足夠的錢,自己也有勇氣出去旅游,兩天的時(shí)候,卻發(fā)現(xiàn)自己心中有了太多的牽掛,孩子還太小,又舍不得花太多的錢!
最后的結(jié)果又只是生活中留下了一個(gè)又一個(gè)的遺憾!
最近真的.是太容易發(fā)火了,好像因?yàn)樘鞖馓珶岬木壒剩蛘咛鞖庵皇亲约航o自己找的借口,這么多年來,自己始終學(xué)不會(huì)管理自己的情緒,總是把所有的負(fù)面情緒寫在臉上!
如果是管理情緒是一門藝術(shù)的話,自己發(fā)現(xiàn)自己真的是一點(diǎn)都不懂!
雖然有的時(shí)候發(fā)脾氣過后也會(huì)覺得后悔,不該如此,可是下一次的時(shí)候還是忍不!
真的希望自己能夠找到一種調(diào)節(jié)自己情緒的辦法,做到真正的不急不躁,不生氣,不發(fā)脾氣!
今天我學(xué)會(huì)控制情緒的作文 21
記得有一首充滿少年快樂自信的歌,里面有這樣一句歌詞:“小小少年沒煩惱……”這在我身上可不靈驗(yàn)。我,有一種“壞”情緒——羨慕。
我曾在一年級(jí)時(shí)羨慕我的好朋友暢暢長(zhǎng)得好看。開始是羨慕,羨慕著羨慕就變成了嫉妒,嫉妒著嫉妒就變成了恨。唉,我的這段友誼就此完結(jié)。現(xiàn)在回過頭看看,暢暢長(zhǎng)得也是一般般——水靈靈的大眼睛,黑黑的長(zhǎng)發(fā),櫻桃般小嘴……可是這一切經(jīng)過歲月的“滄桑”,早已經(jīng)被磨滅。
可這種“壞”情緒也帶給我的好處。
我是班里的班長(zhǎng),從一年級(jí)起,成績(jī)排在全班前面。在四年級(jí)時(shí),一個(gè)同學(xué)的`成績(jī)超過了我,我羨慕他。不知他從那條小道消息知道了我挺羨慕他的,于是,在一天下課時(shí),他走到了我的桌前。
“班長(zhǎng)大人,我聽那個(gè)誰(shuí)說你羨慕成績(jī)好是嗎?”他嬉皮笑臉地問我。
“嗯……怎么了?”
他剛剛還笑著的臉,一下板起來了。
“班長(zhǎng),我知道你羨慕我成績(jī)比你好,可是你不能只羨慕我,而是應(yīng)該把握列成你的目標(biāo),你來超趕我!“
我被他這么一說,臉上火辣辣的,恨不得馬上鉆到地縫中去……
正是他的這句話提醒了我,明確了自己的學(xué)習(xí)目標(biāo),才沒幾天,我就超過了他。
現(xiàn)在,我體會(huì)到了,我的“壞”情緒并不是壞的,它也讓我在生活和學(xué)習(xí)中逐漸懂得了一些道理,使我成長(zhǎng)。
今天我學(xué)會(huì)控制情緒的作文 22
很多時(shí)候你會(huì)發(fā)現(xiàn)人其實(shí)是一個(gè)特別復(fù)雜的動(dòng)物,有的時(shí)候會(huì)堅(jiān)強(qiáng)到堅(jiān)不可摧,有的時(shí)候脆弱到一擊就碎,有的時(shí)候矯情到自己都感覺有些做作,有的時(shí)候卻又沉默不語(yǔ)什么都不說。
很多時(shí)候你會(huì)發(fā)現(xiàn)人的一些負(fù)面情緒真的在某一個(gè)瞬間一下子就爆發(fā)出來,讓你感覺自己的渾身都被悲傷的情緒所包圍著。那一種感覺真的是無(wú)法用言語(yǔ)來形容,哪怕你的身邊圍滿了人你都覺得自己是孤身一人,是個(gè)沒有人疼沒有人愛的小可憐。
昨天下午的時(shí)候可能是因?yàn)轱嬍巢灰?guī)律的原因,又或者因?yàn)榈昀锏臏囟忍,許久都不曾胃疼的自己一下子又胃疼起來。以至于到了吃晚飯的'時(shí)候,自己真的是一點(diǎn)胃口都沒有了。
身邊的人反復(fù)叫自己去吃飯,可是自己卻胃疼的不想開口。本來其實(shí)這也沒有什么,身體的一些小病小痛也實(shí)屬常態(tài)。上可偏偏自己的負(fù)面情緒在那一個(gè)點(diǎn)就一下子爆發(fā)出來。
后來騎著電動(dòng)車回家的時(shí)候,真的是帶著一絲賭氣,哪怕身邊的人囑咐自己要騎車小心,自己頭也不回的走了。知道晚上回到家都沒有說一句話,就那樣沉默不語(yǔ)的睡著了。
