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我學(xué)會了蛙泳小學(xué)三年級作文

時間:2021-09-21 13:56:02 [第四單元]我學(xué)會了XX 我要投稿
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我學(xué)會了蛙泳小學(xué)三年級作文

  今天是我學(xué)游泳的最后一天了。整個游泳培訓(xùn)總共是10天時間。一開始我必須戴背漂、拿浮板才敢下水,這兩天我進(jìn)步很大,可以單獨游了。我一定要好好珍惜這最后一次學(xué)游泳的時間,爭取能游得更遠(yuǎn),動作更標(biāo)準(zhǔn)。

我學(xué)會了蛙泳小學(xué)三年級作文

  就在我準(zhǔn)備午睡的時候,老天爺給我開了一個小小的玩笑——天空中突然下起了傾盆大雨。我一下子著急起來:這可怎么辦呢?今天的游泳訓(xùn)練恐怕要泡湯了!我躺在床上,翻來覆去怎么也睡不著。慶幸的`是,半小時后陣雨終于停了,太陽又出來了。我一骨碌從床上爬起來,帶上泳帽、穿上泳衣、拿上泳鏡和浴巾,就朝游泳池跑去。我到達(dá)游泳池邊時,別的學(xué)員都還沒到呢。

  我今天學(xué)得特別認(rèn)真,仔細(xì)領(lǐng)會和練習(xí)教練教的每一個動作。我現(xiàn)在學(xué)的是蛙泳。教練告訴我們,游泳前先深吸一口氣,雙臂向前伸直高于雙耳,手指并攏,同時頭低下憋住氣,雙腳向后一蹬,換氣時雙手往后劃,同時抬頭換氣,之后頭再低下,雙腿完成“收、翻、蹬、夾”的動作。期間收腿的動作要慢,蹬的動作要快,這樣才能游得更遠(yuǎn)。我反復(fù)地練習(xí)這些動作,不斷地糾正自己喜歡打自由泳腿的毛病。

  前幾天我還只能游兩三米遠(yuǎn),經(jīng)過今天的努力,到下課時我已經(jīng)能游出10多米了。

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