直到今天早晨才意識(shí)過來,其實(shí)自己的那些負(fù)面情緒真的是爆發(fā)的有些無(wú)厘頭。畢竟自己已經(jīng)是一個(gè)成年人了,吃飯也好穿衣服也罷都得學(xué)會(huì)照顧好自己,自己身體不舒服就沖著身邊的人發(fā)脾氣,這種做法也確實(shí)是不對(duì)的。
只是當(dāng)那些負(fù)面情緒爆發(fā)的時(shí)候,自己一下子就覺得生活真的是沒有半點(diǎn)快樂可言。大概也真的是自己太過矯情了。
今天我學(xué)會(huì)控制情緒的作文 23
很明顯的感覺這幾天的情緒并不高漲,其實(shí)認(rèn)真想一想,還是能找得到原因的。應(yīng)該還是那一大部分?jǐn)?shù)據(jù)的反饋,間接的無(wú)形中的影響到我的情緒。
雖然一直在做心理暗示,告訴自己說其實(shí)沒有什么大不了的`,不要太在意,但是越是那樣全部把情緒放在一件事情上面,越容易被其所影響。
還有一個(gè)就是馬上要走出舒適區(qū)去面對(duì)一段新的征程,所以也是有點(diǎn)焦慮的情緒,這兩種情緒交集在一塊,漸漸地就很明顯就感覺自己的狀態(tài)并不是很好。
越是這樣的情況下,越是對(duì)周圍環(huán)境事務(wù)越發(fā)的敏感,覺得好像沒有什么值得開心的事情,當(dāng)然,我覺得這種是不對(duì)的,人要學(xué)得知足,其實(shí)有很多值得我們開心的事情,但是,還是會(huì)有情緒的低潮期。
我覺得這個(gè)也只能是靠自己去調(diào)整,沒有人能幫得了你,我特別喜歡今天有一位學(xué)姐講的一句話,她說如果一個(gè)人自己不努力,自己不伸出手來,那么別人想拉你一把,都不知道從哪里入手。
說到底,一個(gè)人想要改變,那都是要靠自己,先從自己自身入手,從自己的狀態(tài)去改變。
不要把什么壓力情緒都?xì)w根于在外在的或者是內(nèi)心的自我糾結(jié),有些東西真的很不必要,你只要想開點(diǎn),想通一點(diǎn),其實(shí)很多東西,你在回首去回望的時(shí)候,當(dāng)真并沒有什么大不了的,所以說還是要自我調(diào)節(jié)。
今天我學(xué)會(huì)控制情緒的作文 24
“逆情緒”,是《逆戰(zhàn)》游戲的主題標(biāo)語(yǔ),可是我覺得不是標(biāo)語(yǔ)那么簡(jiǎn)略,我覺得“逆情緒”是一個(gè)人生的道理……
有些人為了一句話往心里去,乃至流淚……而一些人不斷糾正自己,不在意他人對(duì)自己的謾罵和訴苦;有些人遇到困難,遇到波折,挑選了拋棄,乃至想完畢自己的生命,再也爬不起來了,而又有一些人,憑著自己的剛強(qiáng)就算這件事又多為難,有多困難他也“逆”著打破自己的困難英勇的站起來;而有些人,由于傾余迷信不吝把一切的財(cái)富,一切的精力投到所謂的“神”浩劫自己的生命,而另一些人不輕信迷信,把精力,金錢,投入到自己的作業(yè),學(xué)習(xí)和愛好,由于他們知道命運(yùn)把握在自己手里,世界上沒有所謂的“鬼神”;有些人做一件事感覺工作太費(fèi)事,太單調(diào),太困難…挑選了拋棄終究說有的事都完結(jié)欠好,而有些人面臨單調(diào),愁悶,困難,挑選了勇于奮斗,堅(jiān)持…直到工作做完……;有些人,只在乎自己現(xiàn)在的東西沒有愿望,不考慮未來;而有些人為自己的未來考慮,有愿望不在計(jì)較自己現(xiàn)在具有的東西……
不錯(cuò)人生就像一個(gè)戰(zhàn)場(chǎng),只需你有滿足的愿望,滿足的勇氣,達(dá)觀,知錯(cuò)就改不便是人生的道理嗎?只需你打破你自己心里的那個(gè)惡魔,“逆”出你的.情緒,“逆”出你心中的愿望,勇氣,達(dá)觀。打敗你心中的那個(gè)惡魔,就像光在黑私自的一角,只需你感“逆”出你心中的信仰,就可以照亮悉數(shù)。打贏了這場(chǎng)仗,而只萎縮在黑私自,就永久不能成功。人生便是“不墨守陳規(guī),戰(zhàn)出逆情緒!”
今天我學(xué)會(huì)控制情緒的作文 25
自從藍(lán)鼻子小女巫將人類所有表情送給了小木偶以后,小木偶會(huì)哭、會(huì)笑、會(huì)生氣、會(huì)著急,也會(huì)向別人表示同情和關(guān)心了。
有一天,他正在去找小紅狐要回背包的路上時(shí),發(fā)現(xiàn)一只小兔子正在哭泣。小木偶跑過去問:“小兔子你怎么了?”“今天是我媽媽的生日,我準(zhǔn)備送一束鮮花,可拿著花走到半路時(shí),被小紅狐搶走了,我追不上他。”小兔子抽泣著。小木偶聽了,非常生氣,他又對(duì)小兔子說:“我一定會(huì)給你討回公道的!闭f完繼續(xù)向前走。不一會(huì)就看到了他的'冤家——小紅狐,正在街上走著。小木偶跑到小紅狐的背后,一把抓住小紅狐毛茸茸的大尾巴說:“看你往哪跑?快把我的紅背包和小兔子的花還回來!毙〖t狐見是小木偶想要跑,可他的尾巴被小木偶抓住,怎么也甩不掉,只好用手機(jī)撥打“110”。幾分鐘后,熊警官開著他的警車趕來了。他一見到是小木偶說:“你是小木偶吧!你還想搶小紅狐什么東西?”小木偶看到熊警官就講起了事情的經(jīng)過,小紅狐發(fā)抖地說:“我把紅背包和花都還給你,放了我吧!”就這樣,事情的真相徹底弄清了。
幾個(gè)月后,小木偶回到了家,輕輕地推開了房門,撲進(jìn)了老 木匠的懷里,哭了起來,老木匠看到小木偶問:“你怎么會(huì)哭呀?”小木偶把這幾個(gè)月酸甜苦辣的經(jīng)理講給老木匠聽。老木匠終于明白笑是很重要,但是只會(huì)笑那是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的。
今天我學(xué)會(huì)控制情緒的作文 26
情緒總是千變?nèi)f化,不同的情況下我們會(huì)有不同的情緒出現(xiàn)。朋友給自己講笑話時(shí),我們會(huì)快樂;遇到別人誆騙陷害,我們會(huì)憤怒;親人生了重病,我們會(huì)著急……而往往有些時(shí)候,我們會(huì)控制不住自己的情緒,甚至產(chǎn)生過激行為。那么我們?cè)趺床拍芸刂谱∽约旱那榫w呢?
如果我們遇到了讓自己憤怒的、錯(cuò)亂的事情,第一件事就是深呼吸,告訴自己不能這樣。人們往往在自己不冷靜的情況下才能產(chǎn)生一些會(huì)造成不良后果的行為。冷靜之后,我們就要在心中想解決辦法,如果是因?yàn)閯e人的行為導(dǎo)致我們情緒激動(dòng),就要讓他/她一起商量。如果是因?yàn)橐恍┩饨绺蓴_導(dǎo)致,就要經(jīng)常和家人、知心朋友談心。往往把自己憋在心里的事發(fā)泄出來才能解決。爛在肚子里絕不是好辦法。特別是難過的.時(shí)候,只有通過交流才能更快解決,也不至于造成其他后果。事情總是會(huì)解決的,不如與更多的人交流方法。并且在和他人發(fā)泄自己的情緒時(shí),一定要控制好自己,不能情緒過激,大吼生氣。這樣久而久之,親近你的人會(huì)更多,遇到的問題都會(huì)迎刃而解。
生活中我們也要善于管理自己的情緒,難過可以大哭一場(chǎng)把自己的情緒都發(fā)泄出來,但是憤怒就沒有必要摔摔打打罵罵咧咧。負(fù)面發(fā)泄情緒是不會(huì)讓自己感覺到舒服的。讓我們一起加油,控制住自己的情緒吧!
今天我學(xué)會(huì)控制情緒的作文 27
試卷發(fā)下來,我考砸了……
就是一場(chǎng)語(yǔ)文考試,弄得我沒有一點(diǎn)心思。本來上課積極舉手,踴躍發(fā)言,為人家解答疑問的我,現(xiàn)在變得心不在焉,一點(diǎn)精神也沒有,更別說愿不愿意聽課了;本來一下課就沖出教室的我,現(xiàn)在垂頭喪氣,趴在桌上不知道要干嘛;本來一看到午餐就大吃一頓的我,現(xiàn)在茶飯不思,直接退還給食堂阿姨;本來做題目一點(diǎn)就通的我,現(xiàn)在經(jīng)過學(xué)霸小盧的'再三解答還是不會(huì)做,就算會(huì)做,也會(huì)連連出錯(cuò)……
不行,這樣下去可不行!我試著把這壞情緒忘了。可是,壞情緒束縛著我,讓我“插翅難飛”。今天爸爸會(huì)怎樣批評(píng)我?我怎么和父母解釋?這些問題在我腦海中越脹越大,越大越沉重,總有一天,它們會(huì)占據(jù)我腦海中的所有空間……不行,我要找找忘記壞情緒的方法,不能這樣拖下去。
到了放學(xué)時(shí)候,我和同學(xué)們?nèi)ゲ賵?chǎng)上扔壘球。這是我們的第一次壘球比賽。我竭盡全力,往操場(chǎng)的邊界扔。比賽結(jié)果出來了,我居然獲得第一名!我感到無(wú)比自豪。我又扔了幾個(gè)壘球,發(fā)現(xiàn)那些壞情緒像一個(gè)個(gè)壘球,越扔越遠(yuǎn),越遠(yuǎn)心中越痛快,最后直到把它拋到九霄云外……我把壞情緒忘掉了!頓時(shí),我覺得并沒有什么東西能讓我憂慮,心中變得輕快起來。
忘掉壞情緒,讓心情變好。我很開心,我做到了。一次考砸又有什么關(guān)系呢?只要不怕困難,忘掉壞情緒,卷土重來未可知,下次一定能發(fā)揮得更好!
今天我學(xué)會(huì)控制情緒的作文 28
太陽(yáng)升起來了。草婆婆的花園里陽(yáng)光明媚,金色的光芒照在綠草上,但草婆婆還是找到了即將枯萎的蝴蝶蘭。這只蝴蝶蘭已經(jīng)活了兩年。
沒過多久,這只蝴蝶蘭就枯萎了。草婆婆嘆了一口氣,人和植物都會(huì)死,草婆婆也知道兩年對(duì)于蝴蝶蘭來說已經(jīng)夠長(zhǎng)了,但是草婆婆還是很難過。畢竟這是她親手種的蝴蝶蘭,也是她最喜歡的。每一株植物死后,草婆婆都會(huì)像丟草一樣走神。即使陽(yáng)光燦爛。
“草婆婆!毙⊥米虞p聲說。草婆婆知道每只動(dòng)物之前發(fā)生了什么!澳愫托』彝贸臣芰藛?”小白兔點(diǎn)點(diǎn)頭。“來,我給你做一碗薄荷湯。可以平息你的憤怒!比缓笏』以钕旅娴哪绢^就點(diǎn)著了,灶里的水“汩汩”作響。草婆婆把小薄荷葉一片一片放在爐子里。當(dāng)然,草是不可或缺的。過了一會(huì)兒,爐子散發(fā)出薄荷和青草的味道。草婆婆給了小白兔一碗湯,小白兔喝了問:“草婆婆,為什么我的火氣比以前大了?”“哦!忘了唱一首快樂的歌,唱出來!彼淹肜锏臏钩鰜恚匦卵b上。這次她沒有忘記,只是她唱的`那首歌并不快樂,仿佛有一種悲傷在浮動(dòng)!安萜牌,我覺得你今天不開心。你想要薰衣草花蜜做成的湯來化解你的悲傷!辈萜牌判α,小白兔還能記得她教他的配方。
原來做一個(gè)草情感治療師是小白兔的夢(mèng)想。
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